Αν κοιτάξετε τους αγώνες των powerlifters, τότε η υψηλή συναισθηματικότητα των αθλητών είναι εντυπωσιακή. Μάθετε πώς να μπείτε σε μια ψυχική διάθεση στο powerlifting. Πιθανότατα έχετε παρατηρήσει πόσα συναισθήματα ρίχνουν οι powerlifters κατά τη διάρκεια του αγώνα. Κάθε αθλητής είναι συντονισμένος να εκτελεί την κίνηση με έναν πολύ μοναδικό τρόπο. Αν συγκρίνετε την άρση βαρών με την άρση βαρών, οι διαφορές είναι προφανείς.
Οι αρσιβαρίστες παγώνουν πάνω από έναν αθλητικό εξοπλισμό πριν κάνουν ένα άρπαγμα ή μια κουκίδα και μπορούν να ψιθυρίσουν κάτι. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο συντονισμός όλων των κινήσεων του αθλητή είναι πολύ σημαντικός εδώ. Τα συναισθήματα μπορούν μόνο να βλάψουν, καθώς θα οδηγήσουν σε παραβίαση της τεχνικής.
Το powerlifting είναι το ακριβώς αντίθετο. Όσον αφορά την ψυχαγωγία, το πρωτάθλημα διεξάγεται αναμφίβολα από τον διαγωνισμό WPC. Δεν υπάρχει τίποτα για να εκπλαγείτε εδώ, αφού στις Ηνωμένες Πολιτείες λατρεύουν τις παραστάσεις και ξέρουν πώς να τις οργανώνουν. Εάν δεν γνωρίζετε, το WCP είναι απλώς μια αμερικανική δημιουργία.
Η αξία του θάρρους στην άρση βαρών
Το θάρρος του bodybuilding δεν σημαίνει απλώς να φωνάζετε συγκεκριμένες λέξεις ή φράσεις. Οι επαγγελματίες powerlifters έχουν μάθει να φέρνουν τον εαυτό τους σε μια κατάσταση έντονης συναισθηματικής διέγερσης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι άνθρωποι είναι ικανοί για τις πιο απίστευτες πράξεις.
Μπορείτε να επιτύχετε αυτήν την κατάσταση με τη βοήθεια της μουσικής. Δοκιμάστε να ενεργοποιήσετε τη συσκευή αναπαραγωγής με τα αγαπημένα σας τραγούδια και ξεκινήστε να ενεργοποιείτε τον εαυτό σας. Αυτή η μέθοδος μπορεί να επιταχύνει σημαντικά τη σύνθεση αδρεναλίνης. Για κάποιους, η υποστήριξη των συμπαικτών είναι πολύ σημαντική. Σχεδόν πάντα, τα μέλη της ομάδας βρίσκονται κοντά στην πλατφόρμα και χαροποιούν τον αθλητή με όλη τους τη δύναμη. Μερικές φορές μπορείτε να δείτε πολύ αστείες καταστάσεις όταν, ας πούμε, ένας προπονητής τρίβει τα αυτιά του μαθητή του.
Όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί και πρέπει να βρείτε τον δικό σας τρόπο για να μπείτε στο κουράγιο. Όταν μάθετε να το κάνετε αυτό, θα εκπλαγείτε από τα αποτελέσματα που εμφανίζονται. Medicationsσως τα φάρμακα μπορούν να σας βοηθήσουν επίσης. Ένα από τα καλύτερα είναι το βάμμα Eleutherococcus. Άλλα φυτικά σκευάσματα, όπως βάμματα ραδιόλας ή αραλίας, μπορούν επίσης να είναι αποτελεσματικά.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι όλα τα φάρμακα που περιέχουν αλκοόλ μπορούν να θεωρηθούν απαγορευμένα για έλεγχο ντόπινγκ. Αν και δεν υπάρχει τόσο πολύ αλκοόλ στα παραπάνω φάρμακα, αυτό πρέπει να το θυμόμαστε. Μερικοί αθλητές χρησιμοποιούν το nootropil, το οποίο είναι επίσης αρκετά αποτελεσματικό. Χάρη στη χρήση του, το άγχος ανακουφίζεται και η απόδοση των μυών και του εγκεφάλου αυξάνεται επίσης. Το φάρμακο αρχίζει να λειτουργεί μετά από έξι ή επτά ημέρες. Λάβετε υπόψη αυτό το γεγονός κατά την εφαρμογή του. Αναζητήστε τον δικό σας ατομικό τρόπο για να επιτύχετε θάρρος.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την προετοιμασία ενός powerlifter για το τουρνουά, δείτε αυτό το βίντεο:
