Μάθετε ποια είναι τα καλύτερα φάρμακα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να σταματήσετε την αύξηση του λίπους και να επιταχύνετε την καύση λίπους. Για αρκετά χρόνια, οι αποκλειστές υδατανθράκων και λιπών για απώλεια βάρους χρησιμοποιούνται ενεργά, αλλά το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους δεν λύνεται πάντα. Όλοι καταλαβαίνουν ότι μπορείτε να απαλλαγείτε από το λίπος μειώνοντας την ενεργειακή αξία της δίαιτας και αυξάνοντας τη σωματική δραστηριότητα.
Όποια από αυτές τις μεθόδους κι αν επιλέξετε, στην αρχή σίγουρα θα νιώσετε δυσφορία. Είναι προφανές ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να χάσουν βάρος ενώ παραμένουν στη ζώνη άνεσής τους. Αυτό το γεγονός είναι ο κύριος λόγος για τη δημοτικότητα των αναστολέων υδατανθράκων και λίπους για απώλεια βάρους. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτά τα φάρμακα.
Αναστολείς λίπους
Όλα αυτά τα φάρμακα μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες ανάλογα με τον μηχανισμό δράσης στο σώμα:
- Επιβράδυνση της παραγωγής λιπάσης (ένζυμο που διασπά τα λίπη).
- Δένοντας μόρια λίπους, εμποδίζοντας έτσι την πέψη τους.
Δέσμευση μορίων λίπους
Τα παρασκευάσματα αυτής της υποομάδας χρησιμοποιούν την αρχή λειτουργίας του προσροφητικού. Σημειώστε ότι τα οικονομικά φάρμακα όπως η μικροκρυσταλλική γλυκόζη και ο ενεργός άνθρακας έχουν παρόμοιες ιδιότητες. Ανάμεσα στα πιο δημοφιλή πρόσθετα ικανά να δεσμεύουν μόρια λίπους, σημειώνουμε το Chitosan. Αυτή η ουσία παρασκευάζεται από τα κελύφη των καρκινοειδών και σήμερα χρησιμοποιείται ενεργά στην παραγωγή αθλητικών τροφίμων και διαφόρων συμπληρωμάτων διατροφής για απώλεια βάρους.
Μπορείτε να βρείτε μεγάλο αριθμό αναθεωρήσεων στο δίκτυο για συμπληρώματα με βάση τη χιτοζάνη, αλλά δεν έχουν πραγματοποιηθεί κλινικές δοκιμές που να μπορούν να επιβεβαιώσουν την αποτελεσματικότητα αυτής της ουσίας. Έτσι, προς το παρόν δεν υπάρχει επιστημονική επιβεβαίωση της αποτελεσματικότητας της χιτοζάνης στην απώλεια βάρους.
Όλα τα πειράματα με χιτοζάνη πραγματοποιήθηκαν μόνο σε αρουραίους. Θα πρέπει να παραδεχτούμε ότι ήταν επιτυχημένες, αλλά οι δόσεις που χρησιμοποιήθηκαν στις μελέτες όσον αφορά το βάρος του ανθρώπινου σώματος αποδείχθηκαν μεγάλες. Αυτό το γεγονός θέτει υπό αμφισβήτηση τη σκοπιμότητα χρήσης της χιτοζάνης ως μέσου για την απώλεια βάρους.
Όταν αποφασίζετε για τη χρήση αυτών των συμπληρωμάτων, μπορείτε να βασίζεστε μόνο στα σχόλια των ανθρώπων, αλλά δεν είναι πάντα αξιόπιστα. Από τις θετικές ιδιότητες της χιτοζάνης, μπορεί κανείς σίγουρα να σημειώσει την ικανότητα της ουσίας να επιταχύνει τη χρήση τοξινών και τοξινών. Μεταξύ των μειονεκτημάτων, φυσικά, το κύριο είναι η αποβολή των μικροθρεπτικών συστατικών από το σώμα. Αν και οι κατασκευαστές ισχυρίζονται ότι το Chitosan δεσμεύει μόνο μόρια λίπους, είναι δύσκολο να πιστέψουμε σε ένα τέτοιο επιλεκτικό αποτέλεσμα.
Αναστολείς λιπάσης
Η δεύτερη υποομάδα αναστολέων λίπους βοηθά στην επιβράδυνση της σύνθεσης λιπάσης. Το πιο δημοφιλές συστατικό εδώ είναι το Orlistan. Εδώ είναι τα κύρια οφέλη αυτού του αποκλειστή λιπάσης:
- Αποδείχθηκε σε κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους.
- Κατά τη λήψη του φαρμάκου, η ποσότητα θερμίδων που εισέρχονται στο σώμα μειώνεται κατά περίπου 30 τοις εκατό.
- Το Orlystan χρησιμοποιείται κατά 97 % από το σώμα.
- Δεν είναι τοξίνη και λειτουργεί αποκλειστικά στο πεπτικό σύστημα.
- Πραγματικά σε θέση να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.
Δυστυχώς, υπήρξαν κάποιες παρενέργειες σε αυτή την περίπτωση. Δεδομένου ότι το orlistan λειτουργεί μόνο στο πεπτικό σύστημα, οι παρενέργειες σχετίζονται επίσης με τη λειτουργία των αντίστοιχων οργάνων: αυξημένη παραγωγή αερίων, φούσκωμα, ακράτεια κοπράνων, διάρροια, κλπ. Η πιθανότητα αυτών των αρνητικών πτυχών σχετίζεται άμεσα με την ποσότητα του λίπους που καταναλώνεται ΤοΈτσι, εάν χρησιμοποιείτε το orlistan και συνεχίζετε να τρώτε λιπαρά τρόφιμα, τότε οι παρενέργειες είναι εγγυημένες ότι θα εμφανιστούν. Επίσης, τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν επιβράδυνση στην απορρόφηση χρήσιμων λιπαρών οξέων με λιποδιαλυτές βιταμίνες. Μειώνοντας την κατανάλωση λίπους, θα νιώσετε καλά κατά τη διάρκεια των αετών, αλλά το νόημα της χρήσης του χάνεται, επειδή έχετε ήδη δημιουργήσει ενεργειακό έλλειμμα.
Αναστολείς υδατανθράκων
Οι υδατάνθρακες είναι μια άλλη πιθανή πηγή υπερβολικού βάρους. Πρέπει να θυμόμαστε ότι μια ανεπάρκεια υδατανθράκων μπορεί να προκαλέσει αδυναμία και γρήγορα θα κουραστείτε, ακόμη και από ελάχιστη σωματική δραστηριότητα. Οι εργασίες που επιλύουν οι αποκλειστές υδατανθράκων και λιπών για απώλεια βάρους διαφέρουν μόνο στην αναστολή ενός συγκεκριμένου θρεπτικού συστατικού.
Οι αναστολείς υδατανθράκων λειτουργούν καλά με άλλα συμπληρώματα για να επιταχύνουν τη λιπόλυση. Για να είναι το μάθημα σας όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικό, θα πρέπει να λαμβάνετε αναστολείς υδατανθράκων σε συνδυασμό με λιποδιαλύτες. Κατά την επιλογή οποιουδήποτε φαρμάκου, είναι απαραίτητο να δοθεί μεγάλη προσοχή όχι μόνο στην πιθανή αποτελεσματικότητά του, αλλά και στον πιθανό κίνδυνο για το σώμα.
Σε γενικές γραμμές, οι αποκλειστές υδατανθράκων και λίπους για απώλεια βάρους έχουν σχεδόν τις ίδιες παρενέργειες που σχετίζονται με το έργο του πεπτικού συστήματος. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στους πιο δημοφιλείς αναστολείς υδατανθράκων και λίπους για απώλεια βάρους.
Οι πιο δημοφιλείς αναστολείς υδατανθράκων και λιπών για απώλεια βάρους
Υπάρχουν αρκετά συμπληρώματα στην αγορά σήμερα που περιέχουν αναστολείς υδατανθράκων και λίπους για απώλεια βάρους. Θα επικεντρωθούμε μόνο στα πιο δημοφιλή.
Χιτοζάνη
Πολλοί κατασκευαστές χρησιμοποιούν τώρα αυτό το ενεργό συστατικό στα προϊόντα τους. Ταυτόχρονα, το πιο δημοφιλές και αποτελεσματικό είναι το κινεζικό συμπλήρωμα διατροφής Chitosan Tianshi. Το κύριο πλεονέκτημα του συμπληρώματος από τους ανταγωνιστές είναι η υψηλή περιεκτικότητα σε δραστικό συστατικό - τουλάχιστον 85 τοις εκατό. Σημειώστε επίσης ότι το προϊόν περιέχει μόνο 15 τοις εκατό μη επεξεργασμένης χιτίνης.
Η αποτελεσματικότητα των προϊόντων με βάση τη χιτοζάνη σχετίζεται άμεσα με την ποσότητα αυτής της ουσίας στο συμπλήρωμα. Είναι απαραίτητο να πάρετε το Chitosan Tianshi πριν από κάθε γεύμα σε ποσότητα δύο έως τεσσάρων καψακίων. Έχουμε ήδη σημειώσει παραπάνω ότι η χιτοζάνη δεν έχει υποβληθεί σε κλινικές μελέτες σε ανθρώπους. Σύμφωνα με τον κατασκευαστή, κάθε μόριο του δραστικού συστατικού είναι ικανό να δεσμεύει περίπου 15 μόρια λίπους. Θυμηθείτε ότι σε κάθε περίπτωση πρέπει να αλλάξετε τη διατροφή σας, ανεξάρτητα από το τι αναστολείς, υδατάνθρακες ή λίπη χρησιμοποιείτε για την απώλεια βάρους.
Acarbose
Ένας από τους πιο δημοφιλείς αποκλειστές υδατανθράκων και έχει σχεδιαστεί για να επιβραδύνει την αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Οι κύριοι μηχανισμοί της εργασίας του είναι η ικανότητα καταστολής της παραγωγής άλφα-γλυκοσιδάσης, η οποία οδηγεί σε επιβράδυνση της επεξεργασίας και απορρόφησης των υδατανθράκων από το σώμα. Σημειώστε ότι το φάρμακο χρησιμοποιείται ακόμη και στην ιατρική, καθώς μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη σε άτομα που πάσχουν από μειωμένη ανοχή στη γλυκόζη.
Είναι απαραίτητο να πάρετε το συμπλήρωμα 60 λεπτά μετά το φαγητό ή λίγο πριν το φαγητό. Συνιστάται να ξεκινάτε με εφάπαξ δοσολογία 50 χιλιοστόγραμμα τρεις φορές την ημέρα. Εάν δεν εμφανιστούν παρενέργειες, αυξήστε σταδιακά τη δόση στα 0,1-0,2 γραμμάρια ανά δόση. Η μέγιστη επιτρεπόμενη ημερήσια δοσολογία είναι 0,6 γραμμάρια. Ωστόσο, εάν το σωματικό σας βάρος είναι μικρότερο από 60 κιλά, τότε αξίζει να σταματήσετε στα 50 χιλιοστόγραμμα ανά δόση.
Φάση 2
Τώρα αυτό το συμπλήρωμα έχει μεγάλη διαφήμιση. Αν και η Φάση-2 είναι κατώτερη από τις αντίστοιχες ως προς την επίδρασή της στο σώμα, οι παρενέργειες κατά τη διάρκεια της πορείας είναι εξαιρετικά σπάνιες. Το κύριο δραστικό συστατικό του συμπληρώματος είναι η φυσική ουσία φασλαμίνη. Μπλοκάρει ενεργά τη σύνθεση της άλφα-αμυλάσης και έτσι επιβραδύνει την επεξεργασία των υδατανθράκων από το πεπτικό σύστημα.
Πρέπει να θυμάστε ότι αυτό το φάρμακο έχει μακροχρόνια δράση και τα αποτελέσματα της εργασίας του δεν θα είναι αμέσως αισθητά. Ένα σημαντικό πλεονέκτημα του συμπληρώματος έναντι των ανταγωνιστών του είναι η σταδιακή απώλεια βάρους. Ως αποτέλεσμα, το σώμα δεν βλάπτεται, επειδή είναι απαραίτητο να χάσετε βάρος σταδιακά. Το συμπλήρωμα λειτουργεί καλά με άλλα βοηθήματα απώλειας βάρους και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα. Μεταξύ άλλων πλεονεκτημάτων της Φάσης-2, είναι απαραίτητο να σημειωθεί η διαθεσιμότητα και η φυσικότητά της. Το συμπλήρωμα δεν θεωρείται φάρμακο και διατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η φασελαμίνη είναι μια φυσική ουσία. Ο κατασκευαστής διαβεβαιώνει ότι το παρασκεύασμα δεν περιέχει χημικές ενώσεις.
Είναι μάλλον δύσκολο να μιλήσουμε για την ακριβή σύνθεση, επειδή είναι απαραίτητο να διεξαχθεί μια κατάλληλη εξέταση για να βεβαιωθούμε ότι οι δηλώσεις του κατασκευαστή είναι αληθείς. Δεν υπάρχει αμφιβολία για την ασφάλεια του συμπληρώματος. Οι παρενέργειες είναι εξαιρετικά σπάνιες. Youσως νομίζετε ότι μεταξύ όλων των αποκλειστών υδατανθράκων και λιπών για απώλεια βάρους, είναι η Φάση-2 που είναι η καλύτερη επιλογή. Δυστυχώς, το φάρμακο έχει επίσης ένα μειονέκτημα - είναι κατώτερο σε ισχύ από όλα σχεδόν τα ανάλογα.
Μετφορμίνη
Είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του διαβήτη. Ταυτόχρονα, χρησιμοποιείται ενεργά από αθλητές, καθώς είναι αρκετά αποτελεσματικό στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Το φάρμακο επιταχύνει την οξείδωση των λιπαρών οξέων και ταυτόχρονα εμποδίζει τη σύνθεση των λιπαρών ιστών.
Το φάρμακο έχει μια αρκετά μεγάλη λίστα θετικών επιδράσεων:
- Αυξάνει τη δραστηριότητα και την ευαισθησία των υποδοχέων ινσουλίνης.
- Βελτιώνει την ποιότητα της διατροφής των μυϊκών ιστών.
- Μειώνει τη συγκέντρωση γλυκόζης.
Αυτές είναι μόνο οι κύριες θετικές ιδιότητες του φαρμάκου που σχετίζονται άμεσα με την απώλεια βάρους. Ταυτόχρονα, η μετφορμίνη μπορεί να θεωρηθεί ασφαλές φάρμακο και η επίσημη ιατρική έχει εγκρίνει τη χρήση της από υγιείς ανθρώπους. Ωστόσο, η μετφορμίνη μπορεί να είναι αποτελεσματική μόνο εάν ακολουθείται ένα κατάλληλο διατροφικό πρόγραμμα.
Από αυτή την άποψη, πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι όλοι οι αποκλειστές υδατανθράκων και λιπών για απώλεια βάρους μπορούν να δώσουν καλά αποτελέσματα μόνο εάν αλλάξουν η διατροφή και οι διατροφικές συνήθειες. Εάν νομίζετε ότι, χρησιμοποιώντας αυτήν την ομάδα φαρμάκων, μπορείτε να συνεχίσετε να τρώτε με το ίδιο σχήμα, τότε κάνετε λάθος. Οι αναστολείς υδατανθράκων και λίπους για απώλεια βάρους δεν είναι μαγικές και αν δεν καταβάλλετε επιπλέον προσπάθεια, δεν θα μπορείτε να χάσετε βάρος.
Για περισσότερα σχετικά με τους αποκλειστές λίπους και υδατανθράκων, δείτε το παρακάτω βίντεο:
