Ο μεταβολισμός είναι πολύ σημαντικός για το σώμα κάθε ατόμου, και ιδιαίτερα για έναν αθλητή. Για τη βελτίωσή του, χρησιμοποιούνται ηχεία. Μάθετε ποιες μπορεί να είναι οι επιπτώσεις αυτών των φαρμάκων. Το περιεχόμενο του άρθρου:
- Τι είναι ο μεταβολισμός
- Πώς το σώμα παίρνει πρωτεΐνη
- Πότε να παίρνετε στεροειδή
- Τα οφέλη των στεροειδών
Για τους περισσότερους ανθρώπους, τα στεροειδή ή τα αναβολικά είναι τα μέσα για την αύξηση της μυϊκής μάζας. Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στατιστικά, περίπου το 90% των αθλητών που ασχολούνται με αθλήματα δύναμης έχουν πάρει τέτοια φάρμακα ή συνεχίζουν να το κάνουν. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για νέους άνδρες που γυμνάζονται σε γυμναστήρια. Επί του παρόντος, βρίσκεται σε εξέλιξη η καταπολέμηση της παράνομης διανομής αυτού του τύπου ναρκωτικών. Εμφανίζονται άρθρα στα μέσα ενημέρωσης σχετικά με την ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία που μπορούν να προκαλέσουν τα στεροειδή. Αλλά ταυτόχρονα, για κάποιο λόγο, όλοι ξεχνούν ότι μεταξύ αυτών των φαρμάκων υπάρχουν και αυτά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Και δημιουργούνται με βάση φυσικά συστατικά.
Τι είναι ο μεταβολισμός;
Οι πρωτεϊνικές ενώσεις μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες: πρωτεΐνες και πρωτεΐδες. Οι πρωτεΐνες αποτελούνται από αμινοξέα και η βάση των πρωτεϊδίων αποτελείται από πιο πολύπλοκες ενώσεις, οι οποίες, κατά κανόνα, είναι μη πρωτεϊνικής φύσης (για παράδειγμα, νουκλεϊκό οξύ). Η παρουσία αμινοξέων στη σύνθεση των πρωτεϊνικών ενώσεων καθορίζει τη βιολογική τους αξία. Η κύρια διαφορά μεταξύ του μεταβολισμού της πρωτεΐνης και των παρόμοιων διαδικασιών υδατανθράκων και λιπών είναι η αδυναμία σύνθεσης αμινοξέων από αμμωνία.
Οι πρωτεΐνες βρίσκονται σε όλους τους ιστούς και τα υγρά του σώματος και όταν δεν υπάρχει τακτική παροχή πρωτεϊνών, οι κυτταρικές δομές αρχίζουν να καταρρέουν εν μέρει.
Όταν η πρωτεΐνη διασπάται στο πεπτικό σύστημα, τα αμινοξέα που σχηματίζονται από αυτή τη διαδικασία εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος. Στη συνέχεια, μια πρωτεΐνη συντίθεται από αυτά από τα κύτταρα του σώματος, η οποία διαφέρει ως προς τη σύνθεση από αυτό που περιλαμβάνεται στη σύνθεση των τροφίμων. Αυτή η διαδικασία είναι ατελείωτη. Καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, υπάρχει μια συνεχής αντικατάσταση των νεκρών κυττάρων με νέα, και αυτή η διαδικασία απαιτεί πρωτεΐνη. Το σώμα μπορεί να λάβει αυτές τις ουσίες μόνο μέσω του πεπτικού σωλήνα. Όταν οι πρωτεΐνες εγχέονται απευθείας στην κυκλοφορία του αίματος, οι πιο σοβαρές συνέπειες, συμπεριλαμβανομένου του θανάτου, είναι πιθανές.
Πώς παίρνει το σώμα πρωτεΐνη;
Πρέπει να σημειωθεί αμέσως ότι οι πρωτεϊνικές ενώσεις είναι ζωικής και φυτικής προέλευσης. Έχουν διαφορετική σύνθεση και αμφότερα αυτά τα είδη ουσιών είναι απαραίτητα για μια καλή διατροφή του σώματος.
Κατά μέσο όρο, ένα άτομο καταναλώνει περίπου 10 γραμμάρια πρωτεΐνης κατά τη διάρκεια της ημέρας. Όλα τα προϊόντα περιέχουν διαφορετικές ποσότητες πρωτεϊνικών ενώσεων. Για παράδειγμα, τα φρούτα και τα λαχανικά είναι χαμηλά σε αυτόν τον τύπο ουσίας, ενώ το κρέας ή τα φασόλια είναι υψηλά.
Οι διαφορές στη σύνθεση των φυτικών και ζωικών πρωτεϊνών οδηγούν στο γεγονός ότι ένα άτομο χρειάζεται μικτή τροφή. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να παρέχει στο σώμα όλες τις απαραίτητες ουσίες. Καμία χορτοφαγική διατροφή δεν μπορεί να αντικαταστήσει την πλήρη ζωική πρωτεΐνη.
Πότε να παίρνετε στεροειδή
Όταν η γενική αρχή του μεταβολισμού και της σύνθεσης των πρωτεϊνικών ενώσεων είναι σαφής, το θέμα των αναβολικών στεροειδών μπορεί να συζητηθεί με περισσότερες λεπτομέρειες. Γενικά, αυτό το όνομα προέρχεται από τη λέξη «αναβολισμός» που σημαίνει σύνθεση. Κατά συνέπεια, η ομάδα των αναβολικών στεροειδών περιλαμβάνει ουσίες που έχουν διαφορετική δομή και προέλευση. Επιπλέον, όλα στοχεύουν στη βελτίωση των αναβολικών διεργασιών στο σώμα, το κύριο από τα οποία είναι η πρωτεϊνοσύνθεση.
Υπάρχουν πολλά φάρμακα που μπορούν να επηρεάσουν αυτή τη διαδικασία σε διαφορετικό βαθμό, αλλά τα στεροειδή είναι τα πιο αποτελεσματικά. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ασθένειες που συνοδεύονται από καταβολικές διεργασίες, σε μια στιγμή που η πρόσθετη πρόσληψη πρωτεΐνης δεν δίνει θετικό αποτέλεσμα. Πρώτα απ 'όλα, αυτό ισχύει για ογκολογικές παθήσεις, με έκθεση σε ακτινοβολία. Perhapsσως δεν γνωρίζουν πολλοί άνθρωποι ότι ακόμη και με τον διαβήτη, συνταγογραφούνται στεροειδή.
Φυσικά, αυτό το είδος φαρμάκου χρησιμοποιείται επίσης από αθλητές. Είναι αρκετά εύκολο να αγοράσετε στεροειδή στις μέρες μας. Πολλά από αυτά τα φάρμακα είναι νόμιμα και δεν μπορούν να βλάψουν τον οργανισμό. 18δη από το 1895, περιγράφηκε η σχέση μεταξύ των ανδρικών ορμονών φύλου και της αυξημένης μυϊκής μάζας. Και για πρώτη φορά ένα αναβολικό φάρμακο συντέθηκε στη δεκαετία του '50 του περασμένου αιώνα.
Χάρη σε αυτόν τον τύπο φαρμάκων, ο ρυθμός σύνθεσης γλυκογόνου αυξάνεται σημαντικά, η επίδραση της ινσουλίνης στο σώμα αυξάνεται και το επίπεδο γλυκαιμίας μειώνεται. Αξίζει επίσης να σημειωθεί η ικανότητα των στεροειδών να ενισχύουν την επίδραση της αυξητικής ορμόνης.
Όσοι άνθρωποι αρχίζουν να χρησιμοποιούν αναβολικά στεροειδή πρέπει να θυμούνται ότι αυτό θα οδηγήσει σε σημαντική αύξηση της πρόσληψης πρωτεϊνών. Ως εκ τούτου, οι διαιτητικές προσαρμογές πρέπει να γίνουν με την προσθήκη τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνες και τη μείωση της πρόσληψης υδατανθράκων και λίπους. Μελέτες έχουν δείξει ότι όταν υπάρχει έλλειψη πρωτεΐνης στα τρόφιμα, η αποτελεσματικότητα των στεροειδών πέφτει απότομα. Μια υπερβολική δόση στεροειδών μπορεί να οδηγήσει σε παρενέργειες που δεν θα μπορούσαν να είχαν συμβεί στο παρελθόν. Βασικά, αυτό οφείλεται στην αύξηση του έργου του θυρεοειδούς αδένα και στην ικανότητα των αναβολικών φαρμάκων να συγκρατούν ιόντα νατρίου στο σώμα.
Τα οφέλη των στεροειδών
Πολύ συχνά μπορείτε να βρείτε δηλώσεις ότι τα στεροειδή έχουν αρνητική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Ειδικότερα, δόθηκε έμφαση στην επιδείνωση της σεξουαλικής λειτουργίας των ανδρών στο έργο. Μετά από πολλές μελέτες, μπορεί να υποστηριχθεί ότι όλες αυτές οι κατηγορίες είναι αβάσιμες. Αν μιλάμε συγκεκριμένα για σεξουαλική δυσλειτουργία στους άνδρες, τότε ως παράδειγμα του αντιθέτου, μπορούμε να αναφέρουμε το φάρμακο "Retabolil", το οποίο χρησιμοποιείται μόνο στη θεραπεία της ανικανότητας.
Λοιπόν, τώρα για το τι αναβολικά στεροειδή μπορούν να δώσουν στους αθλητές χρήσιμα. Το πιο σημαντικό πράγμα, στην πραγματικότητα, για το τι χρησιμοποιούνται αυτά τα φάρμακα, είναι η αύξηση των δεικτών δύναμης. Ωστόσο, τα στεροειδή πρέπει να χρησιμοποιούνται υπό την επίβλεψη ενός εκπαιδευτή αφού έχουν αναπτύξει μια κατάλληλη δίαιτα πλούσια σε πρωτεΐνες για εσάς.
Φυσικά, τώρα οποιοδήποτε κατάστημα αθλητικής φαρμακολογίας πωλεί φάρμακα αυτού του τύπου, αλλά πρέπει να τα πάρετε με σύνεση. Οι περισσότεροι μύθοι σχετικά με τους κινδύνους των αναβολικών στεροειδών έχουν προκύψει ακριβώς λόγω της αλόγιστης χρήσης τους.
Εκτός από την αύξηση της δύναμης, τα στεροειδή χρησιμοποιούνται ευρέως από τους bodybuilders για την οικοδόμηση μυών. Ένα μεγάλο ρόλο σε αυτό παίζουν μικροοργανισμοί που ονομάζονται μυοϊνίδια, οι οποίοι διεγείρονται από τη χρήση φαρμάκων.
Τα στεροειδή αυξάνουν τη διαδικασία σχηματισμού αίματος και την ταχύτητα της κίνησής του. Σύμφωνα λοιπόν με πρόσφατες μελέτες, μέσα σε 2-3 εβδομάδες από τη λήψη αναβολικών στεροειδών, η ποσότητα αίματος στο σώμα αυξάνεται κατά 10%. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό ποσοστό για την αύξηση της μυϊκής μάζας. Είναι κοινή γνώση ότι οι αθλητές τραυματίζονται ή μπορεί να εμφανίσουν ορισμένες ασθένειες. Τα στεροειδή μπορούν να χρησιμοποιηθούν με επιτυχία στη θεραπεία της αρθρίτιδας, της αρθρίτιδας και άλλων παθήσεων των αρθρώσεων. Επιπλέον, η περιεκτικότητα σε αιμοσφαιρίνη αυξάνεται, η επούλωση των πληγών συμβαίνει ταχύτερα, λόγω της ικανότητας των φαρμάκων να συγκρατούν άζωτο στο σώμα.
Τα αναβολικά στεροειδή έχουν χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και τώρα μπορούμε να πούμε με σιγουριά ότι μπορούν να έχουν αρνητική επίδραση στο σώμα μόνο σε περίπτωση υπερδοσολογίας. Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός φαρμάκων που βασίζονται σε φυτικά συστατικά και για το λόγο αυτό δεν είναι ικανά να προκαλέσουν βλάβη.
Βίντεο μεταβολισμού:
