Το άρθρο περιγράφει λεπτομερώς φάρμακα που δεν είναι αναβολικά. Μπορείτε να τα αγοράσετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο για να ενισχύσετε την προπόνησή σας. Είναι πολύ δύσκολο να επιτευχθούν εξαιρετικά αποτελέσματα χωρίς στεροειδή. Ωστόσο, υπάρχουν φάρμακα που είναι απολύτως ασφαλή για την υγεία και μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Δεν αποτελούν εναλλακτική λύση στα αναβολικά φάρμακα, αλλά είναι απαραίτητα για τους αθλητές να επιταχύνουν την ανάρρωσή τους μετά την άσκηση. Σήμερα θα μιλήσουμε για τρεις εκπροσώπους του προσαρμογόνου φαρμακείου: Eleutherococcus, Leuzea και Riboxin. Ας αρχίσουμε να τα περιγράφουμε με τη σειρά.
Eleutherococcus ακανθώδης
Αυτή η ουσία είναι πολύ αποτελεσματική στην ανάρρωση από έντονη σωματική άσκηση. Μεταξύ των φαρμάκων που δημιουργήθηκαν από φυτικά υλικά, το Eleutherococcus μπορεί να ονομαστεί με ασφάλεια το καλύτερο διεγερτικό της ανθρώπινης απόδοσης.
Μετά τη χρήση του Eleutherococcus, η κόπωση και η υπνηλία περνούν γρήγορα, ο εγκέφαλος αρχίζει να λειτουργεί πιο ενεργά και επίσης αυξάνει την αποδοτικότητα. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν υπάρχουν καθόλου παρενέργειες.
Θα πρέπει να ειπωθεί ότι το Eleutherococcus, όπως και άλλες ουσίες που ανήκουν στην ομάδα των προσαρμογόνων, είναι πιο αποτελεσματικό στο πλαίσιο της προηγούμενης κόπωσης. Όταν χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της άσκησης, το αποτέλεσμα θα είναι σχετικά μικρό. Επίσης, η ουσία δεν πρέπει να θεωρείται υποκατάστατο των στεροειδών, το κύριο καθήκον της είναι να επιταχύνει τη διαδικασία ανάκτησης μετά την αφαίρεση του φορτίου.
Κλινικές δοκιμές έδειξαν ότι το Eleutherococcus δεν θα είναι αποτελεσματικό ως συμπλήρωμα διατροφής για αθλητές. Κατά τη διάρκεια του πειράματος, οι αθλητές πήραν ένα προσαρμογόνο φαρμακείου για έξι εβδομάδες και η ποιότητα των προπονήσεων δεν άλλαξε. Το Eleutherococcus φραγκόσυκο είναι ένα αλκοολούχο βάμμα. Πάρτε το Eleutherococcus ως εξής: από 15 έως 30 σταγόνες του προϊόντος πρέπει να αραιωθούν σε μια κουταλιά της σούπας νερό. Το Eleutherococcus καταναλώνεται 30 λεπτά πριν από τα γεύματα, 1 έως 3 φορές την ημέρα. Την ημέρα της προπόνησης, μπορείτε να πάρετε μία δόση πριν από την προπόνηση για να αυξήσετε την απόδοση.
Αυτό το προσαρμογόνο φαρμακείου δεν έχει αντενδείξεις, αλλά δεν πρέπει να το παίρνετε σε αυξημένες θερμοκρασίες, κατά τη διάρκεια μολυσματικής νόσου και με υπέρταση του σταδίου 2 και άνω.
Εκχύλισμα Leuzea στο bodybuilding
Η πατρίδα του Leuzea safflower (ρίζα maral) είναι τα βουνά Altai, η Κεντρική Ασία, η Ανατολική και η Δυτική Σιβηρία. Το Leuzea περιέχει μεγάλη ποσότητα ecdisten, ειδικά στα ριζώματα.
Η ουσία ecdysterone (ecdisten) είναι ένα φυτικό στεροειδές. Με τη χρήση της λευχιάς, η ικανότητα εργασίας αυξάνεται σημαντικά, βελτιώνεται η παροχή αίματος και, κατά συνέπεια, η διατροφή των μυϊκών ιστών. ενεργοποιείται η εγκεφαλική δραστηριότητα.
Στην παραδοσιακή ιατρική, το Leuzea χρησιμοποιείται με επιτυχία για την αποκατάσταση της δύναμης σε περίπτωση παρακμής, ψυχικής και σωματικής κόπωσης και συνιστάται επίσης σε άτομα που εργάζονται σε δύσκολες συνθήκες.
Κατά τη διάρκεια κλινικών δοκιμών, σημειώθηκε βελτίωση της ευημερίας των ατόμων, καθώς και αύξηση της ικανότητας εργασίας. Επιπλέον, το σώμα ανέκαμψε ταχύτερα μετά από έντονη σωματική άσκηση. Στο αίμα των ατόμων, βρέθηκε αύξηση της αιμοσφαιρίνης, καθώς και αυξημένος αριθμός ερυθροκυττάρων και λευκοκυττάρων.
Μετά τη χρήση της λευχαιμίας, η σύνθεση των πρωτεϊνικών ενώσεων αυξάνεται, αν και το φάρμακο δεν έχει ορμονοειδείς ιδιότητες, παρά μια ορισμένη ομοιότητα με τις αναβολικές ουσίες στη δομή. Το προσαρμογόνο φαρμακείου διατίθεται με τη μορφή δισκίων και βάμματος αλκοόλ.
Για να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο, είναι απαραίτητο να αραιώσετε από 20 έως 30 σταγόνες του προϊόντος σε μια κουταλιά της σούπας νερό. Το Leuzea πρέπει να λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα. Όσοι αθλητές προτιμούν δισκία λευχαιμίας πρέπει να παίρνουν 1-2 δισκία (5 έως 10 χιλιοστόγραμμα) τρεις φορές την ημέρα.
Παρά το γεγονός ότι ορισμένες πηγές αναφέρουν την υψηλή αποτελεσματικότητα της εκδιστερόνης ως αναβολικού παράγοντα, οι κλινικές δοκιμές δεν έχουν επιβεβαιώσει αυτήν την υπόθεση. Αλλά ως φάρμακο για την αποκατάσταση μετά από σκληρή προπόνηση, το φάρμακο είναι πολύ αποτελεσματικό.
Ριβοξίνη στο bodybuilding - πώς να το πάρετε
Η ριβοξίνη, γνωστή και ως ηνοσίνη, συντίθεται από το ανθρώπινο σώμα κυρίως στην καρδιά και τους σκελετικούς μύες. Η ουσία είναι παράγωγο πουρίνης και μπορεί να θεωρηθεί πρόδρομος του ΑΤΡ.
Η ριβοξίνη συμμετέχει ενεργά στον ενεργειακό μεταβολισμό του σώματος. Ο κύριος σκοπός του είναι η παροχή οξυγόνου στα κύτταρα του μυϊκού ιστού. Το φάρμακο ενισχύει σημαντικά τη σύνθεση του 2,3-DPG. Αυτό το συστατικό βρίσκεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια και εξασφαλίζει τη μεταφορά οξυγόνου στα κύτταρα.
Επιπλέον, η ινοσίνη είναι ένα απαραίτητο στοιχείο για τη σύνθεση του ATP κατά τη διάρκεια της άσκησης. Βασικά, το φάρμακο τοποθετείται ως πρόσθετο για να αυξήσει τη σύνθεση ΑΤΡ, να αυξήσει τη δύναμη και να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος.
Η ριβοξίνη πρέπει να λαμβάνεται με άδειο στομάχι. Για τους bodybuilders, μια ημερήσια δοσολογία από 1,5 έως 2,5 γραμμάρια θεωρείται φυσιολογική. Στην αρχή της λήψης του Riboxin, η δοσολογία μπορεί να μειωθεί σε 0,6-0,8 γραμμάρια τρεις φορές την ημέρα.
Εάν το σώμα δέχεται καλά το προσαρμογόνο του φαρμακείου, τότε η δοσολογία αυξάνεται στα 2,5 γραμμάρια. Η πορεία λήψης Riboxin μπορεί να διαρκέσει από τέσσερις εβδομάδες έως τρεις μήνες.
Η ριβοξίνη είναι πρακτικά χωρίς παρενέργειες. Εξαίρεση αποτελούν ορισμένες ασθένειες όπως ουρική αρθρίτιδα και ουρολιθίαση. Αυτό οφείλεται στην ιδιαιτερότητα του φαρμάκου για αύξηση του επιπέδου ουρικού οξέος. Στη δεκαετία του '70, το Riboxin χρησιμοποιήθηκε ενεργά από αθλητές, αλλά δεν υπήρξε αύξηση της μυϊκής μάζας ιστού. Ως θεραπεία για την αποκατάσταση και τη βελτίωση της παροχής αίματος, το φάρμακο αποδείχθηκε αρκετά αποτελεσματικό.
