Τα οφέλη του psyllium για απώλεια βάρους, αντενδείξεις για τη λήψη του και πιθανή βλάβη στην υγεία. Συστάσεις για τη χρήση σκόνης και καψουλών, κριτικές απώλειας βάρους σχετικά με το συμπλήρωμα.
Το Psyllium Slimming είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα βοτάνων με το ίδιο όνομα. Διαφέρει στην ασφάλεια, την ευκολία χρήσης, την ευέλικτη και πολύπλοκη δράση. Το Psyllium είναι αρκετά εύκολο να αγοραστεί στα καταστήματα και η επίδρασή του εμφανίζεται σχεδόν αμέσως μετά την έναρξη του μαθήματος.
Τι είναι το psyllium;
Στη φωτογραφία psyllium για απώλεια βάρους
Το Psyllium είναι ένα προϊόν που φτιάχνεται από τον φλοιό των σπόρων του φυτού plantain plantain, επίσης γνωστό ως isfagul και ispagol, και είναι διαδεδομένο στην Ινδία και τον Καύκασο.
Το Psyllium χαρακτηρίζεται από την έλλειψη της δικής του γεύσης. Έχει λεπτό άλεσμα, πολύ λεπτό και απαλό στην αφή, καφέ ή σκούρο μπεζ χρώμα. Στην εμφάνιση, μπορεί να συγκριθεί με αλεσμένο πλιγούρι βρώμης ή φυτικές ίνες, που διαλύονται εύκολα σε υγρά.
Η περιεκτικότητα σε θερμίδες του ψύλλιου είναι περίπου 15 kcal ανά 100 g, εκ των οποίων:
- Πρωτεΐνες - 1,78 g.
- Λίπος - 0,5 g.
- Υδατάνθρακες - 1,46 γρ.
Η σύνθεση του συμπληρώματος διατροφής περιλαμβάνει μεγάλη ποσότητα φυτικών ινών, η οποία καταλαμβάνει περίπου το 80% εδώ, η μερίδα του λέοντος πέφτει στις διαιρούμενες φυτικές ίνες.
Το προϊόν διατίθεται σε διάφορες μορφές - σκόνη και δισκία (κάψουλες). Η τιμή του ψυλλίου για απώλεια βάρους είναι κατά μέσο όρο 150 ρούβλια. (60 UAH) για 100 γρ. Μπορείτε να το αγοράσετε σε φαρμακείο ή ηλεκτρονικό κατάστημα χωρίς ιατρική συνταγή.
Το Psyllium έχει διάρκεια ζωής 1-3 χρόνια, ανάλογα με τον κατασκευαστή.
