Χρήσιμες ιδιότητες και κανόνες για τη χρήση μαξιλαριών από βότανα. Κατασκευή και διακόσμηση ενός προϊόντος για ύπνο. Τα φυτικά μαξιλάρια ύπνου είναι μια μεγάλη βοήθεια για την αϋπνία και πολλά προβλήματα υγείας. Η εποχή της ραγδαίας τεχνολογικής προόδου αναγκάζεται να υπερφορτώσει τον εγκέφαλό μας με τεράστιο όγκο πληροφοριών. Και ένα σύγχρονο άτομο διαισθητικά θέλει ηρεμία και χαλάρωση. Όλα αυτά μπορούν να επιτευχθούν με τη χρήση φυτικών μαξιλαριών στο σπίτι.
Περιγραφή και σκοπός των φυτικών επιθεμάτων
Οι πρόγονοί μας ήξεραν πώς να χρησιμοποιούν τα δώρα της φύσης με όφελος, για παράδειγμα, φαρμακευτικά βότανα και φυτά. Τα μαξιλάρια από βότανα είναι μια ενδιαφέρουσα θήκη χρήσης. Αυτό είναι καινούργιο για εμάς, αλλά πραγματικά ένας πολύ ξεχασμένος παλιός τρόπος βελτίωσης του ύπνου.
Τι είναι? Στην πραγματικότητα, πρόκειται για μια θήκη από φυσικά υφάσματα και γεμισμένη με βότανα, όμορφα διακοσμημένη με μια αφαιρούμενη μαξιλαροθήκη. Το σχήμα του μαξιλαριού εξαρτάται από τη φαντασία, τις προτιμήσεις του χρήστη και τον σκοπό του προϊόντος.
Τα αρώματα των φυτών έχουν ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα ενός ατόμου που κοιμάται, παρέχοντας την εγγενή θεραπευτική τους επίδραση ή ακόμη και ενεργώντας σε ένα σύμπλεγμα στην περίπτωση ενός μείγματος βοτάνων. Εκτός από το θεραπευτικό αποτέλεσμα, τα μαξιλάρια από βότανα έχουν επίσης αρωματικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Η μυρωδιά τους απορροφάται στα μαλλιά του κοιμισμένου κατά τη διάρκεια της νύχτας, και επίσης κορεσμό του δωματίου, καθαρίζοντάς το από δυσμενείς μικροοργανισμούς.
Το παραδοσιακό μαξιλάρι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για κανονικό ύπνο στο σπίτι, τοποθετημένο κάτω από το κεφάλι και με τη μορφή κυλίνδρου - για να ανακουφίσει την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Τέτοια ορθοπεδικά μαξιλάρια είναι πολύ καλά για μεγάλα ταξίδια για να χαλαρώσουν και να ξεφορτώσουν τους μυς του αυχένα.
Οφέλη από φυτικά μαξιλάρια ύπνου
Το φυτικό μαξιλάρι ύπνου θεωρείται επάξια μια υπέροχη θεραπεία για να απαλλαγείτε από πολλά προβλήματα, επειδή τα περισσότερα φαρμακευτικά φυτά δρουν με περίπλοκο τρόπο.
Εδώ είναι μερικά από τα πιο κοινά προβλήματα υγείας με τα φυτικά μαξιλάρια:
- Αϋπνία και διαταραχές ύπνου … Το εφέ ύπνου είναι η κύρια ιδιότητα των μαξιλαριών από βότανα. Ανάλογα με τα φυτά που χρησιμοποιούνται, μπορούν απλά να προκαλέσουν ύπνο ή να ηρεμήσουν το νευρικό σύστημα, εξαλείφοντας τους εφιάλτες.
- Κούραση και άγχος … Συμβαίνει ακόμη και μετά τον ύπνο να μην αισθάνεστε ξεκούραστοι. Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι μια κοινή κατάσταση για ένα σύγχρονο άτομο. Ο ύπνος σε ένα αρωματικό μαξιλάρι θα είναι ισχυρός και το πρωί θα είναι ευγενικό και ζωηρό, επειδή οι μυρωδιές φαρμακευτικών βοτάνων, που επηρεάζουν απαλά το ανθρώπινο σώμα, θα χαλαρώσουν και θα καταπρανουν.
- Εργασία καρδιάς … Η μυρωδιά των βοτάνων μπορεί να επιταχύνει ή να επιβραδύνει τον καρδιακό παλμό. Χρησιμοποιώντας επιδέξια αυτήν την ιδιότητα κατά τη σύνταξη φυτικών παρασκευασμάτων για μαξιλάρια, μπορείτε να αντισταθείτε στην υπέρταση και στην καρδιακή προσβολή.
- Το έργο των βρόγχων και των πνευμόνων … Ακόμη και η παραδοσιακή ιατρική αναγνωρίζει τα οφέλη της εισπνοής με φυτικά εκχυλίσματα. Οι επιπτώσεις των μαξιλαριών ύπνου είναι παρόμοιες με αυτό. Βότανα αρώματα με αντιβακτηριδιακή δράση καθαρίζουν τον αέρα στο δωμάτιο και διευκολύνουν τον ύπνο να αναπνέει. Η ανοσία αυξάνεται και η ανάρρωση από τη γρίπη και το κρυολόγημα είναι ταχύτερη.
- Ροχαλίζω … Η μυρωδιά των κώνων λυκίσκου είναι αρκετά ικανή να νικήσει αυτό το επείγον πρόβλημα για πολλούς, το οποίο η επίσημη ιατρική δεν είναι ακόμη ικανή.
Παρακαλώ σημειώστε! Ακόμα και ένα μονοκόμματο μαξιλάρι από βότανα (για να μην αναφέρουμε τη συλλογή με έγχυση) μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία αρκετών ασθενειών.
Αντενδείξεις για τη χρήση φυτικών μαξιλαριών
Η μακροχρόνια εισπνοή των μυρωδιών των φαρμακευτικών φυτών ενώ κοιμάστε σε μαξιλάρι από βότανα είναι μια πραγματική αρωματοθεραπεία. Φυσικά, κάθε θεραπευτικό αποτέλεσμα έχει τις δικές του αντενδείξεις.
Δεδομένου του γεγονότος ότι πολλοί άνθρωποι έχουν ατομικές αντιδράσεις στα φυτά, πριν φτιάξετε ένα τέτοιο προϊόν για εσάς ή τους αγαπημένους σας, βεβαιωθείτε ότι ο μελλοντικός ιδιοκτήτης του δεν έχει αλλεργίες και απαγορεύεται από τον θεράποντα ιατρό. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες, καθώς και τα παιδιά, πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές.
Και ακόμη και αν επιτρέπεται η χρήση βοτάνων, να είστε προσεκτικοί όταν βάζετε τα παιδιά στο κρεβάτι. Τα περίεργα παιδιά είναι αρκετά ικανά να σκίσουν το ύφασμα για να φτάσουν στο θρόισμα και να το γευτούν. Και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τουλάχιστον ναυτία, έμετο και κοιλιακό άλγος.
Ένα άλλο σημαντικό σημείο: φροντίστε να ακούσετε τα συναισθήματά σας και αν δεν σας αρέσει η μυρωδιά του φυτού, μην το χρησιμοποιείτε, όσο απίστευτα χρήσιμες θεραπευτικές ιδιότητες έχει. Θα πρέπει να έχετε διασκεδαστικές και θετικές αισθήσεις από τον ύπνο σε ένα μαξιλάρι από βότανα!
Η διάρκεια ζωής μιας τέτοιας φυτικής χαράς είναι ένα έτος. Στη συνέχεια, πρέπει να αλλάξει, επειδή το άρωμα των βοτάνων δεν διαρκεί για πάντα. Και αν το μαξιλάρι σας είναι υγρό, μην μετανιώνετε και το πετάτε αμέσως, γιατί η μούχλα και το ωίδιο, που είναι πιθανό να ξεκινήσουν σε αυτήν την περίπτωση, είναι πολύ επικίνδυνα για την υγεία.
Σπουδαίος! Μπορείτε να κοιμηθείτε σε οποιοδήποτε μαξιλάρι από βότανα για μέγιστο επτά ημέρες στη σειρά.
Πώς να φτιάξετε ένα μαξιλάρι από βότανα για ύπνο
Οι θεραπευτικές ιδιότητες των φυτικών μαξιλαριών οφείλονται σε τι είδους φυτά είναι γεμάτα. Επομένως, πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν επιλέγετε και συλλέγετε βότανα για την παραγωγή τους. Ας μιλήσουμε για όλα με περισσότερες λεπτομέρειες.
Επιλέγοντας βότανα για να γεμίσετε το μαξιλάρι σας
Γεμίζοντας το φυτικό σας μαξιλάρι με ορισμένα φυτά, σχηματίζετε έτσι τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Αλλά, και πάλι, προσπαθώντας να το κάνουμε πιο χρήσιμο, μην ξεχνάτε ότι οι μυρωδιές πρέπει να είναι ευχάριστες για εσάς. Εάν το άρωμα ενός βοτάνου είναι ενοχλητικό, είναι καλύτερο να το αντικαταστήσετε με ένα άλλο με παρόμοιες ιδιότητες.
Η επιλογή των βοτάνων μαξιλαριού είναι τεράστια:
- Γλυκάνισο … Θα σας σώσει από τους εφιάλτες θαμπώνοντας τα συναισθήματα και θα συμβάλει επίσης στην αναζωογόνηση κατά τη διάρκεια του ύπνου.
- Αλτάι … Έχει την ικανότητα να διευκολύνει την αναπνοή και το βήχα, επομένως, ένα φυτικό μαξιλάρι γεμάτο με αυτό συνιστάται σε ασθενείς εκτός εποχής.
- Πορτοκάλι … Έχει τονωτική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Προκαλεί ευχάριστα όνειρα για συγγενείς και αγαπημένα πρόσωπα.
- Σημύδα … Η μυρωδιά των φύλλων του ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και βοηθάει στους πονοκεφάλους. Αντενδείκνυται σε έγκυες γυναίκες.
- Μαύρο elderberry … Το άρωμα των ταξιανθιών του έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες, βοηθά στην ανακούφιση του πόνου, ανακουφίζει από την αναπνοή και θεραπεύει τα κρυολογήματα. Δεν συνιστάται για χρήση από έγκυες γυναίκες ή από άτομα με γαστρεντερικές παθήσεις.
- Βαλεριάνα … Ικανός να ανακουφίσει την ένταση και να κάνει τον ύπνο βαθύ.
- Βασιλικός … Εκτός από το ότι βοηθά να θυμηθούμε τα όνειρα, προστατεύει επίσης από τα κουνούπια, τα οποία αποτρέπονται από το άρωμα αυτού του φυτού.
- Ερείκη … Είναι πολύ αποτελεσματικό για την καταπολέμηση της αϋπνίας και την ανακούφιση της αυξημένης νευρικής διέγερσης.
- Γαρύφαλλο … Αυτό το φυτό, όπως ο βασιλικός, προάγει τη μνήμη των ονείρων και διώχνει τα κουνούπια με το άρωμά του. Μπορεί επίσης να επαναφέρει τα ξεχασμένα στη μνήμη σας. Έχει αρκετά έντονη οσμή, επομένως πρέπει να χρησιμοποιείται σε μικρές ποσότητες.
- Λιβάδι γεράνι … Μην συγχέετε αυτό το φυτό με εσωτερικό πελαργόνιο! Θα σας βοηθήσει να ηρεμήσετε, να ανακουφίσετε τους πονοκεφάλους και να βυθιστείτε σε έναν ξεκούραστο ύπνο. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, έχει αντιβακτηριακές και αντιιικές επιδράσεις. Δεν συνιστάται για παιδιά κάτω των έξι ετών και έγκυες γυναίκες.
- Αγγελική … Τα όνειρα εμπνευσμένα από αυτό το φυτό θεωρούνται προφητικά.
- Ρίγανη … Αυτό το φυτό έχει τονωτικό αποτέλεσμα. Έχοντας κοιμηθεί ειρηνικά όλη τη νύχτα σε ένα χορτάρι μαξιλάρι από αυτό, ξυπνώντας, θα είστε χαρούμενοι και έτοιμοι για μεγάλα επιτεύγματα. Προσοχή όμως, η μυρωδιά της ρίγανης μειώνει επίσης τη λίμπιντο και έχει αποτρεπτικές ιδιότητες.
- Βαλσαμόχορτο … Ανακουφίζει από την κατάθλιψη, ενισχύει την ανοσία, έχει βακτηριοκτόνες ιδιότητες, μπορεί να διευκολύνει την αναπνοή, να ηρεμήσει και να προσφέρει υγιή ύπνο. Έγκυες και θηλάζουσες, υπερτασικές ασθενείς, καθώς και παιδιά κάτω των 12 ετών, η χρήση αυτού του φυτού αντενδείκνυται.
- Υσσώπος … Μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε αυτό το φυτό αν δεν σας αρέσει η μυρωδιά της ρίγανης, έχουν παρόμοιες τονωτικές ιδιότητες.
- Τριφύλλι … Είναι σε θέση να μειώσει μέτρια την αρτηριακή πίεση, να ανακουφίσει τους πονοκεφάλους, έχει αντιική και αντιβακτηριακή δράση. Μπορεί να διευκολύνει την αναπνοή όταν βήχετε. Δεν συνιστάται για έγκυες γυναίκες.
- Λεβάντα με στενό φύλλο … Βοηθά στην αϋπνία. Καταπρανει και ανακουφίζει από το στρες, βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς και του εγκεφάλου, ανακουφίζει από τους πονοκεφάλους, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η μυρωδιά του είναι επίσης σε θέση να διώξει κουνούπια και σκώρους από το κρεβάτι σας, είναι ευχάριστη και διακριτική και διαρκεί για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα - από το σφραγισμένο δοχείο για λιβάνι στον τάφο του Τουταγχαμών, έγινε αισθητό μετά από τρεις χιλιάδες χρόνια! Αυτό το φυτό δεν αντενδείκνυται για παιδιά και αλλεργικούς, αλλά είναι καλύτερο να μην το χρησιμοποιείτε για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.
- Δάφνη … Τα όνειρα που φέρνει είναι ευχάριστα και μπορούν να γίνουν προφητικά.
- Μαντζουράνα … Καταπρανει, ανακουφίζει από το άγχος και ανακουφίζει από την κατάθλιψη και τη μελαγχολία.
- Μέλισσα ή μέντα λεμονιού … Εκτός από τον υγιή ύπνο, αυτό το φυτό είναι σε θέση να χαρίσει φρεσκάδα και ηρεμία, να ανακουφίσει τον πονοκέφαλο, τον πονόδοντο και τον πόνο στην καρδιά. Ο Αβικέννας και ο Παράκελσος το θεώρησαν «απόλαυση της καρδιάς», που ισοδυναμεί σε αξία με καθαρό χρυσό. Αλλά για εκείνους με χαμηλή αρτηριακή πίεση, αντενδείκνυται.
- Μέντα … Ηρεμεί το νευρικό σύστημα, βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου και της καρδιάς (λειτουργεί για την πρόληψη καρδιακής προσβολής). Τονώνει, ανακουφίζει από την κούραση και τον πονοκέφαλο, ωστόσο, δεν είναι στη δύναμή της να ανακουφίσει το άγχος. Δεν συνιστάται για χρήση από έγκυες, θηλάζουσες και παιδιά κάτω των επτά ετών.
- Κοινή αψιθιά ή τσερνομπίλ … Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και ενισχύει την ανοσία. Θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κόπωσης και της κατάθλιψης, θα επιταχύνει τον μεταβολισμό, θα καταπρανει διακριτικά, φέρνοντας ζωντανά (και μερικές φορές προφητικά!) Όνειρα. Θα διευκολύνει την αναπνοή, θα αποκαταστήσει την αποτελεσματικότητα, θα ανακουφίσει τις κράμπες. Προστατεύει από έντομα και ποντίκια που πιπιλίζουν αίμα, τρομάζοντάς τα με το άρωμα του. Αλλά μην παρακάνετε τη δοσολογία, μια υπερβολικά έντονη μυρωδιά αυτού του βοτάνου μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους. Αντενδείκνυται σε παιδιά κάτω των επτά ετών και έγκυες γυναίκες.
- Καρδιά της μητέρας … Αυτό το βότανο είναι γνωστό ως φαρμακευτικό φυτό για πάνω από 2000 χρόνια στη θιβετιανή και κινεζική ιατρική. Έχει αντιβακτηριακή, ηρεμιστική, αντισπασμωδική και αιμοστατική δράση. Βελτιώνει τη δραστηριότητα της καρδιάς, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα, βοηθώντας στην αντιμετώπιση της αϋπνίας. Στη Ρωσία, τα μπουμπούκια και οι μίσχοι του Motherwort ήταν ραμμένα στα μαξιλάρια των ανήσυχων παιδιών. Αυτό το βότανο αντενδείκνυται για άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση και βραδυκαρδία.
- το τριαντάφυλλο … Θα αποκαταστήσει τη δύναμή σας κατά τη διάρκεια του ύπνου και θα κάνει τα όνειρα χαλαρωτικά και ήρεμα, προφητικά ή ρομαντικά.
- φαρμακευτικό χαμομήλι … Υποαλλεργικό, συνιστάται για παιδιά. Ο ήσυχος ύπνος σε ένα τέτοιο μαξιλάρι βοτάνων παρέχεται για όλους, επειδή αυτό το αρχαίο φαρμακευτικό φυτό είναι σε θέση να θεραπεύσει την κατάθλιψη, τις νευρώσεις, να διευκολύνει την αναπνοή, να ανακουφίσει από πονοκεφάλους και πονοκεφάλους. Αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί κατά τη δοσολογία! Η περίσσεια μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη του κεντρικού νευρικού συστήματος, να προκαλέσει βήχα και πονοκεφάλους. Αντενδείκνυται σε έγκυες γυναίκες, άτομα με ψυχικές διαταραχές.
- Δενδρολίβανο … Η μυρωδιά αυτού του φυτού ξυπνά τη μνήμη και καθαρίζει τη συνείδηση, τονώνει, μπορεί να ανακουφίσει από τους πονοκεφάλους και να βοηθήσει στην αποφυγή των εφιάλτων. Μην παρακάνετε τη δοσολογία, καθώς το άρωμα του δεντρολίβανου είναι πολύ δυνατό.
- Μυριόφυλλο … Η μυρωδιά αυτού του βοτάνου διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύει από τη γρίπη και τις ασθένειες του αναπνευστικού και έχει βακτηριοκτόνες ιδιότητες. Αντενδείκνυται σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση.
- Κωνοφόρα … Τα αρώματα των βελόνων φυτών όπως το πεύκο, ο κέδρος, το έλατο ή η αρκεύθου έχουν αντισηπτικές ιδιότητες, μπορούν να ανακουφίσουν από τον πόνο της καρδιάς, να απαλύνουν τις εναλλαγές της διάθεσης και να ανακουφίσουν τις εμμονικές σκέψεις. Το έλατο, για παράδειγμα, χαλαρώνει και φέρνει ηρεμία, ενώ ο κέδρος σώζει από δυσάρεστα όνειρα.
- Κοινός λυκίσκος (κώνοι) … Αυτό το φυτό είναι σε θέση να ανακουφίσει τους πονοκεφάλους με το άρωμά του, να καταπρανει και να προκαλέσει ύπνο, ακόμη και με παρατεταμένη και επίμονη αϋπνία. Το λυκίσκο έχει τόσο ηρεμιστικό αποτέλεσμα που μπορεί ακόμη και να μειώσει τη δραστικότητα, οπότε οι άνδρες πρέπει να το χρησιμοποιούν με προσοχή.
- Εσπεριδοειδές … Μυρίζει πορτοκάλι, λεμόνι, γκρέιπφρουτ ή μανταρίνι όχι μόνο τονώνει και αναζωογονεί, αλλά δρα και ως αφροδισιακό.
- Θυμάρι ή θυμάρι … Έχει ισχυρό αντισηπτικό και αναλγητικό αποτέλεσμα, έχει ελαφριά υπνωτική δράση, φέρνοντας ήρεμα και γλυκά όνειρα. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, ανακουφίζει από την κατάθλιψη. Για τα κρυολογήματα, το άρωμα αυτού του βοτάνου θα σας βοηθήσει να διευκολύνετε την αναπνοή. Αντενδείκνυται σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, έλκη και σε άτομα με νεφρικά και ηπατικά προβλήματα.
- ΣΟΦΌΣ … Το άρωμα αυτού του φυτού έχει επίσης τονωτικό και επουλωτικό αποτέλεσμα, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, ανακουφίζει από τη φλεγμονή και αποτρέπει ιογενείς και αναπνευστικές ασθένειες. Μπορεί να ηρεμήσει, να δώσει δύναμη, να σας κάνει να σκεφτείτε ορθολογικά. Είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε αυτό το φυτό για έγκυες, θηλάζουσες και επιληπτικές.
Τα μαξιλάρια από βότανα μπορούν να είναι είτε μονο- είτε πολυ-συστατικά, να περιέχουν ένα σύνολο φαρμακευτικών φυτών. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα εξαρτάται από το πόσο επιδέξια επιλέγονται τα συστατικά της συλλογής.
Συλλογή πρώτων υλών για την πλήρωση του μαξιλαριού
Πού να πάρει βότανα για να γεμίσει το μαξιλάρι, ο καθένας αποφασίζει για τον εαυτό του. Μπορείτε να πάτε με τον εύκολο τρόπο και να αγοράσετε τα πάντα στο πλησιέστερο φαρμακείο σας (μην ξεχνάτε τις ημερομηνίες λήξης!). Or μπορείτε να ετοιμάσετε μόνοι σας βότανα, ωστόσο, για αυτό θα πρέπει να διαβάσετε επιπλέον βιβλιογραφία, επειδή κάθε βότανο έχει το δικό του χρόνο συλλογής και χαρακτηριστικά συγκομιδής (πού και πώς να στεγνώσει), ξοδέψτε πολύ χρόνο και προσπάθεια. Αλλά από την άλλη πλευρά, θα είστε σίγουροι για την φιλικότητα προς το περιβάλλον και την αποτελεσματικότητα των πρώτων υλών.
Αυτό που θα γεμίσει το μαξιλάρι βοτάνων σας μπορεί να χωριστεί σε δύο ομάδες: αρωματική συλλογή θεραπειών και μέρη άοσμου φυτών για να προσθέσετε όγκο. Δεν πρέπει να υπάρχει μεγάλη συλλογή βοτάνων, επειδή ένα υπερβολικά έντονο άρωμα μπορεί να βλάψει τον ύπνο. Τα βότανα πρέπει να είναι φρέσκα (να μυρίζουν) και καλά αποξηραμένα (για να μην σαπίζουν).
Έτσι ώστε το μαξιλάρι να μην είναι μικροσκοπικό και να είναι πραγματικά δυνατό να κοιμηθεί πάνω του, είναι γεμάτο με μέρη «ουδέτερων» φυτών (άχυρο, φασκόμηλο, χνούδι ιτιάς-τσαγιού, ρείκι, φτέρη), που δίνουν σχήμα. Ένα μαξιλάρι 20x20 cm θα χρειαστεί περίπου μισό κιλό στεγνού υλικού πλήρωσης.
Μπορείτε να συνθέσετε μια συλλογή βοτάνων μόνοι σας, χωρίς να εστιάζετε σε αυτά που προτείνονται εδώ, αλλά ακολουθώντας τις προτιμήσεις και τα γούστα σας. Ένα τέτοιο σύνολο βοτάνων θα είναι πραγματικά μοναδικό! Αλλά οι έτοιμες συνταγές εξακολουθούν να είναι πολύ βολικές, επειδή κάνουν την επιλογή ευκολότερη και εξοικονομούν χρόνο.
Εδώ είναι μερικά από αυτά:
- Από ψυχική κόπωση: ανακατέψτε σε ίσες ποσότητες κλαδιά τανσί, χαμομήλι, μαύρη σταφίδα και αχλάδι.
- Για πρωινό σφρίγος: ροδοπέταλα, χωνάκια λυκίσκου, κλαδάκια λεβάντας και μαντζουράνας.
- Για χαλάρωση των μυών: ίσα μέρη από φύλλα δάφνης, γλυκού τριφυλλιού και αψιθιάς.
- Για τη βελτίωση των λειτουργιών των βρόγχων: φύλλα δεντρολίβανου, ευκαλύπτου και σημύδας.
- Για να αυξήσετε τον τόνο: εξίσου - φύλλα βάλσαμου λεμονιού, αποξηραμένο πορτοκάλι και φλούδα λεμονιού, 2 σταγόνες αρωματικό λάδι λεμονιού, 1 σταγόνα πορτοκάλι και μανταρίνι το καθένα.
- Για να βρείτε αρμονία: ροδοπέταλα, φύλλα και μίσχοι λεβάντας και βάλσαμο λεμονιού, 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου, 1 σταγόνα λάδι λεβάντας.
- Για ανήσυχα μωρά (ηλικίας 1 ετών και άνω): Μικρή ποσότητα χαμομηλιού και θυμάρι και 1-2 σταγόνες λάδι λεβάντας.
- Από υπερβολική εφίδρωση: λουλούδια χαμομηλιού, άνθη καλέντουλας και φύλλα φασκόμηλου.
- Royal Herbal Sleeping Pillow: Peppermint, Valerian, Heather, St. John's Wort, Buckthorn, Chamomile, Shamrock, Hops, Primrose και Lavender. Ο βασιλιάς Γεώργιος Γ of της Αγγλίας αγαπούσε τον ύπνο, αναπνέοντας το άρωμα αυτών των φυτών.
Υπάρχουν πολλά φυτικά φάρμακα για την αντιμετώπιση ενός κοινού προβλήματος όπως η αϋπνία:
- Λυκίσκος, λεβάντα και βερβένα - σε ίσες ποσότητες, σκόνη βιολετί ρίζα - 1/10 της ποσότητας λυκίσκου.
- Δάφνη και φτέρη?
- Κώνοι φτέρης, δάφνης και λυκίσκου.
- Χωνάκια λυκίσκου, φτέρη, δάφνη και μέντα.
- Αθάνατο, βελόνες πεύκου, χωνάκια λυκίσκου, μέντα, γεράνι, ρίγανη, ροδοπέταλα, φύλλα δάφνης.
- Κώνοι λυκίσκου, φτέρη, γεράνι.
- Βελόνες πεύκου, φύλλα μέντας και φουντουκιού, ρίγανη.
- Θυμάρι, φύλλα μέντας και φασκόμηλου, κλαδάκια λεβάντας.
- Κλαδιά αψιθιάς, φύλλα μέντας, λιβάδι και βάλσαμο λεμονιού, λουλούδια χαμομηλιού.
- Tansy, γλυκό τριφύλλι και κλαδάκια λεβάντας.
- Χαμομήλι officinalis, δεντρολίβανο και yarrow?
- Τσουκνίδα, λυκίσκος, ρίγανη, άνθη καλέντουλας και φύλλα σημύδας.
- Δεντρολίβανο και χαμομήλι?
- Κώνοι λυκίσκου, φύλλα μέντας, βάλσαμο λεμονιού, yarrow, δάφνη, κλωναράκια λεβάντας, λιβάδι, γλυκό τριφύλλι, αψιθιά, χαμομήλι και λουλούδια τανσιού.
- Melilot, λεβάντα και tansy?
- Μέλισσα, δυόσμο, αψιθιά, λιβάδι και χαμομήλι.
- Melissa, θυμάρι και βαλεριάνα (σε μικρότερο βαθμό).
Θυμάμαι! Εάν προσθέσετε ρίγανη, μιμόζα, φράουλα ή γιασεμί σε οποιαδήποτε συλλογή, τότε η παρουσία τους θα ενισχύσει την επίδραση όλων των άλλων βοτάνων. Και να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε γιασεμί, καθώς η υπερδοσολογία μπορεί να προκαλέσει εφιάλτες.
Fabφασμα και διακοσμητικά στοιχεία για την κατασκευή μαξιλαριών
Το να φτιάξεις ένα μαξιλάρι από βότανα είναι ένα θραύσμα. Από τα εργαλεία θα χρειαστείτε ψαλίδι, χάρακα, κιμωλία για σήμανση, νήμα και βελόνα, χωνί χαρτιού, ραπτομηχανή (μπορείτε να το κάνετε χωρίς αυτό, τα παλιά χρόνια όλα γίνονταν με το χέρι).
Υπάρχουν επίσης λίγα υλικά: ύφασμα για μια μαξιλαροθήκη και ένα εξώφυλλο-"napernik", το οποίο κατ 'αναλογία μπορεί να ονομαστεί "nadravnik", μέρη φυτών για να προσθέσουν όγκο και στην πραγματικότητα μια θεραπευτική αρωματική συλλογή, διακοσμητικά στοιχεία.
Ας εξετάσουμε μερικά υλικά με περισσότερες λεπτομέρειες:
- . Φασμα κάλυψης … Φυσικά, θα πρέπει να είναι μόνο φυσικό, για παράδειγμα, το λινάρι θα κάνει. Είναι αρκετά λεπτό, αλλά ισχυρό (2 φορές ισχυρότερο από το βαμβάκι και 4 φορές ισχυρότερο από το μαλλί), εύκολο να πλυθεί, υγροσκοπικό, έχει βακτηριοκτόνο δράση και επομένως ο μύκητας δεν παραμένει πάνω του. Το βαμβάκι είναι πιο συνηθισμένο, πιο πρακτικό και φθηνότερο από το λινάρι. Το μαλλί είναι το πιο υγροσκοπικό από όλα τα υφάσματα, η ικανότητά του να απορροφά τέλεια την υγρασία είναι αναμφίβολα ένα μεγάλο πλεονέκτημα, επειδή η υγρασία αντενδείκνυται αυστηρά για τη γέμιση φυτικών μαξιλαριών.
- Fabricφασμα μαξιλαροθήκης … Poplin, calico, cambric, σατέν, μετάξι θα κάνει. Από τι ύφασμα θα το φτιάξετε, αποφασίστε μόνοι σας. Κάθε ένα από αυτά είναι καλό με τον δικό του τρόπο. Όλα εξαρτώνται από τον σκοπό του μαξιλαριού. Για παράδειγμα, το χοντρό καπέλο είναι φθηνό και έχει καλή αντοχή στη φθορά. Το Poplin είναι πιο ευχάριστο στην αφή, αλλά η τιμή του είναι επίσης σχετικά χαμηλή. Τέτοια υφάσματα είναι κατάλληλα για συνηθισμένα κλινοσκεπάσματα για τις δικές σας ανάγκες. Το Batiste είναι ελαφρύ, διαφανές, αλλά όχι αρκετά ισχυρό και ανθεκτικό στη φθορά. Από αυτό μπορείτε να ράψετε ένα πράγμα για δώρο για μια ειδική περίσταση, για παράδειγμα, για έναν γάμο, υποθέτοντας ότι δεν θα χρησιμοποιηθεί πολύ συχνά. Το σατέν είναι ένα αρκετά δυνατό και πιο ακριβό ύφασμα, λάμπει ευχάριστα και χαϊδεύει με ένα άγγιγμα, όχι σαν μετάξι, αλλά πολύ παρόμοιο. Από τέτοιο ύφασμα, όπως και από μετάξι, είναι καλό να ράβετε μια έκδοση δώρου του μαξιλαριού.
- Νήματα … Πολύ δυνατός. Μπορείτε ακόμη και συνθετικά. Αυτά δεν είναι εύκολο να σπάσουν, κάτι που είναι πολύ σημαντικό αν το μαξιλάρι προορίζεται για ένα παιδί.
- Ντεκόρ … Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι ένα μαξιλάρι από βότανα ακολουθεί τις λαϊκές παραδόσεις, είναι λογικό να επιλέξετε κάτι αυθεντικό ως διακόσμηση. Για παράδειγμα, κεντήστε - και στη συνέχεια θα χρειαστείτε βελόνα και κλωστή για κέντημα. Επιπλέον, τα νήματα πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας και να μην ξεθωριάζουν. Εάν αποφασίσετε να διακοσμήσετε το προϊόν με χάντρες, τότε επιλέξτε εκείνα που δεν θα βλάψουν τον ύπνο, για παράδειγμα, ορισμένα επιθετικά συστατικά της επίστρωσης βερνικιού τους. Η δαντέλα, οι κορδέλες και η πλεξούδα πρέπει επίσης να είναι ασφαλή, κατασκευασμένα από φυσικά υλικά.
Οδηγίες για την παρασκευή μαξιλαριού από βότανα
Πρέπει να ξεκινήσετε να εργάζεστε με καλή διάθεση, να σκεφτείτε κάτι ευχάριστο στη διαδικασία. Όλα αυτά θα ενισχύσουν τη θετική ενέργεια του φυτικού μαξιλαριού. Φυσικά, δεν μπορείτε να πιστέψετε σε αυτό, αλλά οι πρόγονοί μας ενήργησαν έτσι, ξεκινώντας καλές πράξεις με τραγούδια και προσευχές. Σε κάθε περίπτωση, μια θετική στάση δεν θα βλάψει.
Οδηγίες για την παρασκευή φυτικών μαξιλαριών:
- Παρασκευή … Αρχικά, αποφασίστε για τις παραμέτρους του προϊόντος. Με βάση την ποσότητα του υφάσματος που έχετε, καθορίζετε το μέγεθος του μαξιλαριού και το σχήμα με βάση τις μελλοντικές του λειτουργίες. Για όσους έχουν προβλήματα στον αυχένα, όπως η οστεοχονδρωσία, είναι κατάλληλο ένα μαξιλάρι σε σχήμα ρολού. Και για δώρο για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, μπορείτε να ράψετε σε σχήμα καρδιάς.
- Κόψτε ανοιχτό … Χρησιμοποιήστε βαρύ κερωμένο χαρτί ή χαρτί γραφικών για το μοτίβο. Χρησιμοποιώντας ένα μολύβι και ένα χάρακα, σχεδιάστε το, κόψτε το, απλώστε το στο ύφασμα και κυκλώστε το με κιμωλία. Κόψτε το, αφήνοντας περιθώρια ραφής 1 έως 2 εκατοστών.
- Ράψιμο … Διπλώστε το μοτίβο στη δεξιά πλευρά και βελονιάστε το, αφήνοντας περίπου 10 εκατοστά χωρίς ραφή. Ξεβιδώστε το κάλυμμα και χρησιμοποιήστε ένα χωνί χαρτιού για να το γεμίσετε πιο σφιχτά με βότανα, ράψτε την τρύπα με το χέρι. Ράψτε τη μαξιλαροθήκη με τον ίδιο τρόπο, ωστόσο, η μία πλευρά πρέπει να μείνει χωρίς ραφή, να επεξεργαστείτε τις άκρες, να σκεφτείτε την επιλογή φερμουάρ (ένα φερμουάρ είναι πολύ βολικό) και στη συνέχεια να διακοσμήσετε όπως θέλετε.
Χαρακτηριστικά της διακόσμησης ενός μαξιλαριού από βότανα
Για να σας ευχαριστήσει το μαξιλάρι όχι μόνο με τις θεραπευτικές του ιδιότητες, αλλά και με την εμφάνισή του, καθώς και για να μην ντρέπεστε να το δώσετε σε κάποιον, δεν θα είναι περιττό να κάνετε τη διακόσμηση. Δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκο, γιατί είναι ένα λειτουργικό πράγμα και είναι πολύ άβολο να κοιμάσαι σε τρισδιάστατο κέντημα ή σε ένα σωρό τόξα.
Εξετάστε τρόπους για να διακοσμήσετε το μαξιλάρι:
- Κέντημα … Το γέμισμα του προϊόντος μπορεί να είναι ατομικό, σχεδιασμένο για ένα συγκεκριμένο μέλος της οικογένειας. Επομένως, θα ήταν σκόπιμο να κεντήσετε μια όμορφη απολίνωση των αρχικών του ιδιοκτήτη σε μία από τις πάνω γωνίες του. Το ίδιο ισχύει και για ένα μαξιλάρι δώρου. Μια κεντημένη δέσμη φαρμακευτικών φυτών θα φανεί επίσης καλή. Μπορείτε να κεντήσετε με νήματα, χάντρες ή κορδέλες.
- Τόξα, κορδέλες, δαντέλα, πλεξούδα … Λεπτά, όχι ακανθώδη, με άκρη στο μαξιλάρι, θα το διακοσμήσουν και δεν θα επηρεάσουν τον ύπνο σας. Και σε μία από τις γωνίες μπορείτε να ράψετε ένα βρόχο κορδέλας ή πλεξούδας, έτσι ώστε το μαξιλάρι να μπορεί να κρεμαστεί.
- Κουμπιά και χάντρες … Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να δημιουργήσουν μια πολύ ενδιαφέρουσα μοντέρνα διακόσμηση. Για παράδειγμα, ράβοντας κεντημένα λουλούδια ως κέντρα. Και για να μην πιέζουν το πρόσωπο του κοιμισμένου, το πάνω μέρος του μαξιλαριού πρέπει να είναι διακοσμημένο.
- Συνονθύλευμα (συνονθύλευμα) … Τα παλιά χρόνια, οι ζηλωτές νοικοκυρές έκαναν συχνά τέτοια πράγματα, επειδή ένα ολόκληρο κομμάτι ύφασμα ήταν ακριβό. Στις μέρες μας, το συνονθύλευμα είναι μάλλον ένας τρόπος για να δοθεί μια δεύτερη ζωή σε όμορφα μπαλώματα. Το ύφασμα με υφή είναι ένα ντεκόρ από μόνο του, αλλά μπορείτε επίσης να το συνθέσετε με τη μορφή μιας εικόνας πλοκής ή να πάρετε ένα αφηρημένο σχέδιο στο χρώμα στο εσωτερικό του υπνοδωματίου.
Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά ένα αρωματικό μαξιλάρι
Δεν αρκεί να κάνεις κάτι, πρέπει επίσης να ξέρεις πώς να το χρησιμοποιείς, ακόμα κι αν είναι ένα απλό μαξιλάρι. Και αν είναι φυτικό!.. Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες:
- Κρατήστε τη μυρωδιά … Ένα τέτοιο μαξιλάρι χρησιμοποιείται το πολύ για μια εβδομάδα και στη συνέχεια κάνουν ένα διάλειμμα. Αυτή τη στιγμή, το βάζουν σε μια σακούλα και το δένουν σφιχτά για να μην σβήσει το άρωμα.
- Ανακινήστε καλά πριν τη χρήση … Μπορείτε ακόμη και να τσαλακώσετε και να χτυπήσετε λίγο το μαξιλάρι για να ενισχύσετε τη μυρωδιά των βοτάνων.
- Αλλάζετε περιοδικά … Μην φυλάσσετε για περισσότερο από ένα χρόνο. Αλλαγή σε νέο με διαφορετική σύνθεση βοτάνων. Μπορείτε να επαναλάβετε την προηγούμενη συλλογή σε μερικά χρόνια.
- Αντικαταστήστε με "υπνηλία" … Εάν εξακολουθείτε να μην έχετε συνηθίσει να κοιμάστε σε μαξιλάρι από βότανα, αλλά είστε απόλυτα ικανοποιημένοι με την επίδρασή του, αντικαταστήστε το με μια μικρή τσάντα με τα ίδια βότανα, βάλτε το στο κεφάλι του κρεβατιού και απολαύστε! Το πιο σημαντικό είναι η άνεσή σας!
Πώς να φτιάξετε ένα μαξιλάρι από βότανα - δείτε το βίντεο:
Ένα DIY φυτικό μαξιλάρι είναι μια υπέροχη λαϊκή θεραπεία για πολλά προβλήματα υγείας. Γεμάτη με τη θεραπευτική δύναμη των βοτάνων και φορτισμένη με θετική ενέργεια καλών σκέψεων, θα είναι ένα υπέροχο δώρο για τους αγαπημένους σας και εσάς προσωπικά.
