Μάθετε ποια εργαλεία και τεχνικές μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνοι σας στο σπίτι για να αφαιρέσετε τις ρυτίδες στο μέτωπό σας. Οι ρυτίδες του μετώπου μπορεί να εμφανιστούν σε αρκετά μικρή ηλικία, όχι η πιο ευχάριστη προσθήκη στην εμφάνισή σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να φροντίζετε σωστά και τακτικά το δέρμα σας. Οι πιο δημοφιλείς αιτίες των ρυτίδων είναι οι ενεργές εκφράσεις του προσώπου, οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία και ο τρόπος ζωής. Αλλά κάθε κορίτσι μπορεί να αναβάλει την εμφάνιση των ρυτίδων σε μεταγενέστερη ημερομηνία. Για να εξασφαλίσετε τη νεότητα και την υγεία του δέρματος για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι απαραίτητο να τηρήσετε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση και μην ξεχάσετε να φροντίσετε το δέρμα του προσώπου.
Γιατί εμφανίζονται ρυτίδες στο μέτωπο;
Κάθε κορίτσι γνωρίζει ότι η εμφάνιση ρυτίδων στο μέτωπο είναι αναπόφευκτη, αλλά με την κατάλληλη φροντίδα, το δέρμα φαίνεται ελκυστικό και φρέσκο ακόμη και στα 40 του χρόνια. Και μερικές φορές στα 30, εμφανίζονται άσχημες αυλακώσεις στο μέτωπο.
Οι ακόλουθοι λόγοι μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση ρυτίδων στο μέτωπο:
- Γενετική προδιάθεση.
- Φυσική γήρανση του δέρματος. Με την ηλικία, η παραγωγή υαλουρονικού οξέος, κολλαγόνου και ελαστίνης μειώνεται και η κυκλοφορία του αίματος επιβραδύνεται. Όλοι αυτοί οι παράγοντες οδηγούν σε μείωση της ελαστικότητας και της σφριγηλότητας του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα γίνεται άνισο, εμφανίζονται βαθιές αυλακώσεις στο μέτωπο.
- Ξαφνική απώλεια βάρους.
- Ενεργές εκφράσεις του προσώπου. Εάν έχετε τη συνήθεια να συνοφρυώνεστε συχνά ή να εκφράζετε τα δικά σας συναισθήματα πολύ ενεργά, άσχημες πτυχώσεις εμφανίζονται στο μέτωπο ήδη στην ηλικία των 25 ετών. Σε τέτοιες περιπτώσεις, συχνά εμφανίζεται μια κάθετη αυλάκωση μεταξύ των φρυδιών.
- Ακατάλληλη και μη ισορροπημένη διατροφή, η οποία οδηγεί στην ανάπτυξη έλλειψης πρωτεϊνών και βιταμινών.
- Η γενική κατάσταση και η υγεία του σώματος έχει άμεσο αντίκτυπο στην ομορφιά του δέρματος. Η συνεχής έλλειψη ύπνου, η κατάσταση σε αγχωτικές καταστάσεις, η υψηλή σωματική δραστηριότητα οδηγούν στην έναρξη της πρόωρης γήρανσης της επιδερμίδας και την εμφάνιση βαθιών ρυτίδων στο μέτωπο.
- Η παρουσία κακών συνηθειών. Η κατάχρηση αλκοόλ και το κάπνισμα δεν είχαν ποτέ θετική επίδραση στο δέρμα και δεν κάνουν το πρόσωπο ελκυστικό.
- Περιβαλλοντικοί παράγοντες. Ζώντας σε κακές περιβαλλοντικές συνθήκες, πολύ ζεστό ή κρύο κλίμα.
Ο συνδυασμός των παραπάνω παραγόντων οδηγεί στην εμφάνιση εγκάρσιων και διαμήκων ρυτίδων στο μέτωπο. Αλλά αυτό δεν είναι λόγος αναστάτωσης και απόγνωσης, καθώς η σωστή και τακτική φροντίδα του δέρματος θα βοηθήσει στην παράταση της νεανικότητας και της ομορφιάς του προσώπου για πολλά χρόνια.
Πώς να αφαιρέσετε τις ρυτίδες στο μέτωπο - εκπαίδευση των μυών του προσώπου
Η απλή άσκηση βοηθά στην ενίσχυση της μυϊκής δομής του μετώπου, αποτρέποντας έτσι την εμφάνιση πρόωρων ρυτίδων. Είναι ωφέλιμο να κάνετε τακτικά τις ακόλουθες ασκήσεις:
- Καθίστε σε ένα τραπέζι και τοποθετήστε τους αγκώνες σας στην επιφάνεια του. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τους δείκτες στα φρύδια και στερεώστε τα στην αρχική τους θέση. Τώρα πρέπει να συνοφρυωθείτε 10 φορές και να σηκώσετε τα φρύδια σας 10 φορές, σαν να εκπλαγείτε. Εάν δεν το κάνετε αυτό, τότε έχετε εκτελέσει σωστά την άσκηση. Ο κύριος στόχος του μαθήματος είναι να απαλλαγούμε από τις οριζόντιες λωρίδες στο μέτωπο.
- Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στο επίπεδο των φρυδιών ή ελαφρώς χαμηλότερα και καθορίστε τη θέση. Χρησιμοποιώντας τους μυς του μετώπου σας, προσπαθήστε να σηκώσετε τα φρύδια σας όσο το δυνατόν ψηλότερα, ενώ τα δάχτυλά σας πρέπει να χαμηλώσουν το φρύδι προς τα κάτω. Επαναλάβετε την άσκηση 10 φορές, κάθε προσέγγιση πρέπει να είναι τουλάχιστον 2-3 δευτερόλεπτα.
- Σηκώστε τα φρύδια σας όσο πιο ομαλά γίνεται και φέρτε τα στη γέφυρα της μύτης, στη συνέχεια σηκώστε τα και στη συνέχεια απλώστε τα. Εκτελέστε τουλάχιστον 5 επαναλήψεις.
- Φέρτε τα φρύδια σας στη γέφυρα της μύτης και ταυτόχρονα τεντώστε τα με τα δάχτυλά σας προς τους κροτάφους. Εκτελέστε την άσκηση τουλάχιστον 5 φορές.
Υπό την προϋπόθεση ότι αυτές οι απλές ασκήσεις εκτελούνται τακτικά (αρκετές φορές την εβδομάδα), συμβαίνει αποτελεσματική προπόνηση των μυών του μετώπου.
Πώς να αφαιρέσετε τις ρυτίδες με μασάζ στο μέτωπο;
Ένα απλό μασάζ αυτής της περιοχής, το οποίο αποτελείται από ένα σύνολο ασκήσεων, θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των ρυτίδων στο μέτωπο. Όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι ακριβείς, ομαλές και ελαφρές. Η διαδικασία της κυκλοφορίας του αίματος βελτιώνεται, ο μυϊκός τόνος διατηρείται φυσιολογικός, λόγω του οποίου αποκαθίσταται η χαμένη ελαστικότητα του ιστού.
Είναι σημαντικό να εκτελείτε τακτικά και σωστά όλες τις κινήσεις μασάζ, και ως αποτέλεσμα, οι ρυτίδες του προσώπου στο μέτωπο γίνονται λιγότερο έντονες και όχι τόσο βαθιές:
- Στο πρώτο στάδιο, το δέρμα πρέπει να καθαριστεί. Είναι πολύ σημαντικό να αφαιρέσετε τα υπολείμματα διακοσμητικών καλλυντικών από το δέρμα, συμπεριλαμβανομένων των ακαθαρσιών που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Χάρη στη χρήση φυσικού scrub, τα υπολείμματα νεκρών κυττάρων αφαιρούνται από την επιφάνεια του μετώπου. Για αυτό, λαμβάνονται πλιγούρι βρώμης, φρέσκες φράουλες, μαύρο ψωμί και πίτουρο. Όλα τα συστατικά τεμαχίζονται καλά χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ, προστίθεται μικρή ποσότητα νερού. Η σύνθεση πρέπει να χρησιμοποιείται 1-2 φορές την εβδομάδα και μετά τον καθαρισμό, φροντίστε να πλύνετε τον εαυτό σας με ζεστό νερό.
- Είναι απαραίτητο όχι μόνο να προετοιμάσετε το δέρμα του προσώπου, αλλά και τα δάχτυλα για το μασάζ. Φροντίστε να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι, μπορείτε επίσης να περιποιηθείτε τα δάχτυλά σας με αντισηπτικό. Χρησιμοποιήστε καρύδα ή ελαιόλαδο για να ενισχύσετε την αποτελεσματικότητα του μασάζ σας.
- Η εξομάλυνση είναι μια προπαρασκευαστική άσκηση που ζεσταίνει το δέρμα πριν από περαιτέρω χειρισμούς. Με τις άκρες των δακτύλων, εκτελούνται 10 οριζόντιες κινήσεις χάιδευσης προς την κατεύθυνση από το κέντρο του μετώπου προς τους κροτάφους. Για μερικά δευτερόλεπτα, πρέπει να κρατήσετε τα δάχτυλά σας κοντά στους κροτάφους. Στη συνέχεια τραβήξτε γραμμές κατά μήκος του δεξιού και αριστερού μισού του μετώπου. Αυτή η άσκηση είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές στην καταπολέμηση των ρυτίδων του προσώπου στο μέτωπο.
- Τσίμπημα - Εκτελέστε ελαφρύ τσίμπημα του μετώπου και μετακινηθείτε ομαλά από τη γέφυρα της μύτης προς τους κροτάφους.
- Τρίψιμο - Τοποθετήστε τα δάχτυλα του ενός χεριού στη μέση του μετώπου. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλα του άλλου χεριού σας για να σχεδιάσετε οκτώ στην προβληματική περιοχή. Στη συνέχεια, αλλάξτε χέρια και επαναλάβετε την άσκηση. Σχεδιάστε κάθετα και οριζόντια οκτώ εναλλάξ. Στο τέλος της άσκησης, εκτελέστε ελαφρές κυκλικές κινήσεις με τα μαξιλάρια των δακτύλων σας προς την κατεύθυνση από τη μέση του μετώπου προς την περιοχή των κροτάφων.
- Ζιγκ -ζαγκ - τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στην κεντρική γραμμή του μετώπου, κάντε ελαφρές κινήσεις με ζιγκ -ζαγκ και σταδιακά μετακινηθείτε προς τους κροτάφους.
- Πατώντας - αυτή η άσκηση ολοκληρώνει το σύμπλεγμα. Το ελαφρύ χτύπημα με τις άκρες των δακτύλων πραγματοποιείται σε ολόκληρη την επιφάνεια του μετώπου.
Αυτό το σύνολο ασκήσεων είναι πολύ απλό, αλλά πιο αποτελεσματικό. Για να επιτύχετε ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα, πρέπει να περάσετε τουλάχιστον 20 συνεδρίες. Η ιδανική επιλογή θα ήταν να ασκείστε κάθε δεύτερη μέρα.
Μάσκες κατά των ρυτίδων στο μέτωπο στο σπίτι
Δεν είναι όλες οι έτοιμες καλλυντικές μάσκες αποτελεσματικές, εκτός από αυτά, τα προϊόντα που αγοράζονται από το κατάστημα μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση μιας μάλλον ισχυρής αλλεργικής αντίδρασης και να οδηγήσουν σε επιδείνωση της κατάστασης του δέρματος. Για μια ασφαλή αλλά αποτελεσματική εναλλακτική λύση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εύκολες στην παρασκευή σπιτικές μάσκες που περιέχουν μόνο φυσικά συστατικά.
Μάσκα καλαμποκιού
- Θα χρειαστεί να αναμίξετε φυσικό υγρό μέλι (30 ml) και καλαμποκάλευρο (1 κουταλιά της σούπας).
- Η προκύπτουσα σύνθεση εφαρμόζεται στο προηγουμένως καθαρισμένο δέρμα του μετώπου και αφήνεται μέχρι να στεγνώσει τελείως.
- Η μάσκα ξεπλένεται με ζεστό νερό.
Μάσκα λαχανικών
- Σε ίσες ποσότητες, λαμβάνεται ένα αγγούρι, κομμένο προηγουμένως σε τρίφτη και ωμές πατάτες.
- Η σύνθεση εφαρμόζεται στο δέρμα του μετώπου.
- Μετά από 15 λεπτά, πρέπει να πλυθείτε με δροσερό νερό.
Μάσκα μαγιάς
- Η κρέμα γάλακτος (3 κουταλιές της σούπας. L.) και η ξηρή μαγιά (1 κουταλιά της σούπας. L.) αναμιγνύονται.
- Η σύνθεση αναμιγνύεται καλά μέχρι να επιτευχθεί μια ομοιογενής μάζα.
- Η μάσκα εφαρμόζεται στο δέρμα του μετώπου και απλώνεται ομοιόμορφα.
- Μετά από 15 λεπτά, η μάσκα στεγνώνει, μετά από την οποία μπορεί να ξεπλυθεί με ζεστό νερό.
Μάσκα χαμομηλιού
- Είναι απαραίτητο να πάρετε ένα φαρμακείο χαμομήλι (2 κουταλιές της σούπας. L.) Και ρίξτε βραστό νερό (1 κουταλιά της σούπας).
- Μετά από περίπου μία ώρα, όταν ο ζωμός είναι καλά εμποτισμένος, πρέπει να τον φιλτράρετε.
- Στη συνέχεια, λίγο υγρό μέλι, γλυκερίνη και έλαιο σταφυλιού προστίθενται στο ζωμό. Όλα τα συστατικά λαμβάνονται σε ίσες ποσότητες.
- Τα συστατικά αναμιγνύονται - το αποτέλεσμα πρέπει να είναι μια παχιά, ομοιογενής μάζα.
- Το μείγμα εφαρμόζεται στο δέρμα του μετώπου και αφήνεται όλη τη νύχτα.
- Το πρωί πρέπει να πλυθείτε με δροσερό νερό.
Μούμια μάσκα
- Είναι απαραίτητο να πάρετε μια μούμια (1 g) και να διαλυθεί σε βραστό νερό (100 ml).
- Η σύνθεση εφαρμόζεται σε ένα μαλακό και καθαρό πανί, μπορείτε να πάρετε γάζα.
- Η κομπρέσα τοποθετείται στο μέτωπο και αφήνεται για λίγα λεπτά.
Μάσκα φρούτων
- Σε ίσες ποσότητες, λαμβάνονται πολτός ακτινιδίου, γάλα, μπανάνα και αβοκάντο.
- Η σύνθεση πρέπει να αναμειχθεί καλά, μετά την οποία το προκύπτον μύλο εφαρμόζεται στο μέτωπο.
- Μετά από 15 λεπτά, πρέπει να πλυθείτε με ζεστό νερό.
- Συνιστάται να κάνετε αυτή τη μάσκα αρκετές φορές την εβδομάδα.
Μάσκα λιναριού και αβοκάντο
- Χυμός γκρέιπφρουτ (1 κουταλάκι του γλυκού) και πολτός αβοκάντο (1 κουταλιά της σούπας) αναμιγνύονται.
- Λινέλαιο (1 κουταλάκι του γλυκού) προστίθεται στη σύνθεση και όλα τα συστατικά αναμειγνύονται καλά.
- Η μάσκα εφαρμόζεται στην προβληματική περιοχή και αφήνεται για αρκετές ώρες, μετά την οποία ξεπλένεται με ζεστό νερό.
Μάσκα με τυρί cottage και μπανάνα
- Πάρτε τον πολτό μιας ώριμης μπανάνας και ζυμώστε με ένα πιρούνι μέχρι να αποκτηθεί ο πουρές.
- Στην μπανάνα προστίθενται τυρί cottage (4 κουταλιές της σούπας) και υγρό μέλι (2 κουταλιές της σούπας).
- Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται καλά μέχρι να επιτευχθεί μια ομοιογενής σύνθεση.
- Η μάσκα εφαρμόζεται στο δέρμα για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλένεται με κρύο νερό.
Μάσκα με τυρί cottage και ελαιόλαδο
- Πάρτε ελαιόλαδο (4 κουταλιές της σούπας L.) και τυρί cottage (0,5 κουταλιά της σούπας).
- Τα συστατικά αναμειγνύονται καλά και ο χυμός λεμονιού (1 κουταλάκι του γλυκού) προστίθεται στη σύνθεση.
- Η τελική μάσκα εφαρμόζεται στο δέρμα για 15 λεπτά, στη συνέχεια πρέπει να πλυθείτε με ζεστό νερό.
Μάσκα πατάτας και ροδάκινου
- Πάρτε τον πολτό ενός ώριμου ροδάκινου και πολτοποιήστε με ένα πιρούνι και, στη συνέχεια, προσθέστε ξινή κρέμα (1 κουταλάκι του γλυκού).
- Προσθέτουμε πουρέ πατάτας και ανακατεύουμε καλά.
- Η σύνθεση εφαρμόζεται στο μέτωπο για 20 λεπτά.
- Μετά τον καθορισμένο χρόνο, πλύνετε με ζεστό νερό χωρίς σαπούνι και στη συνέχεια εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα στο δέρμα.
Μάσκα με λάδια
- Πάρτε καστορέλαιο (1 κουταλιά της σούπας) και ροδόνερο (1 κουταλιά της σούπας).
- Προσθέστε ολόκληρο νωπό γάλα (1 κουταλιά της σούπας) - ανακατέψτε καλά όλα τα συστατικά.
- Η προκύπτουσα σύνθεση εφαρμόζεται στο δέρμα και αφήνεται για 15 λεπτά.
- Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και εφαρμόστε οποιαδήποτε ενυδατική κρέμα.
Ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα δίνεται με το σκούπισμα του δέρματος του μετώπου πριν πάτε για ύπνο με μια μικρή ποσότητα ελαίου ιπποφαούς.
Μάσκα παραφίνης
- Λιώστε μια μικρή ποσότητα καλλυντικού κεριού σε υδατόλουτρο.
- Εάν το δέρμα του προσώπου είναι πολύ ξηρό, πρέπει πρώτα να λιπαστεί με ελαιόλαδο και να σκουπίσετε το λιπαρό δέρμα με οινόπνευμα.
- Με τη βοήθεια καθαρής γάζας, η παραφίνη εφαρμόζεται στο μέτωπο, κάνοντας πίσω 1 εκατοστό περίπου από τη γραμμή των μαλλιών και τα φρύδια.
- Αφού σκληρύνει το κερί, πρέπει να αφαιρεθεί προσεκτικά.
- Μόλις αφαιρεθεί το κερί παραφίνης, κάντε απαλό μασάζ στις ρυτίδες.
- Η παραφίνη είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τις πρόωρες ρυτίδες, αλλά πολύ συχνά δεν πρέπει να χρησιμοποιείται.
- Αρκεί να ολοκληρώσετε το πλήρες μάθημα - μέσα σε 1 μήνα, μια τέτοια μάσκα γίνεται 2 φορές την εβδομάδα.
Πώς να αφαιρέσετε τις ρυτίδες στο μέτωπο - χρήσιμες συμβουλές
Για να αποφύγετε την εμφάνιση ρυτίδων στο μέτωπο, πρέπει να τηρείτε απλά προληπτικά μέτρα:
- Ο επαρκής ύπνος είναι απαραίτητος, καθώς όχι μόνο βοηθά στη διατήρηση της ευεξίας, αλλά και στη διατήρηση της τέλειας κατάστασης του δέρματος του προσώπου. Η διάρκεια του υγιούς ύπνου πρέπει να είναι τουλάχιστον 7 ώρες.
- Μην κάνετε κατάχρηση αλκοολούχων ποτών, προσπαθήστε να κόψετε το κάπνισμα.
- Κάντε έναν ενεργό τρόπο ζωής - κάντε βόλτες στον καθαρό αέρα, παίξτε αθλήματα και μην ξεχνάτε τα οφέλη της καθημερινής άσκησης.
- Τα γεύματα πρέπει να είναι πλήρη, ισορροπημένα και ποικίλα.
- Προσπαθήστε να αποφύγετε ξαφνικά άλματα βάρους.
- Πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα σκέτο νερό την ημέρα.
- Σταματήστε να συνοφρυώνεστε και να κάνετε μορφασμούς.
- Μην χρησιμοποιείτε πολύ μακιγιάζ.
- Το καλοκαίρι, θυμηθείτε να προστατεύετε το δέρμα σας από τις αρνητικές επιπτώσεις των ακτίνων UV.
- Εκτελέστε τακτικά ασκήσεις προσώπου για να τους κρατάτε τονισμένους.
Είναι επίσης χρήσιμο να σκουπίζετε περιοδικά το πρόσωπό σας με παγάκια. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να παγώσετε όχι μόνο καθαρό νερό, αλλά και φυτικά αφεψήματα (για παράδειγμα, comfrey, καλέντουλα, χαμομήλι κ.λπ.), συμπεριλαμβανομένου του χυμού αλόης.
