Η ομορφιά και η νεανικότητα του δέρματος μπορούν εύκολα και γρήγορα να επιστραφούν μόνοι σας στο σπίτι. Για να γίνει αυτό, αρκεί να χρησιμοποιήσετε απλά αλλά αποτελεσματικά καλλυντικά. Κάθε κορίτσι θέλει να έχει όμορφο, περιποιημένο και τέλεια λείο δέρμα, χωρίς καλλυντικά ελαττώματα. Με τα χρόνια και την αρνητική επίδραση από περιβαλλοντικούς παράγοντες, το δέρμα του προσώπου χάνει το όμορφο χρώμα του, εμφανίζεται το πρόβλημα των μαύρων στίξεων και των πρόωρων ρυτίδων. Λίγοι άνθρωποι καταφέρνουν να διατηρούν όμορφο δέρμα σε όλη τους τη ζωή.
Κάθε χρόνο, ίχνη ακμής, κηλίδων γήρανσης, εξανθήματα, ορθάνοιχτοι πόροι και λεπτές γραμμές έκφρασης μπορεί να εμφανιστούν στην επιφάνεια του δέρματος του προσώπου. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα φαίνεται να μην είναι περιποιημένο και παίρνει μια ανθυγιεινή γκρι απόχρωση. Φαίνεται ότι η γυναίκα είναι πολύ κουρασμένη ή άρρωστη. Φυσικά, μπορείτε απλά να το ανεχτείτε ή να βρείτε μια αποτελεσματική θεραπεία που θα λύσει γρήγορα αυτό το καλλυντικό πρόβλημα και θα επιστρέψει μια υγιή και ελκυστική εμφάνιση στο δέρμα σας.
Ανθυγιεινή χροιά: αιτίες
Όταν εμφανιστεί αυτό το δυσάρεστο πρόβλημα, πρέπει να αρχίσετε να το παλεύετε, αλλά οι περισσότερες γυναίκες κάνουν το λάθος και απλώς καλύπτουν ορατά ελαττώματα κάθε πρωί. Φυσικά, μπορείτε απλά να χρησιμοποιήσετε βάση ή πούδρα και να επαναφέρετε γρήγορα την ελκυστική εμφάνιση της επιδερμίδας σας. Αλλά αυτό το πρόβλημα είναι αποτέλεσμα ακατάλληλου τρόπου ζωής και φροντίδας που συσσωρεύεται με τα χρόνια.
Εάν προσπαθείτε να καλύψετε απλά τα ορατά ελαττώματα, υπάρχει κίνδυνος μόνο να επιδεινώσετε το πρόβλημα, οπότε θα πρέπει να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε καλλυντικά. Μια ανθυγιεινή επιδερμίδα είναι ορατά εξογκώματα, θαμπό δέρμα, κηλίδες, λήθαργος, ερυθρότητα, κουρασμένο βλέμμα, γκριζάδα κ.λπ.
Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους το δέρμα χάνει την ελκυστικότητά του είναι:
- Ασθένειες του στομάχου, των νεφρών, των αιμοφόρων αγγείων, της καρδιάς, του παγκρέατος.
- Η παρουσία γενετικής προδιάθεσης.
- Ογκολογικά νοσήματα.
- Έλλειψη θρεπτικών συστατικών στο σώμα.
- Συχνή έκθεση σε αγχωτικές καταστάσεις, ασθένειες του νευρικού συστήματος και συναισθηματική αστάθεια.
- Δυσλειτουργίες του καρδιαγγειακού συστήματος.
- Μεταβολική νόσος.
- Η παρουσία μολυσματικών δερματικών παθήσεων.
- Φαρμακευτική και τροφική δηλητηρίαση.
- Ακατάλληλη και μη ισορροπημένη διατροφή.
- Κατάχρηση ζαχαρούχων σόδων, καφέ και τσαγιού.
- Πείνα οξυγόνου - αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα παρατεταμένης παραμονής σε κλειστό δωμάτιο στο οποίο δεν υπάρχει καθαρός αέρας.
- Κακές συνήθειες - για παράδειγμα, κάπνισμα, κατάχρηση αλκοόλ.
- Ανεξέλεγκτη και παρατεταμένη χρήση φαρμάκων (αυτά περιλαμβάνουν αντιβιοτικά, διουρητικά, ορμονικά φάρμακα κ.λπ.).
- Ακατάλληλα πρότυπα ύπνου, συχνή υπερκόπωση, έντονη σωματική άσκηση.
- Μακρά παραμονή στον υπολογιστή.
- Ηλικία άνω των 45 ετών - κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το ορμονικό υπόβαθρο αρχίζει να αλλάζει, οι μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα επιβραδύνονται, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση και την ομορφιά του δέρματος.
- Πολύ συχνές επισκέψεις στο σολάριουμ ή παρατεταμένη έκθεση σε άμεσο ηλιακό φως.
- Η χρήση κακής ποιότητας καλλυντικών, η ακατάλληλη φροντίδα του δέρματος.
Η κατάσταση του δέρματος μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά από χαμηλές ή υψηλές θερμοκρασίες, δυσμενείς καιρικές συνθήκες, έλλειψη βιταμίνης D και άλλα ευεργετικά στοιχεία.
Πώς να βελτιώσετε τη χροιά σας μόνοι σας;
Εάν αυτή η κατάσταση δεν προκαλείται από προβλήματα υγείας, πρέπει να λάβετε απλά μέτρα που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το πρόβλημα:
- Κανονικοποίηση της διατροφής. Τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, φρούτα και λαχανικά, συμπεριλαμβανομένων των ξηρών καρπών και των φρέσκων βοτάνων, πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή. Είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιηθεί η κατανάλωση λιπαρών τροφίμων και γλυκών, κονσερβοποιημένων τροφίμων, πικάντικων και πικάντικων τροφίμων.
- Επαρκής ύπνος και ξεκούραση. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε συνεχώς το πρόγραμμα ύπνου σας - πρέπει να κοιμάστε τουλάχιστον 6 ώρες την ημέρα, κατά προτίμηση περισσότερες. Οι υπαίθριες βόλτες και η μέτρια άσκηση είναι επίσης πολύ ευεργετικές. Σε περίπτωση που πρέπει να περάσετε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σε κλειστά δωμάτια, είναι απαραίτητο να αερίζετε περιοδικά το δωμάτιο για να εξασφαλίσετε τη ροή καθαρού αέρα.
- Σωστό καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ. Είναι σημαντικό να πίνετε τουλάχιστον 6 ποτήρια καθαρό νερό την ημέρα, ενώ άλλα ποτά δεν λαμβάνονται υπόψη. Συνιστάται να εγκαταλείψετε ή να ελαχιστοποιήσετε τη χρήση ισχυρού καφέ και τσαγιού. Το πράσινο τσάι, ο ζωμός από τριαντάφυλλο και ο χυμός μούρων θα ήταν μια εξαιρετική εναλλακτική λύση.
- Κακές συνήθειες. Προκειμένου το δέρμα να φαίνεται πάντα νέο και όμορφο, πρέπει να προσπαθήσετε να τα ξεφορτωθείτε τελείως. Η κατάχρηση αλκοολούχων ποτών και το κάπνισμα, πρώτα απ 'όλα, επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση του δέρματος του προσώπου και την υγεία γενικότερα.
- Στρες. Πρέπει να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε οποιεσδήποτε αλλαγές στη ζωή και απροσδόκητες καταστάσεις πιο ήρεμα. Αξίζει να θυμηθούμε ότι κάθε ενθουσιασμός και εμπειρία επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση της υγείας και της ομορφιάς. Το να παίρνετε μόνοι σας φάρμακα κατά του άγχους δεν είναι καλή ιδέα, καθώς μόνο ένας γιατρός πρέπει να τα συνταγογραφήσει. Η κατάσταση του δέρματος επηρεάζεται αρνητικά από την παρατεταμένη χρήση αναβολικών και ορμονικών παραγόντων, συμπεριλαμβανομένων των αντιβιοτικών.
- Το καλοκαίρι, πρέπει να είστε σίγουροι ότι θα βγείτε πριν βγείτε. προστατεύει το λεπτό δέρμα του προσώπου από την έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες. Από την άνοιξη έως τα μέσα του φθινοπώρου, το αντηλιακό πρέπει να εφαρμόζεται στο δέρμα. Δεν συνιστάται να βρίσκεστε έξω το μεσημέρι και επίσης δεν πρέπει να επισκέπτεστε το σολάριουμ πολύ συχνά, καθώς αυτό επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση και την ομορφιά του δέρματος.
- Πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στην επιλογή των καλλυντικών, αφού όλα τα προϊόντα πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας και να έχουν την πιο φυσική σύνθεση.
- Η φροντίδα του δέρματος του προσώπου πρέπει να είναι σωστή και μόνιμη. Πριν πάτε για ύπνο, φροντίστε να αφαιρέσετε τα υπολείμματα καλλυντικών, σμήγματος και σκόνης. Μην ξεχνάτε τα οφέλη από μάσκες, τρίψιμο και φλούδες - είναι αρκετά αρκετό να κάνετε καλλυντικές διαδικασίες αρκετές φορές την εβδομάδα. Για το πλύσιμο, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ζεστό νερό και να εγκαταλείψετε εντελώς το απλό σαπούνι, επειδή στεγνώνει πολύ το δέρμα.
Πώς να βελτιώσετε γρήγορα την επιδερμίδα σας στο σπίτι;
Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καλλυντικά υψηλής ποιότητας, αλλά για να εδραιώσετε το αποτέλεσμα, πρέπει να μάθετε πώς να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας και να το κάνετε συνεχώς:
- Το πρωί, το δέρμα πρέπει να καθαριστεί - πρέπει να πλυθείτε με δροσερό νερό για να κλείσετε τους πόρους και να ξυπνήσετε γρηγορότερα, καθώς και να αφαιρέσετε το υπερβολικό σμήγμα που εκκρίνεται τη νύχτα.
- Μπορείτε να ετοιμάσετε εκ των προτέρων καλλυντικά παγάκια χρησιμοποιώντας βότανο από καλέντουλα και χαμομήλι ή αδύναμο τσάι αντί για νερό.
- Είναι σημαντικό να καθαρίζετε το δέρμα σας καθημερινά χρησιμοποιώντας ειδικά καλλυντικά.
- Δεν πρέπει να ξεχνάμε τα οφέλη της τόνωσης του δέρματος, που βοηθά στην αποκατάσταση της φυσικής ισορροπίας της επιδερμίδας.
- Είναι απαραίτητο να εφαρμόζετε τακτικά μια ενυδατική ή θρεπτική κρέμα, η επιλογή της οποίας εξαρτάται από τον τύπο του δέρματος, έτσι ώστε τα κύτταρα να λαμβάνουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
Ως ρητή μέθοδος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό μολύβι κάλυψης, το οποίο εφαρμόζεται κατά διαστήματα απευθείας στις προβληματικές περιοχές. Επίσης μια εξαιρετική επιλογή θα ήταν η κρέμα BB, το ρουζ, η πούδρα ή η κρέμα CC, το foundation. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε αυτά τα κεφάλαια λαμβάνοντας υπόψη τον τύπο του δέρματος και την κατάστασή του. Η ιδανική επιλογή θα ήταν να προ-συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία αισθητικό. Όλα τα concealers εφαρμόζονται με ένα πινέλο και όχι με τα δάχτυλά σας, αλλιώς βακτήρια μπαίνουν στο δέρμα, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν εξανθήματα και φλεγμονή.
Μάσκες ενίσχυσης της χροιάς
Χρησιμοποιώντας προσιτές και φυσικές θεραπείες, μπορείτε να βελτιώσετε σχετικά γρήγορα την επιδερμίδα σας στο σπίτι. Αυτές οι μάσκες βασίζονται σε φρέσκα μούρα, φρούτα και συστατικά φυσικής προέλευσης. Πριν εφαρμόσετε αυτήν ή εκείνη τη μάσκα, πρέπει πρώτα να προετοιμάσετε το δέρμα - να το καθαρίσετε, να το ατμίσετε έτσι ώστε να ανοίξουν οι πόροι και οι ευεργετικές ουσίες να διεισδύσουν ελεύθερα σε κάθε κύτταρο.
Μάσκα αυγών με πορτοκάλι
- Λαμβάνεται ασπράδι αυγού, σπιτικό γιαούρτι (50 g) και φυσικός φρέσκος χυμός πορτοκαλιού (20 ml).
- Χτυπήστε την πρωτεΐνη με ένα σύρμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πιρούνι.
- Προστίθεται σταδιακά φυσικό γιαούρτι και χυμός πορτοκαλιού.
- Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται καλά.
- Η τελική μάσκα εφαρμόζεται στο προηγουμένως προετοιμασμένο δέρμα προσώπου.
- Μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε τη μάσκα με δροσερό νερό.
Μάσκα βρώμης με φράουλα
- Θα χρειαστεί να πάρετε φρέσκες φράουλες (3 τεμ.), Οι ουρές αφαιρούνται, τα μούρα πλένονται και συνθλίβονται με ένα πιρούνι για να πάρετε φρέσκο πουρέ.
- Χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ, το πλιγούρι βρώμης θρυμματίζεται (30 g ή χρησιμοποιείται έτοιμο αλεύρι βρώμης) και χύνεται με ζεστό γάλα (150 ml).
- Μετά από 5 λεπτά, προστίθεται στο μείγμα γλυκερίνη (20 g) και πουρές φράουλας.
- Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται καλά.
- Η μάσκα εφαρμόζεται στο δέρμα και αφήνεται για 30 λεπτά.
- Μετά τον καθορισμένο χρόνο, πρέπει να πλυθείτε με νερό σε θερμοκρασία δωματίου.
Μάσκα πατάτας
- Είναι οι πατάτες που είναι μια εξαιρετική θεραπεία που είναι απλά αναντικατάστατη για το θαμπό δέρμα. Η χρήση του βοηθά στην εξομάλυνση των λεπτών ρυτίδων, ενισχύει και θρέφει το δέρμα.
- Πρώτα πρέπει να βράσετε τις πατάτες στη φλούδα τους, στη συνέχεια ξεφλουδίστε και τρίψτε.
- Τα ωμά καρότα ξεφλουδίζονται και τρίβονται.
- Πατάτες, καρότα αναμιγνύονται, προστίθενται κρόκος αυγού και ελαιόλαδο (1 κουταλάκι του γλυκού).
- Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται καλά.
- Το προκύπτον μείγμα εφαρμόζεται στο δέρμα.
- Μετά από 30 λεπτά, τα υπολείμματα της μάσκας ξεπλένονται με κρύο νερό.
Μάσκα μπύρας
- Για να απαλλαγείτε από τη λιπαρή γυαλάδα και να επαναφέρετε τη φρεσκάδα στο δέρμα του προσώπου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μάσκα μπύρας.
- Πάρτε ωμά καρότα (1 τεμ.), Ελαφριά μπύρα (50 ml), αλεύρι πατάτας (30 g), ασπράδι αυγού.
- Τα καρότα ξεφλουδίζονται και τεμαχίζονται.
- Το ασπράδι του αυγού χτυπάται με ένα σύρμα.
- Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται.
- Η μάσκα που προκύπτει εφαρμόζεται στο δέρμα.
- Μετά από 20 λεπτά, πρέπει να πλυθείτε με ζεστό νερό.
Μάσκα μήλου
- Ένα μεγάλο μήλο συνθλίβεται σε λεπτό τρίφτη, αφού χρειάζεται φρέσκος χυμός για τη μάσκα.
- Ο χυμός μήλου αναμιγνύεται με παγωμένο μεταλλικό νερό (100 ml), προστίθεται κρύο γάλα (50 ml).
- Στο μείγμα που προκύπτει, η γάζα εμποτίζεται και εφαρμόζεται στο δέρμα του προσώπου.
- Η γάζα δεν πρέπει να στεγνώσει, έτσι καλύπτεται με ένα στρώμα μεμβράνης στην κορυφή.
- Μετά από 40 λεπτά, πρέπει να πλυθείτε με ζεστό νερό.
Μάσκα με χυμό καρπούζι
- Για να προετοιμάσετε το προϊόν, θα χρειαστεί να πάρετε φρέσκο χυμό καρπουζιού και χυμό λάιμ (τα συστατικά λαμβάνονται σε ίσες ποσότητες), στη συνέχεια προστίθενται μόνο μερικές σταγόνες μέλι.
- Η μάσκα εφαρμόζεται στο δέρμα και αφήνεται για 10 λεπτά.
- Μετά τον καθορισμένο χρόνο, πρέπει να πλύνετε με ζεστό νερό.
Μάσκα αυγών
- Το χτυπημένο ασπράδι του αυγού εφαρμόζεται στο προηγουμένως καθαρισμένο δέρμα.
- Μετά από 15 λεπτά, τα υπολείμματα του προϊόντος ξεπλένονται με ζεστό νερό.
Εάν τηρείτε μερικούς απλούς και βασικούς κανόνες για τη φροντίδα του δέρματος, χρησιμοποιήστε μόνο καλλυντικά υψηλής ποιότητας και εφαρμόστε τακτικά φυσικές μάσκες. Το αποτέλεσμα θα είναι απλά εκπληκτικό - το δέρμα ανακτά σφριγηλότητα, λάμψη και υγιή εμφάνιση.
Ποιες μάσκες θα σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την επιδερμίδα σας στο σπίτι, δείτε το παρακάτω βίντεο:
