Αναρωτιέστε πώς να αυξήσετε τα επίπεδα τεστοστερόνης χωρίς στεροειδή και παράνομα φάρμακα; Στη συνέχεια, ελέγξτε το φάρμακο που έκρυβαν οι bodybuilders εδώ και πολύ καιρό. Σήμερα, δίνεται μεγάλη προσοχή στο ζήτημα της σκοπιμότητας χρήσης του Tribulus terrestris στο bodybuilding. Η αθλητική κοινότητα χωρίστηκε σε δύο στρατόπεδα. Ορισμένοι αθλητές και ειδικοί είναι σίγουροι για την ανάγκη χρήσης tribulus, ενώ οι άλλοι μισοί θεωρούν το φάρμακο αναποτελεσματικό. Σήμερα θα προσπαθήσουμε να διευκρινίσουμε αυτό το ζήτημα.
Τι είναι το Tribulus terrestris
Αυτό το φυτό αναπτύσσεται στις τροπικές περιοχές και σε περιοχές με εύκρατο κλίμα. Στην αρχαία Ελλάδα, τα παρασκευάσματα που λαμβάνονται από το tribulus χρησιμοποιήθηκαν ενεργά ως διουρητικά, καθώς και για την αύξηση του γενικού τόνου. Στην κινεζική ιατρική, το φυτό χρησιμοποιήθηκε για διάφορες ασθένειες της καρδιάς, των νεφρών και του ήπατος.
Το Tribulus περιέχει μεγάλο αριθμό θρεπτικών συστατικών, για παράδειγμα, διάφορα αλκαλοειδή, σαπωνίνες, φλαβονοειδή κ.λπ. Η συγκέντρωση αυτών των ουσιών εξαρτάται άμεσα από το ποια μέρη του φυτού χρησιμοποιήθηκαν, καθώς και τον χρόνο συλλογής και τον τόπο ανάπτυξης.
Σημειώστε ότι το tribulus στα βαλκανικά κράτη χρησιμοποιείται εδώ και καιρό για την αύξηση της λίμπιντο. Στη Βουλγαρία πραγματοποιήθηκαν οι πρώτες μελέτες αυτού του φυτού. Αφού αθλητές από όλο τον κόσμο έμαθαν για την ενεργό χρήση του Tribulus από αθλητές από την Ανατολική Ευρώπη, η έρευνά του ξεκίνησε σε όλο τον πλανήτη.
Ο μηχανισμός δράσης στο σώμα Tribulus terrestris
Το Tribulus terrestris, παρόμοιο, ας πούμε, με την ανδροστενεδιόνη θεωρείται επίσημα ένα φάρμακο που αυξάνει την έκκριση της ανδρικής ορμόνης. Ταυτόχρονα, ο μηχανισμός λειτουργίας αυτών των ουσιών είναι σημαντικά διαφορετικός. Εάν η αδροστενεδιόνη είναι υλικό για τη σύνθεση τεστοστερόνης, τότε το tribulus αυξάνει τη συγκέντρωση των γοναδοτροπικών ορμονών στο σώμα. Ένας μεγάλος αριθμός μελετών επιβεβαιώνει ότι το φάρμακο αυξάνει πραγματικά τη σύνθεση της ωχρινοτρόπου ορμόνης.
Αυτός είναι ένας από τους λόγους που το φυτό στις ασιατικές χώρες χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση της υπογονιμότητας. Πειράματα σε ζώα επιβεβαίωσαν ότι το Tribulus terrestris επιταχύνει την παραγωγή σπέρματος και τεστοστερόνης, καθώς και διεγείρει τους όρχεις.
Πραγματοποιήθηκαν πειράματα σε ανθρώπους, με αποτέλεσμα να διαπιστωθεί ότι με καθημερινή χρήση 750 χιλιοστόγραμμα του φαρμάκου, η συγκέντρωση της ωχρινοτρόπου ορμόνης αυξήθηκε κατά περισσότερο από 70 τοις εκατό. Έχουν επίσης πραγματοποιηθεί πειράματα με άνδρες που υποφέρουν από σεξουαλική ανικανότητα. Σε αυτήν την περίπτωση, σημειώθηκε επίσης αύξηση του επιπέδου της LH και της ανδρικής ορμόνης, αν και όχι σε όλα τα άτομα.
Ταυτόχρονα, αυτά τα αποτελέσματα δεν μπορούν να μιλούν για υποχρεωτική αύξηση των αθλητικών αποτελεσμάτων. Αλλά ήδη ένας μεγάλος αριθμός αθλητών έχει χρησιμοποιήσει ανεξάρτητα το Tribulus terrestris στο bodybuilding και για το λόγο αυτό μπορούμε να πούμε ότι το φάρμακο μπορεί να είναι χρήσιμο για αθλητές. Μην εμπιστεύεστε τους πωλητές που ισχυρίζονται ότι η ικανότητα του Tribulus να θεραπεύει κάθε είδους ασθένειες. Επίσης, μην υπολογίζετε σε αύξηση της μυϊκής μάζας. Αλλά εάν το φάρμακο χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με ανδροστενεδιόνη, τότε είναι πολύ πιθανό να έχετε καλά αποτελέσματα. Αυτά τα δύο προϊόντα θα παρέχουν στο σώμα τις πρώτες ύλες για τη δημιουργία τεστοστερόνης και μπορούν να δημιουργήσουν εξαιρετικές συνθήκες για αυτό. Παρουσία μεγάλης ποσότητας δομικών υλικών και υψηλών επιπέδων ωχρινοτρόπου ορμόνης, η αύξηση της συγκέντρωσης της ανδρικής ορμόνης μπορεί να είναι αρκετά σημαντική.
Εάν μελετήσετε προσεκτικά τις κριτικές αθλητών που έχουν χρησιμοποιήσει το Tribulus terrestris στο bodybuilding σήμερα στο δίκτυο, τότε στις περισσότερες περιπτώσεις είναι θετικές. Δεν θα μιλήσουμε για επιτυχία στη σεξουαλική ζωή μετά τη χρήση του tribulus, αλλά για το γεγονός ότι υπήρξε αύξηση των δεικτών μάζας και φυσικής κατάστασης, για παράδειγμα.
Πόσο ασφαλές είναι το Tribulus terrestris για την υγεία
Θα πρέπει να ειπωθεί αμέσως ότι σύμφωνα με τις κριτικές του φαρμάκου, κάθε δέκατος αθλητής αναφέρει προβλήματα με την πεπτική οδό. Εάν χρησιμοποιείτε το φάρμακο μετά από ένα γεύμα, η κατάσταση βελτιώνεται σημαντικά. Είναι επίσης πιθανό ότι αυτός ο αρνητικός αντίκτυπος δεν θα διαρκέσει πολύ.
Συνιστάται η λήψη του Tribulus terrestris για bodybuilding σε κύκλους περίπου έξι εβδομάδων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα περισσότερα φάρμακα, χημικής και φυτικής προέλευσης, που επηρεάζουν τις εσωτερικές διαδικασίες, χάνουν τελικά την αποτελεσματικότητά τους. Το σώμα προσαρμόζεται σε αυτά και είναι καλύτερο να κάνετε παύση στη λήψη του tribulus. Η διάρκεια εισόδου και ανάπαυσης πρέπει να είναι περίπου η ίδια.
Δεν υπήρξαν σοβαρές αρνητικές επιπτώσεις από τη λήψη του φαρμάκου. Αυτό μπορεί να ειπωθεί όχι μόνο για την εφαρμογή του στο bodybuilding, αλλά και στηριζόμενος στα αποτελέσματα της επιστημονικής έρευνας. Η μόνη κατηγορία ατόμων στα οποία δεν συνιστάται η χρήση του φαρμάκου είναι άνδρες με υπερτροφία του προστάτη. Πριν χρησιμοποιήσετε το φάρμακο, διαβάστε τις οδηγίες χρήσης και ακολουθήστε όλες τις απαιτήσεις που καθορίζονται σε αυτό.
Η μέση δοσολογία του Tribulus terrestris στο bodybuilding είναι 750 έως 1200 γραμμάρια ημερησίως. Αυτή η ποσότητα του φαρμάκου πρέπει να κατανέμεται ομοιόμορφα όλη την ημέρα και να λαμβάνεται με φαγητό. Επίσης, για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα του tribulus, οι αθλητές πρέπει να το λαμβάνουν σε συνδυασμό με ανδροστενεδιόνη ή DHEA. Ταυτόχρονα, πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι η έρευνα για τις επιδράσεις του φαρμάκου στους αθλητές συνεχίζεται. Σίγουρα δεν θα βλάψετε την υγεία σας και μπορείτε να αυξήσετε την αθλητική σας απόδοση. Δεν υπάρχει ακόμη επιστημονική απόδειξη για αυτό, και σε αυτό το θέμα είναι ακόμα απαραίτητο να εστιάσουμε σε αθλητές που έχουν ήδη πάρει το φάρμακο. Ταυτόχρονα, η σεξουαλική σας ζωή σίγουρα θα βελτιωθεί.
Μάθετε περισσότερα για τις bodybuilding χρήσεις του Tribulus terrestris σε αυτό το βίντεο:
