Οικογενειακή κρίση, ψυχολογία και ανάπτυξη, αιτίες και σημάδια, πώς επηρεάζει τις οικογενειακές σχέσεις, τρόποι αντιμετώπισης. Θυμάμαι! Μόνο μια καλοπροαίρετη στάση μεταξύ τους θα επιτρέψει τη διατήρηση μιας επιτυχημένης ένωσης δύο αγαπημένων καρδιών για πολλά χρόνια.
Σημαντικές περίοδοι οικογενειακών κρίσεων
Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, η οικογένεια δεν είναι ένα «κύτταρο της κοινωνίας» που δεν έχει παγώσει στην ανάπτυξή της, η ποιοτική μετάβασή της από τη μία κατάσταση στην άλλη συνοδεύεται από φαινόμενα κρίσης, όταν μεγαλώνουν αντιθέσεις μεταξύ συζύγου και συζύγου. Και μόνο η ικανότητα αναγνώρισης και εξομάλυνσής τους εγκαίρως θα βοηθήσει τους συζύγους να αποφύγουν σοβαρές διαφωνίες.
Η απόχρωση εδώ είναι ότι αν αυτός και αυτή αγαπιούνται πολύ, η κρίση των οικογενειακών σχέσεων είναι δύσκολη. Εάν ο γάμος συνήφθη για λόγους ευκολίας, μπορεί να έχει εκφραστικά, εντελώς αόρατα χαρακτηριστικά. Οι ψυχολόγοι διακρίνουν δύο τύπους οικογενειακών κρίσεων: κανονιστικές και μη κανονιστικές. Τα πρώτα θεωρούνται ως ένα μεταβατικό στάδιο από τη μία κατάσταση της οικογένειας στην άλλη (τη γέννηση ενός παιδιού, αρχίζει να μιλάει, πήγε στο νηπιαγωγείο κ.λπ.) ή συνδέονται με τα προβλήματα των συζύγων, για παράδειγμα, την εξαφάνιση σεξουαλική λειτουργία στους άνδρες και εμμηνόπαυση στις γυναίκες. Το δεύτερο σχετίζεται με την ανάλυση των περιστάσεων που προκάλεσαν τη σχέση κρίσης στην οικογένεια. Στη ζωή μιας οικογένειας, διακρίνονται αρκετές περίοδοι οικογενειακών κρίσεων, οι οποίες καθορίζονται από ορισμένους ψυχολόγους με την πάροδο των ετών:
- Η πρώτη περίοδος οικογενειακής κρίσης … Οι στατιστικές δείχνουν ότι περίπου το 50% των νεόνυμφων χωρίζουν χωρίς να έχουν παντρευτεί για ένα χρόνο. Η τυπική εξήγηση είναι ότι η καθημερινότητα έχει «κολλήσει». Είναι κατανοητό ότι η περίοδος των ρομαντικών εμπειριών αγάπης πέρασε γρήγορα, οι οικογενειακές σχέσεις, που δεν είχαν ακόμη χρόνο να αναπτυχθούν, συνετρίβη στους «βράχους» των καθημερινών προβλημάτων.
- Δεύτερο (μετά από 3-5 χρόνια γάμου) … Οι σύζυγοι έχουν ήδη "συνηθίσει", εμφανίστηκαν παιδιά, πρέπει να σκεφτείτε τη διευθέτηση της "φωλιάς" σας, τη συντήρηση και την ανατροφή των παιδιών, η οποία σχετίζεται με ανησυχίες για την υλική ευημερία (αναζήτηση για ένα διάσημο εργασία, ανάπτυξη καριέρας). Αυτή τη στιγμή, υπάρχει κάποια αποξένωση σε ψυχολογικό επίπεδο, όταν εμφανίζεται μια ακούσια ψύχρα στη σχέση, επειδή οι ανησυχίες που έχουν πέσει δεν σας επιτρέπουν να δώσετε αρκετή προσοχή ο ένας στον άλλον.
- Τρίτο (μετά από 7-9 χρόνια γάμου) … Μια δύσκολη περίοδος σταδιακής «απογοήτευσης». Ο χρόνος των ονείρων του ουράνιου τόξου έχει φύγει για πάντα. Όλα έχουν κατασταλάξει και έχουν αναπτυχθεί πολύ από τον τρόπο που ονειρευόμασταν πριν από το γάμο (γάμος). "Το καράβι της αγάπης" σταθεροποιήθηκε στην πεζογραφία των οικογενειακών προβλημάτων που σχετίζονται κυρίως με τα παιδιά. Theρθε η ώρα της απογοήτευσης από τη σκέψη ότι δεν θα υπάρχει τίποτα ιδιαίτερα αξιοσημείωτο στη ζωή.
- Τέταρτος … Πιστεύεται ότι έρχεται μετά από 16-20 χρόνια συμβίωσης, όταν τα παιδιά είναι ήδη αρκετά μεγάλα, δημιουργούνται νέα προβλήματα μαζί τους. Και φαίνεται ότι στην προσωπική του ζωή όλα έχουν ήδη συμβεί, έχει επιτευχθεί μια ορισμένη επιτυχία στην καριέρα του, η σκέψη "τι ακολουθεί;" δεν βρίσκει αισιόδοξη απάντηση.
- Πέμπτος … Εμφανίζεται όταν ο σύζυγος και η σύζυγος είναι κάτω των 50 ετών (αν και μπορεί να υπάρχουν διαφοροποιήσεις όταν ο ένας από τους δύο είναι μεγαλύτερος ή νεότερος). Συνδέεται με ενήλικα παιδιά, έχουν ήδη αποφοιτήσει από το σχολείο, τα ανώτατα εκπαιδευτικά ιδρύματα, έχουν φύγει από τη μητρική τους «φωλιά» και έχουν ανεξαρτητοποιηθεί. Οι «ορφανείς» γονείς πρέπει να ξαναχτίσουν τη ζωή τους, πρέπει να διαχειριστούν με κάποιον τρόπο τον ξαφνικά εμφανιζόμενο ελεύθερο χρόνο, που παλιά ξοδευόταν για τη φροντίδα των παιδιών.
- Εκτος … Στην πραγματικότητα, μπορεί να θεωρηθεί ως παραλλαγή του πέμπτου. Όταν ένας γιος ή κόρη (έχοντας παντρευτεί, έχοντας παντρευτεί) παρέμεναν να ζήσουν με τους γονείς τους. Ένα νέο μέλος της οικογένειας είναι πάντα μια αγχωτική κατάσταση, εξαιτίας του πρέπει να σπάσετε απότομα τον συνηθισμένο ρυθμό της ζωής που έχει καθιερωθεί με τα χρόνια. Μια τέτοια κρίση οικογενειακών σχέσεων επηρεάζει όχι μόνο τους γονείς, αλλά και μια νεαρή οικογένεια, και για αυτήν συχνά καταλήγει σε διαζύγιο. Παρόλο που υπάρχει μια θετική πλευρά σε αυτό, εάν η σχέση μεταξύ των "παλιών" και των νέων είναι επιτυχής, οι παππούδες και οι γιαγιάδες αφιερώνουν το χρόνο τους στα εγγόνια που έχουν εμφανιστεί.
- Εβδομος … Όταν ένας σύζυγος και μια γυναίκα συνταξιοδοτούνται και μένουν μόνοι, τα παιδιά ζουν τη ζωή τους εδώ και πολύ καιρό, και πιθανότατα, ακόμη και σε άλλη πόλη. Ο κοινωνικός κύκλος περιορίζεται απότομα, οι σύζυγοι αισθάνονται μοναξιά, υπάρχει πολύς ελεύθερος χρόνος, ο οποίος συχνά δεν έχει καμία σχέση. Και εδώ το κυριότερο είναι να μπορείτε να αναδιοργανωθείτε ψυχολογικά, να βρείτε κάτι να κάνετε για τον εαυτό σας.
- Ογδοο … Μπορούμε να πούμε ότι είναι η τελευταία περίοδος κρίσης που σχετίζεται με την ηλικία, όταν ένας από τους συζύγους πεθαίνει. Η σοβαρότητα της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου, με τον οποίο έχετε ζήσει τη ζωή σας, έχει μεγάλη επίδραση στην ψυχή, πρέπει να ζήσετε με αυτόν τον πόνο για τον υπόλοιπο χρόνο.
Είναι σημαντικό να ξέρεις! Οι κρίσεις της οικογενειακής ζωής είναι γεγονός της φυσιολογικής οικογενειακής ανάπτυξης. Απλά πρέπει να ξέρετε πώς να τα ξεπεράσετε.
Τρόποι για να ξεπεράσετε τις οικογενειακές κρίσεις
Η σύγχρονη ψυχολογική επιστήμη δεν δίνει μια σαφή απάντηση στο ερώτημα πώς να ξεπεραστεί μια οικογενειακή κρίση. Δεν είναι για τίποτα που λέγεται ότι "σύζυγος και σύζυγος είναι ένας Σατανάς", και ως εκ τούτου, εάν έχουν υγιές μυαλό και θέλουν να διατηρήσουν μια υγιή σχέση, οι ίδιοι πρέπει να λύσουν τις δυσκολίες που έχουν προκύψει στην οικογένεια και να μην τους φέρει σε κατάσταση σύγκρουσης, όταν ακόμη και οι συστάσεις ενός ψυχολόγου μπορούν να καθυστερήσουν ήδη. Για να μην συμβεί αυτό, πρέπει να τηρήσετε πολλές γενικές και απολύτως χρήσιμες συμβουλές, θα βοηθήσουν τους συζύγους να μην μετατρέψουν μια συνηθισμένη διαμάχη σε κρίση οικογενειακών σχέσεων:
- Δεν χρειάζεται να κρύψετε την κακία σας … Ας υποθέσουμε ότι ένας σύζυγος επιπλήττει τη γυναίκα του, αλλά αυτή σιωπά με ένοχο βλέμμα. Η λανθάνουσα δυσαρέσκεια τρώει την ψυχή. Μερικές φορές μπορείτε να κάνετε ένα σκάνδαλο, αλλά πρέπει να τηρείτε ορισμένους κανόνες έτσι ώστε να μην "ξεφεύγει από την κλίμακα" όταν τα σκάνδαλα μετατρέπονται σε ύβρεις και προκαλούν ένα βαρύ, ασυγχώρητο αδίκημα που δεν ξεχνιέται εύκολα.
- Δεν μπορείς να προσβάλλεις! Σε έναν καβγά, δεν χρειάζεται να γίνετε προσωπικοί: "Και είστε έτσι, και οι γονείς και οι φίλοι σας είναι έτσι κι έτσι …"
- Μην πάρετε «βρώμικα σεντόνια» από την οικογένεια … Δεν μπορείτε να προσβάλλετε ο ένας τον άλλον δημόσια, οι ξένοι δεν πρέπει να γνωρίζουν καθόλου τα προσωπικά και οικογενειακά σας προβλήματα.
- Θυμηθείτε τον Χρυσό Κανόνα της Ηθικής … Μην εύχεσαι στον αγαπημένο σου (σε άλλους ανθρώπους) αυτό που δεν επιθυμείς για τον εαυτό σου.
- Γίνετε επικριτικοί για τον εαυτό σας … Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση του συζύγου σας, κοιτάξτε δηλαδή με διαφορετικά μάτια, αυτό θα σας βοηθήσει να αξιολογήσετε αντικειμενικά και να λύσετε λογικά το πρόβλημα που έχει προκύψει στην οικογένεια.
- Αποφύγετε εν γνώσει του αντικρουόμενα θέματα … Εάν, για παράδειγμα, ο σύζυγος αγαπά το ποδόσφαιρο, αλλά η γυναίκα όχι, προσπαθήστε να μην αγγίξετε αυτό το θέμα.
- Χύστε τον εκνευρισμό σας σε χαρτί … Κρατήστε ημερολόγιο, εμπιστευτείτε του τα συναισθήματά σας, θα σας βοηθήσει να ηρεμήσετε. Το σημειωματάριο θα αντέξει τα πάντα, αλλά ένας ζωντανός άνθρωπος μπορεί να προσβληθεί από μια κακή λέξη.
- Ο καθένας πρέπει να έχει τη δική του γωνιά ελευθερίας … Είναι καλό αν οι συνθήκες διαβίωσης το επιτρέπουν, αλλά ακόμη και σε συνθήκες ντροπαλής, πρέπει να βρείτε ένα μέρος όπου μπορείτε να είστε τουλάχιστον λίγο μόνοι σας, μόνοι με τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας.
- Εμπιστευτείτε ο ένας τον άλλον … Είναι καλό όταν κάθε ένας από τους συζύγους μπορεί, για παράδειγμα, να περάσει ένα βράδυ με τους φίλους του χωρίς να φοβάται σοβαρές συνέπειες στο σπίτι.
- Το ίδιο χόμπι … Εάν ένας σύζυγος και η γυναίκα έχουν το ίδιο χόμπι, αυτό δημιουργεί ένα υγιές οικογενειακό κλίμα, τέτοιες οικογένειες, κατά κανόνα, δεν έχουν συγκρούσεις.
- Μάθετε να αναλύετε προβλήματα που έχουν προκύψει στην οικογένεια.… Μόνο μια ανάλυση των αιτιών των συγκρούσεων θα βοηθήσει στην επιτυχή επίλυσή τους.
Θυμάμαι! Οι πραγματικές οικογενειακές σχέσεις είναι αδύνατες χωρίς τη σχέση εμπιστοσύνης των συζύγων μεταξύ τους. Πώς να ξεπεράσετε μια οικογενειακή κρίση - δείτε το βίντεο
Ο μόνος πραγματικός μας πλούτος είναι η οικογένειά μας. Πρέπει να ανησυχείτε μόνο για αυτήν, "και αφήστε τα υπόλοιπα να ανησυχούν τα ίδια!" Επιτυχημένη ζωή για όλους χωρίς αδιάλυτες οικογενειακές κρίσεις!
