Σύγχρονος ορισμός και ταξινόμηση της ασθενίας. Οι κύριοι αιτιολογικοί παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξή του και η ποικιλία των συμπτωμάτων για καθένα από αυτά. Μέθοδοι θεραπείας για αυτή τη νοσολογία. Η Ασθενία (από την ελληνική. «Αδυναμία», «απώλεια δύναμης») είναι μια παθολογική διαταραχή της ψυχής, η οποία προκύπτει ως αποτέλεσμα οποιασδήποτε ασθένειας ή κατάστασης, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, εξαντλώντας το σώμα. Εμφανίζει επίσης την αντίδρασή του στην εξάντληση των ενεργειακών πόρων για μεγάλο χρονικό διάστημα και σηματοδοτεί την πιθανή παρουσία μιας σοβαρής παθολογίας του νευρικού συστήματος.
Οι κύριοι αιτιολογικοί παράγοντες της ασθένειας
Αυτή η παθολογία προκύπτει κατά την ανάπτυξη της αντιστάθμισης των προσαρμοστικών αντιδράσεων του οργανισμού ως απάντηση στην υπερβολική επίδραση διαφόρων ερεθισμάτων. Κατά συνέπεια, οι δομές που είναι υπεύθυνες για την παραγωγή ενέργειας δεν μπορούν να παρέχουν αρκετή ενέργεια. Σε συνδυασμό με το χρόνιο στρες, την ανεπάρκεια μακρο- και μικροθρεπτικών συστατικών, τον υποσιτισμό και τις μεταβολικές διαταραχές, δημιουργείται η βάση για την εμφάνιση της διαταραχής. Ασθένειες που είναι πιο συχνά η αιτία της ασθένειας:
- Ψυχικές διαταραχές … Ανάπτυξη σχιζοφρένειας, κατάθλιψης, διαφόρων γνωστικών διαταραχών. Δρουν άμεσα στις δομές του εγκεφάλου και προάγουν την υπερβολική ενίσχυση ή καταστολή των προσαγωγών παρορμήσεων. Τις περισσότερες φορές πρόκειται για παρατεταμένη παραμονή σε κατάσταση στρες. Στην παιδική ηλικία - ένα δυσμενές περιβάλλον στο σχολείο, στο σπίτι, προβλήματα στην επικοινωνία με φίλους, υπερβολικές απαιτήσεις από γονείς και δασκάλους.
- Παθολογία των ενδοκρινών αδένων … Σακχαρώδης διαβήτης τύπου Ι ή ΙΙ, καθώς και υπερ- ή υποθυρεοειδισμός. Συνειδητοποιούν τη δράση τους μέσω της ρύθμισης του μεταβολισμού και των ενεργειακών διαδικασιών, οι οποίες στο μέλλον μπορεί να οδηγήσουν στη διακοπή τους.
- Ασθένειες του νευρικού συστήματος … Αναφέρονται οργανικές και αγγειακές βλάβες. Τα πιο συνηθισμένα είναι το NCD, οι φλεγμονώδεις ασθένειες (εγκεφαλίτιδα) και η νόσος Alzheimer. Κατά την εξέταση, ο ασθενής έχει αυξημένο μυϊκό τόνο και ένταση ολόκληρου του σκελετικού μυός. Αυτή η κατάσταση συνοδεύεται από χρόνια κόπωση και πόνο με και χωρίς σωματική δραστηριότητα.
- Τραύμα … Οι περιοχές του κεφαλιού και της σπονδυλικής στήλης είναι οι πιο επικίνδυνες. Τόσο το οξύ όσο και το χρόνιο τραύμα (οστεοχονδρόζη) μπορεί να οδηγήσει σε παραβιάσεις αυτού του τύπου.
- Λοιμώδεις και φλεγμονώδεις καταστάσεις … Η πιο κοινή ομάδα παραγόντων: γρίπη, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, φυματίωση, ιογενής βλάβη στο ήπαρ, τροφική τοξικότητα, βρουκέλλωση και πολλοί άλλοι. Η επίδραση ασκείται τόσο από τους ίδιους τους παθογόνους παράγοντες όσο και από προϊόντα ζωτικής δραστηριότητας. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει μια σύνθετη γενική και τοπική βλάβη. Με αυτές και άλλες μολυσματικές παθολογίες, η ασθένεια προχωρά σύμφωνα με τον υπερστενικό τύπο. Οι κύριες εκδηλώσεις θα είναι νευρικότητα, συνεχής εσωτερική δυσφορία, επιθετικότητα. Αλλά αν η αιτία είναι μια σοβαρή μολυσματική διαδικασία, τότε η δραστηριότητα του ασθενούς, αντίθετα, μειώνεται λόγω μέθης. Υπνηλία, εξασθένηση της μνήμης, αδυναμία αντίληψης νέων πληροφοριών και βλάβη της αιθουσαίας συσκευής.
- Ασθένειες του πεπτικού συστήματος … Σοβαρές δυσπεπτικές διαταραχές, οξεία και χρόνια γαστρίτιδα, γαστρικό έλκος και έλκος δωδεκαδακτύλου, εντερίτιδα, κολίτιδα.
- Καρδιαγγειακή παθολογία … Αθηρωματικές βλάβες, υπέρταση, διαταραχές του ρυθμού, ισχαιμική καρδιοπάθεια (έμφραγμα του μυοκαρδίου).
- Διαταραχές του αναπνευστικού συστήματος … Η συχνή πνευμονία, το βρογχικό άσθμα, η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια και πολλές άλλες παθολογίες οδηγούν σε υπερδραστικότητα του σώματος και το καθιστούν ευάλωτο.
- Ανοσολογικές αλλαγές … Η χαμηλή αντίσταση στις επιδράσεις των εξωγενών ερεθισμάτων εκδηλώνεται με ανεπάρκεια λευκών αιμοσφαιρίων, αναιμία και ακόμη και καταστολή της λειτουργίας του ερυθρού μυελού των οστών.
Σημείωση! Η μακροχρόνια μονότονη εργασία, οι συνθήκες τεχνητού φωτισμού, η αντίληψη περίπλοκων πληροφοριών σε σύντομο χρονικό διάστημα και μερικές φορές η απλή μετακίνηση μπορούν επίσης να έχουν σημαντικό αντίκτυπο.
Ταξινόμηση Ασθενίας
Υπάρχουν διάφοροι τύποι αυτής της ασθένειας. Ο διαχωρισμός τους καθιστά δυνατό τον σωστό προσδιορισμό της αρχικής αιτίας της παθολογίας και, ανάλογα με αυτήν, να συνταγογραφήσει τη σωστή αιτιολογική θεραπεία.
Στη σύγχρονη πρακτική, διακρίνονται οι ακόλουθοι τύποι ασθενίας:
- Λειτουργικός … Χαρακτηρίζεται από βραχυπρόθεσμη πορεία και δυνατότητα αντίστροφης ανάπτυξης. Εμφανίζεται στο πλαίσιο ψυχικού και συναισθηματικού στρες, μολυσματικών διαδικασιών ή ως αντίδραση σε αυξημένη σωματική δραστηριότητα. Βρίσκεται επίσης στη βιβλιογραφία με το όνομα "αντιδραστικό".
- Οργανικός … Είναι το αποτέλεσμα μακροχρόνιας έκθεσης σε μια χρόνια ασθένεια στο σώμα. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει παραβίαση της δομής του ιστού με τον επακόλουθο σχηματισμό μη αναστρέψιμων αλλαγών σε αυτόν.
Ανάλογα με τον παράγοντα, διακρίνονται οι ακόλουθοι τύποι συνδρόμου:
- Σωματογενής … Συνδέεται με παθολογικές καταστάσεις των συστημάτων των εσωτερικών οργάνων. Κατά κανόνα, αυτό δεν είναι εφάπαξ, αλλά μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα. Με μια τέτοια ήττα, η ίδια η παραγωγή ενέργειας παραμένει ανεπηρέαστη, αλλά η ανάγκη για αυτήν αυξάνεται σταδιακά. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό οδηγεί σε εξάντληση των αντισταθμιστικών δυνάμεων του σώματος.
- Μετα-μολυσματική … Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της δράσης του παθογόνου παράγοντα και των παραγόντων επιθετικότητάς του. Αυτά μπορεί να είναι βακτήρια, ιοί, μύκητες, καθώς και πολλοί τύποι παρασίτων. Σε απάντηση στην εισαγωγή τους, συμβαίνει η ενεργοποίηση της ανοσολογικής προστασίας, η οποία απαιτεί μεγάλη κατανάλωση ενέργειας.
- Μετά τον τοκετό … Είναι η απάντηση του σώματος στις αλλαγές στην περιγεννητική περίοδο. Οι μοναδικές διαδικασίες που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου κάνουν το σώμα να λειτουργεί σε ενισχυμένο τρόπο υπό τη συνεχή διέγερση των ορμονών του στρες. Εάν δεν παρέχεται το σωστό σχήμα και διατροφή για τη γυναίκα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ανάπτυξη ασθενικού συνδρόμου θα είναι αναπόφευκτη.
- Μετατραυματικό … Δομικές και λειτουργικές διαταραχές που προκύπτουν από την έκθεση των ιστών σε περιβαλλοντικούς παράγοντες. Αυτός ο τύπος παραβίασης συμβαίνει αρκετά συχνά υπό κανονικές συνθήκες. Αλλά είναι επίσης εύκολο να αποτραπεί λόγω της ταχείας διακοπής του αιτιολογικού παράγοντα.
Σύμφωνα με τη διάρκεια του ασθενικού συνδρόμου, υπάρχουν δύο τύποι πορείας της νόσου:
- Αρωματώδης … Θα πρέπει να ακολουθείται αμέσως μετά τη δράση οποιουδήποτε από τους παράγοντες. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει ήδη την πρώτη ημέρα στο πλαίσιο μολυσματικών ή τραυματικών τραυματισμών. Τα πρώτα συμπτώματα θα περιγραφούν από τον ίδιο τον ασθενή με τη μορφή γενικών καταγγελιών.
- Χρόνιος … Βασίζεται σε μακροχρόνια παθολογία. Οι κλινικές εκδηλώσεις δεν θα είναι συγκεκριμένες και, κατά κανόνα, δεν προκαλούν εγρήγορση στον ασθενή. Μόνο κατά το ύψος της υποκείμενης νόσου μπορεί να διαγνωστεί η παρουσία ψυχοσυναισθηματικών διαταραχών.
Με βάση την κλινική εικόνα της ασθένειας, η νόσος χωρίζεται σε τρία διαδοχικά στάδια:
- Υπερσθενικό … Χαρακτηρίζεται από αυξημένη αντίδραση σε όλους τους τύπους ερεθισμάτων (φως, ήχο, απτική), ανεξέλεγκτη συναισθηματικότητα και ανυπομονησία.
- Ενδιάμεσος … Συνδυάζει τα συμπτώματα της υπερβολικής διέγερσης και της συνεχούς κόπωσης. Συχνές εναλλαγές της διάθεσης και φυσική δραστηριότητα παρατηρούνται τόσο από τους ασθενείς όσο και από τους συγγενείς.
- Υποσθενικό … Είναι η τελευταία και πιο σοβαρή μορφή. Σε αυτή την περίπτωση, η απόδοση μειώνεται στο ελάχιστο. Ο ασθενής στοιχειώνεται από υπνηλία, αδυναμία, έλλειψη κινήτρων για οποιαδήποτε ενέργεια ή συναισθηματικότητα. Χάθηκε το ενδιαφέρον για το περιβάλλον.
Προσοχή! Η Ασθενία διακρίνεται σε μια ξεχωριστή ομάδα, η οποία προκύπτει από τη λειτουργική αποζημίωση των δομών της ανώτερης νευρικής δραστηριότητας και ονομάζεται νευρασθένεια.
Συμπτώματα ασθενίας στους ανθρώπους
Η βάση για τη διάγνωση είναι μια ενδελεχής συλλογή αναμνήσεων και παραπόνων ασθενών. Τέτοιοι ασθενείς χαρακτηρίζονται από τον μεγάλο αριθμό και την ποικιλομορφία τους. Επομένως, όλα τα συμπτώματα της ασθένειας χωρίζονται σε διάφορες ομάδες:
- Γενικός … Τις περισσότερες φορές, το πρώτο πρόβλημα θα είναι η κόπωση, η συνεχής αδυναμία, η απροθυμία να κάνουμε συνηθισμένη εργασία. Επίσης, οι ασθενείς θα παρατηρήσουν μειωμένη μνήμη και νοημοσύνη. Αν νωρίτερα "κατάλαβαν τα πάντα εν κινήσει", τώρα είναι δύσκολο για αυτούς να συγκεντρωθούν σε ένα πράγμα.
- Αυτόνομο νευρικό σύστημα … Ξαφνικές αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης, ταχύτεροι ή βραδύτεροι καρδιακοί παλμοί, υπερβολική εφίδρωση, οι παλάμες θα είναι υγρές και κρύες όταν αγγίζονται.
- Πεπτικό σύστημα … Πιθανή μείωση της όρεξης και ως αποτέλεσμα του σωματικού βάρους. Επίσης, ο πόνος παρατηρείται σε όλη την κοιλιά χωρίς σαφή εντοπισμό. Οι μεταναστευτικοί πόνοι μπορεί να διαταράξουν.
- ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ … Υπάρχει παραβίαση του εμμηνορροϊκού κύκλου στα κορίτσια - αλγοδισμηνόρροια (επώδυνες περίοδοι), μειωμένη λίμπιντο.
- Το ανοσοποιητικό σύστημα … Τις περισσότερες φορές πρόκειται για αύξηση της θερμοκρασίας σε υπο -πυρετό, αύξηση σε ορισμένες ομάδες περιφερικών λεμφαδένων (τραχηλικός, ινιακός, μασχαλιαίος).
- Αναπνευστικό σύστημα … Συχνές οξείες αναπνευστικές ασθένειες, εφίδρωση και πονόλαιμος χωρίς έντονες αλλαγές στους βλεννογόνους.
- Μυοσκελετικό σύστημα … Η κλινική αντιπροσωπεύεται από πόνους στις αρθρώσεις και τους μυς που δεν σχετίζονται με φυσική δραστηριότητα και χρόνο.
- Χρόνια κυκλοφορική ανεπάρκεια του εγκεφάλου … Η υπόταση είναι χαρακτηριστική - μείωση του μυϊκού τόνου, λήθαργος. Τέτοιοι ασθενείς δεν θέλουν ούτε αρνούνται να μετακινηθούν. Επιπλέον, βιώνουν «συναισθηματική ακράτεια» - παράλογο κλάμα ή κατάθλιψη. Οι διαδικασίες σκέψης και η ανταπόκριση στα ερεθίσματα μπορεί να επιβραδυνθούν.
Σημείωση! Αυτά τα συμπτώματα δεν αναπτύσσονται από τη μια μέρα στην άλλη. Η σταδιακή αύξηση τους συμβαίνει ταυτόχρονα με την υποβάθμιση της ποιότητας της ανθρώπινης ζωής.
Χαρακτηριστικά της θεραπείας της ασθένειας
Υπάρχουν πολλές προσεγγίσεις για τη θεραπεία της ασθένειας, αλλά κάθε μία από αυτές βασίζεται στην εξάλειψη της αιτίας της εμφάνισής της. Και μόνο μετά από αυτό μπορεί κανείς να ελπίζει σε θετική δυναμική. Η θεραπεία συνίσταται στη σύνθετη χρήση των ακόλουθων μεθόδων, λαμβάνοντας υπόψη μια ατομική προσέγγιση.
Γενικές συμβουλές
Για να είναι αποτελεσματική η θεραπεία, είναι απαραίτητο πρώτα απ 'όλα να δημιουργηθεί σωστή επαφή με τον ασθενή. Κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας επικοινωνίας, ο γιατρός μαθαίνει για όλους τους πιθανούς επιβλαβείς παράγοντες και εξηγεί πώς να τους εξαλείψει μόνος του.
Η τήρηση ορισμένων απλών συμβουλών θα βοηθήσει όχι μόνο στη θεραπεία της ασθένειας, αλλά θα έχει επίσης μια γενική ενισχυτική επίδραση στο σώμα:
- Διόρθωση τρόπου ζωής … Ο βέλτιστος χρόνος για ξεκούραση και εργασία επιλέγεται ξεχωριστά για κάθε ασθενή. Είναι επιτακτική η παρακολούθηση ενός πλήρους ύπνου 7-8 ωρών και η μετάβαση από τη νυχτερινή εργασία. Συνιστάται η δημιουργία ενός υποστηρικτικού και ήρεμου περιβάλλοντος στο περιβάλλον και η ελαχιστοποίηση των αγχωτικών καταστάσεων. Ενδείκνυται επίσης η εισαγωγή της φυσικής δραστηριότητας στην καθημερινή ρουτίνα του ασθενούς.
- Ισορροπημένη διατροφή … Τα τρόφιμα πρέπει να περιέχουν επαρκή ποσότητα πρωτεϊνών (άπαχο κρέας, τυρί cottage), βιταμίνες των ομάδων Β (αυγά, ψάρια, ξηροί καρποί) και C (ακτινίδιο, εσπεριδοειδή, κουνουπίδι), αμινοξέα (επεξεργασμένο τυρί, κάσιους, γαλοπούλα) και άλλα χρήσιμες ουσίες.
- Απόρριψη κακών συνηθειών … Συνιστάται να σταματήσετε εντελώς να πίνετε αλκοόλ και άλλα ερεθιστικά. Θα πρέπει επίσης να σταματήσετε να καπνίζετε οποιαδήποτε προϊόντα, φάρμακα.
Προετοιμασίες για την εξασθένιση
Η φαρμακευτική αγωγή έχει το πιο αξιόπιστο αποτέλεσμα κατά την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας. Η εφαρμογή του εξαρτάται από τον επιπολασμό μεμονωμένων ομάδων συμπτωμάτων. Μπορείτε να συνταγογραφήσετε από ένα έως πολλά φάρμακα για να επιτύχετε ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα, ξεκινώντας με ελάχιστες δόσεις.
Φάρμακα κατά της ασθένειας:
- Νοοτροπικά … Φάρμακα που μπορούν να αυξήσουν την αντίσταση του εγκεφάλου σε επιβλαβείς επιδράσεις και υπερβολικό στρες. Διεγείρουν επίσης τη νοητική απόδοση και βελτιώνουν τη μνήμη. Μεταξύ των πιο συχνά χρησιμοποιούμενων είναι το Ginkgo, το Piracetam, το Pyritinol.
- Αντικαταθλιπτικά … Χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της διάθεσης, της όρεξης και της πνευματικής εγρήγορσης. Κανονικοποιήστε τον ύπνο αυξάνοντας τη διάρκεια της φάσης του βαθύ ύπνου. Ανακουφίστε τον εκνευρισμό και το άγχος. Αυτά περιλαμβάνουν ιμιπραμίνη, φλουοξετίνη, αμιτριπτυλίνη.
- Ηρεμιστικά … Το πλεονέκτημά τους έγκειται στην ικανότητα εξάλειψης του άγχους. Έτσι, το άτομο γίνεται πιο ήρεμο και πιο ισορροπημένο. Χρησιμοποιούν Atarax, Phenibut, Clonazepam.
- Άτυπα αντιψυχωσικά … Μια σχετικά νέα γενιά φαρμάκων, αλλά έχει ήδη αποκτήσει δημοτικότητα μεταξύ των συνταγών. Λόγω της ικανότητάς τους να βελτιώνουν τις μεταβολικές διεργασίες στα κύτταρα του φλοιού, αυξάνουν την αντίσταση του τελευταίου στις επιβλαβείς επιδράσεις. Σήμερα, χρησιμοποιούνται Aripiprazole, Risperidone, Clozapine.
- Ηρεμιστικά … Η δράση αυτής της ομάδας βασίζεται στη ρύθμιση των διαδικασιών διέγερσης και αναστολής των δομών του εγκεφάλου. Βασικά, παρέχουν ενισχυμένα αποτελέσματα όταν χορηγούνται με άλλα φάρμακα. Τα πιο διάσημα από αυτά είναι τα Novo Passite και Valerian.
- Ενισχυτές προσαρμογής … Βάμμα aralia, zamanihi, leuzei και sterkuli. Αυτές είναι ουσίες φυτικής προέλευσης που αυξάνουν τον τόνο και τις προσαρμοστικές αντιδράσεις του σώματος ως απόκριση σε κάθε αντίκτυπο. Πρακτικά δεν έχουν παρενέργειες και είναι καλά ανεκτές από όλες τις ομάδες ασθενών.
Psychυχοθεραπεία για τη διόρθωση της ασθένειας
Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν πώς να αντιμετωπίζουν την ασθένεια με τη βοήθεια ψυχολογικών συνεδριών. Δεδομένου ότι η ασθένεια είναι αρκετά συχνή και δεν εμπιστεύονται όλοι τη φαρμακευτική αγωγή, αυτή η λύση είναι η σωτηρία για τους ασθενείς. Είναι επίσης απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι στις περισσότερες περιπτώσεις δεν χρησιμοποιείται μονοθεραπεία, αλλά διάφοροι συνδυασμοί των τύπων της. Σήμερα υπάρχει μια τέτοια ποικιλία ψυχοθεραπευτικών θεραπειών:
- Αιτιοτροπική … Επίδραση στην άμεση αιτία. Ο στόχος είναι να επιτευχθεί κριτική από τον ασθενή για την ασθένειά του. Τα θέματα της παιδικής ηλικίας και των συγκρούσεων που θα μπορούσαν να προκαλέσουν διαταραχές στο παρόν, εγείρονται. Οικογενειακή και ψυχοδυναμική θεραπεία, χρησιμοποιείται θεραπεία με gestalt.
- Παθογενετική … Αποσκοπεί στη διακοπή της αλυσίδας του μηχανισμού ανάπτυξης αυτής της νόσου. Οι νευρογλωσσικές τεχνικές, η επίδραση στις γνωστικές-συμπεριφορικές πράξεις και η διόρθωση εξαρτημένων αντανακλαστικών είναι χρήσιμες.
- Συμπτωματικός … Η βάση είναι η εξάλειψη χωριστά αναδυόμενων προς το παρόν γενικών και ειδικών παραβάσεων. Πρόκειται για ατομική ή ομαδική αυτόματη εκπαίδευση, ύπνωση και πρόταση. Αυτός ο τύπος δραστηριότητας μπορεί να δώσει στους ασθενείς ένα κίνητρο να αναλάβουν δράση και να επιταχύνουν την ανάρρωση.
Φυσικοθεραπεία για τη θεραπεία της ασθένειας
Η χρήση αυτής της μεθόδου στη θεραπεία της ασθένειας είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό σημείο. Πρώτον, στοχεύει στη διόρθωση των οργανικών διαταραχών που προκύπτουν και δεύτερον, βελτιώνει την ψυχοσυναισθηματική κατάσταση του ασθενούς. Μια ποικιλία τεχνικών σάς επιτρέπει να τα συνταγογραφείτε ξεχωριστά, ανάλογα με άλλες σωματικές παθολογίες.
Οδηγίες φυσιοθεραπείας κατά της ασθένειας:
- Μασάζ … Στοχεύει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος κυρίως στη ζώνη του τραχήλου της μήτρας. Έχει γενική ευεργετική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Η ρύθμιση της δύναμης κατά τη διάρκεια της συνεδρίας επιτρέπει την πλήρη χαλάρωση και καταστολή.
- Διαδικασίες νερού … Τις περισσότερες φορές, χρησιμοποιούν ντους αντίθεσης ή Charcot με εναλλακτική αλλαγή θερμοκρασίας και δύναμης εκτόξευσης. Αυτή η τεχνική εκπαιδεύει τα προσαρμοστικά συστήματα ενός ατόμου σε διάφορους παράγοντες. Επίσης, ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στην κολύμβηση.
- Βελονισμός … Ερεθισμός περιφερικών νεύρων για να διεγείρει τις επιθυμητές δομές του κεντρικού νευρικού συστήματος. Έχει τις δικές του ειδικές ενδείξεις για κάθε παθολόγο, διακρίνεται από την ταχύτητα έναρξης του αποτελέσματος και τη σκοπιμότητα της διέγερσής τους.
- Φυσιοθεραπεία … Διορθώνει τις υπάρχουσες παραβιάσεις, επαναφέρει την προσοχή και τη σκοπιμότητα των κινήσεων. Χαρακτηρίζεται από ευκολία και ευελιξία στην εκτέλεση. Είναι δυνατή η επιλογή ασκήσεων και η ανεξάρτητη απόδοση στο σπίτι.
Πώς να αντιμετωπίσετε την ασθένεια - δείτε το βίντεο:
Το ασθενικό σύνδρομο είναι μια κοινή παθολογία μεταξύ του πληθυσμού, η οποία δεν πρέπει να ληφθεί αδιάφορα. Η έλλειψη θεραπείας μπορεί να οδηγήσει σε πολλές σοβαρές ψυχικές και σωματικές επιπλοκές. Είναι εύκολο να καταπολεμήσετε την ασθένεια σε σύγχρονες συνθήκες, αλλά δεν πρέπει να στραφείτε στην αυτοθεραπεία, γιατί αυτό μπορεί όχι μόνο να μην βελτιώσει την κατάσταση, αλλά και να οδηγήσει σε δυσάρεστες συνέπειες.
