Μάθετε την ιστορία του Σαολίν, την καθημερινή ρουτίνα των μοναχών, πώς ασκούνται και γιατί περνούν πολύ χρόνο στο διαλογισμό. Ο ναός Shaolin είναι διάσημος σε όλο τον κόσμο και οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στον κινηματογράφο. Πιθανώς θυμάστε τις ταινίες στις οποίες οι μοναχοί πολέμησαν με μεγάλο αριθμό αντιπάλων και βγήκαν πάντα νικητές. Σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς εκπαιδεύτηκαν οι μοναχοί Σαολίν.
Σύντομη Ιστορία της δρυσης της Μονής Σαολίν
Την τελευταία ημέρα του Μαρτίου 495, χτίστηκε ένα νέο μοναστήρι στο όρος Shao-shi, το οποίο αργότερα ονομάστηκε Shaolin. Σύμφωνα με το μύθο, ο ιδρυτής του ήταν ένας μοναχός από την Ινδία - Bato. Πρέπει να σημειωθεί ότι υπήρχαν συνολικά δέκα ναοί, οι οποίοι ονομάζονταν Σαολίν. Τώρα μιλάμε για αυτόν που επέζησε μέχρι σήμερα - τον ναό του Βόρειου Σογκσάν Σαολίν.
Κατά τη στιγμή της δημιουργίας αυτής της πνευματικής κατοικίας, η Κίνα βίωσε την εποχή των "Τριών Βασιλείων" και χωρίστηκε σε τρία μέρη. Κάθε κυρίαρχη δυναστεία ήθελε να κυβερνήσει τη χώρα ομόφωνα και αυτό οδήγησε σε αδιάκοπους πολέμους. Είναι προφανές ότι σε μια τέτοια κατάσταση παρατηρήθηκαν καταστροφές και ναοί, συμπεριλαμβανομένου του Σαολίν, δέχθηκαν επανειλημμένες επιθέσεις.
Για να σταματήσει αυτό, οι μάχες σώμα με σώμα Gen Suwei και Heng Gaizhang κλήθηκαν στον ναό. Άρχισαν να διδάσκουν στους μοναχούς την τακτική του πολέμου. Επιπλέον, με οδηγίες τους, το μοναστήρι μετατράπηκε σε απόρθητο φρούριο. Οι κάτοικοι του μοναστηριού αποδείχθηκαν καλοί μαθητές και ως εκ τούτου μπόρεσαν να αντισταθούν επιτυχώς στις επιθέσεις ληστών και αποσπασμάτων αντιπάλων ομάδων.
Όταν οι εσωτερικοί πόλεμοι τελείωσαν και η εξουσία στην Ουράνια Αυτοκρατορία συγκεντρώθηκε, ο αυτοκράτορας έστρεψε γρήγορα την προσοχή του στον Σαολίν. Κατά την πρώτη επίσκεψη, εντυπωσιάστηκε από αυτό που είδε και εκτίμησε ιδιαίτερα την πνευματικότητα των μοναχών. Αλλά οι πολεμικές ικανότητες των κατοίκων του ναού προκάλεσαν την οργή του αυτοκράτορα και, κατόπιν εντολής του, άρχισε να δημιουργείται στρατιωτική φρουρά κοντά στο Σαολίν.
Ως αποτέλεσμα, οι μοναχοί εγκατέλειψαν τη μελέτη πολεμικών τεχνών, επειδή ο αυτοκρατορικός στρατός φύλαγε το μοναστήρι τους. Ως αποτέλεσμα, δεν διδάχτηκε ουσού στο μοναστήρι για έναν αιώνα. Η αναβίωση της στρατιωτικής δόξας του λαού Σαολίν ξεκίνησε μετά την εμφάνιση στον ναό του 28ου Πατριάρχη Μποντιχάρμα. Αυτός ο άνθρωπος κέρδισε την αγάπη του ίδιου του αυτοκράτορα και κατόπιν αιτήματός του, έλαβε άδεια για να συνεχίσει την εκπαίδευση.
Από εκείνη τη στιγμή και μετά, η εκπαίδευση των μοναχών Σαολίν αποτελείτο από δύο στάδια - γνώση του μονοπατιού και πρακτικό διαλογισμό. Ωστόσο, γρήγορα έγινε σαφές ότι οι μοναχοί δεν είχαν επαρκή φυσική κατάρτιση και αυτό τους εμπόδισε να επιτύχουν πλήρη φώτιση μέσω διαλογισμού. Για να διορθώσει την κατάσταση, ο Bodhidharma αποφάσισε να αρχίσει να διδάσκει στους κατοίκους του ναού την αρχαία πολεμική τέχνη - "Γροθιά 18 Arhats".
Παράλληλα, οι μοναχοί εξασκούσαν διάφορα συστήματα σκλήρυνσης και ενίσχυσης του σώματος. Σύντομα άρχισαν να μαθαίνουν τα βασικά της μάχης με διάφορα είδη όπλων. Μόλις σας είπαμε για το στάδιο σχηματισμού του ναού, το οποίο περίμενε στο μέλλον πολλές ανατροπές. Ωστόσο, σήμερα δεν μιλάμε για την ίδια την πνευματική κατοικία, αλλά για την εκπαίδευση των μοναχών Σαολίν.
Η ρουτίνα της ζωής στο μοναστήρι Shaolin
Για τους περισσότερους ανθρώπους, ο Σαολίν είναι η κατοικία των καλύτερων πολεμιστών της Ουράνιας Αυτοκρατορίας. Ωστόσο, αυτός δεν ήταν ο κύριος στόχος των μοναχών. Η σωματική τελειότητα είναι αδιαχώριστη από την πνευματική και για να επιτύχουν τους στόχους τους, έπρεπε να υπομείνουν πολλές αντιξοότητες και να περιοριστούν με πολλούς τρόπους. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να επιτευχθεί πνευματική φώτιση.
Οι παραδόσεις του ναού καθορίστηκαν κατά τη δημιουργία του και ουσιαστικά δεν άλλαξαν καθ 'όλη την ιστορία του. Σε όλα τα μοναστήρια της Ουράνιας Αυτοκρατορίας, η μέρα ξεκινούσε στις πέντε το πρωί. Τις πρώτες δύο ώρες, οι αρχάριοι διαλογίστηκαν. Αν κάποιος από αυτούς κοιμόταν, οι φύλακες τον χτυπούσαν με μπαστούνια.
Ο διαλογισμός αντικαταστάθηκε από πρωινές ασκήσεις, έργο των οποίων ήταν η βελτίωση της ευελιξίας. Όλοι οι κάτοικοι του Σαολίν κάθισαν στον σπάγκο χωρίς κανένα πρόβλημα. Μετά την ολοκλήρωση της φόρτισης, οι αρχάριοι προχώρησαν σε διαδικασίες νερού, χρησιμοποιώντας το πλησιέστερο ορεινό ρεύμα για αυτό. Για να προετοιμαστούν οι μύες για την επερχόμενη σοβαρή σωματική άσκηση, πραγματοποιήθηκε ένα μασάζ χρησιμοποιώντας αλοιφές που έγιναν σύμφωνα με ειδικές συνταγές. Δεν νομίζετε ότι ολόκληρη η εκπαίδευση των μοναχών Σαολίν συνίστατο σε απλές ασκήσεις, έτσι δεν είναι;
Μετά τις διαδικασίες νερού, ήρθε η ώρα για το πρώτο γεύμα και τη μετέπειτα μελέτη αρχαίων κειμένων. Μόνο μετά από αυτό άρχισε το κύριο μέρος της εκπαίδευσης των μοναχών Σαολίν, κατά τη διάρκεια του οποίου μελέτησαν την ικανότητα μάχης. Στο τέλος του μαθήματος, οι αρχάριοι γευμάτισαν και στη συνέχεια είχαν στη διάθεσή τους μια ώρα ελεύθερου χρόνου. Το βράδυ, η εκπαίδευση ξανάρχισε και οι μοναχοί έσπρωξαν. Επιπλέον, οι αγώνες πραγματοποιήθηκαν σε πλήρη ισχύ και οι φύλακες παρακολουθούσαν προσεκτικά ώστε να μην πεθάνει κανείς.
Χαρακτηριστικά της εκπαίδευσης μοναχών Σαολίν
Στο μοναστήρι, η φυσική ανάπτυξη των αρχάριων ήταν παράλληλα με τη σωματική άσκηση. Οι μοναχοί πραγματοποίησαν μεγάλο αριθμό ασκήσεων για να αναπτύξουν όχι μόνο τη μυϊκή δύναμη, αλλά και τη δύναμη των τενόντων. Πιθανώς, κάποιος είχε μια ερώτηση, γιατί δεν διακρίνονται από ισχυρούς μυς; Από πολλές απόψεις, εδώ «φταίει» η γενετική. Οι περισσότεροι κάτοικοι του Μέσου Βασιλείου είναι εκτόμορφοι και τους είναι δύσκολο να πάρουν βάρος.
Από την άλλη, αυτό δεν απαιτείται. Οι τεράστιοι μύες δεν είναι πάντα συνώνυμοι της μεγάλης σωματικής δύναμης. Η διατροφή συμβάλλει επίσης, επειδή οι αρχάριοι του Σαολίν είναι χορτοφάγοι. Αν σας ενδιαφέρει το bodybuilding, τότε γνωρίζετε για το ρόλο του κρέατος στην απόκτηση μάζας. Μην κάνετε έκπτωση στην καθημερινή ρουτίνα, για την οποία μιλήσαμε παραπάνω. Η συνεχής προπόνηση δεν προάγει την υπερτροφία των μυϊκών ινών, καθώς το σώμα δεν έχει χρόνο να ανακάμψει πλήρως. Μόνο σε αυτή την κατάσταση οι μύες μπορούν να αυξηθούν σε όγκο.
Ωστόσο, οι δραστηριότητες των ανθρώπων του Σαολίν δεν μπορούν να χαρακτηριστούν άχρηστες. Το σώμα μας μπορεί να προσαρμοστεί σε διάφορες συνθήκες ύπαρξης. Όταν ένα άτομο πραγματοποιεί καθημερινές προπονήσεις υψηλής έντασης, τότε το σώμα του θα προσαρμοστεί σταδιακά σε μια τέτοια ρουτίνα. Ωστόσο, όλοι οι πόροι δεν κατευθύνονται προς τη δημιουργία μυών, αλλά προς την αύξηση της δύναμης των τενόντων. Αυτό ακριβώς είναι το μυστικό της τεράστιας αντοχής και των φυσικών δεδομένων των αρχάριων του μοναστηριού απουσία μεγάλων μυών.
Ωστόσο, η δύναμη από μόνη της δεν είναι αρκετή για να κερδίσει μια μονομαχία. Σύμφωνα με το μύθο, ακόμη και βαριά οπλισμένοι στρατιώτες φοβόντουσαν τους μοναχούς. Η τέχνη της μάχης σώμα με σώμα επέτρεψε να επιτευχθεί αυτό. Στην πνευματική κατοικία, οι αρχάριοι έμαθαν τα πέντε βασικά στυλ του Shaolin Quan:
- Στυλ τίγρης - βοηθά στην ενίσχυση των δομών των οστών και γι 'αυτό οι μοναχοί έπρεπε να περάσουν πολύ χρόνο σε χαμηλές στάσεις.
- Φίδι στυλ - παρείχε μέγιστη κινητικότητα και ευελιξία στον πολεμιστή, και ταυτόχρονα ήταν δυνατό να δείξουμε όλες τις ιδιότητες δύναμης την κατάλληλη στιγμή.
- Στυλ γερανού - στην εκπαίδευση των μοναχών Σαολίν, χρησιμοποιήθηκαν στατικές ασκήσεις, σκοπός των οποίων ήταν η ενίσχυση των τενόντων.
- Λεοπάρ στιλ - στη φύση, η λεοπάρδαλη είναι εξωτερικά κατώτερη από την τίγρη σε δύναμη, αλλά στην πράξη δεν είναι. Αυτές οι ασκήσεις πραγματοποιήθηκαν για να αυξήσουν τους δείκτες δύναμης.
- Στυλ δράκου - στην κινεζική μυθολογία, ο δράκος έχει μια ξεχωριστή θέση. Όπως αυτό το υπέροχο πλάσμα, οι μοναχοί δεν ένιωθαν φόβο, γεγονός που τους επέτρεψε να δείξουν τις καλύτερες ιδιότητές τους σε κάθε κατάσταση.
Μόλις ο αρχάριος πέτυχε κάποια επιτυχία στη μελέτη όλων αυτών των στυλ, έλαβε τον τίτλο του πολεμιστή-μοναχού και μια ζώνη που αντιστοιχεί στο επίπεδο εκπαίδευσής του. Μια αναλογία με το γνωστό σύστημα βαθμολόγησης για την ικανότητα στο καράτε είναι αρκετά κατάλληλη εδώ. Καθώς προχωρούσε, ανοίγονταν νέοι ορίζοντες βελτίωσης για κάθε αρχάριο. Ως αποτέλεσμα, οι δάσκαλοι Shaolin κατέκτησαν 170 τεχνικές μάχης.
Όταν ένας αρχάριος πέρασε στην κατηγορία των πολεμιστών, οι εκπαιδεύσεις του πραγματοποιήθηκαν σε μια ειδική αίθουσα και οι καλύτεροι δάσκαλοι έγιναν δάσκαλοι. Τα μαθήματα εδώ ήταν εντελώς διαφορετικής φύσης, αν και η εκπαίδευση των μοναχών Σαολίν πρώτου επιπέδου δεν μπορεί να ονομαστεί εύκολη.
Η εκπαίδευση των αρχάριων της μονής δεν περιορίστηκε μόνο στην κυριαρχία των δεξιοτήτων μάχης σώμα με σώμα και της ικανότητας χειρισμού οποιουδήποτε τύπου όπλου. Σπούδασαν επίσης ιατρική και την τέχνη της θεραπείας σημείων πόνου. Σε κάποιο σημείο, η εκπαίδευση τελείωσε και ο μοναχός έπρεπε να περάσει ένα είδος τελικής εξέτασης. Μετά από αυτό, έλαβε τον τίτλο του "γέροντα".
Φιλοσοφία Σαολίν
Για ένα σύγχρονο άτομο, ο Shaolin συνδέεται κυρίως με την πολεμική τέχνη. Ωστόσο, πρώτα απ 'όλα, ο ναός είναι μια πνευματική κατοικία. Πρέπει να παραδεχτούμε ότι σε πολλά σημεία η φιλοσοφία του μοναστηριού μοιάζει με τη γιόγκα. Σας προσκαλούμε να εξοικειωθείτε με τις εννέα δοκιμές του Lu Dongbin:
- Μετά την επιστροφή του από ένα άλλο ταξίδι, ο Lü Dongbin λυπήθηκε όταν διαπίστωσε ότι όλα τα μέλη του σπιτιού του είχαν πεθάνει από σοβαρή ασθένεια. Ωστόσο, μπόρεσε να αντέξει αυτές τις κακουχίες και μετά την κηδεία συγγενών, συνέχισε την προπόνηση.
- Όταν ο Lu Dongbin εργάστηκε ως πωλητής στην αγορά, διαπίστωσε ότι ο πελάτης δεν του είχε δώσει ολόκληρο το ποσό. Ωστόσο, δεν έδειξε κανένα συναίσθημα για να μην διαταράξει τις ισορροπίες της ζωής του.
- Την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, ένας ζητιάνος τον συνάντησε στο δρόμο. Ο Λου Ντόνγκμπιν του πρόσφερε χρήματα και φαγητό. Ωστόσο, ως απάντηση, δεν άκουσε λόγια ευγνωμοσύνης, αλλά μόνο κατάρες. Αλλά ο Ντόνγκμπιν δεν ήταν ισορροπημένος και ζήτησε συγγνώμη χαμογελώντας και έφυγε.
- Κάποτε έβοσκε πρόβατα στα βουνά και, χάρη στην υψηλή συγκέντρωσή του, μπόρεσε να προστατέψει το ποίμνιο από τους λύκους. Ως αποτέλεσμα, ο Lu Dongbin μπόρεσε να αποφύγει το περιττό κόστος επιστροφής του κόστους των ζώων στον εργοδότη του.
- Κατά τη διάρκεια του διαλογισμού στα βουνά, ο Lü Dongbin συνάντησε ένα όμορφο κορίτσι που για τρεις ημέρες χωρίς επιτυχία προσπάθησε να τον αποσπάσει από την πρακτική.
- Όταν ο Λου Ντόνγκμπιν αγόρασε ένα σύρμα για να επισκευάσει το φράχτη αφού επέστρεψε στο σπίτι από την αγορά, έκπληκτος διαπίστωσε ότι ήταν από χρυσό. Ο Λου έσπευσε στον πωλητή και αντάλλαξε το προϊόν με αυτό που ήθελε.
- Ενώ ήταν στην αγορά σε αναζήτηση τροφής, ο Lü Dongbin παρατήρησε έναν Ταοϊστή που δεν ήθελε την προσοχή και ισχυρίστηκε ότι τα κέικ του δηλητηριάστηκαν. Ο Lu αγόρασε ένα από αυτόν και είχε υπέροχη γεύση.
- Κατά τη διέλευση του ποταμού με μια βάρκα, ο Lü Dongbin και άλλοι άνθρωποι πιάστηκαν σε μια καταιγίδα. Αυτό προκάλεσε σοβαρό πανικό και μόνο χάρη στην ηρεμία του Ντόνγκμπιν το σκάφος δεν ανατράπηκε.
Υπήρχαν μια σειρά εσωτερικών απαγορεύσεων στο ναό:
- Αποφύγετε την τεμπελιά και την αμέλεια με όλες σας τις δυνάμεις.
- Ο φθόνος παρεμβαίνει στην ανάπτυξη της εσωτερικής ενέργειας qi.
- Ο θυμός πονάει την καρδιά.
- Μην παρασυρθείτε με γυναίκες και κρασί.
- Ολοκληρώστε όλα τα επίπεδα εκπαίδευσης.
Η ιστορία του ναού είναι γεμάτη μυστήρια και ταυτόχρονα πολύ συναρπαστική. Σε ορισμένες στιγμές, ο Σαολίν ήταν μια τρομερή δύναμη, επειδή οι αρχάριοι ήταν σχεδόν ανίκητοι. Συχνά συμμετείχαν σε αιματηρούς εσωτερικούς πολέμους. Ωστόσο, τότε ο ναός έγινε η καρδιά της πνευματικότητας ολόκληρης της Ουράνιας Αυτοκρατορίας και οι ξένοι δεν μπορούσαν να μελετήσουν την πολεμική τέχνη.
Η εκπαίδευση των μοναχών Σαολίν στο παρακάτω βίντεο:
