Εάν παρατηρήσετε μια χαμηλή αυτοεκτίμηση στον εαυτό σας, τότε πρέπει να διαβάσετε τις συμβουλές μας για το πώς να το αυξήσετε, γιατί με μια υποτίμηση των δυνατοτήτων σας και του εαυτού σας μεταξύ άλλων, δεν θα σας επιτρέψει να επιτύχετε την επιθυμητή επιτυχία και ευτυχία στη ζωή. Σε ολόκληρο τον πλανήτη, πιθανότατα, δεν υπάρχει άνθρωπος που, στην καρδιά του, δεν ονειρεύεται να επιτύχει στην καριέρα του, στη ζωή, στην οικογένεια. Μερικοί άνδρες προσπαθούν να συνειδητοποιήσουν τον εαυτό τους σε όλους τους τομείς της ζωής, και κάποιοι παραμένουν με ένα όνειρο στην ψυχή τους. Το φταίξιμο για όλα είναι η έλλειψη πίστης στον εαυτό του, η υποτίμηση των ικανοτήτων του, με άλλα λόγια, η αυτοεκτίμηση του εαυτού του ως άνδρα είναι σε πολύ χαμηλό επίπεδο.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άντρες έχουν χαμηλή γνώμη για τον εαυτό τους, μπορεί να είναι μια ηχώ της παιδικής ηλικίας και μια αποτυχία που συνέβη κάποτε, με αποτέλεσμα να εμφανίζεται ο φόβος και πολλά άλλα. Αργά ή γρήγορα, τέτοιοι άντρες κοιτούν με φθόνο τους γνωστούς τους που έχουν συνειδητοποιήσει τον εαυτό τους στη ζωή. Αλλά βιώνοντας ένα αίσθημα φθόνου, μπορείτε σύντομα να αρρωστήσετε σοβαρά, γιατί αντί να προσπαθεί για κάτι, είναι ευκολότερο για ένα άτομο να μην κάνει τίποτα, αλλά να προχωρήσει με τη χολή του φθόνου.
Η ζωή μας υπαγορεύει τους κανόνες, όπου η τύχη χαμογελά μόνο σε εκείνους που έχουν αυτοπεποίθηση, αυτοπεποίθηση, δεν έχουν αυτοπεποίθηση, που εκτιμούν τον εαυτό τους ως άτομο, που ξέρουν σαφώς τι θέλουν από τη ζωή, που δεν φοβούνται τις αποτυχίες, τις απώλειες, την κριτική, απογοητεύσεις Κάθε άντρας, στο παρελθόν, ήταν ένα αγόρι που είχε το όνειρό του και στη συνέχεια πίστευε ότι θα γινόταν αυτό που ήθελε, ότι θα ζήσει όπως θέλει, αλλά μεγαλώνοντας και συναντώντας για πρώτη φορά με αποτυχία, ο τύπος ένιωσε φοβήθηκε και πρόδωσε το όνειρό του. Αλλά αν δεν είστε 100 ετών, τότε μπορείτε ακόμα να αλλάξετε ριζικά, ειδικά επειδή υπάρχουν πολλά παραδείγματα στον κόσμο όταν οι άνδρες, σε μεγάλη ηλικία, πήραν το ένα ή το άλλο ύψος και πραγματοποίησαν μερικά από τα όνειρά τους. Μόνο κάνοντας το όνειρό σας πραγματικότητα, στο τέλος της διαδρομής, μπορείτε να πείτε ότι έχετε ζήσει τη ζωή σας για κάποιο λόγο. Λοιπόν, τώρα οι συμβουλές, χρησιμοποιώντας τις οποίες μπορείτε να αλλάξετε τον εαυτό σας και να καλλιεργήσετε δύναμη θέλησης στον εαυτό σας για να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας.
Συμβουλές αυτοεκτίμησης για άνδρες και όχι μόνο:
- Θέσε ρεαλιστικούς στόχους για τον εαυτό σου. Αποφύγετε να ορίσετε ένα χρονικό πλαίσιο για στόχους που μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο. Ξεκινήστε με απλούς στόχους, που μπορεί να είναι σαν να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες. Ορίστε μια προθεσμία και προχωρήστε καθημερινά βήμα προς βήμα και επαινέστε τον εαυτό σας για τα αποτελέσματα που έχετε επιτύχει. Σταδιακά αναπτύσσοντας τη συνήθεια να μην τα παρατάς, μπορείς να πετύχεις ακόμα πιο απαιτητικούς στόχους.
- Η δράση πρέπει να είναι καθοριστική. Εάν ο στόχος έχει τεθεί, δεν υπάρχει τίποτα για αμφιβολία, αντιμετωπίστε τυχόν εμπόδια ως δοκιμή για τη δύναμη της θέλησης, για την αποφασιστικότητά σας. Προκαλέστε τον εαυτό σας και αποδείξτε ότι μπορείτε. Άλλωστε, τα όποια εμπόδια είναι πολύτιμα, αφού αυτή είναι η εμπειρία σας που δεν μπορούν να αγοράσουν τα χρήματα.
- Να είστε πολύ ξεκάθαροι για το χρόνο σας. Σχεδιάστε αύριο το βράδυ και γράψτε τι πρέπει να κάνετε. Αυτό θα σας διευκολύνει και θα μπορείτε να εργάζεστε γόνιμα και να ξεκουράζεστε.
- Ας υποθέσουμε ότι έχετε κάνει ένα λεπτομερές σχέδιο για την επίτευξη ενός συγκεκριμένου στόχου, αλλά έχετε αμφιβολίες, τότε πρέπει να αναπτύξετε μια άλλη επιλογή δράσης, σε περίπτωση που οι αμφιβολίες σας δικαιολογηθούν. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να ασφαλίσετε τον εαυτό σας από πιθανή αποτυχία.
- Καταγράψτε όλες τις επιτυχίες σας, τη στιγμή που σας φαίνεται ότι δεν θα μπορέσετε να πετύχετε, κοιτάξτε τις σημειώσεις σας και αναθεωρήστε όλα τα επιτεύγματά σας, ενώ αισθάνεστε τα συναισθήματα που είχατε εκείνη τη στιγμή. Αυτό θα σας εμπνεύσει σε νέες εκμεταλλεύσεις.
- Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και σημειώστε όλες τις θετικές σας ιδιότητες και ξαναδιαβάστε τις κάθε φορά που αισθάνεστε ανασφαλείς. Αυτό θα είναι ένα είδος προφύλαξης για να ανεβάσετε τον τόνο και να δώσετε εμπιστοσύνη στις ικανότητές τους.
- Μην επικεντρώνεστε στα λάθη σας, και ακόμη περισσότερο, μην επικρίνετε τον εαυτό σας σκληρά, είστε ένας συνηθισμένος άνθρωπος και τείνετε να κάνετε λάθη. Όλοι οι σπουδαίοι άνθρωποι του πλανήτη μας έκαναν λάθος, κάνουν λάθος και θα κάνουν λάθος, γιατί μόνο τα λάθη μας δίνουν ανεκτίμητη εμπειρία και καλύτερη κατανόηση του τι επιδιώκουμε.
- Προσπαθήστε να δείτε το θετικό σε όλα, αυτό ισχύει για ανθρώπους και καταστάσεις. Ως αποτέλεσμα, η αρνητική σας στάση θα προσελκύσει ακόμη περισσότερη αρνητικότητα σε εσάς, αλλά δεν το χρειάζεστε αυτό, αφού ο στόχος είναι να εξαγάγετε κάτι χρήσιμο από τα πάντα.
- Η γνώμη σας για τον εαυτό σας, η εκτίμησή σας για τον εαυτό σας δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να εξαρτάται από τις ενέργειές σας. Με άλλα λόγια, έχοντας διαπράξει μια πράξη για την οποία νιώθετε τύψεις, η εκτίμησή σας για τον εαυτό σας δεν πρέπει να μειωθεί, αφού όλοι κάποτε κάνουμε κάτι που αργότερα ντρέπεται.
- Ποτέ μην προσπαθείτε να είστε σαν κάποιον, δεν πρέπει να συγκρίνετε τον εαυτό σας με κάποιον άλλο. Γίνετε ο εαυτός σας, συγκρίνοντας τον εαυτό σας με κάποιον άλλο, προσπαθείτε να ζήσετε τη ζωή του, όχι τη δική σας, και ειδικά επειδή δεν αναπτύσσεστε όταν προσπαθείτε να είστε σαν κάποιον. Ζήστε τη ζωή σας και πετύχετε τους στόχους σας.
- Παρακινείστε συνεχώς τον εαυτό σας, μόνο το κίνητρο πρέπει να είναι σαφές και ενδιαφέρον για εσάς, δηλαδή να κατανοείτε σαφώς το τελικό αποτέλεσμα του στόχου σας και τα οφέλη που θα σας φέρουν την επίτευξη αυτού του στόχου.
- Εάν δεν καταλαβαίνετε ή ενδιαφέρεστε για κάτι, διευκρινίστε πάντα τις πληροφορίες για τον εαυτό σας με τη βοήθεια ερωτήσεων. Μην συρρικνώνεστε και αισθάνεστε φόβο όταν κάνετε την ερώτησή σας και ακόμη περισσότερο μην νομίζετε ότι εάν κάνετε μια ερώτηση, τότε θα θεωρηθείτε ηλίθιοι. Ένα άτομο δεν μπορεί να γνωρίζει τα πάντα και να καταλαβαίνει τα πάντα.
- Αγαπήστε και σέβεστε τον εαυτό σας, εάν έχετε τέτοιες ιδιότητες, τότε οι άλλοι θα σας αντιμετωπίσουν με τα ίδια συναισθήματα. Κάποιος δεν θα αγαπήσει, αλλά η πλειοψηφία θα σεβαστεί. Δεν χρειάζεται να προσαρμοστείς σε κάποιον, άσε τους άλλους να προσαρμοστούν σε σένα!
- Αν κάποιος σας συγχαρεί, απαντήστε θετικά και ευχαριστήστε το άτομο με χαμόγελο. Από έξω είναι πάντα πιο ορατό και αν κάποιος σας κάνει κομπλιμέντα, σημαίνει ότι θαυμάζει κάτι μέσα σας.
- Θα πρέπει πάντα και παντού να θυμάστε ότι η φύση σας έχει βραβεύσει με ειδικές ιδιότητες που είναι εγγενείς μόνο σε εσάς, αφού είστε ένας ξεχωριστός άνθρωπος. Οι άλλοι δεν χρειάζεται να γνωρίζουν για τις αδυναμίες σας, αλλά είναι φυσικό ότι είναι απαραίτητο να παλέψετε με τις ελλείψεις και να τις μετατρέψετε σε πλεονεκτήματα, αφού ιδανικοί άνθρωποι δεν υπάρχουν.
Βίντεο: πώς να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση χωρίς να καταπονηθείτε
Αφού διαβάσετε τις συμβουλές μας, καθώς και παρακολουθήσετε το βίντεο, σίγουρα θα ακολουθήσετε τον σωστό δρόμο και θα διορθώσετε την κατάστασή σας προς το καλύτερο. Και να θυμάστε - αργά ή γρήγορα, αλλά τα όνειρα γίνονται πραγματικότητα μόνο εάν γίνονται σωματικές προσπάθειες σε αυτά.
Καλή επιτυχία στην επίτευξη των νέων στόχων σας!
