Μάθετε για τα οφέλη για την υγεία και την ομορφιά του ταϊλανδέζικου μασάζ. Χαρακτηριστικά και λεπτότητες της διαδικασίας. Το μασάζ ωφελεί παιδιά και ενήλικες. Σήμερα, έχει αναπτυχθεί μια μεγάλη ποικιλία τεχνικών που έχουν σχεδιαστεί για να λύσουν ένα συγκεκριμένο πρόβλημα. Ο πιο δημοφιλής τύπος είναι το ταϊλανδέζικο μασάζ, το οποίο πρέπει να εκτελείται μόνο από έμπειρο πλοίαρχο.
Ταϊλανδικό μασάζ: τι είναι αυτό;
Υπάρχουν ορισμένα στοιχεία στο ταϊλανδέζικο μασάζ που ήρθαν σε εμάς από την Κίνα και την Ινδία. Αυτός ο τύπος έχει πολλά κοινά με την Ινδική, την Αγιουρβέδα και την Ιαπωνική, αυτή η τεχνική μοιάζει με την Ινδική γιόγκα.
Πρόσφατα, το ταϊλανδέζικο μασάζ έχει αρχίσει να σχετίζεται με ερωτικές υπηρεσίες, αλλά στην πραγματικότητα δεν έχει καμία σχέση. Κατά τη διάρκεια του κλασικού ταϊλανδέζικου μασάζ, ο ασθενής φορά φαρδιά ρούχα από φυσικό βαμβάκι και τα πόδια πρέπει να παραμένουν γυμνά.
Στην καρδιά του ταϊλανδέζικου μασάζ βρίσκεται μια διδασκαλία που ισχυρίζεται ότι το ανθρώπινο σώμα διαπερνάται από αόρατες ενεργειακές γραμμές, από τις οποίες υπάρχουν 72 χιλιάδες. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, μόνο 10 κύριες γραμμές είναι σημαντικές. Εκτελώντας ένα μασάζ, ο κύριος επηρεάζει όχι μόνο αυτά τα ενεργειακά κανάλια, αλλά και τις περιοχές της τομής τους.
Χάρη στην εκτέλεση τέτοιων χειρισμών, η ενέργεια ενός ατόμου φέρεται στη σωστή κατάσταση. Ως αποτέλεσμα, όλοι οι παράγοντες και οι αιτίες που προκαλούν την ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών αφαιρούνται. Δίνεται άμεση προσοχή στη διαδικασία εκγύμνασης των μυών, αλλά όχι τόσο πολύ όσο κατά την εκτέλεση ευρωπαϊκών τύπων μασάζ.
Κατά τη διάρκεια του παραδοσιακού ταϊλανδέζικου μασάζ, κατά κανόνα, δεν χρησιμοποιούνται καλλυντικές κρέμες ή αιθέρια έλαια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται ειδικά εκχυλίσματα βοτάνων, αλλά μόνο για να ενισχυθεί το θετικό αποτέλεσμα της διαδικασίας.
Σήμερα, τα σαλόνια ομορφιάς μπορούν να προσφέρουν ένα ταϊλανδέζικο μασάζ σπα, το οποίο είναι μια πιο ήπια εκδοχή της παραδοσιακής συνεδρίας. Ωστόσο, αξίζει να εξεταστεί το γεγονός ότι αυτή η επιλογή δεν έχει τόσο έντονες θεραπευτικές ιδιότητες, αλλά ταυτόχρονα βοηθά στη χαλάρωση και την ανακούφιση της έντασης.
Η διάρκεια μιας συνεδρίας μασάζ Ταϊλάνδης είναι αρκετές ώρες, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας όλα τα σημεία πρέπει να επεξεργαστούν προσεκτικά. Ταυτόχρονα, η συναισθηματική επαφή του ασθενούς με τον κύριο είναι επίσης σημαντική, η οποία απαιτεί πολύ χρόνο.
Δεν είναι πάντα δυνατό να πραγματοποιηθεί μια πλήρης συνεδρία ταϊλανδέζικου μασάζ, επομένως, είναι αποδεκτό να μελετάμε συγκεκριμένα μέρη του σώματος.
Ταϊλανδέζικο μασάζ: οφέλη
Αυτός ο τύπος μασάζ είναι πολύ χρήσιμος όχι μόνο για τις γυναίκες, αλλά και για τους άνδρες. Χάρη σε αυτή τη διαδικασία, καθίσταται δυνατή η επίτευξη βαθιάς χαλάρωσης, η ανακούφιση από τη νευρική ένταση και το στρες, η χαλάρωση των μυών, η βελτίωση της κυκλοφορίας της λέμφου και του αίματος, η αύξηση της ευελιξίας των αρθρώσεων, ενώ ποικίλες οδυνηρές αισθήσεις μειώνονται σημαντικά και υπάρχει διεγερτική επίδραση στο έργο όλων των συστημάτων και οργάνων του ανθρώπινου σώματος.
Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι για να δώσουν ευελιξία στο σώμα και να διατηρήσουν τη δική τους υγεία, είναι απαραίτητο να κάνουν μόνο γιόγκα. Αυτή η γνώμη είναι πιο δημοφιλής μεταξύ των Ευρωπαίων, ενώ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι το ίδιο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με τακτικές ταϊλανδέζικες διαδικασίες μασάζ. Μεταξύ των πλεονεκτημάτων του είναι το γεγονός ότι σχεδόν τίποτα δεν θα απαιτηθεί από τον ασθενή κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.
Κατά τη γήρανση, το ανθρώπινο σώμα χάνει σταδιακά την ευελιξία και την κινητικότητα, αλλά χάρη στο ταϊλανδέζικο μασάζ, διατηρείται η νεότητα και το σφρίγος.
Στην καρδιά του ταϊλανδέζικου μασάζ βρίσκονται οι ιδιαίτερες πινελιές του πλοιάρχου. Αυτή η διαδικασία έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα.
Χάρη στη διαδικασία μασάζ Ταϊλάνδης, μπορείτε να ανακουφίσετε την ένταση των μυών, το στρες είναι πιο εύκολα ανεκτό και παρέχεται ένα χαλαρωτικό και ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Αυτή η διαδικασία σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε την ακεραιότητα όχι μόνο της φυσιολογικής, αλλά και της συναισθηματικής και πνευματικής κατάστασης.
Κατά το άγγιγμα του πλοιάρχου, ενεργοποιείται η διαδικασία παραγωγής μοναδικών ουσιών, λόγω των οποίων εξαλείφονται τα σημάδια του πόνου και γίνεται αισθητή μια έξαρση ενέργειας, δύναμης και σφρίγος.
Αντενδείξεις για ταϊλανδέζικο μασάζ
Όπως κάθε άλλος τύπος μασάζ, το Thai έχει ορισμένες αντενδείξεις, οι οποίες περιλαμβάνουν:
- περίοδος εγκυμοσύνης?
- πρόσφατη χειρουργική επέμβαση?
- η παρουσία ποικίλων μολυσματικών ασθενειών ·
- τραυματισμοί άκρων?
- παθολογία, καθώς και ασθένειες του νευρικού συστήματος.
Τεχνική ταϊλανδέζικου μασάζ
Συνήθως, το ταϊλανδέζικο μασάζ ξεκινά με ήπια και χαλαρωτική πίεση στο πόδι σε ειδικά σημεία που είναι υπεύθυνα για τη συνολική συναισθηματική κατάσταση και βοηθά στη χαλάρωση.
Με τη βοήθεια απαλών, απαλών, βαθιών και ομαλών κινήσεων, αλλάζει η ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου. Ως αποτέλεσμα, αρχίζει να εργάζεται σε πιο αργή λειτουργία, αλλά όλα αυτά είναι προσωρινά και σύντομα επιστρέφει στον συνηθισμένο του ρυθμό.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα σημεία που βρίσκονται στο πόδι έχουν μεγάλο αντίκτυπο κατά το ταϊλανδέζικο μασάζ. Όλες οι αλλαγές που συμβαίνουν αυτή τη στιγμή στο ανθρώπινο σώμα καθιστούν δυνατή την ηρεμία, την ανακούφιση από την ένταση, τη χαλάρωση και είναι πολύ πιο εύκολο να υπομείνουμε όλες τις εντυπώσεις της ζωής που έχουμε λάβει πρόσφατα. Εάν το μασάζ γίνεται από έναν έμπειρο κύριο, από έξω, η ίδια η διαδικασία μπορεί να μοιάζει με έναν όμορφο και ομαλό χορό, αφού κάθε κίνηση είναι αρκετά αργή και απαλή. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, πραγματοποιείται κάμψη και έκταση του σώματος, λόγω του οποίου το αποτέλεσμα ασκείται επίσης σε εκείνες τις μυϊκές ομάδες που βρίσκονται βαθύτερα. Κατά την εκτέλεση ενός κλασικού μασάζ, αυτό το αποτέλεσμα δεν επιτυγχάνεται. Όλοι αυτοί οι χειρισμοί βοηθούν στη σταδιακή ανακούφιση της έντασης των μυών και στη χαλάρωση.
Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας μασάζ Ταϊλάνδης, ο πλοίαρχος σταδιακά ζυμώνει ολόκληρο το σώμα ενός ατόμου από τις κορυφές έως τις φτέρνες, με ιδιαίτερη προσοχή στις πιο τεταμένες περιοχές.
Ένα επιπλέον θεραπευτικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω του γεγονότος ότι ο κύριος πιέζει σε ορισμένα αντανακλαστικά σημεία που έχουν άμεσο αντίκτυπο στη λειτουργία ενός συγκεκριμένου οργάνου. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, ξεκινά η ενεργοποίηση των ενεργειακών καναλιών, με αποτέλεσμα να αλλάζει το έργο του καρδιαγγειακού και του νευρικού συστήματος. Κατά συνέπεια, υπάρχει αύξηση της ροής της λέμφου και της ροής του αίματος, οι μύες χαλαρώνουν αποτελεσματικά.
Κατά τη διάρκεια μιας ταϊλανδικής συνεδρίας μασάζ, θα είναι το πάνω μέρος του σώματος που θα ωφεληθεί περισσότερο, αφού οι κινήσεις του πλοιάρχου, κατά κανόνα, εκτελούνται προς την κατεύθυνση από τα πόδια και προς το κεφάλι.
Ενώ γίνεται μασάζ, το πάνω μέρος του σώματος είναι εντελώς χαλαρό. Τυπικά, στο τέλος της διαδικασίας, πραγματοποιείται ένα μασάζ προσώπου για την ανακούφιση των υπολειμμάτων άγχους. Για μια ώρα, ο ασθενής ξεκουράζεται με τον ίδιο τρόπο όπως όταν περνάει τρεις ημέρες στη φύση και στον καθαρό αέρα.
Πώς γίνεται το ταϊλανδέζικο μασάζ;
Σήμερα, υπάρχουν αρκετές βασικές αρχές της τεχνικής εκτέλεσης ταϊλανδέζικου μασάζ, τις οποίες πρέπει να θυμόμαστε συνεχώς:
- Το μασάζ ξεκινά με την επεξεργασία των άκρων, μετά από το οποίο ο πλοίαρχος σταδιακά μετακινείται στο σώμα. Στη συνέχεια, οι κινήσεις μασάζ εκτελούνται προς την αντίθετη κατεύθυνση. Αυτές οι κινήσεις εξηγούνται από την παρουσία συνδέσεων ροών ενέργειας και τις αρχές της αγγειακής ενεργοποίησης. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η γενική κατεύθυνση κίνησης πρέπει να είναι αυστηρά από τα πόδια στο κεφάλι. Πρώτα απ 'όλα, ο μασέρ εκτελεί τεχνικές κατά μήκος των γραμμών ενέργειας, στη συνέχεια χρησιμοποιούνται ορισμένα στοιχεία της γιόγκα.
- Το κύριο χαρακτηριστικό του ταϊλανδέζικου μασάζ είναι ότι ο κύριος θα δουλέψει σχεδόν με ολόκληρο το σώμα, ενώ όλες οι κινήσεις θα πρέπει να επαναληφθούν στη συμμετρική πλευρά. Πρώτον, ο ασθενής ξαπλώνει ανάσκελα, μετά την οποία η θέση του σώματος θα αλλάξει σταδιακά. Ο ασθενής μπορεί να ξαπλώσει στο στομάχι, στο πλάι ή να καθίσει ενώ θα εκτελούνται ορισμένες ασκήσεις.
- Όσον αφορά την αναπνοή, μπορεί να είναι απολύτως οτιδήποτε, αλλά οι μόνες εξαιρέσεις είναι οι ασκήσεις στις οποίες το σώμα ανεβαίνει. Σε αυτή την περίπτωση, ο μασέρ θα πρέπει να πει ότι λαμβάνεται μια ανάσα πριν από την ανύψωση και μια αργή εκπνοή κατά την ανύψωση.
- Στην αρχή του ταϊλανδέζικου μασάζ, το σώμα θερμαίνεται με απαλές κινήσεις ζύμωσης και πίεσης. Αυτοί οι χειρισμοί γίνονται με τα μαξιλάρια των αντίχειρων. Στο τέλος της συνεδρίας μασάζ, εκτελούνται οι ίδιες ενέργειες, αλλά σε αυτή την περίπτωση γίνονται για να χαλαρώσουν γρήγορα οι τεντωμένοι μύες. Αυτός ο τύπος πίεσης θεωρείται η κύρια μέθοδος για μασάζ μαλακών ιστών. Κατά τη διάρκεια του ταϊλανδέζικου μασάζ, ασκείται πίεση με τα μαξιλάρια του δείκτη και τους αντίχειρες, καθώς και με τις παλάμες, τους αγκώνες και το πάνω μέρος του αντιβραχίου.
- Για εντατικό ζύμωμα των άκρων, ο πλοίαρχος χρησιμοποιεί τη μέθοδο ανακίνησης. Είναι σημαντικό τα χέρια και τα πόδια του ασθενούς να κινούνται ρυθμικά πάνω και κάτω. Σε αυτό το σημείο, ο μασέρ πρέπει να στερεώσει το χέρι ή το πόδι. Η μέθοδος ανακίνησης βοηθά στη χαλάρωση των άκρων πριν από το τέντωμα. Για να γίνει αυτή η τεχνική πιο αποτελεσματική, συνιστάται να ανακινείτε ταυτόχρονα και να αρχίζετε να τραβάτε το σώμα του ασθενούς προς τον κύριο.
Είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης ταϊλανδέζικου μασάζ, όλες οι κινήσεις του πλοιάρχου να είναι όσο το δυνατόν πιο ομαλές και ακριβείς, καθώς υπάρχει κίνδυνος βλάβης. Επομένως, μόνο ένας έμπειρος ειδικός πρέπει να κάνει αυτό το είδος μασάζ.
Ερωτικό ταϊλανδέζικο μασάζ
Πρόσφατα, αυτός ο τύπος ταϊλανδέζικου μασάζ έγινε όλο και πιο δημοφιλής, αφού έχει το ακόλουθο αποτέλεσμα:
- όλα τα μέρη του σώματος είναι καλά επεξεργασμένα, το υπερβολικό στρες ανακουφίζεται.
- ο ασθενής λαμβάνει μια αξέχαστη ευχαρίστηση σε ένα ερωτικό μασάζ σώματος.
Πριν από την έναρξη του ερωτικού ταϊλανδέζικου μασάζ, πρώτα, ολόκληρο το σώμα του ασθενούς καλύπτεται με λάδι, ώστε να μπορείτε να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Στη συνέχεια πραγματοποιείται ένα βαθύ ζύμωμα, το οποίο σε ορισμένες περιπτώσεις είναι πολύ πιο σκληρό από κάθε προθέρμανση κατά τη διάρκεια ενός αθλητικού μασάζ.
Κατά τη διάρκεια του ζυμώματος, δεν γίνονται πολύ μεγάλες παύσεις, κατά τις οποίες εκτελούνται ελαφρές κινήσεις ολίσθησης πάνω από το σώμα του ασθενούς. Είναι σημαντικό κάθε κίνηση μασάζ να ενισχύει την προηγούμενη, αλλά ταυτόχρονα να προετοιμάζει το σώμα για την επόμενη.
Το ταϊλανδέζικο μασάζ βοηθά στην γρήγορη ανακούφιση της νευρικής έντασης και κόπωσης, χαλαρώνει τους μυς και εξαλείφει τις δυσάρεστες οδυνηρές αισθήσεις στις αρθρώσεις. Διεξάγεται ένα αποτελεσματικό μάθημα ευεξίας για ολόκληρο τον οργανισμό, το σώμα γεμίζει ενέργεια και σφρίγος. Και αυτό το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται σε μία μόνο συνεδρία.
Μάθετε περισσότερα για τις ευεργετικές ιδιότητες του ταϊλανδέζικου μασάζ από αυτό το βίντεο:
