Μάθετε πώς να ξεχωρίζετε έγκαιρα τη διαφορά μεταξύ δίψας και πείνας, ώστε να μην τρώτε υπερβολικά και έτσι να μην συσσωρεύετε περίσσεια σωματικού λίπους. Στη Δύση, το όνομα του Fireydon Batmanghelidj είναι γνωστό. Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στη μεγάλη δημοτικότητα των δύο βιβλίων του για το νερό και τις επιπτώσεις του στην ανθρώπινη υγεία. Στη χώρα μας, αυτά τα έργα βρίσκουν επίσης όλο και περισσότερους θαυμαστές. Υποστηρίζουν ότι το τακτικό πόσιμο νερό μπορεί να μειώσει τους πονοκεφάλους, να εξαλείψει μερικά από τα δυσάρεστα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου και γενικά να βελτιώσει τη συνολική ευημερία. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετοί από αυτούς που είναι σκεπτικοί σχετικά με τέτοιες δηλώσεις. Σήμερα θα σας πούμε γιατί μπερδεύετε την πείνα και τη δίψα και υπερφαγία.
Ποιος είναι ο Δρ Fireydon Batmanghelidj;
Αυτός ο άνθρωπος γεννήθηκε το 1931 στο Ιράν. Μετά την αποφοίτησή του από ένα ιδιωτικό σχολείο στη Σκωτία, ο Batmanghelidge έλαβε την ιατρική του εκπαίδευση στο St. Mary's Hospital, University of London. Μετά από αυτό, έλαβαν προσφορά να αναλάβουν τη θέση του κατοίκου στο ίδιο ιατρικό ίδρυμα.
Ωστόσο, μετά από μερικά χρόνια, ο Fireydon επιστρέφει στην πατρίδα του. Κατά τη διάρκεια της επανάστασης του 1979, καταλήγει στη φυλακή ως μέλος μιας πλούσιας και επιδραστικής οικογένειας. Κατά τη διάρκεια της θητείας του, ο Batmanghelidj έκανε μια μοναδική ανακάλυψη της θεραπευτικής δύναμης του πόσιμου νερού. Ως γιατρός κατά επάγγελμα, προσπάθησε να κάνει τη ζωή των υπόλοιπων κρατουμένων στο μέτρο του δυνατού.
Είναι προφανές ότι δεν είχε φάρμακα. Το μόνο φάρμακο ήταν το νερό. Μετά από δύο ποτήρια υγρού, ο πόνος του κρατουμένου μειώθηκε. Αφού πέρασε περίπου 2,5 χρόνια στη φυλακή, ο Batmanghelidj αφιέρωσε όλο τον ελεύθερο χρόνο του στη μελέτη του νερού. Ως αποτέλεσμα, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το νερό όχι μόνο μπορεί να αποτρέψει, αλλά και να θεραπεύσει μεγάλο αριθμό ασθενειών.
Έτσι, η φυλακή έγινε ένα εξαιρετικό πεδίο δοκιμών για αυτόν. Όταν ο Batmanghelidj επρόκειτο να αποφυλακιστεί, ζήτησε από τις αρχές της φυλακής να μείνουν άλλοι τέσσερις μήνες για να ολοκληρώσουν την έρευνά του. Πιθανότατα θα εκπλαγείτε, αλλά για όλο το χρόνο που πέρασε στη φυλακή, ο γιατρός κατάφερε να θεραπεύσει περίπου τρεις χιλιάδες ανθρώπους που έπασχαν από έλκος.
Το 1983, τα πρώτα αποτελέσματα της έρευνας του Batmanghelidj δημοσιεύθηκαν σε ένα από τα ιρανικά επιστημονικά περιοδικά. Το 1992, διέφυγε στις Ηνωμένες Πολιτείες και άρχισε να εργάζεται στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβανίας ως επιστημονικός σύμβουλος στο Τμήμα Βιομηχανικής. Είναι προφανές ότι η έρευνα συνεχίστηκε. Συνολικά, η πένα του Batmanghelidj κατέχει έξι βιβλία, τα οποία έχουν μεταφραστεί σε όλες σχεδόν τις γλώσσες του κόσμου.
Γιατί συχνά οι άνθρωποι συγχέουν την πείνα με τη δίψα και την υπερφαγία ως αποτέλεσμα;
Δυστυχώς, οι πιο σκληροπυρηνικοί σκεπτικιστές δεν θα αρχίσουν καν να εξοικειώνονται με τη θεραπευτική μέθοδο που εξετάζουμε σήμερα. Μπορούμε να σας διαβεβαιώσουμε ότι αξίζει να το κάνετε, έστω από καθαρή περιέργεια. Τα βιβλία του Batmanghelidj θα σας επιτρέψουν να λάβετε μια ελάχιστη πληροφορία, χάρη στην οποία θα είναι δυνατό να εξαλείψετε εύκολα την κακή υγεία χωρίς να καταφύγετε στη χρήση διαφόρων φαρμάκων.
Ένα από τα έργα του συγγραφέα έχει τίτλο «Το σώμα σου ζητάει νερό». Αυτή είναι μια αλήθεια που είναι γνωστή σε όλους. Ως αποτέλεσμα, δεν είναι απολύτως σαφές γιατί ο Batmanghelidja θα μπορούσε να γίνει τόσο διάσημος. Όσοι διαβάζουν το βιβλίο σίγουρα θα θυμηθούν αμέσως τα λόγια του συγγραφέα ότι οι άνθρωποι συχνά ξεχνούν τις πιο απλές αλήθειες.
Πριν από μερικά χρόνια στις Ηνωμένες Πολιτείες, κυκλοφόρησε το επόμενο τεύχος του πιο δημοφιλούς γυναικείου περιοδικού με τον τίτλο - «Μια επανάσταση στην ιατρική! Μια νέα δίαιτα βασισμένη στο πόσιμο νερό ». Μια φωτογραφία του σταρ της δημοφιλούς τηλεοπτικής σειράς των ΗΠΑ τοποθετήθηκε στο εξώφυλλο ως απόδειξη. Το ίδιο το άρθρο λέει. Καθώς η προαναφερθείσα ηθοποιός και ένας παρουσιαστής συνομιλιών κατάφεραν να χάσουν 13 και 18 κιλά, αντίστοιχα.
Επιπλέον, οι γυναίκες ισχυρίστηκαν ότι κατάφεραν ταυτόχρονα να απαλλαγούν από τη χρόνια κόπωση και τον πόνο σε διάφορα μέρη του σώματος. Ωστόσο, αυτό δεν είναι το πιο ενδιαφέρον μέρος του άρθρου. Η μεγαλύτερη αίσθηση προκλήθηκε από τη δήλωση της ηθοποιού και δημοσιογράφου ότι όλα αυτά επιτεύχθηκαν από αυτούς χωρίς τη χρήση διαφόρων δίαιτων και χαπιών. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, έπιναν μόνο τουλάχιστον 2,5 λίτρα νερό.
Στην πραγματικότητα, αυτή είναι η ουσία της μεθόδου του Δρ Batmanghelidj. Ανέλυσε και συνόψισε τα αποτελέσματα πολυάριθμων μελετών που πραγματοποιήθηκαν τις τελευταίες δύο δεκαετίες. Ως αποτέλεσμα, πολλοί οπαδοί της μεθόδου του μιλούν για τη δημιουργία του τέλειου τρόπου αντιμετώπισης του υπερβολικού βάρους.
Πολλοί επιστήμονες μιλούν για το νερό ως φυσικό φαινόμενο. Δεν γνωρίζουν όλοι ότι αυτή η ουσία έχει ενεργητική μνήμη και μπορεί να επαναπρογραμματιστεί. Μέχρι σήμερα, είναι γνωστά περισσότερα από 130 διαφορετικά ισότοπα νερού. Από αυτό μπορούμε να συμπεράνουμε ότι το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από το 80 τοις εκατό μιας προγραμματιζόμενης ουσίας.
Σίγουρα έχετε ακούσει τη φράση "πλύνε με δροσιά". Συμβολίζει την πράξη του αγγίγματος του υψηλού και αγνού. Ωστόσο, σήμερα μπορούμε με ασφάλεια να πούμε ότι αυτή η δήλωση δεν περιέχει μόνο απλούς στίχους, αλλά απόλυτους πραγματισμούς. Με βάση τα αποτελέσματα της επιστημονικής έρευνας των τελευταίων δεκαετιών, μπορεί να υποστηριχθεί ότι πλένοντας με δροσιά, μπορείτε να αγγίξετε τη ζωογόνο ουσία. Όσοι το χρησιμοποιούν θα βεβαιώσουν ότι καμία σύγχρονη κρέμα αντιγήρανσης δεν μπορεί να επιτύχει παρόμοια αποτελέσματα.
Πρέπει να καταλάβετε ότι η απάντηση στο ερώτημα γιατί συγχέετε την πείνα και τη δίψα και την υπερκατανάλωση τροφής δεν μπορεί να είναι απλή. Η προσπάθεια να παγώσει η δροσιά είχε ως αποτέλεσμα απίστευτα όμορφες νιφάδες χιονιού που είχαν πολύπλοκο σχήμα. Αυτό το γεγονός υποδηλώνει υψηλό επίπεδο οργάνωσης του πληροφοριακού στοιχείου του νερού, πιο συγκεκριμένα, της ενεργειακής του μνήμης. Η κατάσταση είναι παρόμοια στο σώμα μας.
Η τακτική χρήση καθαρού πόσιμου νερού στην απαιτούμενη ποσότητα, αυτό είναι που ονομάζεται θεραπεία νερού, σε συνδυασμό με ασκήσεις αναπνοής σας επιτρέπει να ομαλοποιήσετε τις ενεργειακές διαδικασίες. Πιθανώς γνωρίζετε ότι η φυσιολογική πέψη είναι αδιανόητη χωρίς νερό.
Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά το νερό για ιατρικούς σκοπούς: η μέθοδος Batmanghelija
Αν μιλήσουμε εν συντομία για τη μέθοδο θεραπείας με νερό Batmanghelidja, τότε κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι απαραίτητο να καταναλώνουμε από δύο έως τρία λίτρα νερού. Μετά από κάθε πρόσληψη, πρέπει επίσης να καταναλώνετε μια πρέζα αλάτι (όχι περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα). Πρέπει πάντα να πίνετε νερό εάν διψάτε. Αυτή η δήλωση ισχύει και για την περίοδο του γεύματος.
Μπορείτε συχνά να ακούσετε ότι δεν πρέπει να πίνετε ενώ τρώτε. Ωστόσο, ο Batmanghelidj είναι σίγουρος ότι το νερό δεν μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη διαδικασία της πέψης, αλλά η απουσία του σίγουρα θα το περιπλέξει. Τριάντα λεπτά πριν από την έναρξη του γεύματος και 2,5 ώρες μετά την ολοκλήρωσή του, πρέπει να πιείτε δύο ποτήρια νερό. Θυμηθείτε ότι πρέπει να καταναλώνετε τουλάχιστον δύο λίτρα όλη την ημέρα.
Σε αυτή την περίπτωση, θα νιώσετε πλήρεις. Ο επιστήμονας εξηγεί αυτό το γεγονός με την ιδιαίτερη επίδραση του νερού στο συμπτωματικό νευρικό σύστημα. Σύμφωνα με τον Batmanghelidj, ένα ποτήρι νερό λειτουργεί για 1,5 έως 2 ώρες. Ταυτόχρονα, επιταχύνεται η παραγωγή αδρεναλίνης, η οποία είναι ένας από τους πιο ισχυρούς φυσικούς λιποδιαλύτες.
Πίνοντας ένα ποτήρι νερό 30 λεπτά πριν από το γεύμα ενεργοποιεί ρυθμιστικές διαδικασίες. Τα άτομα που πάσχουν από καρκίνο, παχυσαρκία ή κατάθλιψη πρέπει να πίνουν τουλάχιστον δύο ποτήρια αυτή τη στιγμή. Τριάντα λεπτά είναι αρκετά για το σώμα να απορροφήσει νερό και στη συνέχεια να εκκρίνει την ουσία στο στομάχι για επεξεργασία τροφής. Πίνοντας τακτικά νερό πριν από τα γεύματα, μπορείτε να αποφύγετε διάφορα προβλήματα που σχετίζονται με τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
2,5 ώρες μετά το γεύμα, πρέπει να πιείτε άλλα 0,25 έως 0,35 λίτρα νερό. Ως αποτέλεσμα, η ανταπόκριση στην παραγωγή των ορμονών του κορεσμού διεγείρεται και η επεξεργασία των τροφίμων στην εντερική οδό ολοκληρώνεται. Επιπλέον, το αίσθημα της ψεύτικης πείνας καταστέλλεται. Στην πραγματικότητα, το σώμα δεν χρειάζεται τροφή, αλλά νερό. Επίσης, το νερό πρέπει να χρησιμοποιείται πριν από οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα.
Βρήκαμε λοιπόν την απάντηση στο ερώτημα, γιατί μπερδεύετε το αίσθημα της πείνας και της δίψας και υπερφαγία; Ο συντάκτης της μεθόδου συνιστά σταδιακή αύξηση της ποσότητας νερού που καταναλώνεται, ξεκινώντας από 1 ή 1,5 λίτρο. Για κανονική λειτουργία, το σώμα χρειάζεται κατά μέσο όρο 30 χιλιοστόλιτρα νερού για κάθε κιλό σωματικού βάρους. Είναι πολύ σημαντικό να αυξήσετε σταδιακά την ποσότητα του υγρού έτσι ώστε οι χρόνιες παθήσεις να μην επιδεινωθούν.
Οι επιστήμονες έχουν καταλήξει εδώ και καιρό στο συμπέρασμα ότι πολλές χρόνιες ασθένειες αναπτύσσονται με φόντο τη συνεχή ανεπάρκεια υγρών, την επιβράδυνση της ροής του αίματος και την κακή σωματική δραστηριότητα. Για θεραπεία, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε μόνο πόσιμο νερό. Εάν είστε σίγουροι για την ποιότητα της βρύσης, τότε θα το κάνει.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι πολλά ποτά, συμπεριλαμβανομένου του τσαγιού και του καφέ, έχουν διουρητικές ιδιότητες και ως αποτέλεσμα, το σώμα αφυδατώνεται ακόμη περισσότερο. Για να διαπιστώσετε εάν χρησιμοποιείτε αρκετό νερό, κοιτάξτε το χρώμα των ούρων. Εάν το σώμα δεν έχει έλλειψη υγρού, τότε θα είναι άχρωμο. Εάν η ισορροπία των υγρών διαταραχθεί ελαφρώς, τότε τα ούρα γίνονται κίτρινα. Το πιο επικίνδυνο είναι το πορτοκαλί, το οποίο υποδηλώνει σοβαρή αφυδάτωση. Σήμερα μιλάμε για το γιατί συγχέετε την πείνα και τη δίψα και την υπερκατανάλωση τροφής. Αν θέλετε να φάτε, αλλά στην πραγματικότητα υπάρχει μια μικρή έλλειψη υγρών στο σώμα, πιείτε νερό με μια πρέζα αλάτι. Ως αποτέλεσμα, το αίσθημα της πείνας θα εξαφανιστεί για τουλάχιστον μισή ώρα, ή ακόμα και 60 λεπτά. Φαίνεται ότι όλα είναι πολύ απλά. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι το αλάτι μπορεί να είναι επιβλαβές για το σώμα και είναι απαραίτητο να μιλήσουμε λεπτομερέστερα για την ημερήσια δοσολογία αυτού του προϊόντος. Για ένα λίτρο νερό, πρέπει να καταναλώνετε ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού. Πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι η ανάγκη κατανάλωσης αλατιού ταυτόχρονα με το νερό προκαλεί σοβαρές αντιπαραθέσεις. Αυτό είναι κατανοητό, γιατί πολλά εξαρτώνται από τη διατροφή. Επιπλέον, το να πίνετε πολύ νερό δεν θα είναι επίσης ευεργετικό για την υγεία σας.
Εάν το σώμα δεν παρουσιάζει έλλειψη υγρού, τότε όλες οι τοξίνες χρησιμοποιούνται γρήγορα. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί να απομακρύνει τα ωφέλιμα μικροθρεπτικά συστατικά, όπως η βιταμίνη C. Για να ολοκληρώσω μια συζήτηση σχετικά με το γιατί συγχέετε την πείνα και τη δίψα και την υπερκατανάλωση τροφίμων, θα ήθελα να πω μερικές λέξεις.
Ο ίδιος ο συγγραφέας της εξεταζόμενης μεθοδολογίας δεν ισχυρίζεται ότι όλες οι συστάσεις του πρέπει να τηρούνται αυστηρά. Μοιράστηκε μαζί μας μόνο τις παρατηρήσεις του με βάση τη δική του εμπειρία και τα αποτελέσματα μεγάλου αριθμού μελετών. Εάν έχετε σοβαρά προβλήματα υγείας, φροντίστε να επισκεφθείτε το γιατρό σας.
