Κουκουβάγια και χαρακτηριστικά της συμπεριφοράς του. Προσωπικές ιδιότητες ατόμων παρόμοιου χρονοτύπου και επαγγέλματα κατάλληλα για αυτούς. Συμβουλές για τις κουκουβάγιες για να σχεδιάσουν την καθημερινότητά τους. Συστάσεις για το στενό περιβάλλον επικοινωνίας με τέτοια άτομα. Μια κουκουβάγια είναι ένα άτομο που μερικές φορές δεν κοιμάται μέχρι νωρίς το πρωί και στη συνέχεια αναρρώνει στο κρεβάτι μέχρι το μεσημεριανό. Θεωρείται ήδη άθλος για τέτοιους ανθρώπους να σηκώνονται στις 9-10, κάτι που συχνά δεν είναι ικανοί. Οι κουκουβάγιες είναι αρκετά ενδιαφέρουσες προσωπικότητες, οπότε πρέπει να καταλάβετε τις ιδιαιτερότητες της συμπεριφοράς τους.
Ποιοι είναι οι άνθρωποι της κουκουβάγιας
Λίγο λιγότερο από το μισό του συνολικού πληθυσμού του πλανήτη (40-45%) είναι άτομα με αυτόν τον χρονοτύπο. Ονομάστηκε κατ 'αναλογία με νυχτερινό πουλί. Η καθυστέρηση ύπνου είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο οι κουκουβάγιες είναι δύσκολο να ξυπνήσουν.
Ο σύγχρονος ρυθμός ζωής υπονοεί συχνά το γεγονός ότι πολλές εκδηλώσεις προγραμματίζονται μετά τις 21.00. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα άτομα που έχουν συνηθίσει να πηγαίνουν για ύπνο νωρίς και επίσης να σηκώνονται μπορούν να προσαρμοστούν στο νέο καθεστώς ξεκούρασης και αφύπνισης και να γίνουν κουκουβάγιες. Αυτός ο χρονότυπος χαρακτηρίζεται από την έλλειψη όρεξης των ανθρώπων το πρωί (η πείνα εμφανίζεται το μεσημέρι), την ανάγκη του σώματος για πρόσθετα διεγερτικά και προβλήματα με τον ύπνο.
Όταν ρωτήθηκαν τι σημαίνει ο άνθρωπος της κουκουβάγιας, οι ειδικοί διακρίνουν τρεις κορυφές πνευματικής και φυσικής δραστηριότητας της ηχητικής κατηγορίας του πληθυσμού: 13.00-14.00, 18.00-20.00, 23.00-μία το πρωί.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι εκπρόσωποί του ξυπνούν νωρίς το πρωί εάν κάτι διαταράξει τον ύπνο τους. Ωστόσο, βυθίζονται αμέσως σε κατάσταση βαθύ ύπνου ξανά μέχρι το μεσημέρι, αν το πρόγραμμα εργασίας τους επιτρέπει τέτοια πολυτέλεια.
Κουκουβάγια εμφάνιση ανθρώπου
Ο τρόπος ζωής που οι άνθρωποι έχουν επιλέξει για τον εαυτό τους, στις περισσότερες περιπτώσεις, επηρεάζει την εμφάνισή τους. Συνήθως είναι δύσκολο να συγχέονται όσοι αγαπούν να κοιμούνται στο κρεβάτι μέχρι το μεσημέρι με εκπροσώπους άλλων χρονοτύπων. Όταν ρωτάτε πώς μοιάζει μια κουκουβάγια, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στα ακόλουθα χαρακτηριστικά της εμφάνισής της:
- Πυκνή σωματική διάπλαση … Οι κουκουβάγιες όχι μόνο λατρεύουν να ξυπνούν πολύ αργά για ύπνο, αλλά επίσης προτιμούν να έχουν ένα γερό σνακ πριν βουτήξουν στο βασίλειο του Μορφέα. Μια τέτοια συνήθεια δεν επηρεάζει το σχήμα τους με τον καλύτερο τρόπο. Ωστόσο, μεταξύ αυτών των ανθρώπων υπάρχουν και εκπρόσωποι του ασθενικού σωματότυπου, υπό την προϋπόθεση ότι ένα άτομο έχει επιταχυνόμενο μεταβολισμό και ένα επιπλέον ταξίδι στο ψυγείο τη νύχτα δεν μπορεί να τον βλάψει. Οι αδύνατοι άνθρωποι είναι επίσης συχνά επιστήμονες, αναλυτές και γλέντι από την «ομάδα» των κουκουβάγιων, οι οποίοι μερικές φορές ξεχνούν να φάνε στην ώρα τους.
- Η αξιολογική ματιά … Οι νυχτοκουκουβάγιες μπορεί να μην μιλούν πολύ, αλλά τους αρέσει να παρακολουθούν άλλους ανθρώπους. Ταυτόχρονα, κουκουβάγιες με εμφάνιση ακτίνων Χ φαίνεται να λάμπουν μέσω του συνομιλητή, προσπαθώντας να κατανοήσουν την πραγματική του ουσία. Αρκετά συχνά, οι ίδιοι κιρσοί ("πουλιά του πρωινού") είναι άβολοι με μια τόσο προσεκτική μελέτη από τους ανθρώπους της "νύχτας".
- Χαλαρή ομιλία … Οι κουκουβάγιες εξετάζουν προσεκτικά και ζυγίζουν κάθε παρατήρηση τους. Μεταξύ αυτών των προσώπων δεν θα βρείτε ρήτορες που μπορούν να εντυπωσιάσουν το κοινό με τον φλογερό λόγο τους. Ωστόσο, αν λένε κάτι, τότε τα συμπεράσματά τους είναι συχνά αληθινά σε όλες τις περιπτώσεις.
- Διαφορετική προσέγγιση στην επιλογή ρούχων … Οι κουκουβάγιες που αγαπούν κάθε είδους νυχτερινές δραστηριότητες παίρνουν συνήθως φωτεινά ρούχα. Εκπρόσωποι του ίδιου χρονοτύπου, που προτιμούν να συναντιούνται τα μεσάνυχτα στο σπίτι, μπορούν να φορούν για χρόνια τεντωμένο πουλόβερ και παλιά τζιν.
Κουκουβάγια προσωπικότητα
Οι νυχτερινοί άνθρωποι σπάνια δείχνουν τα συναισθήματά τους δημόσια. Συνήθως, τα χαρακτηριστικά μιας κουκουβάγιας από ψυχολόγους καθορίζονται από τις ακόλουθες παραμέτρους:
- Ηρεμία … Τέτοια άτομα είναι ως επί το πλείστον φλεγματικά (μερικές φορές μελαγχολικά), κάτι που είναι μάλλον δύσκολο να μεταφερθεί στα συναισθήματα. Εάν η σύγκρουση εξακολουθεί να μην μπορεί να αποφευχθεί, θα προσπαθήσουν να βρουν ειρηνικές λύσεις στο πρόβλημα μέχρι το τέλος.
- Σύνεση … Ο κουκουβάγιος θα βγάλει ένα τελικό συμπέρασμα μόνο αν κατανοήσει προσεκτικά τις πληροφορίες που έλαβε. Μεταξύ αυτών των θεμάτων, οι μαθητές και οι άνθρωποι με μαθηματική νοοτροπία είναι αρκετά συνηθισμένοι.
- Απομόνωση … Οι κουκουβάγιες δεν μπορούν να καυχηθούν για μεγάλο αριθμό φίλων, αλλά περιστοιχίζονται από εξαιρετικά έμπιστους γνωστούς. Δεν θα ανοίξουν την ψυχή τους σε όλους, γιατί ειλικρινά φοβούνται να πληρώσουν για τη στιγμιαία αδυναμία τους και να προδοθούν.
- Υπερβολική αυστηρότητα … Εκδηλώνεται ιδιαίτερα στους γονείς-κουκουβάγιες κατά τη διάρκεια της εκπαιδευτικής διαδικασίας σε σχέση με τα παιδιά τους. Τέτοιοι παιδαγωγοί μπορούν να περάσουν ώρες εξηγώντας στα δικά τους παιδιά όλο τον παράλογο των πράξεών τους.
- Παθητικότητα … Οι κουκουβάγιες δεν είναι σε θέση να επαναφορτιστούν ακόμη και από συναδέλφους που ξυπνούν νωρίς που απλά αναβλύζουν με ιδέες. Ωστόσο, είναι αυτοί που τελειώνουν όλες τις υποχρεώσεις που οι λιγότερο οργανωμένοι συνάδελφοί τους εγκαταλείπουν στα μισά του δρόμου.
- Προσδοκία … Οι άνθρωποι του χρονότυπου που εκφράζονται δεν θα μάθουν από τα δικά τους λάθη. Προτιμούν να παρακολουθούν τα λάθη των άλλων ανθρώπων, να τα αναλύουν και να αποφεύγουν περαιτέρω εξανθήματα από την πλευρά τους. Είναι αυτό το χαρακτηριστικό του χαρακτήρα που τελικά κάνει πολλές κουκουβάγιες πλούσιες.
- Ναρκισσισμός … Όταν τέτοιοι άνθρωποι σκέφτονται δυνατά, φαίνεται ότι θαυμάζουν τον εαυτό τους. Ωστόσο, εκθέτουν λογικά πράγματα ταυτόχρονα, επομένως αξίζουν επαίνους από ευγνώμονες ακροατές.
Παρά την ηρεμία των κουκουβάγιων, δεν πρέπει να δοκιμάσετε την υπομονή τους. Με την προφανή απόσυρσή τους στα συναισθήματα, το νυχτερινό πουλί μπορεί να θυμώσει, να δείξει αμοιβαία επιθετικότητα και ακόμη και να χτυπήσει επώδυνα.
Κουκουβάγια συμπεριφορά ανθρώπου
Κάθε άτομο έχει μια ατομικότητα, αλλά ο χρονότυπος των ανθρώπων εξακολουθεί να έχει κάποιες ομοιότητες, οι οποίες μοιάζουν με αυτήν:
- Η συνήθεια να κοιμάσαι τα Σαββατοκύριακα … Τις καθημερινές, οι κουκουβάγιες συχνά πηγαίνουν για ύπνο πολύ αργά και σηκώνονται νωρίς. Όλα αυτά μετατρέπονται στο γεγονός ότι στον ελεύθερο χρόνο τους από τη δουλειά, απλώς κοιμούνται για να αναπληρώσουν τη ζωτική ενέργεια που χάνεται κατά τη διάρκεια της εβδομάδας εργασίας.
- Προθυμία για υπερωρίες … Δεδομένου ότι οι βιορυθμοί της κουκουβάγιας της επιτρέπουν να γίνει η πιο ενεργή μονάδα εργασίας μετά τις 20.00, συμφωνεί πάντα να παραμείνει στο γραφείο μέχρι τα μεσάνυχτα κατά την προετοιμασία ενός νέου έργου. Μπορεί να ονομαστεί "άλογο εργασίας", οπότε σπάνια απογοητεύει την ηγεσία της.
- Ικανότητα τήρησης των «φλεγόμενων» προθεσμιών … Οι κουκουβάγιες είναι σε θέση να ολοκληρώσουν τις πιο δύσκολες εργασίες σε σύντομο χρονικό διάστημα. Έχοντας αναλυτικό μυαλό, καταρτίζουν αρχικά ένα σχέδιο για τις περαιτέρω ενέργειές τους και το τηρούν αυστηρά, εξοικονομώντας παράλληλα πολύτιμο χρόνο.
- Η ευκαιρία να δοθεί η μέγιστη προσοχή στην οικογένεια … Ξυπνώντας σκληρά, οι κουκουβάγιες μπορούν στη συνέχεια να παίξουν με τα παιδιά τους για μεγάλο χρονικό διάστημα, να κάνουν μαζί τους εργασίες και να περιμένουν μέχρι αργά για ένα αγαπημένο τους πρόσωπο με ένα ζεστό δείπνο. Ταυτόχρονα, η σεξουαλική τους ζωή είναι πολύ πιο ενεργή (με σύμπτωση των βιορυθμών των συντρόφων) από εκείνους που προτιμούν να σηκώνονται στις 5-6 το πρωί.
- Εθισμός στη νυχτερινή ζωή … Υπάρχουν πολλές κουκουβάγιες μεταξύ των νέων που είναι έτοιμοι να μάθουν όλες τις απολαύσεις της ζωής μόνο μετά το σκοτάδι. Για μερικούς, με την ηλικία, αυτό το όραμα για τον ελεύθερο χρόνο αλλάζει και ορισμένοι άνθρωποι συνεχίζουν να διασκεδάζουν τη νύχτα σχεδόν μέχρι τα βαθιά γεράματα.
Κατάλληλα επαγγέλματα για κουκουβάγιες
Οι ειδικοί σημείωσαν το γεγονός ότι τα άτομα με πνευματική εργασία κυριαρχούν μεταξύ του ηχητικού χρονοτύπου. Επομένως, οι κουκουβάγιες θα είναι πιο επιτυχημένες όταν επιλέγουν τα ακόλουθα επαγγέλματα:
- Ελεύθερος επαγγελματίας (εξ αποστάσεως εργασία) … Οι άνθρωποι που γνωρίζουν τη λέξη ή ξέρουν πώς να δημιουργούν ιστοσελίδες μπορούν εύκολα να βρουν τα μέσα για να ζήσουν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, χωρίς καν να φύγουν από το σπίτι.
- Προγραμματιστής … Δεν είναι μυστικό ότι οι εγχώριοι χρήστες προτιμούν να επισκέπτονται τον Παγκόσμιο Ιστό το σούρουπο. Σε ειδικά φόρουμ, οι προγραμματιστές κουκουβάγιας μοιράζονται την εμπειρία τους μεταξύ τους, βελτιώνοντας τις γνώσεις τους για την ανάπτυξη νέων λειτουργικών υπολογιστικών συστημάτων.
- Ερευνητής … Οι περισσότερες κουκουβάγιες έχουν αναλυτικό μυαλό και τείνουν να αναλύουν βαθιά τις σχέσεις αιτίου και αποτελέσματος. Κατά συνέπεια, είναι σε θέση να εκφραστούν ζωντανά σε επιστημονικούς κύκλους.
- Δάσκαλος στο νυχτερινό σχολείο … Λίγοι από τους καθηγητές εργάζονται αποκλειστικά στη δεύτερη βάρδια. Συνήθως, το πρόγραμμα του δασκάλου είναι να φτάσει στη δουλειά μέχρι τις 8 π.μ. Ωστόσο, ένας καθηγητής νυχτερινού σχολείου μπορεί να αντέξει την ευχαρίστηση να κοιμηθεί πριν από το μάθημα.
- Ο ρεπόρτερ … Οι μεγαλουπόλεις και οι μικρότερες πόλεις ζωντανεύουν κυριολεκτικά με την έναρξη του σούρουπου. Τα περισσότερα ατυχήματα συμβαίνουν αυτή τη στιγμή, έτσι οι ανταποκριτές κουκουβάγιων σπεύδουν στο σημείο.
- Υπάλληλος καταστήματος ψιλικών ειδών … Ένα επάγγελμα που συνεπάγεται οικονομική ευθύνη απαιτεί τη μέγιστη συγκέντρωση προσοχής οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Αν μιλάμε για market-24, τότε αργότερα είναι καλύτερο να επιλέξετε προσωπικό από ταμίες και πωλητές κουκουβάγιων.
- Νυχτοφύλακας … Όχι μόνο η πνευματική εργασία μπορεί ένα άτομο με παρόμοιο βιορυθμό να κερδίσει τα προς το ζην. Οι φρουροί "αργά πουλιά" δεν θα κοιμηθούν στη θέση μάχης, επειδή τότε έχουν την ευκαιρία να ξεκουραστούν κατά τη διάρκεια της ημέρας και να αισθάνονται άνετα με ένα τέτοιο πρόγραμμα.
- Εργαζόμενος σε νυχτερινό κέντρο διασκέδασης … Μπορεί να είναι μπάρμαν, DJ ή οποιοσδήποτε άλλος υπάλληλος παρόμοιας εγκατάστασης ψυχαγωγίας. Οι πελάτες δεν τους αρέσει να ασχολούνται με αδέξιο προσωπικό σέρβις, έτσι οι κουκουβάγιες είναι ιδανικοί για τέτοιου είδους εργασία.
Χρήσιμες συμβουλές για τον άνθρωπο της κουκουβάγιας
Είναι αρκετά εύκολο να δημιουργήσετε μια κατάσταση σύγκρουσης και μερικές φορές χρειάζονται μήνες για να επιλυθεί. Για να μην σπάσει η αρμονία με τον εαυτό του και να βρει τη θέση του στην κοινωνία, θα πρέπει να προσαρμοστεί στον βιορυθμό που έχει χαρίσει η φύση στον καθένα μας.
Πάρα πολλοί άνθρωποι πρέπει να αλλάζουν συχνά τόπο εργασίας εάν αυτό σηκώνει νωρίς. Εάν δεν υπάρχει εναλλακτική λύση για την εξεύρεση ειδικότητας αργότερα, θα πρέπει να ληφθούν τα ακόλουθα μέτρα:
- Άσκηση "Πηγαίνουμε για ύπνο την κατάλληλη στιγμή!" … Έχοντας δώσει στον εαυτό τους την οδηγία να πάνε για ύπνο το αργότερο μέχρι τα μεσάνυχτα, μερικοί άνθρωποι αρχίζουν να καταλαβαίνουν ότι μπορείτε να κοιμηθείτε καλά και να νιώθετε χαρούμενοι ακόμη και το πρωί.
- Χρησιμοποιώντας ένα μικρό κόλπο … Δεν συνιστάται να τοποθετείτε το ξυπνητήρι δίπλα στο κρεβάτι, γιατί αφού το κλείσετε, ο κουκουβάγιος ξανακοιμάται. Εάν τοποθετήσετε το ηχητικό ρολόι σε άλλο δωμάτιο, αναγκαστικά θα πρέπει να αφήσετε το ζεστό κρεβάτι.
- Το σωστό ξεκίνημα της ημέρας … Δεν βλάπτει οι κουκουβάγιες να χαιρετούν το πρωί με ένα φλιτζάνι καφέ. Δεν τους συνιστάται να παρασυρθούν και να συνδυάσουν ένα αρωματικό ποτό με ένα τσιγάρο, που αρέσει σε κάποιους τόσο πολύ. Ένα ντους αντίθεσης θα σας βοηθήσει επίσης να ξυπνήσετε τελικά. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα τζελ με νότες εσπεριδοειδών που αναζωογονούν και δεν χαλαρώνουν.
- Προετοιμάζοντας ένα ελαφρύ πρωινό … Τις πρώτες μέρες, το σώμα της ανθρώπινης κουκουβάγιας δεν λειτουργεί ακόμη σε πλήρη χωρητικότητα, έτσι το πλούσιο φαγητό θα έχει νεκρό βάρος στο στομάχι του. Καλύτερα να το αντικαταστήσετε με σαλάτα λαχανικών, πλιγούρι βρώμης με γάλα και ένα ποτήρι χυμό.
- Τρώγοντας θρεπτικό μεσημεριανό γεύμα και δείπνο … Θα πρέπει να αποτελούνται από πρωτεϊνικές τροφές. Ο τύπος κουκουβάγιας υποδηλώνει ότι έχει την τάση να ανεφοδιάζει επιπλέον καύσιμα στη μέση της νύχτας. Θα πρέπει να απαλλαγείτε από αυτή τη συνήθεια και να αντικαταστήσετε το ίδιο σάντουιτς με ένα φρούτο ή ένα ποτήρι κεφίρ.
- Βραδινά αθλήματα … Ο βέλτιστος χρόνος για άσκηση για κουκουβάγιες θεωρείται ότι είναι μεταξύ 7:00 μ.μ. και 10:00 μ.μ. Το πρωί, δεν πρέπει να βασανίζετε τον εαυτό σας, γιατί δεν θα υπάρχει νόημα από τέτοια φορτία.
- Σωστή οργάνωση ύπνου … Πριν πάτε για ύπνο, πρέπει να κάνετε μια βόλτα στον καθαρό αέρα. Αφού κάνετε ένα αρωματικό μπάνιο, μπορείτε να πιείτε 3-4 σταγόνες βαλεριάνα για να ηρεμήσετε πλήρως το νευρικό σύστημα.
- Αγορά κατάλληλου στρώματος και μαξιλαριού … Μπορείτε να κοιμηθείτε αρκετά σε 5 ώρες εάν οργανώσετε σωστά την περιοχή αναψυχής. Το κανονικό κρεβάτι δεν θα λειτουργήσει επειδή δεν λαμβάνει υπόψη τα δομικά χαρακτηριστικά του ανθρώπινου σώματος. Το καλύτερο στοίχημά σας είναι να αγοράσετε ένα ανατομικό στρώμα και να αλλάζετε το μαξιλάρι σας κάθε χρόνο.
Για να μην κοιμηθείτε στο χώρο εργασίας σας πριν από το μεσημέρι, πρέπει να προσπαθήσετε να βγείτε από το δωμάτιο όσο πιο συχνά γίνεται και να βγείτε στον καθαρό αέρα. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο το χειμώνα, όταν ένα άτομο αισθάνεται πιο έντονο στο κρύο παρά στη ζεστασιά.
Συμβουλές για επικοινωνία με κουκουβάγιες
Μην κάνετε κατάχρηση της κρίσης και της ηρεμίας τέτοιων ανθρώπων. Ο χαρακτήρας ενός κουκουβάγιου μπορεί να εκδηλωθεί δυσάρεστα αν δεν λάβετε υπόψη τις ακόλουθες συμβουλές ψυχολόγων.
Πώς να επικοινωνήσετε με έναν ενήλικα άντρα κουκουβάγιας
Δώστε προσοχή στις ακόλουθες συμβουλές:
- Απαράδεκτο ορισμένων ενεργειών … Εάν στην οικογένεια ο σύζυγος και η γυναίκα είναι και οι δύο κουκουβάγιες, τότε δεν θα υπάρξουν προβλήματα στη σχέση τους. Εάν η κουκουβάγια ζει με μια ενεργή προσωπικότητα το πρωί, τότε μπορεί να ξεσπάσει μια σύγκρουση. Οι ειδικοί δεν συνιστούν στα άτομα με πρόωρη άνοδο να ενοχλούν όσους κοιμούνται μετά τα μεσάνυχτα τα ξημερώματα. Η περίοδος ενεργού επικοινωνίας μαζί τους θα πρέπει να αναβληθεί για το απόγευμα.
- Προετοιμασία πρωινού … Πριν πάει στη δουλειά, η κουκουβάγια μερικές φορές αδυνατεί όχι μόνο να τρέφεται, αλλά και να εξετάζει πραγματικά τη σόμπα και τα μαχαιροπίρουνα, επειδή δεν έχει ξυπνήσει πλήρως. Αλλά αργότερα, ένας ευγνώμων σύντροφος ψυχής είναι σε θέση να ετοιμάσει ένα πλούσιο γεύμα και δείπνο για όλη την οικογένεια.
- Δίνοντας μια ευκαιρία για ύπνο … Αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι πρέπει να ακουμπούν και να ψιθυρίζουν τα σαββατοκύριακα. Ωστόσο, τίποτα δεν εμποδίζει τους ίδιους καρπούς να πάνε για πρωινή βόλτα ή για ψώνια, δίνοντας την ευκαιρία στο πτηνό να καθίσει στο κρεβάτι μέχρι το μεσημέρι.
- Κατανόηση των ιδιοτήτων της συμπεριφοράς της κουκουβάγιας … Εάν η διοίκηση θέλει να αξιοποιήσει στο έπακρο τις δραστηριότητες των εργαζομένων με τέτοιο βιορυθμό, τότε θα πρέπει να τοποθετηθούν σε μια ομάδα με ξυλάκια. Αποκλειστικά σε αυτό το παράλληλο, οι κουκουβάγιες θα ζωντανέψουν τις ιδέες των πιο δραστήριων και εφευρετικών συναδέλφων τους.
Σωστή συμπεριφορά γονέων με παιδί κουκουβάγιας
Οι μπαμπάδες και οι μητέρες θα πρέπει αρχικά να συμβιβαστούν με το γεγονός ότι το παιδί τους δεν του αρέσει να πηγαίνει για ύπνο νωρίς και μόλις ξυπνά το πρωί. Οι ειδικοί από την Ιαπωνία επιμένουν στον κληρονομικό παράγοντα της γέννησης μικρών κουκουβαγιών, ο οποίος σε καμία περίπτωση δεν χρειάζεται να αλλάξει.
Για να σώσουν τα νεύρα τους και να μην τραυματίσουν την ψυχή του παιδιού, οι ενήλικες πρέπει να συμπεριφέρονται ως εξής:
- Αναζητήστε μια εγκατάσταση φροντίδας παιδιών με δεύτερη βάρδια … Εάν υπάρχει η ευκαιρία να τοποθετήσετε το παιδί σας σε ένα τέτοιο νηπιαγωγείο ή σχολείο, τότε το μισό πρόβλημα έχει ήδη λυθεί. Το παιδί θα μπορεί να κοιμάται μια επιπλέον ώρα το πρωί και να μην ενοχλεί τις ιδιοτροπίες των γονέων, οι οποίοι βιάζονται να το μαζέψουν στις εγκαταστάσεις που ακούγονται.
- Αλλαγή της καθημερινής ρουτίνας … Είναι απαραίτητο να προσαρμόσετε τη συνηθισμένη ώρα ύπνου και αφύπνισης των απογόνων σας. Αυτό γίνεται καλύτερα το καλοκαίρι, όταν ξεκινά η περίοδος ευεξίας του παιδιού. Ωστόσο, θα πρέπει να τηρείτε ορισμένους περιορισμούς, επειδή μια τέτοια χρονική μετατόπιση δεν πρέπει να υπερβαίνει τη μία ώρα.
- Οργάνωση σωστού ελεύθερου χρόνου … Τα ενεργά παιχνίδια γίνονται καλύτερα το απόγευμα, όταν το σώμα του παιδιού είναι στα καλύτερά του. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να αποφύγετε την υπερβολική διέγερση του παιδιού σας, κάτι που θα τον εμποδίσει να κοιμηθεί μετά τη διασκέδαση με τους γονείς του. Λίγες ώρες πριν βάλετε το παιδί στο κρεβάτι, συνιστάται να αποκλείσετε εντελώς τα υπαίθρια παιχνίδια. Είναι καλύτερο να τον καλέσετε να σχεδιάσει ή να γνωρίσει ένα νέο παραμύθι.
- Mρεμη ώρα για ύπνο … Η ψυχή ενός μωρού ή εφήβου δεν έχει ακόμη διαμορφωθεί πλήρως, επομένως, μετά το σκάνδαλο των γονιών του μαζί του ή μεταξύ του, δεν θα μπορεί να ανακάμψει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μετά τη σύγκρουση, το παιδί δεν θα μπορεί να βυθιστεί σε μια βαθιά φάση ύπνου και το πρωί θα αρνηθεί να αφήσει το κρεβάτι την κατάλληλη στιγμή.
- Δείχνοντας το δικό σας παράδειγμα … Εάν οι γονείς θέλουν να περάσουν όλη τη νύχτα στο Διαδίκτυο και το πρωί έχουν κακή διάθεση, τότε οι απόγονοί τους μπορούν να αντιγράψουν με ακρίβεια τη συμπεριφορά της παλαιότερης γενιάς της οικογένειας. Συνιστάται να δείξετε οπτικά στους απογόνους σας πώς να σχεδιάσουν σωστά την καθημερινότητά σας.
- Αγοράζοντας το σωστό ξυπνητήρι … Είναι καλύτερα να μην αγοράσετε ένα ρολόι με έντονο ηχητικό σήμα. Ένας μηχανισμός με μια μελωδία που σταδιακά δημιουργείται θα κάνει. Το ίδιο το παιδί πρέπει να επιλέξει ξυπνητήρι για το γούστο του για να ξεκινήσει τη μέρα του με αυτό με καλή διάθεση.
- Οργάνωση της σωστής αφύπνισης … Για να έρθει τελικά το παιδί της κουκουβάγιας στα λογικά του, πρέπει να διακόψετε τον ύπνο του εκ των προτέρων. Θα πρέπει να αρχίσετε να ανακινείτε απαλά τους απογόνους σας 10 λεπτά πριν από τη στιγμή της επιθυμητής ανόδου. Η ξαφνική αφύπνιση των παιδιών κουκουβάγιας γίνεται αντιληπτή ως μια αγχωτική κατάσταση για το σώμα.
- Αγοράζοντας ένα κατοικίδιο … Τα καναρίνια, οι καρδερίνες και οι παπαγάλοι αρχίζουν να ξυπνούν τους ιδιοκτήτες τους αρκετά νωρίς. Καλύτερα από οποιοδήποτε ξυπνητήρι, μια μικρή κουκουβάγια θα ξυπνήσει από τους ήχους του πουλιού του, ένα κλουβί με το οποίο πρέπει να τοποθετηθεί ένας τεμπέλης στο δωμάτιο.
Ποιοι είναι οι κουκουβάγιες - δείτε το βίντεο:
Το εκφρασμένο χαρακτηριστικό των κουκουβάγιων υποδηλώνει ότι μπορείτε να τα πάτε καλά, αν λάβετε υπόψη τις ιδιαιτερότητες του χαρακτήρα και της συμπεριφοράς τους. Οι συστάσεις που παρέχονται από ειδικούς θα βοηθήσουν αυτούς τους ανθρώπους να προσαρμοστούν στο πρώτο μισό της ημέρας χωρίς καμία ζημιά στην ευημερία και την απόδοσή τους.
