Οφέλη και αντενδείξεις για ατμόλουτρα για το πρόσωπο. Συνταγές αφέψημα και τρόποι μαγειρέματος. Το ατμόλουτρο για το πρόσωπο είναι μια θεραπευτική και προληπτική θεραπεία που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από μια σειρά δερματικών προβλημάτων. Ταυτόχρονα, ζεστός ατμός δρα στο χόριο, το οποίο ανοίγει τους πόρους, γεγονός που συμβάλλει στην ταχεία απορρόφηση των θεραπευτικών συστατικών των κρεμών ή των μάσκων.
Χρήσιμες ιδιότητες των ατμόλουτρων για το δέρμα του προσώπου
Τα ατμόλουτρα δεν εμφανίζονται μόνο σε άτομα με προβληματικό δέρμα, μπορούν να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που έχει θετική επίδραση στην κατάσταση της επιδερμίδας.
Τα οφέλη των ατμόλουτρων για το πρόσωπο:
- Βοηθά στην καταπολέμηση της ακμής … Ένα εσωτερικό σπυράκι σχηματίζεται όταν το θυλάκιο της τρίχας μπλοκάρει από κομμάτια δέρματος και σμήγματος. Το Steam βοηθά να ανοίξουν οι φραγμένοι πόροι, διευκολύνοντας τον καθαρισμό του πύου και τη διείσδυση από αυτούς.
- Επιβράδυνση της γήρανσης … Τα ατμόλουτρα θερμαίνουν το δέρμα, το οποίο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ενεργοποιεί τη σύνθεση ελαστίνης και κολλαγόνου. Χάρη σε αυτό, το χόριο φαίνεται ελαστικό, ο αριθμός των ρυτίδων μειώνεται.
- Αφαιρέστε τους comedones … Οι comedones είναι μαύρα στίγματα που αντιπροσωπεύουν ένα μπλοκάρισμα των ωοθυλακίων με σμήγμα και βρωμιά. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, οι πόροι ανοίγουν και η βρωμιά απελευθερώνεται από αυτούς.
- Κανονικοποιήστε το χρώμα του δέρματος … Κατά τη χρήση του μπάνιου, το δέρμα θερμαίνεται και βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος. Αυτό βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες στην επιδερμίδα και βοηθά στην αποκατάσταση μιας φυσιολογικής χροιάς. Η γκρίζα και κίτρινη απόχρωση του δέρματος εξαφανίζεται.
- Αφαιρέστε τις τοξίνες … Κατά το τρίψιμο και την εφαρμογή μάσκας, τα συστατικά αυτών των πόρων δεν εισέρχονται πάντα στα βαθιά στρώματα της επιδερμίδας. Το ατμόλουτρο ανοίγει τους πόρους για βαθιά αποτοξίνωση.
Αντενδείξεις για τη χρήση ατμόλουτρου για το πρόσωπο
Παρά την απλότητα, τα οφέλη και τη φαινομενική αβλαβή, τα ατμόλουτρα μπορούν να προκαλέσουν την εξάπλωση μιας υπάρχουσας λοίμωξης. Υπάρχουν επίσης άλλες αντενδείξεις για τη διαδικασία.
Αντενδείξεις για ατμόλουτρα για το δέρμα:
- Couperose … Το αγγειακό πλέγμα μπορεί να γίνει πιο διακριτό με βελτιωμένη κυκλοφορία, κάτι που συμβαίνει κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας.
- Πυώδης ακμή … Εάν έχετε τεράστια ποσότητα μαύρων στίξεων γεμάτων με διήθηση στο δέρμα σας, δεν πρέπει να καταφύγετε σε χειρισμούς. Η θέρμανση κάνει το πύον πιο λεπτό και πιο ρευστό, γεγονός που εξαπλώνει περαιτέρω τη μόλυνση σε όλο το πρόσωπο.
- Υπέρταση … Σε περίπτωση υψηλής αρτηριακής πίεσης, απαγορεύεται οποιαδήποτε διαδικασία με ζεστό νερό και αέρα. Προκαλούν ροή αίματος στο πρόσωπο και αυξάνουν την αρτηριακή πίεση.
- Βρογχικό άσθμα … Αυτή είναι μια υπερκινητικότητα των βρόγχων, στην οποία κάθε αλλεργιογόνο, σκόνη ή μικρά σταγονίδια ζεστής υγρασίας, που εισέρχονται στην αναπνευστική οδό, προκαλούν τον σπασμό τους. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο ασθενής έχει βήχα και πνιγμό.
Συνταγές για ατμόλουτρο για το δέρμα του προσώπου
Υπάρχουν πολλοί τρόποι εκτέλεσης της διαδικασίας. Πολύ συχνά, φαρμακευτικά βότανα, μαγειρική σόδα, αιθέρια έλαια και παραφίνη χρησιμοποιούνται για την παρασκευή φαρμακευτικών συνθέσεων. Η σύνθεση του υγρού μπάνιου επιλέγεται ανάλογα με τα προβλήματα του δέρματος.
Ατμόλουτρα για καθαρισμό προσώπου
Τα ατμόλουτρα χρησιμοποιούνται πολύ συχνά για τον καθαρισμό του προσώπου από βρωμιά και μαύρα στίγματα. Τα σταγονίδια ζεστού νερού ανοίγουν τους πόρους, καθιστώντας εύκολο να αφαιρέσετε τη βρωμιά. Για να γίνει αυτό, μετά τη διαδικασία, πραγματοποιείται τρίψιμο ή εφαρμόζονται μάσκες καθαρισμού.
Συνταγές για ατμόλουτρο για τον καθαρισμό της επιδερμίδας:
- Με yarrow … Ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας βότανο σε θερμός ή κατσαρόλα και καλύψτε με βραστό νερό. Κλείστε το δοχείο με ένα καπάκι και, εάν είναι απαραίτητο, τυλίξτε το με μια πετσέτα. Αφήστε για 15 λεπτά και στραγγίστε το ζωμό. Ρίξτε το υγρό σε μια μεγάλη κατσαρόλα και καθίστε από πάνω. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και εισπνεύστε τον ατμό για 5 λεπτά.
- Με μέντα … Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε φρέσκα φύλλα, αλλά αν δεν είναι διαθέσιμα, ένα αποξηραμένο φυτό φαρμακείου θα το κάνει. Ρίξτε μια κουταλιά πρώτων υλών με 500 ml νερό και βράστε. Βράζουμε για 2 λεπτά. Απενεργοποιήστε τη θερμότητα και αφαιρέστε τα ιζήματα με φιλτράρισμα. Κρατήστε το πρόσωπό σας πάνω από τον ατμό με μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας. Μετά από 5 λεπτά πάνω από τον ατμό, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα scrub καφέ στο δέρμα σας. Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε το μείγμα καφέ με μέλι και εφαρμόστε στο πρόσωπο, κάντε μασάζ για 1 λεπτό.
- Μαϊντανός και κορδόνι … Ρίξτε 500 ml βραστό νερό σε ένα μάτσο μαϊντανό και μια κουταλιά της σούπας ξερό κορδόνι. Αφήνουμε σε καλά κλεισμένο δοχείο για 120 λεπτά. Αφαιρέστε το καπάκι και αφαιρέστε το ίζημα. Καθίστε πάνω από μια κατσαρόλα και τοποθετήστε μια πετσέτα μπάνιου πάνω από το κεφάλι σας για να διατηρήσετε τον ατμό στο δέρμα σας και να μην διασκορπιστεί στα πλάγια. Η διαδικασία διαρκεί 5 λεπτά. Το χαμομήλι και η διαδοχή μειώνουν την παραγωγή σμήγματος και είναι αντισηπτικές και ξηραντικές ιδιότητες.
- Με λεμόνι … Βράζουμε 700 ml νερό και ρίχνουμε 50 ml χυμό λεμονιού σε αυτό. Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι δέντρων τσαγιού. Καθίστε σε μια καρέκλα και καθίστε πάνω από τον ατμό με μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας. Εκτελέστε τη διαδικασία για 5 λεπτά. Μετά το μπάνιο, σκουπίστε το πρόσωπο με οποιοδήποτε scrub. Τα υπολείμματα βρωμιάς και σμήγματος θα αφαιρεθούν.
Ατμόλουτρα για το πρόσωπο κατά της ακμής
Η ακμή είναι ένα κοινό πρόβλημα μεταξύ των εφήβων. Αυτή τη στιγμή, ξεκινά η εφηβεία, που χαρακτηρίζεται από την απελευθέρωση μιας μεγάλης ποσότητας ορμονών στην κυκλοφορία του αίματος. Εξαιτίας αυτού, το έργο των σμηγματογόνων αδένων διαταράσσεται. Οι πόροι φράζουν και εμφανίζονται σπυράκια. Για να απαλλαγείτε από αυτά, δεν αρκεί να χρησιμοποιείτε μάσκες και λοσιόν. Είναι απαραίτητο να ανοίξετε τους πόρους και για αυτό πρέπει να ξέρετε πώς να φτιάξετε ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπό σας.
Συνταγές λουτρών ακμής με ατμό:
- Χαμομήλι με αλάτι … Ζεσταίνουμε 700 ml νερό στη σόμπα και προσθέτουμε 10 g ξερά λουλούδια χαμομηλιού σε αυτό. Σκεπάζουμε την κατσαρόλα με ένα καπάκι και αφήνουμε να σιγοβράσει για 2 λεπτά. Σουρώνουμε και ρίχνουμε το ζωμό σε ένα μεγάλο μπολ. Ρίξτε 20 g θαλασσινού αλατιού στο υγρό και ανακατέψτε με ένα κουτάλι μέχρι να διαλυθούν οι κρύσταλλοι. Καθίστε πάνω από ένα μπολ με διάλυμα με μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας. Καθίστε πάνω από τον ατμό για 3-7 λεπτά. Μετά το μπάνιο, μπορείτε να κάνετε scrub χρησιμοποιώντας αλάτι, μαγειρική σόδα και σαπουνάδα.
- Σόδα … Αυτή η συνταγή χρησιμοποιείται μόνο εάν έχετε λιπαρό δέρμα επιρρεπές σε ακμή. Είναι απαραίτητο να ρίξετε 20 γραμμάρια μαγειρικής σόδας σε ένα μπολ με ένα λίτρο βραστό νερό. Ανακατέψτε το διάλυμα και καθίστε πάνω του. Θυμηθείτε να καλύψετε το κεφάλι σας με μια πετσέτα, αυτό θα εμποδίσει τον ατμό να διασκορπιστεί στα πλάγια και περισσότερα ζεστά σταγονίδια θα πέσουν στο πρόσωπό σας. Καθίστε πάνω από τον ατμό για 5 λεπτά και μπορείτε να εφαρμόσετε τη μάσκα μαγιάς. Θα σφίξει τους πόρους σας. Για να το προετοιμάσετε, ρίξτε 20 γραμμάρια μαγιάς σε ένα μπολ και ρίξτε 50 ml νερό. Όταν εμφανιστεί ο αφρός, απλώς μεταφέρετέ το στο πρόσωπό σας.
- Τσουκνίδα … Αυτό το βότανο είναι από καιρό γνωστό για τις καθαριστικές του ιδιότητες. Για τη διαδικασία, ρίξτε 1000 ml νερό σε μια μεγάλη κατσαρόλα και προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας φύλλα τσουκνίδας. Αφήνουμε να πάρει μια βράση και αφήνουμε σκεπασμένο να μην ζεσταθεί για 5 λεπτά. Όταν τα φύλλα έχουν κατακαθίσει, στραγγίστε το υγρό και καθίστε πάνω από μια κατσαρόλα με αυτό το θεραπευτικό διάλυμα. Καλύψτε τον εαυτό σας με ένα πανί και αναπνεύστε τσουκνίδες για 7 λεπτά.
- Καλέντουλα … Στην ιατρική, η καλέντουλα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των πυρετών και των ανοιχτών πληγών. Διακρίνεται από τις αντισηπτικές του ιδιότητες. Αυτό το βότανο χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία της ακμής. Σε συνδυασμό με ατμόλουτρα, θα μπορείτε να αφαιρέσετε γρήγορα μικρά εξανθήματα ή μεμονωμένα αποστήματα. Για να προετοιμάσετε το μπάνιο, ρίξτε 20 g λουλουδιών καλέντουλας με βραστό νερό (χρειάζονται 750 ml) και αφήστε το να σταθεί κάτω από το καπάκι για 20 λεπτά. Σουρώνουμε το ζωμό και ζεσταίνουμε ξανά σε βρασμό. Καθίστε πάνω από τον ατμό με μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας για 3-5 λεπτά. Χρησιμοποιήστε οποιαδήποτε λοσιόν.
Ατμόλουτρα για σπυράκια στο πρόσωπο
Οι comedones είναι ένα κοινό πρόβλημα όχι μόνο για τους εφήβους, αλλά και για τους ενήλικες. Η εμφάνιση τέτοιων αντιαισθητικών κηλίδων μπορεί να προκληθεί από υπερβολικά διευρυμένους πόρους και εκκρίνεται μεγάλη ποσότητα σμήγματος. Μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να αφαιρέσετε τους κομεντόνες, ακόμη και χρησιμοποιώντας μάσκες μεμβράνης και ειδικούς σοβάδες. Σε αυτή την περίπτωση, συστήνονται ατμόλουτρα για το πρόσωπο.
Συνταγές Blackhead Steam Bath:
- Φιλύρα … Για να προετοιμάσετε το διάλυμα, ρίξτε μια χούφτα άνθη φλαμουριάς με ένα λίτρο βραστό νερό και μαγειρέψτε για 2 λεπτά. Αφαιρέστε τα λουλούδια από το υγρό και μεταφέρετε σε ένα μεγάλο μπολ. Καθίστε πάνω από τον ατμό για 5 λεπτά, καλύπτοντας τα μαλλιά σας με μια πετσέτα. Καθίστε μπροστά από έναν καθρέφτη και εφαρμόστε ταινία στη μύτη, τα μάγουλα και το πηγούνι σας. Αποκόψτε το έμπλαστρο, το περιεχόμενο των πόρων θα παραμείνει στην κολλητική πλευρά.
- Ρόουαν … Πάρτε μια χούφτα φρούτα και αλέστε τα σε μύλο κρέατος. Απλώστε το μείγμα σε πανί και πιέστε όλο τον χυμό. Θα πρέπει να έχετε 50 ml πορτοκαλί υγρού. Ρίξτε το σε ένα λίτρο βραστό νερό και καθίστε πάνω από το δοχείο. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και καθίστε πάνω από τον ατμό.
- Βαλσαμόχορτο … Βράστε 20 γραμμάρια ξηρών συστατικών σε μια μεγάλη κατσαρόλα. Το νερό χρειάζεται 1 λίτρο. Αφήστε το ζωμό στη φωτιά για 2 λεπτά. Σουρώνουμε το μείγμα και το τοποθετούμε στο τραπέζι. Καθίστε αναπαυτικά και καλύψτε τον εαυτό σας με μια κουβέρτα ή πετσέτα μπάνιου. Καθίστε πάνω από τον ατμό για 3 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, πιέστε το περιεχόμενο των πόρων. Για να τα περιορίσετε, τρίψτε την επιδερμίδα με πάγο από τσάι χαμομηλιού.
- Ορρός … Ρίξτε ένα τέταρτο τυρόγαλα σε μια κατσαρόλα και βράστε. Καθίστε πάνω από μια κατσαρόλα με υγρό με μια κουβέρτα πάνω από το κεφάλι σας. Καθίστε πάνω από τον ατμό για 5 λεπτά. Πάρτε το χρόνο σας για να σκουπίσετε το πρόσωπό σας. Εφαρμόστε λίγο πλιγούρι βρώμης και τρίψτε τις πιο προβληματικές περιοχές. Πλύνετε το δέρμα σας και τρίψτε το με τονωτικό.
- Μείγμα λαδιού … Ρίξτε 1200 ml νερό σε μια κατσαρόλα και βράστε. Προσθέστε 1 ml αμυγδαλέλαιο και μερικές σταγόνες πορτοκαλιού και μέντας στο βραστό υγρό. Καθίστε πάνω από μια κατσαρόλα και εισπνεύστε τον ατμό για 5 λεπτά, θυμηθείτε να καλύψετε τα μαλλιά σας με ένα πανί. Σκουπίστε το πρόσωπό σας με πάγο και, στη συνέχεια, περιποιηθείτε με γραφίτη.
Ατμόλουτρα για το δέρμα του προσώπου από ρυτίδες
Ούτε οι μεγαλύτερες γυναίκες δεν πρέπει να εγκαταλείψουν τα ατμόλουτρα. Όταν χρησιμοποιούνται σωστά, μπορούν να κάνουν το δέρμα νεότερο και να τονώσουν. Για την απομάκρυνση της χαλάρωσης και την εξομάλυνση των ρυτίδων, συνιστάται να κάνετε μασάζ με φυτικά και αιθέρια έλαια μετά από ατμόλουτρα.
Συνταγές αντιρυτιδικού ατμόλουτρου:
- Με ένα τριαντάφυλλο … Ρίξτε ένα τέταρτο νερό και μια χούφτα ροδοπέταλα σε μια μεγάλη κατσαρόλα. Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι δεντρολίβανου. Καθίστε πάνω από τον ατμό για 7 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, σκουπίστε το πρόσωπό σας με μια πετσέτα και εφαρμόστε ένα μείγμα από ελαιόλαδο και εκχύλισμα βάλσαμου λεμονιού. Τρέξτε τα δάχτυλά σας κατά μήκος των γραμμών μασάζ, αποφεύγοντας το υπερβολικό τέντωμα του δέρματος. Πατήστε με τις άκρες των δαχτύλων σας στην περιοχή του ρινοχειλικού τριγώνου.
- Με αρκεύθου … Ρίξτε μια χούφτα βελόνες αρκεύθου σε ένα μεταλλικό δοχείο και ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό. Βάζουμε στη φωτιά και σιγοβράζουμε για 5 λεπτά. Στραγγίστε το υγρό σε άλλο δοχείο και καθίστε πάνω του. Είναι απαραίτητο ο ατμός να εισχωρήσει στο πρόσωπο. Πρέπει να καθίσετε πάνω από μια κατσαρόλα για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια αντιγηραντική κρέμα ή μάσκα στο πρόσωπό σας.
- Με πορτοκαλί … Πάρτε ένα πορτοκάλι και κόψτε το σε μικρές φέτες μαζί με το δέρμα. Ρίχνουμε ένα πορτοκάλι σε μια κατσαρόλα και ρίχνουμε 1000 ml νερό. Βάζουμε στη φωτιά και σιγοβράζουμε για 2 λεπτά. Πετάξτε το πορτοκάλι σε ένα σουρωτήρι και πιέστε όλο το χυμό στο ζωμό. Καθίστε πάνω από μια κατσαρόλα και καλύψτε τα μαλλιά σας με ένα σεντόνι. Η διαδικασία διαρκεί 5 λεπτά. Μετά το μπάνιο, μην τεντώνετε το δέρμα και μην το σκουπίζετε. Απλώς σκουπίστε την υπόλοιπη υγρασία με χαρτομάντηλα.
- Με αλόη … Ξεφλουδίστε τρία φύλλα αλόης. Αλέστε τον πολτό σε ένα μπλέντερ και ρίξτε τον σε ένα λίτρο βραστό νερό. Ανακατέψτε με ένα κουτάλι και καθίστε πάνω από το υγρό στον ατμό. Η διαδικασία διαρκεί 5 λεπτά. Καλύψτε τον εαυτό σας με μια κουβέρτα για να μην εξατμιστεί ο ατμός. Μετά τον χειρισμό, σκουπίστε το πρόσωπό σας με ένα παγάκι και κάντε μασάζ.
Πώς να φτιάξετε σωστά ένα ατμόλουτρο
Το ατμόλουτρο είναι μια απλή και προσιτή διαδικασία που δεν απαιτεί συγκεκριμένες γνώσεις και δεξιότητες. Αλλά υπάρχουν κανόνες, τηρώντας τους οποίους θα το κάνετε πιο αποτελεσματικό.
Κανόνες για το ατμόλουτρο:
- Πριν από τη διαδικασία, αξίζει να αφαιρέσετε τα υπολείμματα καλλυντικών και βρωμιάς από το πρόσωπο. Συνιστάται η εφαρμογή λιπαρής κρέμας κάτω από τα μάτια. Το δέρμα είναι πολύ ξηρό σε αυτήν την περιοχή και ο ατμός μπορεί να το βλάψει.
- Μην τοποθετείτε το πρόσωπό σας πολύ κοντά στο νερό που βράζει, καθώς αυτό θα ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο εγκαύματος. Για τη διαδικασία, επιτρέπεται η χρήση συσκευής εισπνοής ατμού. Θα κάνει τον χειρισμό ασφαλέστερο.
- Για τη διαδικασία, συνιστάται η χρήση μπολ με σμάλτο και γλάστρες. Δεν μπορείτε να φτιάξετε δίσκους και να μαγειρέψετε ζωμούς σε πιάτα αλουμινίου. Μην ρίχνετε ζωμούς και υγρά σε πλαστικά δοχεία.
- Για να αποφύγετε τη διασπορά ατμού στο δωμάτιο και να φτάσει περισσότερο εκεί, καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα, συνδέοντας τις άκρες του με τις λαβές του τηγανιού.
- Για γυναίκες με ξηρό δέρμα, η διαδικασία πρέπει να πραγματοποιείται όχι περισσότερο από μία φορά κάθε 14 ημέρες. Το ωραίο φύλο με λιπαρό χόριο μπορεί να καταφύγει σε χειρισμούς μία φορά την εβδομάδα. Οι γυναίκες με ρυτίδες πρέπει να μουλιάζουν μία φορά το μήνα.
Πώς να κάνετε ατμόλουτρο για το δέρμα του προσώπου - δείτε το βίντεο:
Τα ατμόλουτρα για το πρόσωπο στο σπίτι είναι πρόσθετες διαδικασίες που κάνουν τις μάσκες πιο αποτελεσματικές. Επιπλέον, τέτοιοι χειρισμοί ανοίγουν και καθαρίζουν τους πόρους.
