Η δύναμη του νου ως παράγοντας της ανθρώπινης αυτοπειθαρχίας, αιτίες αδυναμίας και τρόποι αντιμετώπισης της έλλειψης εσωτερικού πυρήνα είναι τα θέματα που θα συζητηθούν στο άρθρο. Η δύναμη του μυαλού είναι ένα χαρακτηριστικό του χαρακτήρα στο οποίο ένα άτομο πηγαίνει στον στόχο του ό, τι και να γίνει. Και αυτό είναι κάτι που δεν μπορούν όλοι να καυχηθούν. Αλλά δεν πρέπει να συγχέετε μια τέτοια έννοια με τη δύναμη της θέλησης, επειδή υπάρχει διαφορά μεταξύ της ικανότητας να αντέχετε τις συνθήκες και της ικανότητας αντιμετώπισης του προβλήματος. Μερικοί πιστεύουν ότι είναι σχεδόν αδύνατο να καλλιεργηθεί μια τέτοια ποιότητα στον εαυτό του. Ωστόσο, έρευνες ψυχολόγων δείχνουν το αντίθετο.
Η επίδραση της αντοχής στη ζωή ενός ατόμου
Με την πρώτη ματιά, η ζωή ενός ατόμου επηρεάζεται από την παρουσία παραγόντων όπως η αγάπη, η υγεία, ο πλούτος και η σταδιοδρομία. Φυσικά, όλα αυτά είναι σημαντικά για όλους όσους ονειρεύονται ευτυχία και ευημερία. Ωστόσο, όλοι αυτοί οι δείκτες αλληλοσυνδέονται ως εξής:
- Υγεία … Μερικοί άνθρωποι συχνά αναρωτιούνται γιατί τα πιο νόστιμα πράγματα μερικές φορές έχουν αρνητική επίδραση στη συνολική ευημερία ενός ατόμου. Ένα μικρό κομμάτι σοκολάτας σίγουρα δεν θα βλάψει κάποιον που του αρέσει να τρώει γλυκά. Με φόντο την άπληστη και φανατική κατανάλωση όλων όσων συνθέτουν τη λίστα των επιδόρπια που υπάρχουν στον κόσμο, μπορεί να αναπτυχθεί παχυσαρκία ή σακχαρώδης διαβήτης. Ένα ανθυγιεινό πάθος για τα βαριά τρόφιμα θα επηρεάσει επίσης εσφαλμένα το σχήμα ενός φανατικού των επιβλαβών προϊόντων και θα οδηγήσει στην εμφάνιση μεγάλου αριθμού χρόνιων ασθενειών. Εάν, σε αυτό το φόντο, ο άντρας στο δρόμο είναι οπαδός ενός καθιστικού (στη χειρότερη περίπτωση, ψεύτικου) τρόπου ζωής, τότε ένας νικηφόρος και εντυπωσιακός σταυρός μπορεί να τεθεί σε καλή υγεία. Η δύναμη του πνεύματος ενός ατόμου σε αυτή την περίπτωση είναι ικανή να κάνει θαύματα όσον αφορά την επιστροφή κάθε ατόμου σε έναν υγιή τρόπο ζωής.
- Αγάπη … Φαίνεται, ποια σχέση μπορεί να έχει η δύναμη του νου με τις ερωτικές σχέσεις. Ωστόσο, η πρακτική δείχνει ότι τα υστερικά και ιδιότροπα άτομα μπορούν συχνά να χάσουν την ευνοϊκή διάθεση του εκλεκτού τους. Η αγάπη είναι ένα εύθραυστο λουλούδι που μαραίνεται από τη συνεχή αποσαφήνιση των σχέσεων. Η λατρεία παρά το γεγονός αυτό έχει γίνει δικαιολογία για άτομα με αδύναμη θέληση που δεν μπορούν να κρατήσουν τα συναισθήματά τους υπό έλεγχο. Η έλλειψη θέλησης σε αυτή την περίπτωση μπορεί να καταστρέψει ακόμη και την πιο ισχυρή και δεμένη οικογένεια. Ωστόσο, το σθένος είναι μια ευκαιρία να μην τα παρατήσεις και να δουλέψεις μια σχέση μέχρι τέλους. Είναι πιο εύκολο να χάσεις την αγάπη σου, αλλά λίγοι μπορούν να παλέψουν για αυτήν.
- Ευεξία … Ο οικονομικός πλούτος είτε αποκτάται από πλούσιους συγγενείς, είτε κερδίζεται με τις δικές τους προσπάθειες. Χωρίς δύναμη θέλησης, ένα παιδί πλούσιων γονέων θα σπαταλήσει κάθε δεκάρα. Ταυτόχρονα, ο δαπανών θα καταφέρει να μπει σε χρέη τυχερών παιχνιδιών ή θα κάνει κατάχρηση ναρκωτικών. Τα χρήματα είναι ένα μεγάλο τεστ για κάθε άτομο. Πάνω απ 'όλα, πρέπει να φοβάστε τα εύκολα χρήματα, όταν ακόμη και υγιείς άνθρωποι μπορεί να έχουν ανθυγιεινή όρεξη για σπατάλη. Η ευημερία εξαρτάται άμεσα από την παρουσία της αντοχής ενός ατόμου, επειδή μόνο ένας τσιγκούνης με την καλή έννοια της λέξης μπορεί να διατηρήσει και να πολεμήσει για το κεφάλαιο που έλαβε.
- Προαγωγή σταδιοδρομίας … Σε αυτή την περίπτωση, απλά δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς να εκπαιδεύσετε την αντοχή σας. Ο ανταγωνισμός στη σύγχρονη κοινωνία είναι τόσο υψηλός που οι άνθρωποι με τακτική θα δυσκολευτούν να πολεμήσουν για μια θέση στον ήλιο. Κανείς δεν ισχυρίζεται ότι πρέπει κυριολεκτικά να ξεπεράσετε τα κεφάλια των ανταγωνιστών, αλλά ποτέ δεν βλάπτει να δείξετε στον εαυτό σας ένα άτομο με ισχυρή θέληση.
Οι ψυχολόγοι επιμένουν ότι η δύναμη της θέλησης και του πνεύματος είναι καλά με μέτρο. Δεν μπορείτε να βάλετε τον εαυτό σας σε ένα τόσο άκαμπτο πλαίσιο μέσα στο οποίο ένα άτομο μετατρέπεται σε έναν σκληρό και υπολογίσιμο κυνικό. Τέτοιοι άνθρωποι είναι επικίνδυνοι γιατί ηθικά καταστρέφουν όλους όσους δίνουν την παραμικρή χαλάρωση κάτω από δύσκολες συνθήκες ζωής.
Σημάδια έλλειψης αντοχής σε ένα άτομο
Μερικές φορές ακόμη και ένας εσωστρεφής ασθενής θέλησης δεν πιστεύει ότι του λείπει η θέληση και το πνεύμα. Οι ψυχολόγοι έχουν προσδιορίσει σαφώς τα σημάδια με τα οποία μπορείτε να προσδιορίσετε ένα άτομο χωρίς φωνητικές ιδιότητες:
- Αδυναμία να πούμε "Όχι" … Πολλά προβλήματα στη ζωή συνδέονται με αυτόν τον παράγοντα. Φοβόμαστε μην προσβάλλουμε κάποιον με την άρνησή μας, βάζοντας τον εαυτό μας στη θέση ενός σιωπηλού θύματος. Ένα ευγενικό άτομο που δεν εκτιμά τον εαυτό του και τον προσωπικό του χρόνο γίνεται συχνά παθητικός και συχνά ελεγχόμενος ηττημένος. Η ανάπτυξη της αντοχής προϋποθέτει πρώτα απ 'όλα την ικανότητα να λέει ένα ξεκάθαρο "Όχι" εάν τα προσωπικά του σχέδια έρχονται σε αντίθεση με τις επιθυμίες του αιτούντος.
- Αυταρέσκεια … Υπάρχει μια κατηγορία ανθρώπων που δεν μπορούν να αρνηθούν σε ένα υπέροχο άτομο την αντανάκλαση του καθρέφτη. Κοιτάμε - θαυμάζουμε - ακολουθούμε τις κακές μας συνήθειες. Ως αποτέλεσμα, με τη συνιστώμενη άκαμπτη δίαιτα, οι λαίμαχοι τρώνε όλο το περιεχόμενο του ψυγείου με αξιοζήλευτη ευχαρίστηση. Οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς στον αλκοολισμό και το κάπνισμα καπνού υποστηρίζουν με πάθος ότι με την έναρξη ενός λαμπρού αύριο, όλα θα εξαφανιστούν και θα ελεγχθούν άκαμπτα. Ταυτόχρονα, θεωρούν τους εαυτούς τους ιδιοκτήτες σιδερένιας θέλησης και πνεύματος, κάτι που στην ουσία δεν είναι.
- Εθισμός στη φαντασία … Τίθεται αμέσως το ερώτημα σχετικά με τη συγκρισιμότητα των στοιχειωδών ψεμάτων με την παρουσία της αντοχής ενός ατόμου. Ωστόσο, το να κρατάτε το στόμα σας κλειστό και η αυτοβελτίωση είναι μια συντριπτική εργασία για πολλούς. Εδώ είναι σκόπιμο να αναφέρουμε ως παράδειγμα μια υπέροχη έκφραση που συχνά οι βλάκες και οι δρόμοι φταίνε για το πρόβλημα. Αφαιρώντας το πρόβλημα με την προμήθεια δρόμων, αξίζει να σκεφτούμε τον δεύτερο προβοκάτορα για πολλούς ανθρώπους. Να φαντασιώνομαι στο πρόσωπο εκπροσώπων δημιουργικών επαγγελμάτων, αλλά στην καθημερινή ζωή μοιάζει απλώς με έλλειψη θέλησης και πνεύματος σε ένα άτομο.
- Έλλειψη ελέγχου της συμπεριφοράς τους στην κοινωνία … Οι αδύναμοι άνθρωποι και οι ψεύτες είναι συγκρίσιμοι με τους επιτιθέμενους που δεν ξέρουν πώς να ελέγξουν τον εαυτό τους. Κάθε άτομο πρέπει να πάρει τη θέλησή του σε μια γροθιά με προφανή πρόκληση από την πλευρά εκείνων που τους αρέσει να αναστατώνουν τα νεύρα των άλλων. Μπορείτε να μιλήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα για χολερικούς ανθρώπους, για τους οποίους ένα δυνατό κλάμα και ένα ξέσπασμα συναισθημάτων είναι μόνο για χαρά. Ωστόσο, το γεγονός παραμένει ότι το είδος της ιδιοσυγκρασίας δεν αποτελεί λόγο για αδύναμες ενέργειες. Η δύναμη του νου είναι η ικανότητα να αντιστέκεσαι στη μοίρα, όχι η αναζήτηση περιπέτειας στο κεφάλι σου.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι όλοι οι παράγοντες που περιγράφονται δεν έχουν καμία σχέση με άτομα που βρίσκονται σε κατάσταση παρατεταμένου σοκ. Ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου ή η προδοσία αγαπημένων προσώπων μπορεί να οδηγήσει ακόμη και τον πιο επίμονο και δυνατό σε μια κατάσταση σοβαρής κατάθλιψης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα άτομα με σιδερένια δύναμη θέλησης απλώς αποσύρονται στον εαυτό τους και προσαρμόζονται στην κατάσταση που έχει προκύψει για να ανακάμψουν από το άγχος.
Πώς να αναπτύξετε σωστά την αντοχή σας
Οι ψυχολόγοι έχουν πει πολλά για ενεργές ενέργειες για την απόκτηση δύναμης θέλησης. Σε αυτή την περίπτωση, μεταδίδουν ευρέως για την εκπαίδευση του θνητού σώματος, την καταπολέμηση της τεμπελιάς και άλλα χαρακτηριστικά της καταστροφής του αδύναμου χαρακτήρα ενός ατόμου. Ωστόσο, πολύ λιγότερο λέγεται για το πώς να ενισχυθεί η δύναμη του πνεύματος. Είναι γνωστό ότι η ψυχολογία των ανδρών και των γυναικών είναι θεμελιωδώς διαφορετική ως προς την αντίδραση σε ορισμένες καταστάσεις ζωής. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση μεταξύ της εκπαίδευσης της δύναμης του νου για το ασθενέστερο και ισχυρότερο φύλο, προκειμένου να αποφευχθούν ενοχλητικές ανακρίβειες.
Ανάπτυξη της αντοχής στους άνδρες
Ένα ισχυρό μισό της ανθρωπότητας συχνά αρνείται μια τέτοια παθολογία όπως η έλλειψη αντοχής. Για πολλά από τα ισχυρότερα φύλα, αυτό φαίνεται σαν ταπείνωση της υπερηφάνειας τους, έτσι κρύβουν γενναία το πρόβλημα από τους άλλους. Ωστόσο, η δύναμη του πνεύματος ενός ανθρώπου ξεκινά με μια νηφάλια αυτοεκτίμηση, έστω και μόνο επειδή τοποθετείται με την έννοια μιας ολοκληρωμένης προσωπικότητας.
Οι ειδικοί στον τομέα της μελέτης της ανθρώπινης ψυχής συμβουλεύουν το ισχυρό φύλο να το αναπτύξει με αυτόν τον τρόπο:
- Τοποθετώντας τον εαυτό σας ως υπεράνθρωπο … Στο τέλος, φυσικά, δεν θα χρειαστεί να σώσετε την ανθρωπότητα από ένα εντυπωσιακό τέρας ή έναν μετεωρίτη που έχει στραβώσει. Απλώς σε αυτή την κατάσταση δεν βλάπτει να βρεις ιδιότητες στον εαυτό σου που όχι μόνο θα αυξήσουν την αυτοεκτίμηση του αναζητητή, αλλά θα γίνουν και παράδειγμα για να ακολουθήσουν οι άλλοι. Ωστόσο, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι αυτό δεν σημαίνει απλή στάση σώματος, ψέματα και εξωραϊσμό των προσόντων, αλλά πραγματικές ενέργειες για χάρη των παιδιών, της οικογένειας, της κοινωνίας.
- Δημιουργία μιας κατάστασης «αδύνατο είναι δυνατό» … Ο καθένας, ακόμη και ο πιο σίγουρος για τον εαυτό του (με εξαίρεση τους Ναρκισσιστές που έχουν παγώσει στον ναρκισσισμό) έχει τα δικά του κόμπλεξ. Ακόμα και ο πιο περιζήτητος σούπερ-άντρας φοβάται κάτι, αλλά μόνο αυτός και οι εφιάλτες του το γνωρίζουν. Η δύναμη του πνεύματος σε αυτή την περίπτωση εκπαιδεύεται με τρόπο να συναντά τη φρίκη πρόσωπο με πρόσωπο. Ένας άντρας μπορεί να προσπαθήσει να ξεπεράσει μια κορυφή βουνού με φόβο ύψους ή να υπερασπιστεί την άποψή του μπροστά σε μια τύραννη πεθερά. Το τελευταίο, παρεμπιπτόντως, δεν είναι ασφαλές και συνιστάται ως έσχατη λύση.
- Βελτίωση της φυσικής κατάστασης … Λίγοι θα εμπνευστούν από έναν υπεράνθρωπο που θα ανταγωνιστεί την πρωταρχική μπαλαρίνα του θεάτρου Μπολσόι. Θα λάβει μεγάλη προσοχή στο πρόσωπό του, αλλά όλα αυτά θα εκφραστούν σε χλευασμό και πλήρη κοροϊδία. Πολλοί μαχητές σώμα με σώμα είναι μάλλον κοντοί, αλλά η καθημερινή εργασία και το σκληρό καθεστώς τους επέτρεψαν να υπαγορεύσουν όρους σε κακοποιούς με αδύναμη υγεία. Η δύναμη του πνεύματος σε αυτή την περίπτωση είναι η αυτο-βασανιστική για το καλό.
- Εξερευνώντας ένα θετικό παράδειγμα … Από την παιδική ηλικία, το αγόρι μαθαίνει τα πάντα σύμφωνα με το σχέδιο: μαμά - μπαμπάς - σχολείο - φίλοι. Όλα αυτά είναι πολύ καλά αν μια τέτοια εμπειρία έχει θετικές ρίζες. Ωστόσο, ένας άντρας μπορεί να αλλάξει σε οποιαδήποτε ηλικία εάν τοποθετηθεί ως ισχυρή προσωπικότητα. Είναι δυνατό να μην διαφημίσετε το είδωλο που επιλέχθηκε για μίμηση, αλλά είναι πραγματικά δυνατό να εκπαιδεύσετε τη δύναμη του νου στο παράδειγμα των καλύτερων εκπροσώπων της ανθρωπότητας.
Ανάπτυξη της αντοχής στις γυναίκες
Οι εκπρόσωποι του ωραίου φύλου είναι συχνά ιδιότροποι στις επιθυμίες τους και δεν θέλουν να βελτιωθούν. Όλα αυτά δεν ισχύουν για τη βελτίωση των εξωτερικών δεδομένων, στα οποία οι πραγματικές κοκέτες είναι έτοιμες να περάσουν 25 ώρες την ημέρα με λιγότερο γενναιόδωρο ημερήσιο χρονικό όριο.
Η αντοχή μιας γυναίκας έγκειται συχνά στο να τρώει γεύματα χαμηλών θερμίδων με την ευκαιρία να απολαύσει ένα μοσχαρίσιο κρέας με ένα υπέροχο συνοδευτικό. Σε αυτή την περίπτωση, αντέχουν μέχρι το τέλος, επειδή οι θαυμαστές ματιές προς φίλους και απλώς άγνωστες κυρίες προκαλούν φοβερά βασανιστήρια αφερεγγυότητας σε πολλές γυναίκες.
Ωστόσο, ακόμη και το πιο όμορφο μισό της ανθρωπότητας μπορεί πραγματικά να αναπτύξει τη δύναμη του νου υπό τις ακόλουθες συνθήκες:
- Κατανοήστε την αιτία του προβλήματος … Πολλές κυρίες απλά δεν είναι σε θέση να καταλάβουν τι τους φταίει. Το μεγαλύτερο λάθος σε αυτή την περίπτωση είναι να συγκρίνεις τον εαυτό σου με μια άλλη γυναίκα. Είναι πιθανό ότι η γειτόνισσα Βαλκυρία δεν είναι καθόλου τόσο ψύχραιμη όσο προσπαθεί να τοποθετηθεί. Ακόμα και ένα εύθραυστο κορίτσι μπορεί να παλέψει για τη θέση της στον ήλιο, οπότε η ενδοσκόπηση θα πρέπει να συνοδεύει κάθε γυναίκα σε όλη τη ζωή της.
- Να είστε πάντα έτοιμοι … Κάθε γυναίκα (με εξαίρεση μια καλόγρια με σταθερές θέσεις με τη μορφή απόρριψης όλων των γήινων) προσπαθεί να είναι η πιο όμορφη και επιθυμητή. Συχνά, στο σπίτι, περπατά με τεντωμένο καλσόν και καπνίζει ανιδιοτελώς μέσα από το παράθυρο. Μόλις όμως μια κυρία ετοιμάζεται να βγει στους ανθρώπους, τότε το σήμα "να καθαρίσετε τα φτερά" ενεργεί αμέσως. Η προπόνηση πνευματικής δύναμης μπορεί να περιλαμβάνει περιποίηση του εαυτού σας σε τακτική βάση και όχι σε μια επίδειξη κρουαζιέρας στην περιοχή.
- Περιορισμός της χρήσης των απαγορευμένων φρούτων … Για μια γυναίκα που λατρεύει τα γλυκά, η απόρριψή τους είναι μια εκδήλωση αντοχής. Οι κυρίες που δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς ψώνια μπορούν να ονομαστούν ήρωες όταν αφαιρεθούν από αυτήν τη δραστηριότητα. Σε αυτή την περίπτωση, είτε η αυτο-ύπνωση είτε μια επίσκεψη σε έναν καλό ψυχοθεραπευτή θα βοηθήσει. Δεν πρέπει να φοβάστε τέτοιες επισκέψεις, γιατί ένας αρμόδιος ειδικός θα σας βοηθήσει να βρείτε την αιτία του προβλήματος. Άλλωστε, οι γυναίκες συχνά αρχίζουν να τρώνε ή να καπνίζουν πολύ όταν εμφανίζεται το άγχος.
Πώς να αναπτύξετε τη δύναμη της θέλησης - δείτε το βίντεο:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = 5YjerPl24bs] Είναι γνωστό ότι η αντοχή είναι η κεκτημένη ικανότητα προσαρμογής στις δυσκολίες της ζωής. Πολύ συχνά, σε αυτή την περίπτωση, η υποστήριξη πιστών φίλων είναι σημαντική, οι οποίοι θα σας βοηθήσουν να περάσετε μια δύσκολη περίοδο. Το πώς να αναπτύξετε την αντοχή εξαρτάται από τον καθένα ξεχωριστά. Ωστόσο, αξίζει να θυμηθούμε ότι στην αναζήτηση ενός σιδερένιου κελύφους για την ψυχή, δεν πρέπει να ξεχνάτε την ουσία σας και τους ανθρώπους γύρω σας.
