Πώς να φτιάξετε και να κάνετε μπάνιο με χαμομήλι για παιδιά και ενήλικες. Οφέλη και διάφορες συνταγές για λουτρά χαμομηλιού. Ένα λουτρό χαμομηλιού είναι μια φθηνή, προσιτή, ευχάριστη καλλυντική και θεραπευτική διαδικασία. Με τη βοήθειά του, είναι δυνατό να θεραπεύσετε δερματικά εξανθήματα, να έχετε ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, να απαλλαγείτε από οξείες φλεγμονώδεις διεργασίες στο ρινοφάρυγγα, καθώς και ορισμένα προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος και των ουρογεννητικών οργάνων.
Τα οφέλη του λουτρού χαμομηλιού
Πριν εκτελέσετε οποιαδήποτε διαδικασία θεραπείας, ακόμη και αν φαίνεται ασφαλές με την πρώτη ματιά, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Λουτρό χαμομηλιού για γυναίκες
Τα οφέλη ενός λουτρού χαμομηλιού δεν μπορούν να υπερεκτιμηθούν, εδώ είναι μια λίστα με τις κύριες φαρμακευτικές του ιδιότητες:
- Αντιφλεγμονώδες … Τα λουτρά χαμομηλιού επιταχύνουν τις διαδικασίες αναγέννησης του σώματος, οι πληγές και οι πληγές στο δέρμα επουλώνονται γρηγορότερα. Έχουν επίσης επουλωτικό αποτέλεσμα σε αιμορροΐδες και γυναικολογικές παθήσεις.
- Καταπραϋντικό … Η λήψη αυτών των λουτρών καταπρανει τα νεύρα και βελτιώνει τον ύπνο.
- Αντισηπτικό … Λόγω των απολυμαντικών ιδιοτήτων του, το χαμομήλι σταματά την αναπαραγωγή και εξάπλωση της παθογόνου μικροχλωρίδας, μειώνοντας την ακμή, ανακουφίζοντας τη φλεγμονή και τον ερεθισμό.
- Παυσίπονο … Τα λουτρά με αφέψημα χαμομηλιού αυξάνουν την άμυνα του σώματος, ανακουφίζουν από την κούραση και τον πόνο στην πλάτη και τις αρθρώσεις, και οι ατμοί που απελευθερώνονται με εισπνοή διευκολύνουν την κατάσταση σε περίπτωση κρυολογήματος.
- Διαφορικός … Αυτή η ιδιότητα του χαμομηλιού συμβάλλει σε μια ήπια μείωση της θερμοκρασίας του σώματος όταν κάνετε μπάνιο μαζί του.
Λουτρό χαμομηλιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Έχουμε συνηθίσει να θεωρούμε το χαμομήλι ένα εντελώς ασφαλές φυτό ακόμη και για τη θεραπεία παιδιών, οπότε είναι έκπληξη για τις έγκυες γυναίκες να ανακαλύψουν ότι η χρήση χαμομηλιού, συμπεριλαμβανομένων των λουτρών, για την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού, προκαλεί μια διφορούμενη αντίδραση από διαφορετικούς ειδικούς ή ακόμα και πλήρη απαγόρευση.
Στην πραγματικότητα, απλά πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτό το φυτό με προσοχή, καθώς και να ακολουθήσετε ειδικούς κανόνες για το μπάνιο, ώστε να μην ασκήσετε υπερβολικό άγχος στο γυναικείο σώμα:
- Τεστ αλλεργίας … Το πρώτο βήμα είναι να ελέγξετε την αντίδραση του δέρματός σας στο χαμομήλι. Ακόμα κι αν όλα ήταν εντάξει πριν, η έγκυος μπορεί να αναπτύξει ατομική δυσανεξία.
- Θερμοκρασία νερού … Το νερό δεν πρέπει να είναι ζεστό, μόνο ζεστό, 36-37 μοίρες. Το σώμα δεν πρέπει να βυθίζεται εντελώς για να αποφευχθεί η υπερθέρμανση.
- χρόνος … Για να μην υπερθερμανθεί, δεν πρέπει να κάνετε μπάνιο για πολύ καιρό, ο βέλτιστος χρόνος είναι 15 λεπτά. Είναι καλύτερο να κάνετε τη διαδικασία τη νύχτα, επειδή το χαμομήλι έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
- Συγκέντρωση … Η έγχυση πρέπει να είναι ασθενής για να μην προκαλέσει αύξηση του τόνου της μήτρας. Πάρτε 2-3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. ξερό χαμομήλι και περιχύστε με βραστό νερό (2-3 l). Στη συνέχεια θερμαίνετε για ένα τέταρτο της ώρας σε υδατόλουτρο, στραγγίστε και προσθέστε στο νερό. Μπορείτε να το κάνετε χωρίς να κουραστείτε αν σας αρέσει ένα κλασικό λουτρό βοτάνων με φύλλα και λουλούδια που επιπλέουν σε αυτό.
Βρεφικό μπάνιο με χαμομήλι
Πολυάριθμες φαρμακευτικές ιδιότητες και αβλαβή έχουν κάνει το χαμομήλι δημοφιλές φαρμακευτικό φυτό, το οποίο χρησιμοποιείται άφοβα για παιδιά.
Κατά το μπάνιο, το χαμομήλι χρησιμοποιείται για την απολύμανση του νερού και τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος των μωρών. Επιπλέον, ένα λουτρό χαμομηλιού είναι πολύ χρήσιμο για την ομαλοποίηση του ουρογεννητικού συστήματος των κοριτσιών και την πρόληψη της κολπίτιδας και της ατρησίας.
Η βέλτιστη θερμοκρασία νερού για το μπάνιο ενός παιδιού είναι 37 μοίρες.
Για τις διαδικασίες νερού για βρέφη, συνήθως χρησιμοποιείται έγχυση χαμομηλιού. Πάρτε μια κατσαρόλα με σμάλτο, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. ξερό γρασίδι και καλύψτε με 1 λίτρο πολύ ζεστό νερό. Στη συνέχεια, καλύψτε με ένα καπάκι, τυλίξτε με μια πετσέτα και αφήστε για μιάμιση ώρα. Η έγχυση πρέπει να αποδειχθεί ασθενής, ελαφρώς χρωματισμένη. Για να αποφύγετε αλλεργικές αντιδράσεις, πάρτε όχι περισσότερο από 30 g αυτής της έγχυσης ανά μπάνιο. Θα πρέπει να προ-τεντωθεί έτσι ώστε μικρά σωματίδια στελεχών και φύλλων να μην βλάψουν το λεπτό δέρμα του παιδιού. Δεν μπορείτε να αποθηκεύσετε το έγχυμα, θα πρέπει να προετοιμάζετε ένα νέο κάθε φορά, το πολύ 5 ώρες πριν το μπάνιο, διαφορετικά οι ευεργετικές ιδιότητες δεν θα διατηρηθούν.
Η έγχυση χαμομηλιού μπορεί να προστεθεί στο μπάνιο αμέσως πριν το μπάνιο του μωρού και δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε σαπούνι και σαμπουάν. Ξεπλύνετε με απλό νερό αφού το μπάνιο με χαμομήλι δεν είναι απαραίτητο, απλώς στεγνώστε το δέρμα σας με μια πετσέτα. Εάν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε απορρυπαντικά, η έγχυση δεν προστίθεται στο νερό, αλλά το παιδί ξεπλένεται από σαπουνάδα πρώτα με καθαρό νερό, στη συνέχεια με νερό με έγχυση, μετά το οποίο ολοκληρώνεται το μπάνιο.
Για προληπτικούς σκοπούς, τα λουτρά με έγχυση χαμομηλιού χρησιμοποιούνται όχι περισσότερο από 1-2 φορές την εβδομάδα. Για τη θεραπεία δερματικών προβλημάτων - για ένα μήνα, μετά τον οποίο κάνουν διάλειμμα για τουλάχιστον μία εβδομάδα.
Παρακαλώ σημειώστε! Πριν από το πρώτο μπάνιο σε έγχυση χαμομηλιού, φροντίστε να βεβαιωθείτε ότι το μωρό δεν έχει αλλεργική αντίδραση. Για να το κάνετε αυτό, υγράνετε ένα βαμβάκι και σύρετε το πάνω από το δέρμα του μωρού στη λαβή κοντά στο εσωτερικό της κάμψης του αγκώνα. Ελέγξτε την κατάσταση του δέρματος μετά από ένα τέταρτο της ώρας. Ένα μικρό εξάνθημα ή ερυθρότητα είναι ένα σήμα κατά της χρήσης χαμομηλιού.
Λουτρό χαμομηλιού για ηλικιωμένους
Για τους ηλικιωμένους, τα λουτρά χαμομηλιού είναι εξαιρετικά για την οστεοχόνδρωση και προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα, καθώς βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και λόγω της αναλγητικής και αντισπασμωδικής δράσης, ανακουφίζουν από την ένταση των μυών και τον πόνο στη σπονδυλική στήλη.
Για να ετοιμάσετε ζωμό χαμομηλιού, πάρτε 300 g ξερό βότανο, ρίξτε 5 λίτρα νερό, βράστε και αφήστε το για 2 ώρες για να εγχυθεί, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το αμέσως.
Η θερμοκρασία του νερού στο μπάνιο παίζει σημαντικό ρόλο, εξαρτάται από την κατάσταση της ανθρώπινης υγείας:
- Υδρομασάζ … Η θερμοκρασία του νερού είναι από 40 μοίρες και πάνω. Δεν διαρκεί περισσότερο από 10 λεπτά, καθώς προκαλεί πολύ άγχος στο καρδιαγγειακό σύστημα.
- Ζεστό μπάνιο … Η θερμοκρασία του νερού είναι 37-39 μοίρες. Δεν διαρκεί περισσότερο από 10-15 λεπτά.
Μετά από ένα μπάνιο με αφέψημα χαμομηλιού, πρέπει να στεγνώσετε καλά, να ντυθείτε, να καταφύγετε ζεστά και να ξαπλώσετε για λίγο.
Σπουδαίος! Δεν γνωρίζουν όλοι ότι με μια έξαρση της οστεοχονδρωσίας, τα ζεστά και ζεστά μπάνια μπορούν να αυξήσουν τον πόνο.
Λουτρό χαμομηλιού για άνδρες
Μια τέτοια δυσάρεστη ασθένεια όπως η προστατίτιδα στους άνδρες συνδέεται έντονα με την ανικανότητα, αφού είναι η αιτία της. Τα λουτρά χαμομηλιού μπορούν να βοηθήσουν καθώς αυτό το βότανο έχει αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες. Επιταχύνει τη θεραπεία και την καταπραϋντική δράση του χαμομηλιού, βοηθώντας στην ανακούφιση του άγχους κατά τη διάρκεια της οικειότητας.
Για να θεραπεύσουν την προστατίτιδα, οι άνδρες πρέπει να κάνουν λουτρά sitz (η στάθμη του νερού πρέπει να είναι κοντά στον αφαλό) για να διασφαλιστεί η ροή του αίματος στο προβληματικό μέρος του σώματος.
Η συνεδρία διαρκεί 15 λεπτά. Η θερμοκρασία του νερού στην αρχή είναι 36 μοίρες, ρίχνοντας σταδιακά σε ζεστό νερό, πρέπει να αυξηθεί σε 40-42.
Είναι καλύτερα να κάνετε μπάνιο τη νύχτα, μετά την προσθήκη έγχυσης χαμομηλιού. Για αυτό, 6-7 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. τα ξηρά βότανα πρέπει να παρασκευάζονται με 5 λίτρα βραστό νερό και να αφήνονται να βράσουν για 15 λεπτά. Στη συνέχεια χρησιμοποιήστε, η έγχυση δεν μπορεί να γίνει εφεδρικά.
Παρεμπιπτόντως! Ένα μπάνιο με χαμομήλι, καθώς και τσάγια από αυτό, μπορούν να κάνουν οι άνδρες για την πρόληψη των ενδοκρινών διαταραχών, προκειμένου να διατηρηθεί ο φυσιολογικός ρυθμός παραγωγής τεστοστερόνης και να αποφευχθούν παθολογίες των επινεφριδίων και των όρχεων.
Πώς να παρασκευάσετε χαμομήλι για το μπάνιο
Για να μην χάσετε τις θεραπευτικές ιδιότητες του χαμομηλιού, πρέπει να παρασκευαστεί σωστά. Για μπάνιο με αυτό το φυτό, μπορείτε να ετοιμάσετε αφέψημα ή έγχυμα.
Η έγχυση χαμομηλιού παρασκευάζεται με παρασκευή χαμομηλιού με βραστό νερό, μετά το οποίο αφήνεται για κάποιο χρονικό διάστημα για έγχυση, δηλαδή τη μεταφορά θρεπτικών συστατικών στο νερό από τα άνθη, τους μίσχους και τα φύλλα του. Εάν είναι επιθυμητό, η έγχυση μπορεί να φιλτραριστεί πριν από τη χρήση.
Για την προετοιμασία του ζωμού, η πρώτη ύλη χύνεται με νερό (κρύο ή ζεστό) και βράζει, μερικές φορές σε υδατόλουτρο. Για να διατηρηθούν οι θεραπευτικές ιδιότητες, ο ζωμός δεν πρέπει να βράζει με «κλειδί». Μόλις πάρει βράση, αποσύρουμε από τη φωτιά.
Η συγκέντρωση των πρώτων υλών στην έγχυση και το ζωμό μπορεί να είναι διαφορετική, ανάλογα με το επιθυμητό αποτέλεσμα και υποδεικνύεται σε μια συγκεκριμένη συνταγή.
Ζυμώνουμε και βράζουμε σε ένα μπολ με σμάλτο, ρίχνουμε σε ποτήρι. Δεν πρέπει να υπάρχει επαφή με πλαστικό ή αλουμίνιο.
Πώς να φτιάξετε ένα λουτρό χαμομηλιού
Σε συνδυασμό με διάφορα πρόσθετα ή βότανα, το θεραπευτικό αποτέλεσμα του λουτρού χαμομηλιού μπορεί να ενισχυθεί και να συμπληρωθεί.
Πώς να φτιάξετε ένα λουτρό χαμομηλιού και αλατιού
Ένα ενδιαφέρον αποτέλεσμα για πολλές γυναίκες είναι ο συνδυασμός χαμομηλιού με αλάτι. Ένα τέτοιο μπάνιο όχι μόνο βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, μειώνει την εμφάνιση κυτταρίτιδας, ενισχύει τα νύχια, αλλά προάγει επίσης την απώλεια βάρους και επίσης σας επιτρέπει να χαλαρώσετε μετά την εργασία και να ηρεμήσετε τα νεύρα.
Για να έχετε ένα σαφές θετικό αποτέλεσμα, πρέπει να πραγματοποιηθεί μια πορεία τέτοιων λουτρών αλατιού, 10-15 διαδικασίες και στη συνέχεια να γίνει ένα διάλειμμα 2 εβδομάδων.
Χρόνος μπάνιου - 10-15 λεπτά, θερμοκρασία νερού - 20-39 ° C. Ένα δροσερό μπάνιο θα αναζωογονήσει και ένα ζεστό θα χαλαρώσει.
Συνιστάται να εφαρμόζετε scrub σώματος πριν από τη διαδικασία.
Για να κάνετε ένα μπάνιο, θα χρειαστείτε 500 γραμμάρια θαλασσινού ή συνηθισμένου αλατιού και 2 λίτρα αφέψημα χαμομηλιού (μπορείτε να το αναμίξετε με καλέντουλα). Για να το μαγειρέψετε, πάρτε 10 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. στεγνώστε τις πρώτες ύλες, ρίξτε σε ένα μπολ με σμάλτο, ρίξτε 2 λίτρα ζεστό νερό, αφήστε να βράσει, στη συνέχεια αφήστε για 2 ώρες και στραγγίστε μέσα από γάζες διπλωμένες σε πολλά στρώματα.
Αφού κάνετε μπάνιο, ρίξτε το αλάτι, προσθέστε 20 σταγόνες περγαμόντο και ρίξτε το έγχυμα χαμομηλιού.
Στη συνέχεια, σκουπίστε και τρίψτε με μια πετσέτα ή ένα ειδικό πανί. Ντυθείτε, τυλιχτείτε σε μια ζεστή κουβέρτα, πιείτε ζεστό πράσινο ή βότανο με μέλι και ξαπλώστε για μισή ώρα.
Σπουδαίος! Ενώ κάνετε μπάνιο με αλάτι, κρατήστε την περιοχή της καρδιάς σας πάνω από το επίπεδο του νερού για να αποφύγετε τη συσσώρευση πίεσης. Αυτή η διαδικασία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία σας, οπότε φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας!
Μπάνιο με χαμομήλι και φλαμουριά
Το μπάνιο με χαμομήλι σε συνδυασμό με άνθη φλαμουριάς βοηθά αποτελεσματικά τις διαταραχές του ύπνου, την ευερεθιστότητα και το στρες, καθώς και καταπρανει το ερεθισμένο δέρμα.
Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. λουλούδια χαμομηλιού και 2 κ.σ. μεγάλο. άνθη φλαμουριάς σε σχήμα καρδιάς, ρίξτε 1 λίτρο ζεστό νερό, βράστε για 5 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Στη συνέχεια αφήστε για 3 ώρες και κάντε μπάνιο. Η θερμοκρασία του νερού είναι 36-37 ° C.
Για να εδραιωθεί το αποτέλεσμα, είναι καλύτερο να κάνετε μια πορεία 3-4 λουτρών.
Μπάνιο με χαμομήλι και φλοιό βελανιδιάς
Ένα τέτοιο μπάνιο θα βοηθήσει με σοβαρή βρογχίτιδα, που περιπλέκεται από ένα άσθμα και θα μειώσει την έντονη εφίδρωση που προκύπτει. Είναι επιθυμητή μια πορεία 8-10 λουτρών.
Προετοιμάστε ένα μείγμα από λουλούδια χαμομηλιού (4 κουταλιές της σούπας), φλοιό βελανιδιάς (3 κουταλιές της σούπας) και φασκόμηλο (5 κουταλιές της σούπας). 6 κουταλιές της σούπας μεγάλο. Ρίξτε ένα τέτοιο μείγμα με 3 λίτρα ζεστό νερό, βράστε για 5 λεπτά σε χαμηλή φωτιά και αφήστε για 2 ώρες. Στη συνέχεια, ρίξτε σε υδατόλουτρο (32-34 ° C). Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 10-15 λεπτά.
Μπάνιο με χαμομήλι και μέντα
Αυτό το μπάνιο συνιστάται για άτομα που υποφέρουν από συχνούς πονοκεφάλους, χρόνια κόπωση και νευρικό ενθουσιασμό.
Τα λουτρά με χαμομήλι-μέντα θα μειώσουν τη νευρικότητα, θα βελτιώσουν τη διάθεση, θα αναζωογονήσουν και θα τονώσουν το δέρμα. Για διαρκές αποτέλεσμα, συνιστάται μια πορεία 8-10 λουτρών.
Για να προετοιμάσετε το ζωμό, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. ξερά λουλούδια χαμομηλιού και φύλλα μέντας, ρίξτε 1 λίτρο ζεστό νερό, βράστε και σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για 5 λεπτά. Στη συνέχεια αφήστε για 1 ώρα, στραγγίστε και κάντε ένα μπάνιο. Πριν από τη διαδικασία, πρέπει να κάνετε ντους και να καθαρίσετε το δέρμα με ένα scrub.
Πώς να κάνετε μπάνιο με χαμομήλι
Δεδομένης της ηρεμιστικής δράσης του χαμομηλιού, θα πρέπει να κάνετε μπάνιο μαζί του το βράδυ, κατά προτίμηση πριν από τον ύπνο.
Δεν θα βλάψει να ενεργοποιήσετε ευχάριστη χαλαρωτική μουσική και να προετοιμάσετε ένα θερμός με τσάι εκ των προτέρων, ώστε να μπορείτε να το πιείτε αμέσως μετά τη διαδικασία.
Σε καμία περίπτωση μην πηδήξετε από το μπάνιο, μην βιαστείτε να παίξετε αθλήματα ή οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα, μην ανησυχείτε και μην υπερφορτώνετε τον εγκέφαλο με πληροφορίες.
Προετοιμάστε ζεστά, άνετα ρούχα για το σπίτι, όπως ένα ρόμπα και ζεστές κάλτσες. Τοποθετήστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης πάνω τους για να διατηρήσετε το ρούχο ευχάριστα ζεστό καθώς το φοράτε.
Μετά το μπάνιο, σκουπίστε τον εαυτό σας, μπορείτε να τρίψετε το σώμα σας με μια πετσέτα, να ντυθείτε και να ξαπλώσετε για τουλάχιστον μισή ώρα, καλυμμένοι με μια κουβέρτα.
Πώς να φτιάξετε ένα λουτρό χαμομηλιού - δείτε το βίντεο:
Το μπάνιο με αφέψημα χαμομηλιού είναι πολύ γνωστό για πολύ καιρό μια εξαιρετική γενική διαδικασία ενδυνάμωσης για άτομα οποιασδήποτε ηλικίας, επιτρέποντας την ηρεμία του νευρικού συστήματος, την απαλλαγή από τα καλλυντικά προβλήματα του δέρματος και επίσης τη θεραπεία ορισμένων σοβαρών ασθενειών.
