Τι είναι η ιατροφοβία, για ποιους λόγους προκύπτει και πώς εκδηλώνεται; Μέθοδοι αντιμετώπισης του φόβου των γιατρών σε παιδιά και ενήλικες. Η γιατροφοβία είναι ένας από τους τύπους κοινωνικών φοβιών, η αυξημένη ένταση και ο φόβος των γιατρών. Τα συμπτώματα αναπτύσσονται ήδη στο στάδιο του προγραμματισμού επίσκεψης σε ιατρική διαβούλευση. Είναι ενδιαφέρον ότι νωρίτερα αυτό το φαινόμενο συσχετίστηκε με το χρώμα των ρόμπας. Αλλά αργότερα αποδείχθηκε ότι, παρά τη νέα στολή ιατρών (τα λευκά παλτά άλλαξαν χρωματιστά κοστούμια), ο φόβος των γιατρών παρέμεινε.
Περιγραφή και μηχανισμός ανάπτυξης της ιατροφοβίας
Οι φοβίες δεν αναπτύσσονται ξαφνικά, για να εμφανιστούν, απαιτούνται κληρονομικοί παράγοντες που προκαλούν αυξημένη διέγερση του νευρικού συστήματος ή αρνητική, τραυματική εμπειρία.
Δηλαδή, οι φοβίες εμφανίζονται σε άτομα που έχουν ήδη αντιμετωπίσει αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα τους ενός απειλητικού παράγοντα. Η αδυναμία ελέγχου του εαυτού σας, η παθητικότητα κατά τη διάρκεια των διαδικασιών που συνοδεύονται από πόνο και η πρόκληση φόβου για τους γιατρούς. Η πιθανότητα ανάπτυξης φοβίας επιδεινώνεται από τη συγγενή καχυποψία, καχυποψία και έλλειψη εμπιστοσύνης.
Η αιτία της φοβίας είναι ένα είδος άγκυρας και εναποτίθεται στο επίπεδο του υποφλοιού. Όσο λιγότερο αυτοπεποίθηση έχει ένα άτομο, τόσο πιο βαθιά προκύπτει το πρόβλημα.
Η φοβία δεν είναι φόβος. Ο φόβος είναι η φυσική αμυντική αντίδραση του σώματος, κατά την οποία ο εγκέφαλος στέλνει σήμα απελευθέρωσης αδρεναλίνης, ορμόνης που επιταχύνει τις αποκρίσεις. Ένα άτομο τρέχει μακριά, παγώνει, υπολογίζει γρήγορα πιθανές καταστάσεις που τον βοηθούν να ξεφύγει από τον κίνδυνο.
Με μια φοβία, ο ίδιος μηχανισμός ενεργοποιείται - με ένα σήμα από το κεντρικό νευρικό σύστημα, απελευθερώνεται αδρεναλίνη. Αλλά δεδομένου ότι η κατάσταση είναι φανταστική, ο κίνδυνος είναι υπερβολικός, τότε το σώμα δεν είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει αυτήν την αδρεναλίνη. Λόγω της υπερβολικής αφθονίας της ορμόνης άγχους, εμφανίζονται συμπτώματα που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία και προκαλούν απότομη επιδείνωση της κατάστασης λόγω διαταραχής του καρδιαγγειακού, αναπνευστικού συστήματος και της εντερικής λειτουργίας.
Αυτό ήδη απαιτεί θεραπεία. Ωστόσο, με την ιατροφοβία, η βοήθεια των γιατρών γίνεται αντιληπτή ως απειλή και επομένως η κατάσταση επιδεινώνεται. Εμφανίζεται ένας φαύλος κύκλος: η ανάγκη για επίσκεψη σε γιατρό προκαλεί επιδείνωση της κατάστασης και η ανάγκη για θεραπεία οδηγεί σε επιδείνωση της υγείας.
Αιτίες του φόβου των γιατρών
Πώς να απαλλαγείτε από το φόβο των γιατρών σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση μπορεί να γίνει κατανοητό μόνο αφού εντοπιστεί η αιτία της φοβίας. Εάν κινητοποιήσετε τη δική σας δύναμη και επικεντρωθείτε στα συναισθήματά σας, εφαρμόστε τις μεθόδους ενδοσκόπησης, μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας. Όταν η απλή σκέψη να αντιμετωπίσετε το φάρμακο σας προκαλεί πανικό, για να αντιμετωπίσετε τους δικούς σας φόβους, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο. Συνιστάται να συνεργαστείτε με έναν ιδιωτικό γιατρό ο οποίος είναι υπεύθυνος για το ραντεβού στο ιατρείο του και δεν φορά παραδοσιακό φόρεμα.
Αιτίες γιατροφοβίας στα παιδιά
Το κλάμα και η αυξημένη διάθεση κατά την επίσκεψη σε ιατρικά ιδρύματα σε παιδιά κάτω του 1, 5-2 ετών δύσκολα μπορούν να εξηγηθούν από την ιατροφοβία. Σε αυτή την ηλικία, τα μωρά συχνά φοβούνται απλώς τους ξένους και το άγνωστο περιβάλλον, αυτό μπορεί να εξηγήσει τις αλλαγές στη συμπεριφορά.
Στα μεγαλύτερα παιδιά, ο φόβος γιατρών μπορεί να δημιουργηθεί για τους ακόλουθους λόγους:
- Το παιδί «απορροφά» τον φόβο των «λευκών παλτών» από τους ενήλικες. Στο υποσυνείδητο, οι συνομιλίες της οικογένειας για το πόσο δεν θέλουν να θεραπευτούν, η έντονη απροθυμία να επισκεφθούν τον οδοντίατρο, εξηγείται από τον πόνο, η νευρικότητα των γονέων πριν από τις ενέσεις ή την επίσκεψη στην κλινική αναβάλλονται.
- Ατομικά χαρακτηριστικά μιας αναπτυσσόμενης προσωπικότητας. Εάν το μωρό φοβάται το αίμα, δεν του αρέσει το άγγιγμα των ξένων - ειδικά εκείνων που του φαίνονται παρεμβατικά - ακόμη και μια συνηθισμένη ιατρική εξέταση μπορεί να προκαλέσει πανικό.
- Χαμηλό όριο πόνου - σε αυτή την περίπτωση, κάθε χειρισμός προκαλεί πόνο που θυμάται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μετά από έναν μόνο εμβολιασμό, είναι δύσκολο να πείσετε τέτοια παιδιά να πάνε στην κλινική στο μέλλον, ακόμη και αν πρέπει να κάνουν μια απλή φθοριογραφία.
- Τα παιδιά φοβούνται οτιδήποτε είναι άγνωστο, έχουν συνηθίσει τη στοργή. Μια απρόσωπη στάση, έλλειψη πληροφοριών - όλα αυτά μπορούν να τους προκαλέσουν πανικό.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ίδιοι οι γονείς φταίνε για την ιατροφοβία των παιδιών. Εάν η μητέρα συμπεριφέρεται ανασφαλώς όταν εξετάζεται το μωρό, "υποφέρει" με το παιδί, δεν προσπαθεί να εξηγήσει την ανάγκη για αυτόν ή τον άλλο χειρισμό, το μωρό αισθάνεται ανυπεράσπιστο. Στο μέλλον, σε τέτοιες συνθήκες, μπορεί να πανικοβληθεί.
Αιτίες γιατροφοβίας σε ενήλικες
Η ιατροφοβία στους ενήλικες δεν μπορεί να εξηγηθεί μόνο με παιδικούς φόβους. Υπάρχουν άλλοι λόγοι για την εμφάνιση φόβου για τους γιατρούς.
Ας τα εξετάσουμε λεπτομερέστερα:
- Οι ενήλικες έχουν συνηθίσει να ελέγχουν την κατάσταση και όταν πέσουν στα χέρια των Αισκολαπτών, τότε τίποτα δεν εξαρτάται από αυτούς. Αυτή η κατάσταση προκαλεί φόβο, επειδή πρέπει να εμπιστευτείτε αυτούς που δεν γνωρίζετε.
- Ένα ιατρικό λάθος που δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσει ο ασθενής. Μπορεί να έχει υποστεί κάποια γνωριμία ή κάποιος μόλις είπε για μια παρόμοια κατάσταση. Για υπερβολικά εντυπωσιακούς ανθρώπους, οι ιστορίες έχουν τρομακτικό αποτέλεσμα.
- Πληθώρα αρνητικών πληροφοριών - ταινίες για γιατρούς δολοφόνους, προγράμματα στα οποία μιλούν για τα λάθη των ιατρών. Ακόμα κι αν τα διαγράμματα δεν επιβεβαιώνονται με τίποτα, οι πληροφορίες κατατίθενται στο επίπεδο του υποφλοιού του εγκεφάλου.
- Σύμπλεγμα κατωτερότητας. Ένα άτομο ντρέπεται για το σώμα του, φαντάζεται πόσο απωθητικό φαίνεται στα μάτια ενός γιατρού. Του φαίνεται ότι από αυτή την άποψη, αρχίζουν να τον αντιμετωπίζουν αρνητικά.
- Κακές συνήθειες - εθισμός στο αλκοόλ, τα ναρκωτικά, την υπερκατανάλωση τροφής. Ο ασθενής καταλαβαίνει ότι οι γιατροί θα μιλήσουν για τη βλαβερότητα ενός τέτοιου τρόπου ζωής και θα αρχίσουν να αποφεύγουν την επαφή με την επίσημη ιατρική, πρώτα συνειδητά και στη συνέχεια σε υποσυνείδητο επίπεδο.
- Φόβος πόνου - Δυστυχώς, οι περισσότερες ιατρικές διαδικασίες περιλαμβάνουν πόνο ή δυσφορία και αποφεύγονται.
- Φόβος θανάτου. Ο ασθενής φοβάται τον θάνατο στο χειρουργικό τραπέζι, από αλλεργία που προκαλείται από φάρμακα, σε θάλαμο νοσοκομείου, δεν εμπιστεύεται ιατρικούς εργαζόμενους, είναι σίγουρος ότι ο θάνατος δεν μπορεί να αποφευχθεί ούτως ή άλλως. Η θεραπεία σε αυτή την περίπτωση θεωρείται ως προσέγγιση ενός θανατηφόρου αποτελέσματος.
- Μια απρόσωπη στάση απέναντι στους ασθενείς, η αμέλεια του ιατρικού προσωπικού, η αγένεια και η αγένεια στο νοσοκομείο - όλα αυτά σχηματίζουν μια επίμονη αρνητική στάση απέναντι στους «ανθρώπους με λευκά παλτά».
Οι σύγχρονες ιδιωτικές κλινικές προσπαθούν να δημιουργήσουν συνθήκες στις οποίες οι ασθενείς νιώθουν άνετα, αντιμετωπίζουν τους ανθρώπους «σαν ανθρώπους», κάτι που τους επιτρέπει να αντιμετωπίσουν ψυχικά τραύματα. Δυστυχώς, ο στόχος πολλών ιδιωτικών κλινικών είναι το κέρδος - στους ασθενείς δίνονται ανύπαρκτες διαγνώσεις, αναγκάζονται να υποβληθούν σε περιττές εξετάσεις, οι οποίες στο μέλλον μπορούν επίσης να προκαλέσουν φόβο για φάρμακα.
Όλες οι δυσάρεστες αισθήσεις στο συγκρότημα που σχετίζονται με ιατρικούς χειρισμούς και τη στάση των ιατρικών εργαζομένων μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη ιατροφοβίας.
Εκδηλώσεις γιατροφοβίας στους ανθρώπους
Ενώ στα παιδιά τα συμπτώματα της ιατροφοβίας περιορίζονται συχνά στην αυξημένη διάθεση, υστερία και κλάμα, στους ενήλικες τα σημάδια του φόβου των γιατρών είναι πολύ πιο έντονα. Σε ενήλικες, σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να αναπτυχθούν συμπτώματα που μοιάζουν με εκείνα μιας κρίσης πανικού.
Εμφανίζομαι:
- Πονοκέφαλος και ζάλη
- Ναυτία και έμετος;
- Κράμπες στο έντερο και διάρροια
- Μυϊκή ένταση, μέχρι κράμπες.
- Τρεμάμενα γόνατα.
- Διαταραχές ομιλίας.
- Αυξημένη αρτηριακή πίεση?
- Κάλυμμα μπροστά στα μάτια ή μύγες που αναβοσβήνουν.
Οι πιθανοί ασθενείς αναπτύσσουν υποχονδρία, αϋπνία, διαταραχή της αντίληψης των πληροφοριών και τους καθίσταται δύσκολο να συγκεντρωθούν στην εργασία.
Οι ασθενείς που φοβούνται τους γιατρούς αναβάλλουν τη θεραπεία μέχρι να βρεθούν σε κρίσιμη κατάσταση. Με το φόβο των οδοντιάτρων, φέρνουν τη στοματική τους κοιλότητα σε πλήρη φθορά των δοντιών, με φόβο χειραγώγησης, απευθύνονται σε γιατρό όταν ο πόνος γίνεται αφόρητος και ο καρκίνος δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί.
Ιδιαίτερα σοβαρές μορφές γιατροφοβίας μπορούν να προκαλέσουν θάνατο σε έναν ασθενή.
Τρόποι αντιμετώπισης του φόβου των γιατρών
Οι συστάσεις για το πώς να ξεπεραστεί ο φόβος των γιατρών εξαρτώνται από την ηλικία του ασθενούς και από την κατάσταση της ψυχής του. Εάν είναι τόσο αναστατωμένη που δεν υπάρχουν επιχειρήματα, τότε θα πρέπει να κάνει φάρμακα.
Γονικές ενέργειες για την καταπολέμηση της ιατροφοβίας σε ένα παιδί
Οι γονείς των παιδιών που φοβούνται τους ανθρώπους με λευκά παλτά πρέπει να είναι σοβαροί για το τι συμβαίνει και να μην κοροϊδεύουν ποτέ τη συμπεριφορά τους.
Χαρακτηριστικά διόρθωσης της συμπεριφοράς των παιδιών:
- Είναι απαραίτητο να πείτε στα παιδιά εκ των προτέρων τι θα είναι στο ιατρείο, πόσο σημαντικό είναι. Δεν πρέπει να ξεγελάτε το παιδί ότι «δεν θα βλάψει». Η απάτη θα επηρεάσει αρνητικά την ψυχολογική κατάσταση του μελλοντικού ασθενούς. Εάν τα μικρά παιδιά κατανοήσουν πόσο σημαντικές είναι ορισμένες διαδικασίες, δεν τις αντιτίθενται.
- Πριν επισκεφθείτε το ιατρείο, θα πρέπει να μιλήσετε με το παιδί, να το κάνετε να εκφράσει τους φόβους του, να απαντήσει σε όλες τις ερωτήσεις και να δώσει τις σωστές πληροφορίες.
- Σε ένα νοσοκομείο για παιδιά, πρέπει να προσπαθήσετε να δημιουργήσετε ένα άνετο περιβάλλον. Τα παιδιά πρέπει να γνωρίζουν ότι στην ουρά, εάν θέλουν να φάνε και να πιουν, οι γονείς τους θα τα ταΐσουν και θα τους δώσουν να πιουν, ότι υπάρχει μια τουαλέτα στο νοσοκομείο που μπορείτε πάντα να επισκεφθείτε.
- Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας με αξιοπρέπεια. Το παιδί πρέπει να δει ότι οι γονείς του μιλούν με ίσους όρους. Η μαμά δεν φοβάται - το μωρό είναι άνετο.
- Μπορείτε να επισκεφθείτε τον γιατρό εκ των προτέρων και να αφήσετε «δώρα» για το μωρό. Εάν στο παιδί, μετά την εξέταση, δοθεί ένας καθρέφτης, ένα κομμάτι ωραίο σαπούνι ή ακόμα και καραμέλα, θα περιμένει ακόμη και την επόμενη επίσκεψη στην ιατρική εγκατάσταση.
- Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τρομάξετε το μωρό με ενέσεις, καλώντας το γιατρό, λέγοντας ότι αν "δεν πάρει φάρμακα στο σπίτι, θα σταλεί στο νοσοκομείο".
- Συνιστάται να προγραμματίσετε μια επίσκεψη στο γιατρό εκ των προτέρων, έτσι ώστε το παιδί να κάνει τις ερωτήσεις του και να διατυπώσει όλες τις ανησυχίες.
Εάν δεν τρομάξετε το μωρό με το νοσοκομείο, παίξετε στο σπίτι ως γιατρός και ασθενής, περιποιηθείτε παιχνίδια - ζώα και αυτοκίνητα, ο φόβος του γιατρού μπορεί να ξεπεραστεί.
Καταπολεμήστε μόνοι σας το φόβο των γιατρών
Για να σταματήσετε να φοβάστε έναν γιατρό, πρέπει να πιστεύετε ότι ο στόχος κάθε γιατρού είναι να δημιουργήσει συνθήκες κάτω από τις οποίες η επικοινωνία με τον ασθενή μπορεί να μειωθεί στο ελάχιστο. Και αυτό μπορεί να γίνει μόνο αν ο ασθενής αναρρώσει.
Ο γιατρός πρέπει να είναι αξιόπιστος. Για να γίνει αυτό, πρέπει να βρείτε έναν επαγγελματία του οποίου οι ενέργειες δεν προκαλούν απόρριψη. Προς το παρόν, έχουν δημιουργηθεί όλες οι προϋποθέσεις για αυτό - οι αναθεωρήσεις της εργασίας ενός συγκεκριμένου ειδικού μπορούν να διαβαστούν στους ιστότοπους του Διαδικτύου, να ρωτήσουν συγγενείς και φίλους. Τώρα οι ασθενείς μπορούν να επιλέξουν ιατρική εγκατάσταση όπου θα εξυπηρετούνται κατά βούληση.
Σε ιδιωτικές κλινικές, μπορείτε όχι μόνο να βρείτε τον ειδικό σας, αλλά και να επιλέξετε την ώρα, να δημιουργήσετε όλες τις προϋποθέσεις για άνετη θεραπεία.
Θα πρέπει να μάθετε να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας. Οι διαθέσιμες πληροφορίες σχετικά με τη νόσο σας πρέπει να ανακοινώνονται στο γιατρό, να λένε για τα δικά σας συναισθήματα και να διατυπώνουν σωστά ερωτήσεις. Η συνεργασία ιατρού-ασθενή είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεραστεί η ιατροφοβία και να επιταχυνθεί η ανάρρωση.
Θα πρέπει να προετοιμαστείτε για το νοσοκομείο εκ των προτέρων. Σκεφτείτε τι να κάνετε αν θέλετε να πάτε στην τουαλέτα ή να φάτε, να πάρετε όλα όσα χρειάζεστε μαζί σας. Για να μην νευριάσετε στην ουρά στο διάδρομο, αξίζει να ετοιμάσετε ένα ενδιαφέρον βιβλίο, ένα ηλεκτρονικό μέσο με παιχνίδια, πλέξιμο.
Ενώ μένετε στο νοσοκομείο, πρέπει να πάρετε ένα οικείο πράγμα από το σπίτι - ένα μαξιλάρι, μια κουβέρτα. Συνιστάται να αγοράσετε ωτοασπίδες και μάσκα ματιών - τη νύχτα μπορούν να βάλουν έναν νέο συγκάτοικο στο δωμάτιο, να ανάψουν το φως εάν κάποιος αρρωστήσει. Οι ξαφνικές αφυπνίσεις έχουν αρνητική επίδραση στο νευρικό σύστημα, δεν σας επιτρέπουν να κοιμηθείτε. Εάν ο ασθενής ξεκουράζεται καλά τη νύχτα, τότε είναι λιγότερο νευρικός κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Βοήθεια από ειδικούς στον αγώνα κατά της ιατροφοβίας
Εάν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας τους φόβους και καταλαβαίνετε ότι η θεραπεία είναι απαραίτητη, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο που δέχεται σε ιδιωτικό γραφείο.
Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να εφαρμοστεί υπνωτική επίδραση για την ανακούφιση των φόβων, βοηθώντας στην κατάκτηση της μεθόδου της αυτόματης προπόνησης. Μια ειλικρινής συνομιλία με έναν ειδικό θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την αιτία των φόβων και να την εξαλείψετε.
Οι ασθενείς με γιατροφοβία έχουν συχνά σωματικές ασθένειες, η θεραπεία των οποίων είναι μάλλον δύσκολη. Οι διαβουλεύσεις με έναν ψυχολόγο μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αυτές τις ασθένειες και στη συνέχεια η βοήθεια της επίσημης ιατρικής μπορεί να μην είναι απαραίτητη.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση ηρεμιστικών θα βοηθήσει στη διατήρηση της σταθερότητας του νευρικού συστήματος. Έχουν το δικαίωμα να ορίσουν ψυχολόγο, ψυχοθεραπευτή, νευροπαθολόγο - ορισμένα φάρμακα γενικής δράσης μπορούν να αγοραστούν και να ληφθούν από τον ίδιο τον ασθενή σε συνιστώμενες δόσεις.
Με αυξημένο άγχος, που προκαλεί διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος, αϋπνία και συμπτώματα κρίσης πανικού, συνιστάται η λήψη ελαφρών ηρεμιστικών: βάμματα βαλεριάνας, μητέρας, παιώνιας, Persen, Σημείωση, σταγόνες Gerbion, δισκία Phytorelax, Afobazol, γλυκίνη.
Εάν η θεραπεία είναι απαραίτητη και κάθε επίσκεψη σε ιατρική εγκατάσταση προκαλεί επιδείνωση της κατάστασης, συνταγογραφούνται ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά από τον θεράποντα ιατρό.
Θεραπεία της ιατροφοβίας με λαϊκές θεραπείες
Στο φάσμα της παραδοσιακής ιατρικής, υπάρχουν αρκετές συνταγές για ηρεμιστικά που μπορούν να γίνουν στο σπίτι.
Αυτά περιλαμβάνουν:
- Τσάι από βαλεριάνα, χαμομήλι, μέντα, άνθος φλαμουριάς. Παρασκευάζονται στις ακόλουθες αναλογίες - μια κουταλιά της σούπας οργανικές πρώτες ύλες σε ένα ποτήρι βραστό νερό.
- Βάμμα ίσων ποσοτήτων χαμομηλιού, μέντας, ρίζας βαλεριάνας, μάραθου και κύμινου. Παρασκευάζονται σύμφωνα με την ίδια συνταγή.
- Το τσάι που παρασκευάζεται σύμφωνα με την ακόλουθη συνταγή έχει ένα γρήγορο ηρεμιστικό αποτέλεσμα: πάρτε 1 μέρος βαλσαμόχορτου και αλογοουράς, 2 μέρη μαύρου τσαγιού, 2 μέρη πράσινου τσαγιού. Ζυμώστε 2 κουταλιές της σούπας από το μείγμα βοτάνων με μισό λίτρο νερό, εγχύστε μέχρι έντονο χρώμα, προσθέστε μέλι.
- Η συνταγή για έναν άλλο καταπραϋντικό ζωμό - συνδυάστε 1 φύλλο δάφνης, 1 μπουμπούκι γαρύφαλλου, ένα μικρό κομμάτι τζίντζερ και ένα κουταλάκι του γλυκού κύμινο. Ρίξτε τις βιο-πρώτες ύλες με βραστό νερό, βράστε και βράστε για 5-7 λεπτά, στη συνέχεια προσθέστε μαύρο τσάι-ένα κουταλάκι του γλυκού, επιμείνετε.
Τα καταπραϋντικά βάμματα πρέπει να λαμβάνονται 3-4 ημέρες πριν επισκεφθείτε έναν γιατρό το πρωί και το βράδυ, 1/2 φλιτζάνι το καθένα. Την ημέρα επίσκεψης σε ιατρικό ίδρυμα, μισό ποτήρι από το καταπραϋντικό βάμμα πρέπει να λαμβάνεται αμέσως πριν φύγετε από το διαμέρισμα.
Δεν πρέπει να οδηγηθείτε από τους δικούς σας φόβους. Η ιατροφοβία μπορεί να ξεπεραστεί με την εύρεση της αιτίας. Έχοντας απαλλαγεί από το φόβο των γιατρών, μπορείτε να ζήσετε πλήρως και να μην φοβάστε για τη δική σας υγεία.
Εάν, παρά τον φόβο της επίσημης ιατρικής, ξεπεράσει το 55-60 έτος, τότε η ιατροφοβία θα καταστεί ξεπερασμένη. Ωστόσο, η κατάσταση της υγείας μπορεί ήδη να γίνει τόσο απειλητική και η ποιότητα ζωής θα μειωθεί τόσο πολύ που κάθε μέρα θα φέρει σωματική ταλαιπωρία.
Πώς να απαλλαγείτε από το φόβο των γιατρών - δείτε το βίντεο:
Η θεραπεία της ιατροφοβίας πρέπει να ξεκινά σε ένα στάδιο όταν η κατάσταση είναι ακόμα αόρατη για τους άλλους. Σε αυτή την περίπτωση, θα είναι δυνατό να απαλλαγείτε από αυτό σε σύντομο χρονικό διάστημα, χωρίς να προκαλέσετε βλάβη στη δική σας υγεία.
