Θαυμαστά ελιξίρια όπως το πράσινο τσάι με θυμάρι, τζίντζερ και μέλι θα σας βοηθήσουν να βρείτε εσωτερική αρμονία και καλή φυσική κατάσταση, να βελτιώσετε την επιδερμίδα σας και να παρατείνετε τα ενεργά χρόνια της ζωής σας. Βήμα-βήμα συνταγή με φωτογραφία. Συνταγή βίντεο.
Οποιοδήποτε τσάι θα σας βοηθήσει να ζεσταθείτε σε δροσερό καιρό και να απολαύσετε το υπέροχο άρωμα. Αλλά για να είναι επίσης θεραπευτικό, γεμίστε το σώμα με τις απαραίτητες ουσίες, πρέπει να το παρασκευάσετε από χρήσιμα βότανα, μπαχαρικά και προϊόντα. Ένα από τα υγιεινά ποτά είναι το πράσινο τσάι με θυμάρι, τζίντζερ και μέλι. Αρκεί να το εισάγουμε στην καθημερινή διατροφή και λόγω των ιδιοτήτων του, το ανοσοποιητικό σύστημα θα ενισχυθεί, ο μεταβολισμός, το πεπτικό σύστημα, η κυκλοφορία του αίματος και πολλά άλλα θα βελτιωθούν.
Το απλό τζίντζερ είναι μια θεραπεία για την κούραση. Το καρύκευμα έχει πικάντικη γεύση και άρωμα. Τα ποτά με αυτό έχουν θερμαντικό και τονωτικό αποτέλεσμα. Θα σας ζεσταίνει κατά τη διάρκεια κρυολογήματος, θα σας επιτρέψει να παραμείνετε ενεργητικοί, δυναμικοί και δυνατοί όλη την ημέρα, να ανακουφίσει την κούραση και να ανακουφίσει τον πόνο. Επιπλέον, καίει τα περιττά λίπη, τα απόβλητα και την κακή χοληστερόλη.
Το θυμάρι είναι πλούσιο σε αιθέρια έλαια που του δίνουν ένα ιδιαίτερο άρωμα. Περιέχει ασκαριδόλη, η οποία βοηθά στη θεραπεία του άσθματος και της ελονοσίας. Ο θάμνος περιέχει βορνεόλη, η οποία καταπολεμά την υψηλή αρτηριακή πίεση και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Το κόμμι που υπάρχει στη σύνθεση εξασφαλίζει καλή λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα και ανακουφίζει από τη φλεγμονή.
Δείτε επίσης πώς να φτιάξετε πράσινο τσάι.
- Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 g - 75 kcal.
- Μερίδες - 1
- Χρόνος μαγειρέματος - 10 λεπτά
Συστατικά:
- Πράσινο τσάι μεγάλων φύλλων - 0,5 κουταλάκι του γλυκού
- Θυμάρι - 1 κουτ
- Μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού
- Αποξηραμένο τζίντζερ - 0,5 κουταλάκι του γλυκού
Βήμα -βήμα προετοιμασία πράσινου τσαγιού με θυμάρι, τζίντζερ και μέλι, συνταγή με φωτογραφία:
1. Ρίξτε πράσινες άκρες σε καράφα, τσαγιέρα ή οποιοδήποτε άλλο βολικό δοχείο.
2. Στη συνέχεια προσθέστε το αποξηραμένο βότανο του θυμαριού.
3. Ακολουθεί το αποξηραμένο τζίντζερ. Μπορεί να μαγειρευτεί σε σκόνη ή αποξηραμένα κομμάτια. Λεπτά τριμμένη φρέσκια ρίζα, σε ποσότητα 1 cm, είναι επίσης κατάλληλη.
4. Ρίξτε βραστό νερό στα μπαχαρικά.
5. Κλείστε το ποτό με ένα καπάκι και αφήστε το να εγχυθεί για 5-7 λεπτά.
6. Όταν όλα τα μπαχαρικά βυθίζονται στον πάτο του δοχείου, το τσάι θεωρείται παρασκευασμένο.
7. Στραγγίστε το ελιξίριο μέσα από ένα λεπτό κόσκινο σε ένα καθαρό ποτήρι.
8. Προσθέστε 1-2 κουταλιές του γλυκού σε πράσινο τσάι με θυμάρι και τζίντζερ. μέλι και ανακατεύουμε το ποτό. Ξεκινήστε να το δοκιμάζετε αμέσως μετά την προετοιμασία. Εάν το μέλι δεν μπορεί να καταναλωθεί, χρησιμοποιήστε καστανή ζάχαρη.
Δείτε επίσης τη συνταγή βίντεο για το πώς να φτιάξετε πράσινο τσάι με μέντα.
