Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς μια εξοπλισμένη προαστιακή περιοχή χωρίς μπάνιο. Και αν είναι χτισμένο από λάριτς ή κέδρο, τότε μια τέτοια δομή θα παραμείνει για δεκαετίες, ενθουσιάζοντας τους καλεσμένους και τους αγαπημένους σας. Σήμερα το άρθρο μας θα σας πει για την τεχνολογία κατασκευής και τα χαρακτηριστικά ενός πραγματικού λουτρού της Σιβηρίας. Περιεχόμενο:
- Επιλογή ξύλου
- Τοποθεσία και σχεδιασμός
-
Κατασκευή λουτρού της Σιβηρίας
- θεμέλιο
- Τείχη
- Στέγη και οροφή
- Πάτωμα
- Συστήματα επικοινωνίας
- Επιλογή σόμπας
- Φινίρισμα και τακτοποίηση
Τα λουτρά της Σιβηρίας και της Ρωσίας δεν διαφέρουν πολύ μεταξύ τους. Η διαφορά είναι ότι κατά την κατασκευή του λουτρού της Σιβηρίας, λαμβάνονται υπόψη οι σκληρές συνθήκες παγετού, που φτάνουν τους 40-50 μοίρες. Στο μακρινό παρελθόν, το στρώμα κορμού ήταν εσωτερικό και το μαύρο χώμα ή η τύρφη επενδεδυμένη με σανίδες χρησιμοποιήθηκε ως εξωτερική προστασία. Το βρύα Taiga τοποθετήθηκε στις αυλακώσεις μεταξύ των κορμών, που χρησίμευαν ως θερμάστρα. Μέχρι σήμερα, τα κούτσουρα από λάρυκα και κέδρους χρησιμοποιούνται ως υλικά για τους τοίχους των λουτρών της Σιβηρίας, τα οποία διατηρούν τέλεια τη θερμότητα και έχουν μια ευχάριστη μυρωδιά. Οι σύγχρονες τεχνολογίες έχουν κάνει κάποιες προσαρμογές στην παραδοσιακή κατασκευή τέτοιων κατασκευών.
Η επιλογή ξύλου για το λουτρό της Σιβηρίας
Σήμερα η κατασκευαστική αγορά προσφέρει πολλά υλικά για την κατασκευή λουτρών για κάθε γούστο και περιεχόμενο πορτοφολιού. Αλλά για την κατασκευή ενός πραγματικά σιβηρικού λουτρού, χρειάζονται κλασικά υλικά υψηλής ποιότητας. Αυτό περιλαμβάνει εργασία με ξύλο. Ο κέδρος της Σιβηρίας για μπάνιο είναι ιδανικός. Ένα όμορφο και ανθεκτικό ξύλο, αποπνέει ένα ρητινώδες λεπτό άρωμα και έχει μοναδικές θεραπευτικές δυνάμεις. Οι διαδικασίες στο λουτρό κέδρου της Σιβηρίας δεν θα είναι μόνο ευχάριστες, αλλά και πολύ χρήσιμες.
Οι κέδροι αναπτύσσονται σε καθαρό αέρα. Επομένως, μόνο περιοχές με αξιοπρεπή οικολογική κατάσταση μπορούν να περιέχουν πληθώρα αυτών των δέντρων. Στην πράξη, αυτό σημαίνει ότι το ξύλο τους, που συγκομίζεται για την κατασκευή του μπάνιου σας, θα είναι απαλλαγμένο από οποιεσδήποτε βλαβερές ουσίες.
Ο κέδρος έχει άλλα πλεονεκτήματα, γεγονός που το καθιστά εξαιρετικό υλικό για την κατασκευή λουτρού:
- Σε σύγκριση με άλλους τύπους δέντρων που χρησιμοποιούνται για ξύλινες καμπίνες, ο κέδρος έχει τη χαμηλότερη θερμική αγωγιμότητα. Ένα τέτοιο λουτρό θερμαίνεται γρήγορα και διατηρεί τη θερμότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα - υπάρχει μια προφανής εξοικονόμηση καυσόξυλων κατά τη λειτουργία του.
- Φυσικές αντισηπτικές ιδιότητες. Χωρίς εμποτισμό, το ξύλο κέδρου στερείται προβλημάτων με έντομα, μούχλα και μούχλα.
- Το ξύλο δεν σπάει, δεν παραμορφώνεται από αλλαγές θερμοκρασίας, δεν συρρικνώνεται.
- Ο κέδρος απορροφά σχεδόν το νερό, επομένως δεν σαπίζει.
- Η εμφάνιση ενός κτιρίου κέδρου είναι πολύ ελκυστική ακόμη και χωρίς να τελειώσετε. Χάρη στην ειδική υφή των κορμών, το μπάνιο θα φαίνεται υπέροχο στον ιστότοπό σας.
- Το ξύλο κέδρου έχει θετική επίδραση στη σωματική και συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου.
- Η θεραπευτική επίδραση του λουτρού της Σιβηρίας μειώνει τα προβλήματα του αναπνευστικού συστήματος, της πέψης, του δέρματος και του νευρικού συστήματος.
Εάν οι οικονομικές δυνατότητες δεν επιτρέπουν την κατασκευή ενός τέτοιου λουτρού, χρησιμοποιήστε κολλημένη πλαστικοποιημένη ξυλεία για τους τοίχους του. Είναι πολύ δημοφιλές στην κατασκευή ξύλινων κτιρίων, αντέχει καλά τις αλλαγές θερμοκρασίας, έχει βιολογική προστασία από μύκητες, ποντίκια και έντομα. Τα μπάνια από ένα μπαρ είναι πολύ ανθεκτικά.
Τοποθεσία και σχεδιασμός του λουτρού της Σιβηρίας
Υπάρχουν αρκετοί βασικοί κανόνες για τον προσδιορισμό του τόπου κατασκευής ενός κτιρίου λουτρών:
- Η απόσταση από το λουτρό μέχρι τα πλησιέστερα κτίρια πρέπει να είναι τουλάχιστον 10 m και στον φράκτη της παρακείμενης περιοχής - τουλάχιστον 3 m.
- Η αφαίρεση του λουτρού από πηγάδια και πηγάδια πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 20 μέτρα.
- Η κατασκευή λουτρού σε υπερυψωμένο χώρο θα εξοικονομήσει χρήματα στη συσκευή αποστράγγισης.
- Η είσοδος στο λουτρό σχεδιάζεται από τη νότια πλευρά και η θέση των παραθύρων - με έξοδο προς τα δυτικά. Υπάρχουν λιγότερα χιονονιφάδες στη νότια πλευρά το χειμώνα και λιώνουν γρηγορότερα την άνοιξη. Ο προσανατολισμός των παραθύρων του μπάνιου προς τα δυτικά θα εξοικονομήσει χρήματα για το φωτισμό του το βράδυ.
Τυπικά σχέδια και φωτογραφίες ενός λουτρού της Σιβηρίας για την ανάπτυξή του μπορούν να δανειστούν στο Διαδίκτυο. Κάθε ξύλινο λουτρό αποτελείται από θεμέλια, πλαίσιο, δάπεδο, οροφή και δομές οροφής. Για καθένα από αυτά, πραγματοποιείται ένα ξεχωριστό σχέδιο, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις διαστάσεις του στο σχέδιο, μια λεπτομέρεια των κύριων κτιριακών μονάδων και έναν πίνακα υλικών. Ένα τυπικό οικογενειακό λουτρό έχει συνήθως επιφάνεια 16-18 m22 και περιλαμβάνει τρία δωμάτια - γκαρνταρόμπα, πλυντήριο και ατμόλουτρο.
Στο στάδιο του σχεδιασμού, επιλέγονται μέθοδοι για τη μόνωση του κτιρίου, την απομόνωσή του από την υγρασία, το φινίρισμα, την παροχή επικοινωνιών και την εγκατάσταση σόμπας σάουνας. Με βάση αυτά τα δεδομένα, καταρτίζεται μια γενική εκτίμηση του κόστους κατασκευής.
Χαρακτηριστικά της κατασκευής ενός λουτρού της Σιβηρίας
Οι εργασίες για την κατασκευή του λουτρού θα περιλαμβάνουν την εγκατάσταση του θεμελίου, την ανέγερση των τοίχων, την εγκατάσταση της οροφής, την τοποθέτηση του δαπέδου, την τοποθέτηση της οροφής, την εγκατάσταση της σόμπας και την εσωτερική διακόσμηση. Τώρα ας μιλήσουμε για όλα με τη σειρά.
Το θεμέλιο για το λουτρό της Σιβηρίας
Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι του:
- Κιονοειδής … Χρησιμοποιείται σε βραχώδη εδάφη με προσμίξεις άμμου. Οι στύλοι τοποθετούνται στις γωνίες του λουτρού και στις αρθρώσεις του εξωτερικού και του εσωτερικού τοιχώματος. Πρόσθετοι πυλώνες τοποθετούνται σε απόσταση μεγαλύτερη των δύο μέτρων μεταξύ παρακείμενων πυλώνων. Βάθος τοποθέτησης - όχι λιγότερο από ενάμιση μέτρο. Το κιονοειδές θεμέλιο είναι κατασκευασμένο από μπάζα κατασκευής, χυμένο με τσιμεντοκονία, πασσάλους, σωλήνες κ.λπ. Η χρήση οπλισμού ενισχύει τη δομή. Το πάνω μέρος των πυλώνων είναι στρωμένο σε 2 τούβλα. Το ανώτερο τμήμα των πυλώνων πρέπει να είναι 0,3-0,4 m.
- Ταινία-κασέτα … Χρησιμοποιείται σε αμμώδη εδάφη με ακαθαρσίες αργίλου. Μια τάφρος με βάθος 0,4 m σκάβεται στην επιφάνεια του εδάφους που είχε προηγουμένως καθαριστεί για οικοδομικούς σκοπούς. Ένα μαξιλάρι άμμου, ένα στρώμα χαλικιού χύνεται στον πυθμένα του, τοποθετείται ένας ξυλότυπος και τοποθετείται ένα ενισχυτικό κλουβί. Στη συνέχεια, ο ξυλότυπος χύνεται με σκυρόδεμα μέχρι το επίπεδο σχεδιασμού. Το πλάτος του ιδρύματος είναι 25-50 cm και εξαρτάται από την περιοχή του λουτρού.
Ένα πρόσθετο θεμέλιο για τον κλίβανο γίνεται εάν το βάρος του είναι μεγαλύτερο από 500 κιλά. Στην εμφάνιση, μπορεί να είναι κολωνικό, μονολιθικό ή τσιμεντένιο μαξιλάρι.
Η ανέγερση των τοίχων του λουτρού της Σιβηρίας
Το λουτρό λάρις της Σιβηρίας δεν είναι πολύ κατώτερο από το κέδρο κέδρου. Με την πάροδο του χρόνου, η ειδική σκληρότητα και αντοχή του ξύλου του αυξάνεται μόνο. Αυτό το αποτέλεσμα παρέχεται από podzol και ρητινώδεις ουσίες, οι οποίες περιέχονται σε μεγάλες ποσότητες στη δομή του δέντρου. Κατά τη συρρίκνωση του πλαισίου, σκληραίνουν. Από την επίδραση της υγρασίας στον αέρα και το έδαφος, το ξύλο λάρις αποκτά τη δύναμη μιας πέτρας. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να φτιάξετε το κάτω στέμμα ενός κορμού κέδρου από λάρνακα.
Μετά από αυτό, ο μισθός κανονίζεται και τα υπόλοιπα στέμματα ταιριάζουν. Ο πιο συνηθισμένος τρόπος για να ανεγείρετε ένα ξύλινο σπίτι είναι να το μαζέψετε "σε ένα μπολ". Κατά την εγκατάσταση των κορμών, πρέπει να φροντίσετε τη στεγανοποίηση των τοίχων. Αυτό γίνεται με τσόχα, βρύα κτιρίου, λινό ρυμουλκό ή σύγχρονους συμπιεστές, τα οποία είναι βολικά στη χρήση λόγω του σχήματος ταινίας διαφορετικού πλάτους.
Στέγη και οροφή για λουτρό της Σιβηρίας
Αφού συναρμολογήσετε το ξύλινο σπίτι, μπορείτε να προχωρήσετε με τη στέγη. Η αέτωστη στέγη έχει το στήριγμα των κάτω άκρων των δοκών στον τοίχο και η σύνδεση των άνω άκρων τους σε ζεύγη σχηματίζει την κορυφογραμμή της οροφής. Ένα κιβώτιο από σανίδες είναι προσαρτημένο στο σύστημα δοκών. Η επιλογή εξωτερικών υλικών στέγης εξαρτάται από την επιθυμία και τις οικονομικές δυνατότητες. Συνήθως χρησιμοποιούνται πλακάκια, σχιστόλιθος, σίδερο οροφής, υλικά ρολού και άλλα. Ο χώρος της σοφίτας είναι εξοπλισμένος με εξαερισμό.
Για μπάνιο, υπάρχουν τρεις τύποι οροφών:
- Οροφή στο κατάστρωμα … Η συσκευή του συνιστάται με άνοιγμα μικρότερο από 2,5 m για μικρά μπάνια. Σανίδα με πάχος 25-50 mm είναι τοποθετημένα στους τοίχους τους αρμούς προς άρθρωση. Στην κορυφή αυτής της ασπίδας, ένα στρώμα φραγμού ατμών και μόνωση τοποθετούνται σε στρώσεις. Για το στρώμα φράγματος ατμού, χρησιμοποιείται χαρτί στέγης, φύλλο ή υλικό στέγης. Στη συνέχεια χύνεται μια μαλακή μόνωση (τύρφη, για παράδειγμα). Καλύπτεται με ένα κροτάκι, το οποίο είναι καρφωμένο στα δοκάρια της οροφής. Το μειονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι ο περιορισμός του περπατήματος στον χώρο της σοφίτας. Μπορεί να καταστρέψει το ταβάνι.
- Οροφή πάνελ … Για την εγκατάστασή του, είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε εκ των προτέρων τα πάνελ, που αποτελούνται από ένα ζευγάρι φέροντες ράβδους, εσωτερική επένδυση, μόνωση στρώματος-στρώματος και μια εξωτερική σκάλα, η οποία βρίσκεται στο πλάι της σοφίτας. Οι ασπίδες, σφιχτά συσκευασμένες μεταξύ τους, χωρίζονται από ένα ελαστικό μαξιλάρι κατασκευασμένο από αδιάβροχη μόνωση. Αυτό γίνεται για να αποφευχθεί η διαρροή θερμότητας μέσω των ρωγμών μεταξύ των ασπίδων. Το κύριο πλεονέκτημα μιας οροφής πάνελ είναι το χαμηλό της κόστος, καθώς τα κουτιά από πάνελ είναι κατασκευασμένα από πριονισμένα υπολείμματα ξυλείας. Το μειονέκτημα μιας τέτοιας οροφής είναι το σημαντικό βάρος των τελικών πάνελ.
- Ψευδοροφή … Για τη συσκευή του, τα δοκάρια της οροφής είναι επικαλυμμένα με σανίδα. Στη συνέχεια, τοποθετούνται σε αυτό διαδοχικά: ένα στρώμα φράγματος ατμών, μόνωση και στεγανοποίηση. Αφού τοποθετήσετε το τελευταίο, ολόκληρη η οροφή από την πλευρά της σοφίτας είναι επενδεδυμένη με σανίδες. Μια τέτοια επικάλυψη είναι ιδανική για σάουνες με σοφίτα, καθώς όλη η μόνωση σε αυτήν είναι αξιόπιστα κλειστή και στις δύο πλευρές με ξύλινο δάπεδο. Ένα άτομο μπορεί να χειριστεί αυτή τη δουλειά.
Εγκατάσταση δαπέδου σε λουτρό Σιβηρίας
Το κάτω στρώμα του δαπέδου του μπάνιου μπορεί να είναι χωμάτινο, πηλό, σκυρόδεμα ή ξύλο. Η βέλτιστη λύση για το δάπεδο είναι τα κεραμίδια. Είναι ανθεκτικό στην υγρασία, δεν απαιτεί φροντίδα και είναι ανθεκτικό. Είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για το τμήμα πλύσης ενός λουτρού. Στο ατμόλουτρο, πολλοί άνθρωποι προτιμούν να τοποθετούν ξύλινα αποσυναρμολογούμενα δάπεδα.
Πρέπει να σημειωθεί ότι τα επίπεδα δαπέδου στα τμήματα λουτρών είναι διαφορετικά. Στο ατμόλουτρο, το πάτωμα είναι υψηλότερο από αυτό στο θάλαμο πλυσίματος - αυτό σας κρατά ζεστούς. Στο μπάνιο, το πάτωμα είναι χαμηλότερο από το καμαρίνι - αυτό εμποδίζει τη ροή του νερού.
Συστήματα επικοινωνίας για το λουτρό της Σιβηρίας
Μετά την κατασκευή, κάθε λουτρό, συμπεριλαμβανομένου του σιβηρικού, πρέπει να είναι εξοπλισμένο με όλες τις απαραίτητες επικοινωνίες:
- Σύστημα υπονόμων … Το σύστημα αποστράγγισης λυμάτων από το λουτρό αποτελείται από φρεάτιο αποστράγγισης, σωλήνες και φρεάτιο εξοπλισμένο με στεγανοποίηση νερού. Οι σωλήνες αποχέτευσης υπόκεινται σε θερμομόνωση και μπορούν να κατασκευαστούν από χυτοσίδηρο, κεραμικά ή πλαστικό. Για να αποκλειστεί η πιθανότητα κατάψυξης, ο λάκκος καλύπτεται με καπάκι. Τα δάπεδα του ατμόλουτρου και του τμήματος πλυσίματος είναι εξοπλισμένα με σκάλες υποδοχής για την αποστράγγιση των λυμάτων στους σωλήνες και την περαιτέρω μεταφορά τους μέσω ενός λάκκου σε πηγάδι αποστράγγισης.
- Παροχή νερού μπάνιου … Εάν υπάρχει κεντρική παροχή νερού στο χώρο, το κτίριο λουτρού συνδέεται με το σύστημά του και εάν δεν υπάρχει, ανοίγει πηγάδι νερού ή χτίζεται πηγάδι. Από αυτά, το νερό αντλείται σε μια δεξαμενή αποθήκευσης, η χωρητικότητα της οποίας εξαρτάται από τον μέσο αριθμό ατόμων που παρευρίσκονται το λουτρό ταυτόχρονα.
- Τροφοδοτικό μπάνιου … Η μέθοδος "αέρα" τοποθέτησης καλωδίων θεωρείται η πιο βολική. Ένα καλώδιο της απαιτούμενης διατομής σε ένα προστατευτικό περίβλημα συνδέεται σε ένα χαλύβδινο καλώδιο και οδηγείται προς το κτίριο. Ο ηλεκτρικός πίνακας και τα κουτιά διακλάδωσης βρίσκονται μόνο έξω από τις εγκαταστάσεις του λουτρού. Για το ατμόλουτρο, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ανθεκτική στη θερμότητα καλωδίωση κρυμμένη σε μεταλλικό μανίκι. Όλοι οι διακόπτες και οι πρίζες είναι εγκατεστημένοι στο καμαρίνι. Πρέπει να είναι εφοδιασμένα με προστατευτικά καλύμματα για να αποφεύγεται η διείσδυση υγρασίας.
Επιλέγοντας μια σόμπα για ένα λουτρό της Σιβηρίας
Η σόμπα της σάουνας του ατμόλουτρου είναι πάντα στο επίκεντρο - είναι η καρδιά και η ψυχή της. Τα λουτρά της Σιβηρίας θερμαίνονται "σε μαύρο" και "λευκό". Επομένως, ο τρόπος με τον οποίο δημιουργείται ατμός καθορίζει τον τύπο του φούρνου.
Στη σάουνα καπνού, περνώντας ανάμεσα από τις πέτρες, βγαίνει φυσικά μέσα από ένα μικρό άνοιγμα στην οροφή ή στον τοίχο. Αυτή η μέθοδος θέρμανσης συνεπάγεται σημαντική εξοικονόμηση καυσόξυλων, καθώς το δωμάτιο θερμαίνεται πολύ γρήγορα και διατηρεί τη θερμότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το μειονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι η αιθάλη που καλύπτει την οροφή και τις κορυφές των τοίχων. Αλλά η σωστή επιλογή καυσόξυλων θα βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση αυτού του μειονεκτήματος.
Στο λουτρό, σε λευκό χρώμα, ο καπνός βγαίνει από την καμινάδα, για την οποία κατασκευάζεται ένα ειδικό κουτί με θερμομόνωση στην οροφή και την οροφή, το οποίο προστατεύει τις ξύλινες κατασκευές από τη φωτιά. Η θερμότητα σε ένα τέτοιο λουτρό παρέχεται με περιοδική υγρασία θερμών λίθων που βρίσκονται πάνω από το θάλαμο του κλιβάνου.
Φινίρισμα και διάταξη του λουτρού της Σιβηρίας
Το ατμόλουτρο του λουτρού είναι επενδυμένο με φυσικά υλικά. Η καλύτερη επιλογή είναι μια επένδυση από κέδρο, φλαμουριά ή ασπένιο. Τα κωνοφόρα και τα φυλλοβόλα ξύλα μπορούν να συνδυαστούν επιδέξια όταν επενδύετε ένα δωμάτιο έτσι ώστε τα οφέλη από τη διαμονή σε αυτό να μεγιστοποιούνται.
Η επένδυση των τοίχων και της οροφής του ατμόλουτρου γίνεται σε ένα ξύλινο κιβώτιο στερεωμένο στους τοίχους και γεμάτο με ορυκτή μόνωση με ένα στρώμα φράγματος ατμού από φύλλο που αντανακλά τη θερμότητα. Σε αυτή την περίπτωση, ένα κενό αέρα πρέπει να παραμείνει κάτω από το δέρμα, το οποίο είναι απαραίτητο για την πλήρη λειτουργία του μονωτήρα φύλλου. Κατά τη στερέωση της επένδυσης με καρφιά, τα κεφάλια τους πρέπει να βυθίζονται ελαφρώς στο ξύλο, καθώς σε υψηλές θερμοκρασίες θερμαίνονται και μπορούν να κάψουν το δέρμα.
Οι πάγκοι της σάουνας είναι κατασκευασμένοι μόνο από ξύλο. Τα καλύτερα δείγματα λαμβάνονται από σκληρό ξύλο: κλασική βελανιδιά και βελανιδιά, ελαφριά σημύδα, αρωματική φλαμουριά και σφενδάμι. Ένα τέτοιο δέντρο δεν εκπέμπει ρητίνη, μυρίζει καλά, είναι εύκολο να καθαριστεί και ανθεκτικό όταν χρησιμοποιείται. Οι πάγκοι μπορούν να είναι απλοί χωρίς πλάτη, κουκέτες και κλιμακωτοί. Τα σκαμπό και τα τραπέζια μπάνιου είναι κατασκευασμένα από το ίδιο ξύλο.
Εξαιρείται οποιαδήποτε επεξεργασία επίπλων μπάνιου με χρώματα και βερνίκια, διαφορετικά η υψηλή θερμοκρασία του αέρα και η επαφή των βαμμένων επιφανειών με το σώμα μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες συνέπειες για το δέρμα - να το κάψει ή να προκαλέσει αλλεργίες.
Σκούπες βελανιδιάς ή σημύδας, ξύλινες σέσουλες - όλα αυτά στο μπάνιο σας δεν θα είναι περιττά.
Στο κέδρο του λουτρού λουτρού, η ρητίνη της Σιβηρίας, η οποία έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες, μπορεί να ληφθεί με επεξεργασία των κορμών της. Αυτό είναι ένα ρητινώδες υγρό που απελευθερώνεται όταν τραυματίζονται τα κωνοφόρα δέντρα και προστατεύει το ξύλο τους από μύκητες, τη διείσδυση των σκαθαριών του φλοιού κ.λπ. Χρησιμεύει ως ένα είδος γύψου για το δέντρο, θεραπεύοντας ταυτόχρονα την πληγή που του προκαλείται. Εξ ου και το όνομα - "κόμμι". Από αυτό κατασκευάζεται βάλσαμο τερεβινθίνης, το οποίο τρίβεται στο δέρμα μετά τη χρήση σκούπας έλατου στο ατμόλουτρο. Αυτό βοηθά στη σύσφιξη της επιδερμίδας, την ανακουφίζει από την πτώση και το περιττό λίπος. Το βάλσαμο παραμένει στο σώμα για 20-30 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλένεται με νερό. Πώς να χτίσετε ένα λουτρό της Σιβηρίας - δείτε το βίντεο:
Ως αποτέλεσμα, μπορούμε να πούμε με σιγουριά ότι το λουτρό της Σιβηρίας ανταγωνίζεται με επιτυχία τις σύγχρονες πισίνες, λουτρά και τζακούζι. Ο ατμός ευεξίας σε μια αρωματική σάουνα κέδρου είναι μια γιορτή για το σώμα και την ψυχή.
