Πώς να αντιμετωπίσετε τη ματαιοδοξία

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να αντιμετωπίσετε τη ματαιοδοξία
Πώς να αντιμετωπίσετε τη ματαιοδοξία
Anonim

Η έννοια της ματαιοδοξίας και οι κύριοι λόγοι εμφάνισής της σε ένα άτομο, ο αντίκτυπος στη ζωή και στους γύρω ανθρώπους. Βασικές μέθοδοι αγώνα. Το περιεχόμενο του άρθρου:

  • Επιπτώσεις στη ζωή
  • Κύριοι λόγοι
  • Τα κύρια σημάδια
  • Πώς να ξεπεράσετε τη ματαιοδοξία

Η ματαιοδοξία είναι η αίσθηση της φήμης, της αναγνώρισης και της αλαζονείας ενός ατόμου χωρίς προφανή λόγο. Η ρίζα αυτού του προβλήματος βρίσκεται στη διαστρέβλωση της αυτοεκτίμησης για τη δημιουργία μιας συγκεκριμένης εικόνας που μπορεί με κάποιο τρόπο να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα. Στην καθαρή του μορφή, η ματαιοδοξία σημαίνει γλυκιά αυταπάτη, αλαζονεία, υπερηφάνεια, η οποία δεν οδηγεί σε τίποτα καλό και απωθεί μόνο τους άλλους ανθρώπους.

Ο αντίκτυπος της ματαιοδοξίας στη ζωή

Ναρκισσιστικός άνθρωπος
Ναρκισσιστικός άνθρωπος

Η ματαιοδοξία είναι ένα ψέμα για τον εαυτό του που περιστρέφεται γύρω από την αξία του εαυτού του και τροφοδοτείται από τον αυτο-έπαινο και την κολακεία. Φυσικά, ένα τέτοιο άτομο δεν είναι σε θέση να αξιολογήσει σωστά το επίπεδο των δυνατοτήτων του, επειδή η ματαιοδοξία αυξάνει τον αριθμό των θετικών ιδιοτήτων και τον ανεβάζει σε ένα νέο βάθρο. Αυτή είναι μια φυσιολογική επιθυμία να αναγνωριστεί και η επιδίωξη του επαίνου συχνά εξαντλεί ένα άτομο εσωτερικά. Και μετά από αυτό, είναι πολύ δύσκολο να βρούμε μια εσωτερική ισορροπία.

Η ανεπαρκής αυτοεκτίμηση στρεβλώνει την αντίληψη ενός ατόμου από τους γύρω του και τον κάνει καυχησιάρη. Συνήθως, σε τέτοιες περιπτώσεις, χάνονται στενοί άνθρωποι και φίλοι. Η υπερηφάνεια εξυψώνει στο μέγιστο βαθμό ένα άτομο έναντι των άλλων και τον κάνει υψηλότερο μόνο στο μυαλό του. Εξωτερικά, φαίνεται σαν να φαντάζεται υπερβολικά τον εαυτό του και, φυσικά, δεν εμπνέει εμπιστοσύνη στους άλλους.

Η ματαιοδοξία αποκλείει τη δυνατότητα μιας νηφάλιας άποψης για τη ζωή. Ένα άτομο δεν μπορεί να κατανοήσει τα συναισθήματα των άλλων και να εκτιμήσει σωστά την κατάσταση. Στην οικογένεια, τα προβλήματα αυξάνονται λόγω παρεξηγήσεων. Ο μάταιος άνθρωπος στο δρόμο θα απαιτήσει πάρα πολλά από τους άλλους που ο ίδιος δεν του αξίζει. Περιμένει να καλέσει, να επαινέσει και να τιμήσει για τις πράξεις του, οι οποίες, στην πραγματικότητα, δεν αξίζουν τίποτα.

Η ματαιοδοξία μιας γυναίκας απομακρύνει τον άντρα της από αυτήν, ο οποίος αρχίζει να θεωρεί τη γυναίκα του πολύ αλαζονική. Χάνει τους φίλους της, απαιτώντας συνεχή επαίνους από αυτούς και μιλάει αρνητικά γι 'αυτούς. Μια τέτοια γυναίκα είναι πεπεισμένη για την ανωτερότητά της και δεν το αμφισβητεί καθόλου. Επιπλέον, προσπαθεί επίμονα να κερδίσει την αναγνώριση από τους ανθρώπους γύρω της, ενώ δεν είναι πολύ ευγενική με τον εαυτό τους.

Το πρόβλημα ενός τέτοιου ατόμου βρίσκεται στην αυτοεκτίμηση, η οποία δεν υποκινείται από τίποτα, αλλά υπερεκτιμάται κανονικά λόγω εσωτερικής σύγκρουσης και άλυτων προσωπικών προβλημάτων. Με την πάροδο του χρόνου, τα παιδιά σταματούν να αντιμετωπίζουν τις μάταιες μητέρες όπως απαιτούν και η οικογενειακή σύγκρουση μεγαλώνει. Φυσικά, στο μέλλον, οποιαδήποτε σχέση επιδεινώνεται, επειδή κανείς δεν θα αναγνωρίσει τη λατρεία ενός αναξιοποίητου ατόμου.

Οι μάταιοι άνδρες πολύ συχνά μετατρέπουν τις γυναίκες τους σε υπάκουες οπαδούς της ασεμνούς τους προσωπικότητας. Ένα τέτοιο άτομο θα επιλέξει το πιο πράο και ήσυχο κορίτσι που θα επιβεβαιώνει και θα υποστηρίζει συνεχώς τον «ψευδο τίτλο» του. Εάν η οικογένεια αναπτυχθεί, θα βασίζεται μόνο στον απαραίτητο σεβασμό για τον άντρα στην οικογένεια και τον σεβασμό στο μάταιο εγώ του. Ο σύζυγος θα χτίσει οποιαδήποτε σχέση γύρω από τον εαυτό του και το πρόσωπό του, ενώ θα επισκιάσει όλα τα πλεονεκτήματα της γυναίκας και των παιδιών του.

Η διογκωμένη αυτοεκτίμηση και η συνεχής απαίτηση αναγνώρισης από αγαπημένα πρόσωπα θα καταστρέψουν αργά τις οικογενειακές σχέσεις, οι οποίες θα οδηγήσουν αμέσως στην αρκετά αναμενόμενη κατάρρευση. Η κατάσταση με τα παιδιά στην οικογένεια θα είναι η ίδια με την περίπτωση μιας γυναίκας. Η ματαιοδοξία σας ενθαρρύνει να τοποθετήσετε τον εαυτό σας πάνω από τα ενδιαφέροντα οποιουδήποτε άλλου μέλους της οικογένειας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η αμοιβαία κατανόηση σε τέτοιες οικογένειες απουσιάζει εντελώς.

Οι κύριοι λόγοι για την ανάπτυξη της ματαιοδοξίας

Ναρκισσιστική γυναίκα
Ναρκισσιστική γυναίκα

Η ματαιοδοξία είναι πάντα συνέπεια εσωτερικής σύγκρουσης, διάσπαση στην αντίληψη του εαυτού μας. Ένα άτομο αναμειγνύει το πραγματικό με το επιθυμητό και πιστεύει αυτό που του αρέσει περισσότερο. Ο χωρισμός συμβαίνει λόγω τραυματικής κατάστασης ή παρατεταμένης έκθεσης σε δυσμενές κλίμα, για παράδειγμα, ανατροφή σε δυσλειτουργική οικογένεια.

Η ματαιοδοξία θεωρείται ως παραλλαγή της στρεβλής αντιστάθμισης της ψυχής για τα συναισθήματα που λείπουν. Όμως, κολλώντας στο αίσθημα της οξείας έλλειψης, ένα άτομο χάνει την ευκαιρία να εκτιμήσει με νηφαλιότητα την κατάσταση. Μερικές φορές αυτό το συναίσθημα αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της παρατεταμένης διατήρησης μιας ψευδούς εικόνας με τεχνητό τρόπο.

Η αλαζονεία μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα της υπερβολικής φιλικότητας προς ένα άτομο, του επαίνου και της υπερβολής των επιτευγμάτων του, αν και, στην πραγματικότητα, δεν υπήρχε λόγος για αυτό. Δυστυχώς, και οι δύο επιλογές συμβαίνουν αρκετά συχνά, αλλά ανάλογα με τις διαφορετικές καταστάσεις, μπορούν να πάρουν ελαφρώς διαφορετικές αποχρώσεις.

Perhapsσως ο λόγος έγκειται στην παιδική ηλικία. Οι δύσκολες σχέσεις με γονείς ή αγαπημένα πρόσωπα, που επέτρεψαν στον εαυτό τους να προσβάλει το παιδί και να υποτιμήσει την αξιοπρέπειά του, μπορεί να επηρεάσει αρκετά ρεαλιστικά το σχηματισμό μιας ανθυγιεινής ψυχής του παιδιού.

Ο συνεχής μειωμός προκαλεί ένα αίσθημα έλλειψης ορισμένων συναισθημάτων που συνοδεύουν την υπερηφάνεια και την αναγνώριση. Άλλωστε, κάθε άτομο ονειρεύεται ειλικρινά να αναγνωριστεί ή να ακούσει επαίνους. Εκείνα τα παιδιά που δεν το έχουν ακούσει ποτέ, μετατρέπουν τις απλές λέξεις σε αξία και τις οικειοποιούνται για τον εαυτό τους. Είναι σαν ένας τρόπος να αντισταθμιστεί η παιδική ζημιά. Ένα άτομο που έχει υποτιμηθεί δημιουργεί μια αύρα υπερηφάνειας και αναγνώρισης γύρω του, ζητώντας κυριολεκτικά τιμή από τους άλλους.

Η αλαζονεία εκδηλώνεται σε κάθε κατάσταση και λειτουργεί ως αμυντική αντίδραση. Μερικές φορές αυτός είναι ένας τρόπος για να αποδείξετε στον εαυτό σας ότι οι γονείς έκαναν λάθος και το άτομο αξίζει πραγματικά κάτι. Σε κάθε περίπτωση, η αντισταθμιστική αντίδραση υπερβαίνει κατά πολύ αυτήν την πρωταρχική οικογενειακή σύγκρουση και ο λαϊκός μαθαίνει να ζει με υπερηφάνεια, το θεωρεί δεδομένο.

Συχνά η αλαζονεία ενός ατόμου αναπτύσσεται μετά από μια δύσκολη σχολική ηλικία. Όποιοι και αν είναι οι ενήλικες, τα παιδιά μερικές φορές μπορεί να είναι πολύ σκληρά. Τα σχολικά χρόνια συνοδεύονται από εντατική ανάπτυξη της ψυχής του παιδιού. Ο εκφοβισμός από τους συνομηλίκους του, ο δημόσιος εξευτελισμός μπορεί να βλάψει σοβαρά την ακόμη αδιαμόρφωτη προοπτική, συμπεριλαμβανομένης της αυτοεκτίμησης. Επιπλέον, η εφηβεία με χαρακτηριστικές ορμονικές αυξήσεις ενισχύει το αποτέλεσμα και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες.

Αυτά τα γεγονότα, στην πραγματικότητα, προκαλούν διάσπαση της προσωπικότητας και κάποια αλλαγή στο εγώ τους. Μια προστατευτική αντίδραση με τη μορφή υψηλής αυτοεκτίμησης αναπτύσσει αντισταθμιστική. Ένα άτομο δημιουργεί για τον εαυτό του μια εικόνα και μια φήμη που δεν θα αμαυρωθεί και ανησυχεί πολύ γι 'αυτό. Αρχίζει να αντιλαμβάνεται τον εαυτό του πολύ υψηλότερα από ό, τι είναι στην πραγματικότητα.

Τις περισσότερες φορές, η ματαιοδοξία αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της κακής ανατροφής. Όχι, για αυτό δεν είναι απαραίτητο να επιπλήξετε το παιδί ή να ταπεινώσετε, είναι αρκετά αρκετό για να του επιτρέψετε να συμπεριφέρεται όπως θέλει. Η απουσία ενός καθιερωμένου πλαισίου συμπεριφοράς και απαγορεύσεων σχηματίζει παθολογική ανεκτικότητα.

Με την πάροδο του χρόνου, ένα τέτοιο άτομο αρχίζει να συνηθίζει στο γεγονός ότι όλοι θα τον αντιμετωπίζουν με τον ίδιο τρόπο όπως οι γονείς τους, όλο και πιο αξιόπιστα πεπεισμένοι για την ανωτερότητά τους. Η αυτοεκτίμηση μεγαλώνει με το παιδί με την πάροδο των ετών, χωρίς να αρνείται τίποτα στον εαυτό του, σχηματίζεται μια εικόνα της δικής του τελειότητας και τελειότητας. Οι υψηλές απαιτήσεις από την κοινωνία και η αλαζονική αυτοεκτίμηση καλλιεργούν τη μάταιη υπερηφάνεια.

Τα κύρια σημάδια ματαιοδοξίας σε ένα άτομο

Η εμφάνιση ενός υπεροπτικού ατόμου
Η εμφάνιση ενός υπεροπτικού ατόμου

Είναι πολύ εύκολο να αναγνωρίσεις ένα αλαζονικό άτομο στην επικοινωνία. Συνήθως υποχωρούν λόγω της υψηλής αυτοεκτίμησης και μιας ματιάς προς τα κάτω στον συνομιλητή. Πρώτα απ 'όλα, μιλά για τα πλεονεκτήματα και την ανωτερότητά του, επικεντρώνεται στις δικές του ιδιότητες, διακοσμώντας ελαφρώς τα επιτεύγματα και τις ιδιότητες.

Σε μια συνομιλία, προσπαθεί είτε να κυριαρχήσει και να διεξάγει τη συνομιλία, είτε να κοιτάξει από ψηλά τον συνομιλητή με μια περιφρονητική ή ακόμα και περιφρονητική ματιά. Το νήμα της συνομιλίας προσπαθεί συνεχώς να σχεδιάσει οικεία θέματα, να πει για τον εαυτό σας. Ποτέ δεν ρωτά για τους άλλους και δεν ενδιαφέρεται πολύ για τις υποθέσεις του συνομιλητή.

Φυσικά, όλα τα παραπάνω είναι χαρακτηριστικά ενός ακραίου βαθμού ματαιοδοξίας, αλλά μερικά από τα παρόμοια ζώδια είναι εύκολα αντιληπτά στους φίλους και τους γνωστούς σας. Η ματαιοδοξία εκδηλώνεται με τη χαρακτηριστική συγκέντρωση των συνομιλιών. Ένα τέτοιο άτομο χρησιμοποιεί κάθε περίσταση και θέμα για να πει στον καθένα για ένα νέο γεγονός στη ζωή του, ένα επίτευγμα που στην πραγματικότητα δεν είναι πολύ σημαντικό.

Πραγματοποιεί ασήμαντα γεγονότα και προσπαθεί να γίνει το επίκεντρο της προσοχής, μεταφέρει τη συζήτηση από τους άλλους στον εαυτό του. Με όλα αυτά, η εσωτερική ματαιοδοξία σας κάνει να αισθάνεστε άβολα εάν η υπερηφάνεια σας πληγώνεται ή κάποιος άλλος βρίσκεται στο επίκεντρο της συνομιλίας.

Η ματαιοδοξία μερικές φορές δεν σας επιτρέπει να κάνετε μερικά απλά πράγματα που είναι ιδιόμορφα για τους ανθρώπους, για παράδειγμα, ζητήστε συγγνώμη, ζητήστε κάτι. Αυτές είναι συνηθισμένες έννοιες, αλλά είναι πολύ δύσκολο για έναν φιλότιμο να κατέβει σε αυτές. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να χαμηλώσετε την κλίμακα υπερηφάνειας και να «αποδοκιμάσετε» σε απλά αιτήματα ή συγγνώμη. Τα σημάδια αυτής της κατάστασης μπορεί να περιλαμβάνουν ανικανότητα να αντιμετωπίζονται τακτικά οι άνθρωποι, επιμονή με τον δικό τους τρόπο και έλλειψη ευελιξίας σε καταστάσεις ζωής.

Στη δουλειά, τέτοιοι άνθρωποι συχνά πετυχαίνουν, αλλά πετούν επίσης λόγω της υπερηφάνειας τους. Ένα άτομο είναι πολύ περήφανο για τον τόπο του και το εκτιμά πάνω από όλα. Οι μάταιοι προϊστάμενοι λατρεύουν την κολακεία και τον έπαινο, ο εγκωμιασμός τέτοιων έγκαιρων μπορεί ακόμη και να πάρει ένα σημαντικό μπόνους ή προαγωγή. Αλλά, ακούγοντας όχι πολύ ευχάριστες κριτικές για τον εαυτό σας, όλα αλλάζουν: ο θυμός της ματαιοδοξίας είναι ένα μάλλον δυσάρεστο πράγμα και είναι καλύτερο να μην το αντιμετωπίσετε.

Πώς να ξεπεράσετε τη ματαιοδοξία

Σκεπτικοί άνθρωποι
Σκεπτικοί άνθρωποι

Η ματαιοδοξία, άλλωστε, είναι μια εσωτερική σύγκρουση και πρέπει να επιλυθεί εκ των έσω. Μόνο βρίσκοντας τη ρίζα του προβλήματος μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτή τη δυσάρεστη ιδιότητα για πάντα. Φυσικά, η ιδανική λύση για αυτό το έργο θα ήταν μια έγκαιρη έκκληση σε έναν ειδικό - έναν ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή. Με μερικές συνεδρίες γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας, μπορείτε να προσαρμόσετε την αυτοεκτίμησή σας και να ορίσετε τις σωστές προτεραιότητες στο δρόμο της ζωής σας.

Για τους άνδρες, σπάνια τίθεται η σημασία του ζητήματος του τρόπου αντιμετώπισης της ματαιοδοξίας. Η υπερηφάνεια τους είναι αρκετά δύσκολο να πληγωθεί και να κλονιστεί σε τέτοιο επίπεδο που αρχίζουν να αμφιβάλλουν για την αλήθεια των ιδεών τους.

Ωστόσο, ορισμένοι από αυτούς, που παρατηρούν αυτήν την όχι πολύ ευχάριστη ποιότητα, θέλουν να το ξεφορτωθούν το συντομότερο δυνατό. Αυτό σημαίνει ότι το πρώτο στάδιο της επανεκτίμησης έχει ήδη ξεκινήσει και υπάρχει ελάχιστη κριτική για τα δικά του συναισθήματα.

Οι γυναίκες παλεύουν με τη ματαιοδοξία είναι πολύ πιο δύσκολο από τους άντρες. Έχουν μια ισχυρότερη αίσθηση αυτοεκτίμησης και υπερηφάνειας που υποκινείται από κοινωνικές συμπεριφορές. Πώς να απαλλαγείτε από τη ματαιοδοξία, θα είναι ενδιαφέρον μόνο για τη γυναίκα στην οποία έχει ήδη προκαλέσει πολλά προβλήματα και περιπλέκει την κοινωνική προσαρμογή. Μόνο τότε θα αρχίσει να αναζητά μέσα και τρόπους αντιμετώπισης αυτής της κατάστασης.

Και για τα δύο φύλα, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε την αξία του δικού σας ατόμου, να αξιολογήσετε κριτικά τις ικανότητες και τις δυνατότητές σας ή, με άλλα λόγια, να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Το τελευταίο είναι το πιο δύσκολο πράγμα για ανθρώπους που εξαπάτησαν τον εαυτό τους σε όλη τους τη ζωή και έδειξαν τον εαυτό τους καλύτερα από ό, τι πραγματικά είναι.

Πρέπει να εκτιμήσετε και να αποδεχτείτε τη σημασία των άλλων ανθρώπων, να μάθετε να σέβεστε τα δικαιώματα και την αξιοπρέπειά τους, να αναγνωρίζετε τις καλύτερες πλευρές και να μοιράζεστε τις απόψεις των άλλων. Πρέπει να κατανοήσετε τον ρόλο σας σε έναν μεγάλο μηχανισμό και να τον αποδεχτείτε, να είστε σε θέση να εκτιμήσετε τη σημασία των άλλων, να είστε σε θέση να παραδεχτείτε τα λάθη και τις αδυναμίες σας.

Δεν υπάρχουν ιδανικοί άνθρωποι, ο καθένας μπορεί να βρει ένα ελάττωμα στον εαυτό του που τον χαρακτηρίζει ως άνθρωπο και οι άνθρωποι τείνουν να κάνουν λάθη. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η παραδοχή των ελλείψεών σας είναι το μεγαλύτερο θάρρος, το οποίο απέχει πολύ από το να υπαχθεί σε όλους. Για να ξεπεράσετε μια εσωτερική σύγκρουση, είναι απαραίτητο, πρώτα απ 'όλα, να ηρεμήσετε τη δική σας υπερηφάνεια κάνοντας τα πρώτα βήματα στο δρόμο προς την επιτυχία.

Πώς να απαλλαγείτε από τη ματαιοδοξία - δείτε το βίντεο:

Η δύναμη ενός ατόμου απέχει πολύ από τον υλικό πλούτο, τα επιτεύγματα ή τον ανταγωνισμό. Παραμένουν για πάντα μόνο αναμνήσεις και εικόνες από τη μνήμη. Η πραγματική αξία είναι οι άνθρωποι που είναι κοντά, ανεξάρτητα από το τι, αυτοί που θα μείνουν όταν δεν έχει απομείνει τίποτα. Πρέπει να είστε σε θέση να διακρίνετε τον εσωτερικό σεβασμό στον εαυτό σας και τη δύναμη από την ποταπή ματαιοδοξία, που σας παρασύρει στην άβυσσο του φθόνου, της υπερηφάνειας και της μοναξιάς.

Συνιστάται: