Ο διάδρομος είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καταπολεμήσετε το υπερβολικό βάρος και να διατηρήσετε τη φόρμα σας. Μάθετε ποιον διάδρομο να επιλέξετε για το σπίτι σας. Φυσικά, ο διάδρομος είναι ένας πολύ λειτουργικός προσομοιωτής που σας επιτρέπει να χάσετε βάρος, να διατηρήσετε τη φυσική σας κατάσταση και να βελτιώσετε το έργο του καρδιαγγειακού συστήματος. Επίσης, ο διάδρομος μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία στο σπίτι. Αυτό είναι ίσως το πιο δημοφιλές μηχάνημα που αγοράστηκε για οικιακή χρήση. Για το λόγο αυτό, το ερώτημα ποιος διάδρομος να επιλέξει για το σπίτι για πολλούς ανθρώπους είναι πολύ σχετικό.
Δεν υπάρχει τίποτα εκπληκτικό σε αυτό, επειδή ένα άτομο που είναι καινούργιο στη φυσική κατάσταση δεν θα μπορεί να επιλέξει μόνος του έναν προσομοιωτή υψηλής ποιότητας. Επί του παρόντος, ένας αρκετά μεγάλος αριθμός κατασκευαστών προσφέρουν τα προϊόντα τους και είναι πολύ εύκολο να χαθείτε σε μια τέτοια ποικιλία. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που πρέπει να προσέξετε όταν επιλέγετε διάδρομο.
Λειτουργικότητα διαδρόμου
Οι νόμοι της αγοράς, ιδίως - η ζήτηση δημιουργεί προσφορά, λειτουργεί πάντα. Αυτό επιβεβαιώνεται από την τρέχουσα κατάσταση με τους διαδρόμους. Σε όλο τον κόσμο, όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται προς έναν υγιεινό τρόπο ζωής και οι διάδρομοι έχουν γίνει πολύ δημοφιλείς.
Φυσικά, αυτό δεν θα μπορούσε να περάσει απαρατήρητο από τους κατασκευαστές αθλητικού εξοπλισμού και τώρα στα καταστήματα μπορείτε να βρείτε κομμάτια διαφόρων σχημάτων και να διαφέρουν στη λειτουργικότητα και, κατά συνέπεια, στο κόστος. Για το λόγο αυτό, τα κύρια σημεία που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την επιλογή ενός διαδρόμου πρέπει να ληφθούν υπόψη.
Κατάστρωμα διαδρόμου
Αυτό είναι το μέρος του διαδρόμου που βρίσκεται κάτω από τη ζώνη του διαδρόμου. Συχνότερα χρησιμοποιείται για την κατασκευή του:
- πλαστικοποιημένο ξύλο?
- συνθετικά υλικά.
Αυτό είναι ένα μάλλον σημαντικό μέρος του προσομοιωτή και όταν επιλέγετε διάδρομο για το σπίτι, θα πρέπει να του δώσετε προσοχή. Οπότε, ας πούμε, αν έχετε ένα ντεκ διπλής όψης, ο προσομοιωτής θα σας κρατήσει πολύ περισσότερο. Επιπλέον, το πάχος του είναι επίσης σημαντικό. Όσο υψηλότερος είναι αυτός ο δείκτης, τόσο καλύτερη θα είναι η απόσβεση και μεγαλύτερη η διάρκεια ζωής.
Κινητήρας τροχιάς
Φυσικά, είναι ο κινητήρας που είναι το κύριο μέρος ολόκληρου του προσομοιωτή. Όταν επιλέγετε διάδρομο, πρέπει να δώσετε προσοχή στο χρονικό διάστημα που λειτουργεί ο κινητήρας. Αυτή η παράμετρος ονομάζεται συνεχής ισχύς. Τις περισσότερες φορές, αυτή η τιμή κυμαίνεται από 1 έως 3 ίππους. Συχνά, στα χαρακτηριστικά των προϊόντων τους, οι κατασκευαστές υποδεικνύουν το μέγιστο χαρακτηριστικό στη στήλη εργασίας. Εάν ο διάδρομος πρόκειται να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο για περπάτημα, τότε η συνεχής ισχύς πρέπει να είναι τουλάχιστον 2 ίπποι.
Ζώνη τρεξίματος σε διάδρομο
Επίσης ένα πολύ σημαντικό μέρος του προσομοιωτή. Κατά την επιλογή ενός κομματιού, πρέπει να δοθεί προσοχή σε μοντέλα με ταινία διπλού στρώματος. Σε αυτή την περίπτωση, θα σας εξυπηρετήσει πολύ περισσότερο.
Μέγιστο βάρος του μηχανήματος
Θα πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή σε αυτήν την παράμετρο στην περίπτωση που ζυγίζετε πάνω από 90 κιλά. Με βάση την πρακτική εμπειρία, το απόθεμα αυτού του δείκτη πρέπει να είναι τουλάχιστον 20 κιλά.
Διάδρομος παρακολούθησης καρδιακών παλμών
Ένα πολύ σημαντικό μέρος κάθε καρδιομηχανής. Φυσικά, εάν δεν γνωρίζετε τι αξία παίζει ο μετρητής καρδιακών παλμών κατά τη διάρκεια της προπόνησης, τότε δεν θα του δώσετε μεγάλη σημασία. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι ο καρδιακός ρυθμός παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην αερόβια άσκηση.
Σχεδόν όλα τα μοντέρνα μοντέλα διαδρόμων έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθούν τον παλμό. Ο μετρητής καρδιακών παλμών μπορεί να έχει διάφορα σχήματα, αλλά το κυριότερο είναι ότι είναι διαθέσιμο.
Η δυνατότητα αλλαγής της κλίσης του προσομοιωτή
Αυτή η δυνατότητα μπορεί να μην απαιτείται, αλλά σίγουρα θα είναι χρήσιμη.
Πρόγραμμα εκπαίδευσης σε διάδρομο
Χωρίς αμφιβολία, αυτό είναι ένα πολύ χρήσιμο χαρακτηριστικό που σίγουρα θα απολαύσετε. Χάρη σε αυτήν, μπορείτε να επιλέξετε το φορτίο σύμφωνα με τις εργασίες σας. Δώστε προσοχή στην παρουσία αυτής της λειτουργίας.
Παρακολούθηση στον προσομοιωτή
Τις περισσότερες φορές, αυτό το μέρος του κομματιού ονομάζεται πίνακας ελέγχου. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να μάθετε όλες τις τρέχουσες πληροφορίες σχετικά με την ταχύτητά σας, τον καρδιακό ρυθμό κλπ. Μπορούμε να πούμε ότι αυτό το μέρος του προσομοιωτή είναι απαραίτητο.
Διαστάσεις διαδρόμου
Αυτός ο δείκτης είναι σίγουρα μεγάλης σημασίας. Ακόμα και πριν αγοράσετε τον προσομοιωτή, θα πρέπει να αποφασίσετε για τον τόπο στον οποίο θα βρίσκεται.
Αυτά είναι μόνο τα κύρια σημεία που πρέπει να προσέξετε κατά την επιλογή ενός προσομοιωτή.
Σκοπός της προπόνησης στο διάδρομο
Δεν μπορείτε να υποστηρίξετε ότι θα χρησιμοποιήσετε τον διάδρομο μόνο για τρέξιμο ή μόνο για περπάτημα. Για το λόγο αυτό, είναι προτιμότερο να επιλέξετε εξοπλισμό γενικής χρήσης. Επιπλέον, είναι πολύ πιθανό όλα τα μέλη της οικογένειάς σας να αρχίσουν να χρησιμοποιούν το κομμάτι πολύ γρήγορα.
Πρέπει να σημειωθεί ότι τα καρδιακά φορτία διαφέρουν σημαντικά και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για διαφορετικούς σκοπούς.
Χρήσιμες συμβουλές κατά την επιλογή ενός προσομοιωτή
Όταν επιλέγετε διάδρομο για το σπίτι σας, πρέπει να δώσετε προσοχή σε πολλά σημεία:
- Ποιότητα κατασκευής.
- Συμμετρία προσομοιωτή.
- Χωρίς ρωγμές.
- Η δύναμη των χειρολισθήρων.
- Ietσυχη δουλειά.
- Υλικό προσομοιωτή.
Έχει ήδη ειπωθεί παραπάνω ότι τώρα υπάρχουν προϊόντα από μεγάλο αριθμό κατασκευαστών στην αγορά. Όπως σε κάθε τομέα, οι δημοφιλείς μάρκες πωλούν τα προϊόντα τους με υψηλότερο κόστος. Ωστόσο, αυτό δεν μπορεί να ειπωθεί ότι είναι καλύτερης ποιότητας από τις λιγότερο γνωστές μάρκες. Μεταξύ των πιο διάσημων εταιρειών αθλητικού εξοπλισμού είναι οι Life Fitness, Altezza Fitness, Body Sculpture, Atemi και Smooth Fitness. Φυσικά, αυτός δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος, αλλά τα προϊόντα αυτών των εταιρειών έχουν ιδιαίτερη ζήτηση στην αγορά.
Όταν επιλέγετε διάδρομο για το σπίτι σας, ακολουθήστε τις παραπάνω οδηγίες. Αξίζει να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στο σχεδιασμό και τα τεχνικά χαρακτηριστικά. Πάρτε έναν καθολικό διάδρομο για να μην χρειαστεί να αναζητήσετε δεύτερο εκπαιδευτή αργότερα. Πρέπει πάντα να κοιτάζετε προς το μέλλον.
Για πλήρεις οδηγίες σχετικά με την επιλογή ενός διαδρόμου για το σπίτι σας, δείτε αυτό το βίντεο:
