Ορισμός και έννοια του συνδρόμου καθυστερημένης ζωής. Τα κύρια διακριτικά χαρακτηριστικά αυτής της κατάστασης και τα είδη των διαγνωστικών κριτηρίων της. Γενικές συμβουλές για την επίλυση του προβλήματος, καθώς και αποτελεσματικές μεθόδους αντιμετώπισης.
Ποικιλίες συνδρόμου καθυστερημένης ζωής
Το σύνδρομο καθυστερημένης ζωής ήταν ένα τεράστιο πρόβλημα τα τελευταία χρόνια. Αυτό που συμβαίνει στους ανθρώπους λόγω αυτής της ασθένειας δεν μπορεί να θεωρηθεί ως ο κανόνας. Σήμερα, υπάρχουν πολλές ομάδες ατόμων ταυτόχρονα που, για ορισμένους λόγους, έχουν εκτεθεί σε αυτήν την παθολογία.
Με βάση αυτές τις εκτιμήσεις, εντοπίστηκαν οι ακόλουθοι τύποι συνδρόμου καθυστερημένης ζωής:
- Με επίκεντρο έναν συγκεκριμένο στόχο … Για αυτού του είδους τους ανθρώπους, ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα είναι η φανατική επιδίωξη του δικού τους στόχου. Ένα άτομο θέλει να πραγματοποιήσει ένα συγκεκριμένο όνειρο τόσο άσχημα που ξεχνά να ζήσει ενώ γίνεται πραγματικότητα. Δεν θυμάται για στοιχειώδεις καθημερινές υποθέσεις και ανάγκες, επικεντρώνεται μόνο σε ένα πράγμα. Οι άνθρωποι δεν θεωρούν απαραίτητο να ανταλλάσσουν κάτι άλλο εκτός από το μέλλον τους. Συχνά τα αφεντικά τους ονομάζονται οπαδοί της επιχείρησής τους ή τρελοί υπάλληλοι. Η προθυμία να πάρετε τη δουλειά σας στο σπίτι ή να μείνετε για επιπλέον χρόνο είναι πάντα παρούσα, αν βοηθά μόνο να φτάσετε πιο κοντά σε αυτό που θέλετε.
- Η ζωή κάποιου άλλου έρχεται πρώτη … Για αυτόν τον τύπο, τα χαρακτηριστικά είναι εγγενή που είναι εντελώς αντίθετα με τον προηγούμενο τύπο. Αυτό περιλαμβάνει άτομα που είναι πρόθυμα να κάνουν τα πάντα για τους άλλους, αλλά αναβάλλουν τις δικές τους ανάγκες. Κυρίως οι γονείς το κάνουν αυτό για τα παιδιά τους. Η ιδέα βασίζεται στο γεγονός ότι μόλις τους βοηθήσουν, θα αρχίσουν αμέσως να αλλάζουν οι ίδιοι. Με τέτοιο σκεπτικό και συμπεριφορές, οι άνθρωποι μπορούν να ζήσουν ολόκληρη τη ζωή τους χωρίς να έχουν χρόνο να κάνουν τίποτα. Πρώτον, δημιουργούν άνεση για τους άλλους και στη συνέχεια δεν μπορούν να καθορίσουν σε ποιο σημείο αξίζει να το σταματήσουμε.
- Αβεβαιότητα … Ο τελευταίος τύπος συνδρόμου αντιπροσωπεύεται από μια πολύ ενδιαφέρουσα ομάδα ανθρώπων που δεν μπορεί να αποφασίσει για τίποτα εδώ και τώρα. Η ζωή περνά γιατί η αδράνεια δεν μπορεί να την σταματήσει ούτε για ένα λεπτό. Ένα τέτοιο άτομο προτιμά πάντα να αναβάλλει τα πράγματα μέχρι αύριο, να περιμένει μια πιο βολική στιγμή ή μέρα. Όταν υποβάλλει αίτηση για δουλειά, μπορεί να το επιλέξει για ηλικίες, δίνοντάς του κίνητρα διαφορετικά κάθε φορά: κακοκαιρία, χαμηλός μισθός, έλλειψη αξιοπρεπούς στολής. Ακολουθεί η φράση ότι μόλις εμφανιστούν τα απαραίτητα στην γκαρνταρόμπα του, όλα θα λειτουργήσουν και θα γίνουν ακόμη καλύτερα.
Πώς να απαλλαγείτε από το σύνδρομο καθυστερημένης ζωής
Στην πραγματικότητα, μόνο λίγοι άνθρωποι παρατηρούν ότι έχουν αυτό το πρόβλημα. Στους περισσότερους αρέσει αυτή η κατάσταση. Επιπλέον, είναι ευεργετικό για αυτούς. Πράγματι, με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε συνεχώς να αποφεύγετε την ευθύνη όχι μόνο για τους άλλους, αλλά και για τον εαυτό σας. Δεν χρειάζεται να δικαιολογούνται σε καμία από τις δραστηριότητές τους ή να μην κάνουν κάτι. Εξάλλου, είναι πάντα πιο εύκολο να πούμε για τα σχέδια για το μέλλον παρά να τα δημιουργήσουμε εδώ και τώρα. Αλλά, παρ 'όλα αυτά, η θεραπεία του συνδρόμου καθυστερημένης ζωής απαιτεί, έστω και μόνο επειδή μειώνει την ποιότητα της ανθρώπινης ζωής και του στερεί πολλές απολαύσεις.
Για να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα, συνιστάται να θυμάστε και να ακολουθείτε μερικούς από τους ακόλουθους κανόνες:
- Τα όνειρα γίνονται πραγματικότητα σήμερα … Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να πούμε ότι οι στόχοι δεν πρέπει μόνο να εφευρεθούν και να τεθούν για τον εαυτό του, αλλά και να εκπληρωθούν. Επιπλέον, αυτό πρέπει να γίνει στο εγγύς μέλλον και όχι να παραμείνει για αόριστο χρονικό διάστημα. Δεν πρέπει να αναζητάτε δικαιολογία για τον εαυτό σας με αυτόν τον τρόπο για οποιονδήποτε λόγο. Εάν ήδη γίνονται σχέδια, τότε μόνο με τέτοιο τρόπο ώστε να επιτευχθεί η πλήρης εφαρμογή τους το συντομότερο δυνατό.
- Η αξία της πραγματικής στιγμής … Ένα άλλο σημείο που πρέπει να μάθει είναι η ζωή για σήμερα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι το αύριο μπορεί να μην έρθει και δεν θα υπάρξει επιστροφή. Και η αγάπη δεν αξίζει τον επόμενο αναμενόμενο μήνα, αλλά το παρόν. Πρέπει επίσης να μάθετε να το κάνετε πιο χαρούμενο και ευχάριστο ήδη αυτή τη στιγμή. Μόνο με την αφομοίωσή του, ένα άτομο θα καταλάβει ότι η απόφαση για σημαντικά θέματα δεν μπορεί να αναβληθεί.
- Εξέταση των ενεργειών. Αυτό το στοιχείο είναι απαραίτητο για σχεδόν όλους τους ανθρώπους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνη την ομάδα ατόμων που ζουν σύμφωνα με τα συμφέροντα των άλλων ανθρώπων. Πρέπει να καταλάβουν ότι κάθε κίνηση και φράση μπορεί να εκτελεστεί μόνο αν είναι πραγματικά σκοπιμότατο. Αξίζει επίσης να θυμηθείτε ότι δεν μπορείτε να βάζετε συνεχώς τα ενδιαφέροντα των άλλων πάνω από τα δικά σας. Πρέπει να σταματήσετε αυτήν τη συμπεριφορά και να κάνετε ό, τι είναι δυνατόν για να την αποκλείσετε για πάντα από τη ζωή σας. Είναι επίσης σημαντικό γιατί τέτοιες ενέργειες μπορούν να βλάψουν ένα παιδί ή ένα αγαπημένο τους πρόσωπο. Ως αποτέλεσμα, θα είναι αβοήθητος και ανίκανος να ενσωματωθεί στην κοινωνία.
- Φροντίδα για το παρόν … Κάθε άτομο είναι απλώς υποχρεωμένο να κάνει τα πάντα για να αλλάξει την πραγματικότητά του. Για να πετύχετε κάτι στο μέλλον, πρέπει να κάνετε μια προσπάθεια ήδη εδώ, στο παρόν. Εάν το όνειρο είναι σε μια όμορφη φιγούρα, τότε πρέπει να αρχίσετε να περιορίζετε τον εαυτό σας στο φαγητό αυτή τη στιγμή. Το ίδιο ισχύει για τη δουλειά και το γάμο. Δεν μπορείτε να κάνετε σχέδια και να περιμένετε μέχρι να γίνουν πραγματικότητα.
- Συνειδητοποίηση της μοναδικότητας της ζωής … Πολλά άτομα με αυτήν την παθολογία συμπεριφέρονται σαν να έχουν αρκετές πιθανότητες να υπάρξουν σε αυτόν τον κόσμο ταυτόχρονα. Κάνουν σιγά -σιγά σχεδόν όλη τη δουλειά, δεν καταβάλλουν προσπάθειες για να πετύχουν τους στόχους τους. Από έξω μπορεί να φαίνεται ότι αυτό είναι σαν να παίζεις έναν ηθοποιό στη μισή δύναμη. Η συμπεριφορά υποδηλώνει ότι αυτό είναι απλώς μια πρόβα. Και η πραγματική, πραγματική ζωή είναι μόνο προγραμματισμένη. Μια τέτοια σκέψη είναι παθολογική και απαιτεί άμεση διόρθωση.
- Εκμεταλλευόμενος κάθε ευκαιρία … Μια άλλη συνήθεια τέτοιων ανθρώπων είναι ένα πρόβλημα. Τους αρέσει να αναβάλλουν όλες τις ευκαιρίες που τους παρουσιάζονται τώρα αργότερα. Αυτό το σημείο πρέπει επίσης να εξαλειφθεί. Εάν δόθηκε μια ευκαιρία σε ένα άτομο, τότε θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί και όχι να περιμένει την κατάλληλη στιγμή. Είναι απαραίτητο να μάθουμε να παίρνουμε τα πάντα από τη ζωή στο μέγιστο, να πιάνουμε στιγμές χαράς από κάθε δευτερόλεπτο. Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι αυτό μπορεί να μην συμβαίνει αύριο. Επομένως, για να ζήσετε ευτυχισμένα, αξίζει να αρχίσετε να ενεργείτε τώρα.
- Προγραμματισμός για το παρόν … Πολλοί άνθρωποι κάνουν σχέδια για το μέλλον, αλλά πρέπει να μάθετε πώς να σχεδιάζετε για το εγγύς μέλλον. Εάν το διανείμετε σωστά, τότε μπορείτε να έχετε χρόνο να κάνετε πολλά περισσότερα από οτιδήποτε. Έτσι, ένα άτομο θα γίνει ένα βήμα πιο κοντά στην επίτευξη του στόχου του, αλλά αυτό θα συμβεί ήδη αυτή τη στιγμή.
Τι είναι το σύνδρομο καθυστερημένης ζωής - δείτε το βίντεο:
Όλες οι σκέψεις μας είναι υλικές. Σήμερα περιμένουμε τον καλύτερο καιρό και αύριο έναν ιδανικό σύντροφο ζωής. Ένας τέτοιος κύκλος γεγονότων αναγκάζει τους ανθρώπους να υπάρχουν μόνο στα όνειρά τους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τελικά, ο κόσμος δεν περιμένει την έναρξη αυτής της ωραιότερης ώρας και οδηγεί ένα άτομο σε πλήρη ανεκπλήρωτο ως άτομο. Για να μην συμβεί αυτό, πρέπει να είστε ρεαλιστές για το περιβάλλον σας και να κάνετε τα σπουδαία σας πράγματα στον παρόντα χρόνο.
