Τα αιθέρια έλαια είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της ομορφιάς και της υγείας. Μάθετε τα οφέλη για την υγεία του ελαίου καρύδας και πώς να το χρησιμοποιήσετε. Οι θεραπευτικές ιδιότητες του ελαίου καρύδας είναι γνωστές εδώ και αιώνες. Χρησιμοποιήθηκε στην κοσμετολογία, την ιατρική και τη μαγειρική. Το λάδι καρύδας έχει πλούσια σύνθεση, χάρη στην οποία χρησιμοποιείται ευρέως στην οικιακή κοσμετολογία.
Το λάδι καρύδας περιέχει μεγάλη ποσότητα κορεσμένων λιπαρών, συμπεριλαμβανομένων αντιοξειδωτικών, βιταμινών C και A, φυσικών ενυδατικών και άλλων ευεργετικών ουσιών. Μεταξύ των πλεονεκτημάτων αυτής της θεραπείας είναι το γεγονός ότι δεν προκαλεί αύξηση της επιβλαβούς χοληστερόλης στο αίμα, ενώ το σώμα αφομοιώνει εύκολα τα κορεσμένα λιπαρά οξέα που αποτελούν το λάδι καρύδας.
Το λάδι καρύδας παρασκευάζεται από τον λιπαρό πολτό μιας ώριμης καρύδας. Οι καρποί του φοίνικα καρύδας αναπτύσσονται στο έδαφος της Μαλαισίας, της Σρι Λάνκα, της Ινδίας, των Φιλιππίνων, της χερσονήσου της Μαλάκα. Αφού ο πολτός της καρύδας ξεφλουδίσει, στεγνώσει, κατόπιν εξάγεται λάδι από αυτό, κατά κανόνα, χρησιμοποιείται η μέθοδος της θερμής πίεσης.
Το λάδι καρύδας μπορεί να είναι όχι μόνο ζεστό, αλλά και ψυχρής έκθλιψης, ωστόσο, στην τελευταία περίπτωση, παράγεται σε πολύ μικρότερους όγκους. Εάν χρησιμοποιείται η μέθοδος ψυχρής έκθλιψης, δεν εξάγεται περισσότερο από το 10% του λαδιού. Αυτό το προϊόν είναι πιο πολύτιμο και ωφέλιμο για την ανθρώπινη υγεία από το πετρέλαιο θερμής πίεσης.
Το εξευγενισμένο και μη ραφιναρισμένο λάδι καρύδας βρίσκεται σήμερα. Η φυσική θεραπεία, η οποία δεν έχει υποστεί χημική επεξεργασία, περιέχει μεγάλο αριθμό χρήσιμων και πραγματικά μοναδικών ουσιών, χάρη στις οποίες είναι τόσο πολύτιμη. Περιέχει μια ποικιλία λιπαρών οξέων, καθένα από τα οποία έχει ιδιαίτερες ιδιότητες.
Μετά τη διαδικασία διύλισης, το λάδι χάνει τις χρήσιμες ιδιότητες και τις ουσίες που φυσικά περιλαμβάνονται σε αυτό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το φθηνό εξευγενισμένο λάδι χρησιμοποιείται σήμερα στην παραγωγή σαπουνιού και χρησιμοποιείται επίσης για άλλες βιομηχανικές ανάγκες.
Για καλλυντικούς σκοπούς, συνιστάται να χρησιμοποιείτε μόνο μη επεξεργασμένο λάδι καρύδας, καθώς δεν είναι ικανό να προκαλέσει αλλεργίες. Επιπλέον, μπορεί να αποθηκευτεί σε θερμοκρασία δωματίου για αρκετό καιρό. Αυτός ο τύπος λαδιού μπορεί να ψυχθεί ή να θερμανθεί πολλές φορές χωρίς να χάσει τις ευεργετικές του ιδιότητες.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η συσκευασία με μη επεξεργασμένο λάδι καρύδας έχει πάντα ημερομηνία λήξης που δεν μπορεί να υπερβαίνει τους 12 μήνες. Για να είναι αυτό το εργαλείο επωφελές, πρέπει να επιλέξετε μόνο ένα υψηλής ποιότητας και φρέσκο προϊόν.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του ελαίου καρύδας
Το λάδι καρύδας περιέχει πολύτιμα λιπαρά οξέα που μπορούν εύκολα να διεισδύσουν στις κυτταρικές μεμβράνες και απορροφώνται γρήγορα από τα κύτταρα, ενώ δεν θα εναποτίθενται ως αποθηκευτικές ουσίες.
Το κύριο διακριτικό χαρακτηριστικό του ελαίου καρύδας και άλλων τύπων ελαίων είναι ότι δεν προκαλεί την έναρξη σχηματισμού υποδόριου λίπους. Εάν εισέλθει στο σώμα με τροφή, μετατρέπεται γρήγορα σε ενέργεια, η οποία χρησιμοποιείται κατά τη διαδικασία της πέψης, ενώ τα επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα δεν θα αυξηθούν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αρκεί να πάρετε μόνο ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας, το οποίο θα είναι μια πλήρης αντικατάσταση για μια ενεργειακή μπάρα.
Το λάδι καρύδας ανέχεται εύκολα τις αλλαγές θερμοκρασίας, επομένως σήμερα χρησιμοποιείται ευρέως στη μαγειρική και μπορεί να ανταγωνιστεί τα φυτικά, ελαιόλαδα και καλαμποκέλαιο. Επιπλέον, είναι αρκετές φορές υψηλότερη από αυτήν ως προς τις θετικές ιδιότητες. Κατά τη θερμική επεξεργασία δεν σχηματίζονται τοξικά προϊόντα αποσύνθεσης.
Η χρήση του ελαίου καρύδας στην ιατρική
Περίπου το 50% του ελαίου καρύδας αποτελείται από το πολύτιμο λαουρικό οξύ που βρίσκεται σχεδόν σε όλους τους τύπους φυτικών ελαίων. Αυτό το οξύ είναι απαραίτητο στην ιατρική. Μόλις εισέλθει στο έντερο, διασπάται σε απλά συστατικά και έχει την ικανότητα να αντιστέκεται σε επικίνδυνα ιικά κύτταρα της γρίπης, του έρπητα και της ιλαράς, καθώς και απλούς παρασιτικούς μικροοργανισμούς lamblia, συμπεριλαμβανομένης της μόλυνσης από τον ιό HIV.
Το λάδι καρύδας έχει την ικανότητα όχι μόνο να αντιστέκεται σε διάφορα βακτήρια και ιούς, αλλά έχει επίσης τις ακόλουθες θετικές επιδράσεις στο σώμα:
- η διαδικασία απώλειας βάρους επιταχύνεται, καθώς υπάρχει αύξηση του μεταβολισμού.
- το δέρμα διατηρεί τη φυσική του ελαστικότητα και φαίνεται εντελώς υγιές.
- Το λάδι καρύδας είναι μια εξαιρετική πηγή πεπτικής ενέργειας.
- η λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα κανονικοποιείται.
- βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου ·
- υπάρχει ενισχυτική επίδραση στον καρδιακό μυ.
- οι φυσικές προστατευτικές λειτουργίες του σώματος (ανοσία) ενισχύονται σημαντικά.
Η χρήση ελαίου καρύδας στην κοσμετολογία
Μια φυσική θεραπεία όπως το λάδι καρύδας χρησιμοποιείται ευρέως σήμερα στη φροντίδα του δέρματος, των μαλλιών και του σώματος. Για να λύσετε ορισμένα προβλήματα, πρέπει να το χρησιμοποιείτε τακτικά.
Φροντίδα του δέρματος
Για να καθαρίσετε το δέρμα του ντεκολτέ, του λαιμού και του προσώπου, εφαρμόστε λάδι καρύδας με απαλές κινήσεις μασάζ και μοιράστε το ομοιόμορφα. Μια υγρή πετσέτα καλλυντικών θερμαίνεται ελαφρώς, μετά την οποία αφαιρεί τα υπολείμματα του προϊόντος. Στο τέλος της διαδικασίας, το δέρμα πρέπει να στεγνώσει απαλά με μια στεγνή πετσέτα.
Το λάδι καρύδας μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την αφαίρεση του μακιγιάζ. Για το σκοπό αυτό, μια μικρή ποσότητα του προϊόντος εφαρμόζεται στο δέρμα του προσώπου, μετά την οποία τα υπολείμματα καλλυντικών αφαιρούνται με ένα υγρό πανί. Συνιστάται να κάνετε ένα υγρό scrub από λάδι καρύδας για να καθαρίσετε το δέρμα του προσώπου. Μια μικρή ποσότητα λαδιού καρύδας και μαγειρικής σόδας αναμιγνύονται σε ένα βαθύ μπολ. Η προκύπτουσα σύνθεση εφαρμόζεται σε προηγουμένως καθαρισμένο δέρμα, γίνεται ελαφρύ μασάζ, μετά το οποίο πρέπει να πλυθείτε με ζεστό νερό. Για να φροντίσετε το λεπτό και ευαίσθητο δέρμα, αντί για μαγειρική σόδα, χρησιμοποιήστε ψιλοκομμένο πλιγούρι βρώμης και λίγη κανέλα.
Μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας ένα στερεό τρίψιμο. 200 γραμμάρια ελαίου καρύδας διαλύονται σε υδατόλουτρο, προστίθενται κακάο και βούτυρο καριτέ. Μικρή ποσότητα ηρακλεϊκών νιφάδων με φαρμακευτικά βότανα (για παράδειγμα, βάλσαμο λεμονιού, ρίγανη ή βαλσαμόχορτο) συνθλίβονται χρησιμοποιώντας μύλο καφέ. Τα υγρά και ξηρά συστατικά αναμιγνύονται, στη συνέχεια το δοχείο αφαιρείται από το υδατόλουτρο και η σύνθεση αφήνεται να εγχυθεί για δύο ημέρες σε θερμοκρασία δωματίου. Από τη μάζα που προκύπτει, σχηματίζονται μικρά κομμάτια και τοποθετούνται στην κατάψυξη. Εφαρμόστε ένα στερεό scrub κατά μήκος των γραμμών μασάζ, μετά τον καθαρισμό του δέρματος.
Το λάδι καρύδας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή ενυδατικής κρέμας για τη φροντίδα σώματος και προσώπου. Χτυπήστε το βούτυρο με ένα μίξερ για να κάνετε μια ελαφριά θρεπτική κρέμα που πρέπει να χρησιμοποιηθεί ως σπιτικά ενυδατικά καλλυντικά. Για μια τέτοια καλλυντική διαδικασία να αποφέρει περισσότερα οφέλη, συνιστάται η προσθήκη αιθέριων ελαίων, λαμβάνοντας υπόψη τον τύπο του δέρματος.
Για τη φροντίδα του ευαίσθητου δέρματος γύρω από τα μάτια. Ένα φάρμακο όπως το λάδι καρύδας έχει την ικανότητα να θρέφει και να ενυδατώνει τέλεια την επιδερμίδα, εμποδίζοντας έτσι να τεντώνεται και να αραιώνει και μειώνοντας σημαντικά τον αριθμό των ρυτίδων. Για να το κάνετε αυτό, απλώστε απλώς λάδι σε προβληματικές περιοχές και ξεπλύνετε μετά από 10-15 λεπτά.
Μπορείτε επίσης να φτιάξετε βάλσαμο για τα χείλη από λάδι καρύδας. Για το σκοπό αυτό, αναμιγνύονται 2 μέρη προ-λιωμένου ελαίου καρύδας και 1 μέρος μελισσοκέρι. 1 κάψουλα βιταμίνης Ε εισάγεται στην προκύπτουσα σύνθεση, προστίθενται μερικές σταγόνες οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου. Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται καλά, μετά το προϊόν που προκύπτει μεταφέρεται σε ένα προπαρασκευασμένο γυάλινο δοχείο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί εάν είναι απαραίτητο.
Περιποίηση σώματος
Το λάδι καρύδας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή σώματος. Για το σκοπό αυτό, η καστανή ζάχαρη αναμειγνύεται με λάδι καρύδας. Η προκύπτουσα σύνθεση έχει ένα ήπιο αποτέλεσμα απολέπισης και θρέφει τέλεια την επιδερμίδα.
Συνιστάται επίσης να χρησιμοποιείτε αυτό το προϊόν για τη φροντίδα του δέρματος κατά το ξύρισμα. Σε περίπτωση που μια μικρή ποσότητα ελαίου καρύδας εφαρμόζεται στην επιφάνεια του δέρματος, καθίσταται δυνατή η πρόληψη της εμφάνισης ερεθισμού. Το έλαιο περιέχει μοναδικά οξέα που έχουν ισχυρή αντισηπτική δράση.
Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε τακτικά μια εύχρηστη ενυδατική κρέμα σώματος. Σε ένα μπλέντερ ή χρησιμοποιώντας ένα μίξερ, χτυπήστε την απαιτούμενη ποσότητα λαδιού, προσθέστε ταυτόχρονα τυχόν αιθέρια έλαια. Το αποτέλεσμα θα πρέπει να είναι μια αέρινη μάζα που εφαρμόζεται στο σώμα ως ενυδατική κρέμα χωρίς να την ξεπλένετε.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας ενώ κάνετε μπάνιο. Σε αυτή την περίπτωση, το μπάνιο γεμίζει με ζεστό νερό (πάνω από 25 ° C) και προστίθεται λάδι καρύδας. Μετά τη λήψη αυτής της διαδικασίας, το δέρμα γίνεται απαλό, τρυφερό, ενυδατωμένο τέλεια και δεν απαιτείται επιπλέον χρήση κρέμας ή γάλα σώματος.
Το λάδι καρύδας χρησιμοποιείται συχνά για τη φροντίδα του δέρματος των ποδιών. Μικρή ποσότητα λαδιού αναμιγνύεται με μερικές σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού, προστίθεται αιθέρας από βάλσαμο λεμονιού, καθώς και κυπαρίσσι. Η σύνθεση που προκύπτει πρέπει να τρίβεται στο δέρμα των ποδιών κάθε μέρα.
Το λάδι καρύδας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να φτιάξει γρήγορα μια θρεπτική και ενυδατική κρέμα περιποίησης χεριών και νυχιών. Το λάδι καρύδας αναμιγνύεται με αιθέρα χαμομηλιού, προστίθενται 2-3 σταγόνες πορτοκαλιού και λεμονιού. Το αποτέλεσμα είναι ένα λάδι που προτείνεται να χρησιμοποιείται καθημερινά.
Χρησιμοποιώντας λάδι καρύδας, μπορείτε γρήγορα να απαλλαγείτε από τα άσχημα σημάδια της κυτταρίτιδας. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε σε ίσες αναλογίες λάδι καρύδας, jojoba, shea, κακάο. 10 σταγόνες γκρέιπφρουτ, πορτοκάλι, κυπαρίσσι, αιθέρα μάραθου προστίθενται στο μείγμα. Με απαλές κινήσεις μασάζ, η προκύπτουσα σύνθεση τρίβεται σε προβληματικές περιοχές. Μετά από 10 λεπτά, το μείγμα πρέπει να ξεπλυθεί με ζεστό νερό.
Το λάδι καρύδας χρησιμοποιείται επίσης ευρέως ως παράγοντας απολέπισης κατά της κυτταρίτιδας. Οι κόκκοι του καφέ αλέθονται και αναμειγνύονται με λίγο λάδι καρύδας. Το αποτέλεσμα θα πρέπει να είναι ένα μείγμα παρόμοιο σε συνοχή με την παχιά ξινή κρέμα. Αυτή η σύνθεση εφαρμόζεται σε προβληματικές περιοχές (είναι σημαντικό το δέρμα να ενυδατώνεται) και τρίβεται με απαλές κινήσεις μασάζ. Το προϊόν ξεπλένεται με ζεστό νερό, χωρίς όμως να χρησιμοποιείται αφρόλουτρο ή σαπούνι.
Με την τακτική χρήση λαδιού καρύδας, μπορείτε να απαλλαγείτε εντελώς από τις άσχημες ραγάδες. Το κακάο και το λάδι καρύδας αναμειγνύονται σε ίσες ποσότητες, εισάγονται 10 σταγόνες νερόλι, φασκόμηλο, αιθέρα κυπαρισσιού. Η τελική σύνθεση τρίβεται σε προβληματικές περιοχές, ξεπλένεται με ζεστό νερό.
Το λάδι καρύδας έχει πολλές θετικές ιδιότητες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο στην ιατρική όσο και στην κοσμετολογία. Αυτό το φάρμακο είναι απολύτως φυσικό, αλλά μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, πριν ξεκινήσετε να το χρησιμοποιείτε, πραγματοποιείται μια δοκιμή ευαισθησίας.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη χρήση λαδιού καρύδας, δείτε αυτό το βίντεο:
