Περιγραφή και σύνθεση του ανανά, τα οφέλη του για την απώλεια βάρους. Αντενδείξεις για χρήση, συνταγές για την προετοιμασία αποτελεσματικών μέσων για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας και τον τρόπο χρήσης τους. Σημείωση! Μαζί με την απώλεια υπερβολικού βάρους, η αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα γλυκόζης ομαλοποιούνται σταδιακά (ελλείψει σακχαρώδους διαβήτη!).
Αντενδείξεις για την κατανάλωση ανανά για απώλεια βάρους
Μην τρώτε ωμά φρούτα, αυτό μπορεί να προκαλέσει πεπτική διαταραχή - κοιλιακό άλγος, χαλαρά κόπρανα και ναυτία. Εάν συμβεί, θα χρειαστεί επειγόντως να πιείτε περισσότερα από 0,5 λίτρα καθαρού ζεστού νερού, στο οποίο πρέπει να προσθέσετε λίγο χυμό λεμονιού. Μπορείτε να καταλάβετε ότι ο καρπός δεν είναι ακόμη ώριμος από την εμφάνισή του. Σε αυτή την περίπτωση, η φλούδα έχει ανοιχτό πράσινο-κίτρινο χρώμα και τα φύλλα δεν κινούνται καλά από αυτό.
Αντενδείξεις, ανάλογα με τη μορφή με την οποία θα χρησιμοποιηθεί ο ανανάς:
- Αποξηραμένος … Εάν οι φέτες ή η σκόνη δεν συνοδεύονται από ζάχαρη, τότε πρακτικά δεν υπάρχουν περιορισμοί. Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί μόνο με επιδείνωση των εντερικών ελκών και κολίτιδας. Το γεγονός είναι ότι τα φλεγμονώδη τοιχώματα αυτού του οργάνου υπό την επίδραση των αποξηραμένων φρούτων είναι πάντα ερεθισμένα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει σοβαρούς και απότομους πόνους στην κοιλιά.
- Φρέσκο … Αυτό σίγουρα δεν είναι μια επιλογή με πολύ ευαίσθητο και αδύναμο σμάλτο των δοντιών. Όλος ο λόγος είναι ότι ο ανανάς περιέχει οργανικά οξέα που σταδιακά καταστρέφουν τα τοιχώματα του δοντιού. Αν πάλι δεν αντισταθείτε στον πειρασμό και φάτε αυτό το φρούτο, χρησιμοποιήστε αμέσως αντιβακτηριακό ξέβγαλμα.
- Κονσερβοποιημένος … Δεδομένου ότι ο ανανάς καλύπτεται συχνότερα με σιρόπι ζάχαρης, δεν συνιστάται για διαβητικούς και άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση. Επιπλέον, αυτό το προϊόν περιέχει πολλούς «ελαφρούς» υδατάνθρακες, οι οποίοι αναστέλλουν σημαντικά τη διαδικασία φυσικής καύσης λίπους.
- Βάμμα … Δεδομένου ότι παρασκευάζεται πάντα με βάση τη βότκα, αυτή η επιλογή δεν είναι καθόλου κατάλληλη για εγκύους και θηλάζουσες μητέρες, άτομα "κωδικοποιημένα", που πάσχουν από γαστρίτιδα, κολίτιδα, έλκος στομάχου και εντέρου. Με προχωρημένη υπέρταση και σακχαρώδη διαβήτη, θα πρέπει επίσης να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί. Σε περίπτωση νευρικών διαταραχών και παθήσεων του ουρογεννητικού συστήματος, είναι απαραίτητη η διαβούλευση με γιατρό.
Σπουδαίος! Ανεξάρτητα από το πόσο αποτελεσματικός είναι ο ανανάς για την απώλεια βάρους, δεν πρέπει να τον καταχραστείτε - όλα είναι χρήσιμα μόνο με μέτρο. Αυτό αξίζει ιδιαίτερα να το θυμάστε για τις έγκυες και θηλάζουσες μητέρες, καθώς το παιδί μπορεί να αναπτύξει αλλεργίες.
Συνταγές αδυνατίσματος ανανά
Για να έχετε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα, συνιστάται να χρησιμοποιείτε αυτό το φρούτο μαζί με τον πολτό, το χυμό και το φλοιό. Το τελευταίο περιέχει το μεγαλύτερο ποσοστό της ίδιας της βρωμελίνης, η οποία χρησιμοποιείται με επιτυχία στον αγώνα κατά της παχυσαρκίας. Πριν από τη χρήση, τα φρούτα πρέπει να ραντίζονται με βραστό νερό για να εξαλειφθούν τα επικίνδυνα βακτήρια. Είναι πολύ χρήσιμο να προετοιμάσετε ένα βάμμα από ανανά και βότκα, αυτός ο συνδυασμός βοηθά στην επιτάχυνση της διάσπασης των λιπών.
Ακολουθούν 3 τρόποι για να φτιάξετε μια πραγματικά αποτελεσματική θεραπεία:
- Αδυνάτισμα εκχύλισμα ανανά με βότκα και μέλι … Ρίξτε 15 κουταλιές της σούπας σε γυάλινο βάζο 0,5 λίτρων. μεγάλο. έτοιμη σκόνη και γεμίστε την από πάνω με βότκα. Θα πρέπει να έχετε μια μούφα. εάν είναι πολύ σπάνιο, θα χρειαστούν περισσότερες πρώτες ύλες. Στη συνέχεια σφραγίστε το δοχείο όσο το δυνατόν πιο σφιχτά και τοποθετήστε το σε σκοτεινό, ξηρό μέρος μακριά από το άμεσο ηλιακό φως. Το προϊόν πρέπει να αποθηκευτεί εδώ για περίπου μία εβδομάδα. Δεδομένου ότι χαρακτηρίζεται από πικρή γεύση, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας ανά 100 g μάζας πριν ξεκινήσετε το μάθημα. μέλι και ανακινήστε τη σύνθεση. Πίνετε αργά με άφθονο σκέτο νερό. Μια μερίδα είναι 20 ml, συνολικά πρέπει να πίνετε 40 ml την ημέρα.
- Συνταγή φρέσκου ανανά με βότκα και μαύρο πιπέρι για απώλεια βάρους … Για να προετοιμάσετε αυτό το προϊόν, θα πρέπει να πλύνετε ένα μεγάλο φρούτο καλά σε ζεστό νερό και να το κόψετε σε κύβους. Στη συνέχεια, τα κομμάτια πρέπει να μεταφερθούν σε ένα γυάλινο δοχείο, να ρίξετε 0,5 λίτρα βότκας και να προσθέσετε μπαχαρικά εδώ (3 g). Αφήστε αυτή τη σύνθεση για 10 ημέρες στο ψυγείο κάτω από ένα καλά κλειστό καπάκι, ανακατεύοντας την κάθε μέρα. Θα πρέπει να ζεσταθεί πριν από τη χρήση. Μια μερίδα - 50 ml, πίνεται 2 φορές την ημέρα σε μικρές γουλιές, ξεπλένεται με άφθονο ζεστό νερό.
- Βάμμα χυμού ανανά με βότκα και πρωτεΐνες για απώλεια βάρους … Πρέπει να τηρείτε τις ακόλουθες αναλογίες - 250 ml / 120 ml / 150 g, αντίστοιχα. Ανακατέψτε πρώτα τα υγρά συστατικά και στη συνέχεια προσθέστε την υπόλοιπη σκόνη εδώ. Στη συνέχεια, χτυπήστε τη σύνθεση με ένα σύρμα έτσι ώστε να έχετε μια γόβα ομοιόμορφης συνοχής (δεν πρέπει να υπάρχουν σβώλοι σε αυτήν). Μεταφέρετε την προετοιμασμένη μάζα σε ένα γυάλινο δοχείο, καλύψτε με ένα καπάκι και ψύξτε για 7 ημέρες. Ανακατέψτε το με ένα κουτάλι ή ανακινήστε το κάθε πρωί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Χρησιμοποιήστε το τελικό προϊόν μετά από ενεργή φυσική δραστηριότητα δύο φορές την ημέρα για 0,5 φλιτζάνια. Δεν είναι απαραίτητο να το πίνετε με νερό.
Σπουδαίος! Η διάρκεια του συνεχούς μαθήματος δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 10 ημέρες. Στη συνέχεια, το σώμα χρειάζεται ένα μήνα για να ξεκουραστεί.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τον ανανά για επιτυχημένη απώλεια βάρους
Δεν έχει σημασία σε ποια μορφή επιλέγετε τον ανανά για απώλεια βάρους - εκχύλισμα, χυμό, φρέσκα φρούτα ή βάμμα με βάση αυτό, ενώ καταναλώνοντας όλα αυτά, θα πρέπει να φορτώσετε το σώμα με σωματική εργασία. Πρέπει να κάνετε τουλάχιστον 20 λεπτά την ημέρα (τρέξτε, πηδήξτε, κάντε ποδήλατο, κολυμπήστε, περπατήστε γρήγορα). Είναι εξίσου σημαντικό να ακολουθήσετε μια δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες ως συμπλήρωμα. Είναι απαραίτητο να αποκλειστεί ή να μειωθεί στο ελάχιστο η χρήση προϊόντων αλευριού, γλυκών, λουκάνικων, κονσερβοποιημένων τροφίμων.
Μέθοδοι εισαγωγής, ανάλογα με τη μορφή απελευθέρωσης:
- Χάπια και κάψουλες … Λαμβάνονται από 1 τεμ. πριν από τα γεύματα το πρωί, το μεσημεριανό και το βράδυ με νερό. Η βέλτιστη διάρκεια του μαθήματος είναι 10 ημέρες. Στο τέλος του εβδομαδιαίου διαλείμματος, το φάρμακο μπορεί να ληφθεί ξανά.
- Βάμμα … Το πίνουν τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Ο χυμός και ο φρέσκος ανανά μπορούν να καταναλωθούν σε οποιονδήποτε όγκο, το κυριότερο είναι ότι δεν αισθάνεστε αδιαθεσία. Μια μερίδα εξαρτάται από τη συγκεκριμένη συνταγή (δείτε την αντίστοιχη ενότητα ακριβώς παραπάνω). Δεν συνιστάται να τρώτε το βάμμα με τίποτα, αλλά είναι αποδεκτό να το πίνετε με νερό.
- Εκχύλισμα σε σκόνη … Στην καθαρή του μορφή, πάρτε 30 g με άδειο στομάχι με νερό. Η καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους με αυτόν τον τρόπο συνεχίζεται για 2 εβδομάδες.
- Τσάι βοτάνων … Εάν έρχεται σε σακούλες, τότε απλά τις βάζετε (1-2) σε ένα φλιτζάνι και ρίχνετε βραστό νερό. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι στο ποτό για να βελτιώσετε τη γεύση. Για χαλαρό τσάι, ρίξτε το σε μια τσαγιέρα (20 g), ρίξτε βραστό νερό (250 ml), αφήστε το για 20 λεπτά και στραγγίστε. Πιείτε το όποτε θέλετε, καταπονώντας το πρώτα.
- Αλλες επιλογές … Επιπλέον, μπορείτε να φάτε φρέσκους, αποξηραμένους και κονσέρβες ανανά. Δεν υπάρχουν περιορισμοί στην ένταση, τη συχνότητα και το χρόνο χρήσης τους, αλλά τελικά δεν πρέπει να αισθάνεστε άσχημα.
Για να σας ευχαριστήσουν τα αποτελέσματα, μην ξεχάσετε να πίνετε τουλάχιστον 1,2 λίτρα μη ανθρακούχο νερό χωρίς βαφές ενώ χάνετε βάρος με ανανά. Θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της διαδικασίας απομάκρυνσης τοξινών και τοξινών από το σώμα, θα βελτιώσει την πέψη και θα ξεκινήσει τη διαδικασία καύσης λίπους.
Εάν όλα είναι εντάξει για την υγεία σας, μια μονο-δίαιτα μόνο για ανανά είναι ευπρόσδεκτη, η οποία μπορεί να ακολουθηθεί για 1-2 ημέρες. Αυτή τη στιγμή, επιτρέπεται η κατανάλωση πράσινου τσαγιού και νερού. Τα βασικά φρούτα μπορούν να καταναλωθούν με όποιον τρόπο θέλετε. Δεν πρέπει να στραφείτε απότομα σε μια τέτοια δίαιτα, μια εβδομάδα πριν από αυτό, να αποκλείσετε από το μενού όλα τα βαριά τρόφιμα - λιπαρά, τηγανητά, αλεύρι.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τον ανανά για απώλεια βάρους - δείτε το βίντεο:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = GnzJLwOeEPw] Και τέλος, πρέπει να πω ότι ο ανανάς για απώλεια βάρους δεν θα βοηθήσει αν ακολουθήσετε τον ίδιο τρόπο ζωής. Ασχοληθείτε με τον αθλητισμό, φάτε σωστά και χρησιμοποιήστε αυτό το υπέροχο φάρμακο - αυτός είναι ο μόνος τρόπος στο άμεσο μέλλον να χαμογελάσετε ευρέως στην αντανάκλασή σας στον καθρέφτη!
