Διαβάστε τι υπάρχουν λαϊκές θεραπείες για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα. Δίνονται χρήσιμες, έγκυρες συνταγές. Για να ξεπεράσετε την κυτταρίτιδα (μάθετε για τα σημάδια της κυτταρίτιδας), πρέπει να εφαρμόσετε σύνθετη θεραπεία. Μόνο η υπομονή και μια ειδική προσέγγιση θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αυτό το πρόβλημα.
Αθλητικές δραστηριότητες
Ας ασχοληθούμε πρώτα με τον αθλητισμό. Rather μάλλον, οι πρωινές ασκήσεις θα φέρουν περισσότερα οφέλη. Φορτώνοντας τον εαυτό μας με φυσικές ασκήσεις, ομαλοποιούμε τον μεταβολισμό και βελτιώνουμε τη μικροκυκλοφορία του αίματος στα κύτταρα και τους ιστούς του σώματος. Κατώτατη γραμμή - η ποσότητα σωματικού λίπους θα μειωθεί. Το κολύμπι, το τρέξιμο στο πάρκο το πρωί και η άσκηση στο γυμναστήριο μπορούν επίσης να είναι καλά αποτελέσματα.
Η σωστή διατροφή είναι το κλειδί για ένα όμορφο σώμα
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να προσπαθήσετε να αποκλείσετε από τη διατροφή σας τρόφιμα που προκαλούν εσφαλμένο μεταβολισμό. Χρησιμοποιούμε λιγότερο ημιτελή προϊόντα και κονσερβοποιημένα τρόφιμα. Δίνουμε μεγαλύτερη προτίμηση σε βότανα, λαχανικά, φρούτα, θαλασσινά και φυσικά έλαια. Με αυτή την ευκαιρία, υπάρχει ένα εξαιρετικό άρθρο που προσφέρει ένα ειδικό μενού διατροφής κατά της κυτταρίτιδας.
Μάσκα λάσπης για την κυτταρίτιδα
Όταν χρησιμοποιείται λάσπη της Νεκράς Θάλασσας, επιταχύνεται ο διακυτταρικός μεταβολισμός. Μια τέτοια βρωμιά μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Κάνουμε μια μάσκα και την εφαρμόζουμε στις επιθυμητές περιοχές του δέρματος. Τυλίξτε την κορυφή με πολυαιθυλένιο και, χαλαρώστε, ξαπλώστε για 30 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Αυτές ήταν οι κύριες και πιο αποτελεσματικές λαϊκές συνταγές για την κυτταρίτιδα. Εφαρμόστε τις χρήσιμες συμβουλές μας και αφήστε την κυτταρίτιδα να μην σας ενοχλεί πλέον!
Σβήσιμο και ατμόλουτρο
Με τη σκλήρυνση, ενισχύουμε το σώμα και βελτιώνουμε την ευεξία. Λαμβάνοντας αντίθετες θεραπείες νερού, κάνουμε ένα ελαφρύ μασάζ σε όλο το σώμα χρησιμοποιώντας νερό.
Η αποτελεσματικότητα της επίσκεψης στο μπάνιο είναι επίσης μεγάλη. Οι υψηλές θερμοκρασίες αυξάνουν τον ιδρώτα και διευρύνουν τους πόρους. Αυτό προωθεί την απελευθέρωση τοξινών και τοξινών από το σώμα, καθώς και τα περιττά λίπη καίγονται, το δέρμα σφίγγεται αισθητά. Διαβάστε περισσότερα για τον σωστό ατμό.
Μάσκα ξινή κρέμα
Ανακατέψτε την κρέμα γάλακτος με αλάτι. Κάντε ένα μπάνιο και τρίψτε αυτό το μείγμα σε όλο το σώμα. Στη συνέχεια ξεπλύνετε και εφαρμόστε μέλι ή μούρο μούρων στο δέρμα. Μετά από μερικά λεπτά, ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό.
Απολέπιση σώματος
Ένα scrub φτιαγμένο από κατακάθι καφέ καταπολεμά αποτελεσματικά το πρόβλημα της κυτταρίτιδας και των ραγάδων. Για να το ετοιμάσετε, πάρτε τον αλεσμένο καφέ και προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. ελαιόλαδο. Εφαρμόστε το scrub στο δέρμα με κινήσεις μασάζ για 5-10 λεπτά. Στη συνέχεια, το ξεπλένουμε κάτω από το ντους με ζεστό νερό με ομαλή μετάβαση στο κρύο. Αλλάζοντας τη θερμοκρασία του νερού, ενισχύουμε το αποτέλεσμα της διαδικασίας. Εφαρμόζουμε το scrub 3-4 φορές την εβδομάδα.
Ελαιόλαδο
Για να βοηθήσετε το σώμα να απορροφήσει καλύτερα το λίπος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μη επεξεργασμένο ελαιόλαδο. Πρέπει να καταναλώνεται το πρωί: 1 κουτ. λάδι μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας
Μην ξεχνάτε τα μασάζ. Κάνουμε καθημερινά μασάζ στο δέρμα χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια. Τα αιθέρια έλαια λεμονιού, γερανιού, κυπαρισσιού ή μάραθου λειτουργούν καλά. Αναμίξτε 25 σταγόνες αιθέριο έλαιο και 60 ml φυτικού ελαίου. Αυτό το μασάζ είναι καλό για το άνοιγμα των πόρων.
Περιτύλιγμα με κακάο
Η σοκολάτα και το κακάο περιέχουν καφεΐνη, η οποία συμβάλλει στην καλή μικροκυκλοφορία στα κύτταρα και τους ιστούς του σώματος.
Παίρνουμε 200 γραμμάρια σκόνης κακάο και ανακατεύουμε με 0,5 λίτρα ζεστό νερό. Βράζουμε. Ανακατεύουμε καλά και κρυώνουμε στους 40 βαθμούς. Στη συνέχεια εφαρμόζουμε στα σημεία όπου εμφανίζεται η κυτταρίτιδα. Μετά από αυτό, τυλίξτε το με πολυαιθυλένιο και αφήστε το για μισή ώρα. Μετά το πέρας του χρόνου, ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό.
