Οι γυναίκες που ασχολούνται με τον αθλητισμό χρησιμοποιούν συχνά από του στόματος αντισυλληπτικά για να επιταχύνουν την ανάρρωση του σώματος. Μάθετε πώς και γιατί το κάνουν; Τις περισσότερες φορές, η σύνθεση των από του στόματος αντισυλληπτικών περιλαμβάνει ενώσεις των οποίων η δομή είναι κοντά στην οιστραδιόλη και το προγεσταγόνο. Εκτός από τον κύριο σκοπό τους, τα φάρμακα αυτής της ομάδας μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου και την εξάλειψη των παρατυπιών του. Ταυτόχρονα, τα αντισυλληπτικά χάπι χρησιμοποιούνται συχνά για να επιταχύνουν την ανάρρωση του σώματος μετά την προπόνηση. Σήμερα θα εξετάσουμε τη χρήση από του στόματος αντισυλληπτικών στο γυναικείο bodybuilding.
Χαρακτηριστικά των από του στόματος αντισυλληπτικών
Μέχρι σήμερα, διατίθενται τρεις μορφές αντισυλληπτικών χαπιών:
- Σταθερή δοσολογία.
- Καθημερινά παρασκευάσματα προγεστερόνης.
- Παρασκευάσματα συνδυασμένης φάσης.
Τα πολυφασικά φάρμακα περιέχουν μια ορισμένη ποσότητα οιστρογόνων και προγεστερόνης, τα οποία χρησιμοποιούνται καθ 'όλη τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Όταν χρησιμοποιείτε διφασικά και τριφασικά φάρμακα, η δοσολογία προγεστερόνης μειώνεται σύμφωνα με τη φυσική φυσιολογική διαδικασία.
Τα κύρια ενεργά συστατικά αυτών των φαρμάκων: η αιθινυλοιστραδιόλη και η μεστρανόλη είναι συνθετικές γυναικείες ορμόνες. Στα σύγχρονα φάρμακα, η περιεκτικότητα σε μεστρανόλη μειώνεται σημαντικά σε σύγκριση με τα πρώτα αντισυλληπτικά. Πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι τα φάρμακα τρίτης γενιάς που κυκλοφορούν σήμερα είναι πρακτικά χωρίς παρενέργειες.
Επιδράσεις από του στόματος αντισυλληπτικών στην αθλητική απόδοση
Πρόσφατα, οι επιστήμονες πραγματοποίησαν αρκετές μελέτες μεγάλης κλίμακας για την επίδραση των αντισυλληπτικών χαπιών στην αθλητική απόδοση. Δεδομένου ότι υπήρξαν αρκετά σοβαρές αλλαγές στη σύνθεση των φαρμάκων, οι προηγούμενες μελέτες διαφέρουν σημαντικά από τις τελευταίες.
Αερόβια απόδοση
Για την εκτίμηση της αερόβιας ικανότητας του σώματος, χρησιμοποιείται συχνότερα ο δείκτης της μέγιστης κατανάλωσης οξυγόνου. Κατά τη φυσιολογική λειτουργία του σώματος, οι αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα δεν επηρεάζουν αυτόν τον δείκτη.
Κατά τη μελέτη της επίδρασης στο σώμα των αντισυλληπτικών χαπιών, χρησιμοποιήθηκαν διάφορες δοσολογίες και τύποι φαρμάκων. Κατά τη μελέτη της επίδρασης της χρήσης 1 χιλιοστογραμμίου νορεθινδρόνης για μικρό χρονικό διάστημα (20 ημέρες), δεν εντοπίστηκαν αλλαγές ούτε στους δείκτες μέγιστης κατανάλωσης οξυγόνου. Παρόμοια αποτελέσματα ελήφθησαν σε μεγαλύτερα πειράματα με χρήση τριφασικών φαρμάκων.
Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι άλλοι παράγοντες, όπως ο όγκος του εγκεφαλικού επεισοδίου, η ικανότητα οξυγόνου στο αίμα κ.λπ., μπορούν να αλλάξουν την αερόβια απόδοση. Από αυτή την άποψη, μια μείωση / αύξηση του δείκτη μπορεί να προκληθεί από μια αλλαγή σε αυτούς τους παράγοντες.
Αναερόβιοι δείκτες
Η κατάσταση με την αλλαγή των αναερόβιων παραμέτρων κατά τη χρήση αντισυλληπτικών χαπιών είναι κάπως διαφορετική. Λίγη έρευνα έχει γίνει προς αυτή την κατεύθυνση. Κατά τη χρήση φαρμάκων πρώτης γενιάς σε πειράματα, παρατηρήθηκε μείωση των δεικτών αντοχής. Είναι πολύ νωρίς για να μιλήσουμε για οποιαδήποτε ακριβή δεδομένα και είναι απαραίτητο να περιμένουμε τα αποτελέσματα των νέων μελετών.
Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για τη μελέτη της επίδρασης της οιστραδιόλης στη βλάβη του μυϊκού ιστού. Προς το παρόν, δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν την επίδραση της κύριας γυναικείας ορμόνης στην κινάση κρεατίνης υπό την επίδραση της προπόνησης δύναμης.
Ταυτόχρονα, υπάρχουν ενδείξεις καθυστερημένου μυϊκού πόνου με αντισυλληπτική χρήση. Μέχρι στιγμής, οι επιστήμονες δεν μπορούν να εξηγήσουν τους μηχανισμούς αυτού του φαινομένου. Διεξήχθη επίσης μελέτη για μυϊκή βλάβη όταν εκτέθηκε σε εκκεντρικές συσπάσεις. Για τους σκοπούς αυτούς, η ανηφόρα χρησιμοποιήθηκε για μισή ώρα. Οι εκπρόσωποι δύο ομάδων (μάρτυρες και πειραματικοί) έδειξαν αύξηση της συγκέντρωσης της κινάσης κρεατίνης και του βαθμού μυϊκού πόνου. Σε αθλήτριες που έλαβαν αντισυλληπτικά, σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου, υπήρξε καθυστέρηση στην εμφάνιση αισθήσεων πόνου με διαφορά 72 ωρών.
Αυτά τα αποτελέσματα μπορεί να υποδεικνύουν τις προστατευτικές ιδιότητες της οιστραδιόλης έναντι της βλάβης του μυϊκού ιστού. Έχουν πραγματοποιηθεί αρκετές περισσότερες μελέτες για αυτό το θέμα, αλλά δεν υπάρχουν ακόμη ακριβείς απαντήσεις στις υπάρχουσες ερωτήσεις.
Πρέπει να αναγνωριστεί ότι τώρα οι γυναίκες που ασχολούνται με τον αθλητισμό χρησιμοποιούν όλο και περισσότερο αντισυλληπτικά χάπι. Η επίδραση αυτών των φαρμάκων στη φυσική απόδοση των γυναικών αθλητών δεν έχει ακόμη τεκμηριωθεί οριστικά. Μπορούμε να πούμε με σιγουριά ότι τα νεότερα φάρμακα που ανήκουν στην τρίτη γενιά είναι πρακτικά χωρίς παρενέργειες. Αυτός είναι ο κύριος λόγος για την ευρύτερη χρήση αντισυλληπτικών στον αθλητισμό.
Η μείωση της αερόβιας απόδοσης, η οποία έχει παρατηρηθεί σε αρκετές μελέτες, πιθανότατα σχετίζεται με μια αλλαγή στο πρότυπο της ροής του αίματος. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να προκληθεί από την καταστολή του συμπαθητικού νευρικού συστήματος, μαζί με μείωση της συγκέντρωσης των κατεχολομινών στο αίμα.
Παρόμοιες αλλαγές στο γυναικείο σώμα είναι πιθανές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Με τη σειρά του, σήμερα δεν υπάρχει καμία απόδειξη για πιθανές αλλαγές στους αναερόβιους δείκτες κατά τη χρήση αντισυλληπτικών χαπιών. Είναι δυνατή η αλλαγή των διαδικασιών θερμορύθμισης του σώματος, κάτι που έχει επιβεβαιωθεί σε αρκετές μελέτες.
Πρέπει να σημειωθεί ότι παρόμοια φαινόμενα εμφανίζονται στο σώμα υπό την επίδραση της σωματικής άσκησης κατά τη διάρκεια της ωχρινικής φάσης του εμμηνορροϊκού κύκλου. Προς το παρόν, δεν πρέπει να βιαστούμε να βγάλουμε συμπεράσματα και είναι καλύτερα να περιμένουμε νέες μελέτες μεγάλης κλίμακας σε αυτό το θέμα. Πιθανώς, σύντομα θα ληφθούν συγκεκριμένες απαντήσεις σε υπάρχουσες ερωτήσεις.
Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα από του στόματος αντισυλληπτικά σε αυτό το βίντεο:
