Συχνά, οι αθλητές κάνουν λάθη όταν λαμβάνουν στεροειδή, γεγονός που μειώνει την αποτελεσματικότητά τους ή μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία. Μάθετε πώς να αποφύγετε τα σφάλματα λήψης AAS. Μέχρι στιγμής, οι επιστήμονες δεν έχουν καταφέρει να δημιουργήσουν ένα φάρμακο που μπορεί να ξεπεράσει τα στεροειδή στην αποτελεσματικότητά του. Αλλά η σημασία των αναβολικών στεροειδών στην επίτευξη υψηλών αθλητικών αποτελεσμάτων μπορεί να υπερεκτιμηθεί, διότι οτιδήποτε χρήσιμο υπό ορισμένες συνθήκες μπορεί να είναι επιβλαβές. Αυτό είναι πολύ καλά τεκμηριωμένο στην ιατρική, αλλά πολλά στεροειδή απαγορεύονται και οι γιατροί είναι επιφυλακτικοί στην ανταλλαγή πληροφοριών.
Αυτό οδηγεί μόνο σε μη επαληθευμένα δεδομένα και μπορεί να μπερδέψει περαιτέρω τους αθλητές. Τώρα υπάρχουν δύο ομάδες ειδικών που έχουν ακριβώς την αντίθετη σχέση με τα στεροειδή. Κάποιοι τους επιπλήττουν, ενώ άλλοι, αντίθετα, σχεδόν τους εξυμνούν. Η κατάσταση με τον έλεγχο ντόπινγκ επιδεινώνει ακόμη περισσότερο την κατάσταση. Ακόμα και εκείνα τα φάρμακα που δεν έχουν επιβλαβείς επιδράσεις στο σώμα είναι μεταξύ των απαγορευμένων. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα προϊόντα που είναι εξαιρετικά επικίνδυνα για την υγεία, αλλά μπορούν να χρησιμοποιηθούν.
Ανεξάρτητα από το πόσο αθλητικοί λειτουργοί ανήκουν στα στεροειδή, έχουν χρησιμοποιηθεί από αθλητές στο παρελθόν και θα χρησιμοποιηθούν στο μέλλον. Για κάποιο λόγο, πολλοί δεν καταλαβαίνουν την απλή αλήθεια; σήμερα είναι απαραίτητο να μην επικρίνουμε και να απαγορεύουμε τα στεροειδή, αλλά να κάνουμε ό, τι είναι δυνατόν, ώστε οι αθλητές να μην κάνουν το λάθος να πάρουν στεροειδή στο bodybuilding. Οι απαγορεύσεις δεν θα λύσουν το πρόβλημα.
Λάθος # 1: Αντενδείξεις και όριο ηλικίας
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι περισσότεροι άνθρωποι μεγαλώνουν έως και 25 ετών. Το σκελετικό σύστημα μεγαλώνει σε μέγεθος λόγω των ειδικών χόνδρινων περιοχών που ονομάζονται ζώνες ανάπτυξης. Τα κύτταρα που βρίσκονται σε αυτές τις περιοχές μετατρέπονται σε οστικό ιστό, αλλά με την ηλικία απολιθώνονται και η ανάπτυξη σταματά. Τα στεροειδή συντίθενται από την αρσενική ορμόνη τεστοστερόνη, η οποία καθορίζει το φύλο σε όλες τις επακόλουθες περιστάσεις. Ταυτόχρονα, τα υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης επιταχύνουν την απολίθωση των ζωνών ανάπτυξης. Τα αναβολικά συμβάλλουν στη διατήρηση φωσφόρου και ασβεστίου στο σώμα, τα οποία προκαλούν σκλήρυνση του χόνδρου.
Φυσικά, δεν είναι κάθε άτομο ικανό να μεγαλώσει μέχρι τα 25 του χρόνια. Μέρος της διαδικασίας ανάπτυξης σταματά πολύ νωρίτερα και αυτό μπορεί να ειπωθεί σε εικόνες ακτίνων Χ. Εάν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε το AAS σε μικρή ηλικία, η ανάπτυξη μπορεί να σταματήσει πολύ νωρίτερα από ό, τι θα έπρεπε. Επιπλέον, η ισορροπία στο ορμονικό σύστημα μπορεί να διαταραχθεί.
Έτσι, μέχρι το κλείσιμο των ζωνών ανάπτυξης του σκελετού, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται άλλα σκευάσματα, από τα οποία έχουν δημιουργηθεί πολλά. Όσον αφορά την αποτελεσματικότητά τους, αν και είναι κατώτερα από τα στεροειδή, θα είναι πολύ χρήσιμα για τους αθλητές. Φυσικά, κατά τη χρήση τους, είναι απαραίτητο να επιλέξετε το σωστό πρόγραμμα διατροφής και προπόνησης για να αποφύγετε τις παρενέργειες.
Λάθος # 2: Υπερβολικές δόσεις
Πολλοί αθλητές ξεπερνούν την απαιτούμενη δόση στεροειδών. Ορισμένοι το κάνουν αυτό λόγω της τυπικής έλλειψης πληροφοριών, ενώ άλλοι σκόπιμα, αναμένοντας αύξηση της αποτελεσματικότητας των μαθημάτων τους. Για παράδειγμα, η αποτελεσματική δοσολογία μεθανίου είναι από 5 έως 50 χιλιοστόγραμμα ημερήσιας πρόσληψης και το retabolil πρέπει να εγχέεται σε ποσότητα όχι μεγαλύτερη από ένα χιλιοστόλιτρο σε δύο ημέρες την τρίτη.
Μικρότερες δόσεις δεν θα φέρουν το αναμενόμενο αθλητικό αποτέλεσμα και αν η δοσολογία υπερεκτιμηθεί, ο κίνδυνος παρενεργειών αυξάνεται σημαντικά. Τα στεροειδή αποτελούν μεγάλο κίνδυνο για το συκώτι. Όταν χρησιμοποιούνται, το σώμα αρχίζει να συνθέτει περισσότερες πρωτεϊνικές ενώσεις, οι οποίες με τη σειρά τους οδηγούν σε επιτάχυνση της παραγωγής χολής. Αυτό γίνεται η αιτία της ανάπτυξης του ίκτερου.
Κατ 'αρχήν, το ήπαρ είναι σε θέση να θεραπευτεί μόνο του και μετά την κατάργηση του AAS, όλα θα επιστρέψουν στην αρχική τους κατάσταση, αλλά μόνο εάν εφαρμοστούν αποδεκτές δοσολογίες. Αυτό είναι όπου συχνά προκύπτουν προβλήματα. Οι αθλητές θέλουν να επιτύχουν εξαιρετικά αποτελέσματα και αρχίζουν να παίρνουν δόσεις σοκ. Αλλά αυτό δεν αυξάνει την αποτελεσματικότητα των μαθημάτων και το συκώτι υποφέρει. Μην κάνετε το ίδιο λάθος με τη λήψη στεροειδών στο bodybuilding.
Λάθος # 3: Διάρκεια χρήσης στεροειδών
Τα αναβολικά πρέπει να λαμβάνονται σε κύκλους, η διάρκεια των οποίων είναι ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Μετά το τέλος του κύκλου, πρέπει να κάνετε παύση και να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το AAS. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η αύξηση της διάρκειας των μαθημάτων δεν οδηγεί σε αύξηση της αποτελεσματικότητάς τους, αλλά, αντίθετα, τα μειώνει. Το σώμα προσαρμόζεται σε οποιεσδήποτε εξωτερικές συνθήκες, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης στεροειδών.
Με παρατεταμένη χρήση φαρμάκων, η πορεία θα γίνει λιγότερο αποτελεσματική, αλλά οι κίνδυνοι πολυάριθμων παρενεργειών αυξάνονται γρήγορα. Η αποτελεσματικότητα μπορεί να μειωθεί για διάφορους λόγους, αλλά ο κυριότερος είναι η παρουσία μεγάλου αριθμού αντισωμάτων που μπορούν να αντισταθούν στο στεροειδές. Η σύνθεση αυτών των ουσιών ενεργοποιείται από αμυντικά συστήματα, αφού τα στεροειδή είναι μια εχθρική ουσία για το σώμα.
Τα επίπεδα αντισωμάτων αυξάνονται καθώς παίρνετε AAS. Όσο περισσότερο διαρκεί ο κύκλος, τόσο περισσότερα αντισώματα θα παραχθούν.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι το σώμα έχει εξαιρετική ανοσολογική μνήμη. Ακόμα και μετά από μια παύση μεταξύ κύκλων στεροειδών, όταν ξαναρχίσετε τη λήψη τους, το σώμα θα αρχίσει αμέσως να παράγει τα απαραίτητα αντισώματα σε ποσότητες που υπερβαίνουν τους προηγούμενους. Αυτό το χαρακτηριστικό της ασυλίας σχετίζεται με μικρότερη απόδοση σε κάθε επόμενο κύκλο. Επίσης, με παρατεταμένη χρήση φαρμάκων, το σώμα κάνει αλλαγές στη δραστηριότητα του ενδοκρινικού συστήματος. Σίγουρα πολλοί αθλητές γνωρίζουν ότι η λήψη στεροειδών μειώνει τη σύνθεση της φυσικής ανδρικής ορμόνης και στο τέλος του κύκλου πρέπει να ξεκινήσει με τη βοήθεια ορισμένων φαρμάκων. Εάν αυτό δεν γίνει, τότε οι συνέπειες θα είναι θλιβερές.
Σήμερα έχουμε καλύψει τα πιο κοινά λάθη της λήψης στεροειδών στο bodybuilding. Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε αναβολικά στεροειδή, τότε η καλύτερη επιλογή θα ήταν να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι τα στεροειδή είναι ισχυρά ορμονικά φάρμακα και η χρήση τους είναι πολύ δύσκολη.
Για τα κύρια λάθη κατά τη λήψη αναβολικών στεροειδών, δείτε αυτό το βίντεο:
