Σε αυτό το άρθρο, θα απαντήσουμε σε τέτοιες ερωτήσεις: τι να κάνετε για να διατηρήσετε τα μαλλιά υγιή και να διατηρήσετε τη λάμψη, ποια διατροφή πρέπει να είναι. Όπως και λαϊκές συνταγές για μάσκες. Τα όμορφα και υγιή μαλλιά είναι ένας πραγματικός πλούτος για ένα κορίτσι. Και, φυσικά, δεν το παίρνουν όλοι. Αλλά αν θέλετε, οποιοδήποτε πρόβλημα με θαμπά, λεπτά ή σπασμένα μαλλιά μπορεί να λυθεί.
Τι γίνεται αν τα μαλλιά σας φαίνονται θαμπά και ανθυγιεινά;
Η έλλειψη ζωντανής λάμψης συχνότερα σημαίνει έλλειψη βιταμινών. Αλλά εκτός από αυτή την ασήμαντη εξήγηση, άλλες μπορεί να είναι σωστές. Για παράδειγμα, τα μαλλιά φαίνονται συχνά άσχημα το καλοκαίρι επειδή οι ακτίνες του ήλιου τα κουράζουν. Επίσης, οι λόγοι μπορεί να είναι η ανεπαρκής κυκλοφορία του αίματος, τα υπερβολικά χρησιμοποιημένα πιστολάκια για τα μαλλιά, τα σίδερα για μπούκλες ή τα λανθασμένα επιλεγμένα καλλυντικά προϊόντα. Επομένως, το πρόβλημα πρέπει να λυθεί συνολικά. Δηλαδή, είναι απαραίτητο να επανεξετάσουμε όλα τα σημεία που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε θαμπά μαλλιά:
- κατανάλωση τροφής ·
- καθημερινό καθεστώς?
- τη συχνότητα χρήσης συσκευών που βλάπτουν και αφυδατώνουν τα μαλλιά (για παράδειγμα, σίδερο για μπούκλες, στεγνωτήρα μαλλιών) ·
- όλα τα προϊόντα που έρχονται σε επαφή με τα μαλλιά.
Καλλυντικά μαλλιών - όφελος ή βλάβη;
Το λάθος καλλυντικό προϊόν δεν φέρνει πάχος και λαμπρότητα στα μαλλιά σας, αλλά βλάπτει. Επομένως, όταν επιλέγετε ένα συγκρότημα περιποίησης μαλλιών, φροντίστε να δείτε προσεκτικά τι τύπο μαλλιών προορίζεται στο κατάστημα. Με κανονικά μαλλιά, δεν πρέπει να επιλέξετε ένα σαμπουάν για λιπαρές ρίζες μόνο και μόνο επειδή σας αρέσει η μυρωδιά του.
Εάν τα μαλλιά σας είναι ήδη θαμπά, τότε θα πρέπει να προτιμήσετε τα προϊόντα περιποίησης μόνο για αυτόν τον τύπο κλώνου. Επιπλέον, διάφορα σπρέι, μάσκες και λάδια θα σας βοηθήσουν στη φροντίδα τους. Για παράδειγμα, το Hair Oil From Vanessa συλλέγει καλές κριτικές, ένα λάδι με εκχύλισμα καρύδας, αλόης και φραγκοστάφυλου, το οποίο, εκτός από το να αμαυρώνει, θα δυναμώσει τα μαλλιά σας και θα λύσει το πρόβλημα των σπασμένων άκρων.
Να τρώτε ή να μην τρώτε: τι να συμπεριλάβετε στη διατροφή
Δεδομένου ότι τα κύρια ευεργετικά στοιχεία εισέρχονται στα μαλλιά μέσω των θυλάκων της τρίχας, δηλαδή από μέσα, πρέπει να λάβετε υπόψη τις διατροφικές σας συνήθειες. Τα γεύματα πρέπει να είναι ισορροπημένα και να περιλαμβάνουν αποξηραμένα φρούτα, πρωτεΐνες και βρώσιμη ζελατίνη. Επιπλέον, για να ζωντανέψουν τα μαλλιά, μπορείτε να πάρετε βιταμίνη Β που είναι πολύ ωφέλιμο για τον οργανισμό. Αλλά το πιο σημαντικό για τα μαλλιά είναι η βιταμίνη Η. Βρίσκεται στο αβοκάντο, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τους σπόρους κολοκύθας και το σουσάμι. Επομένως, είναι σκόπιμο να τρώτε κάτι από αυτόν τον κατάλογο κάθε μέρα. Εάν υποψιάζεστε ότι το πρόβλημα των μαλλιών σας σχετίζεται με χαμηλή αιμοσφαιρίνη αίματος, τότε μπορεί επίσης να αυξηθεί τρώγοντας τη σωστή τροφή. Κόκκινο κρέας, ρόδια και χυμός ροδιού θα σας βοηθήσουν να καλύψετε το έλλειμμα σας.
Παραδοσιακή ιατρική για να βοηθήσει τα θαμπά μαλλιά
Εάν δεν εμπιστεύεστε τα αγορασμένα καλλυντικά και σας αρέσει να δημιουργείτε θρεπτικές μάσκες και σαμπουάν μόνοι σας, τότε μπορείτε επίσης να λύσετε το πρόβλημα της μόλυνσης του εαυτού σας. Υπάρχουν πολλές συνταγές για τέτοια βοήθεια στο σπίτι. Ένα από τα πιο δημοφιλή είναι η επιλογή ωμού αυγού. Σε αυτή την περίπτωση, δεν χρειάζεται να το φάτε. Αλλά μία φορά το μήνα συνιστάται να χρησιμοποιείτε αυτό το προϊόν αντί για το συνηθισμένο θειικό σαμπουάν. Εάν έχετε κοντά μαλλιά, μπορείτε εύκολα να τα βγάζετε πέρα με μια πρωτεΐνη. Για μεγαλύτερο κεφάλι μαλλιών, πρέπει να περάσετε δύο κρόκους. Όλα τρίβονται στο κεφάλι για 15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλένονται απαλά με ζεστό νερό. Επίσης, το αυγό μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μάσκα. Οι πιο συνηθισμένες παραλλαγές συνταγών είναι:
- Η πρώτη επιλογή είναι μια μάσκα με κονιάκ ή ρούμι. Αναμειγνύοντας έναν όρχι και 4 κουταλιές της σούπας αλκοολούχο ποτό σε μια ομοιογενή μάζα, θα πάρετε μια εξαιρετική μάσκα μαλλιών και το αλκοόλ θα ωφελήσει το σώμα, κάτι που είναι πραγματικά πολύ ασυνήθιστο να ακούσετε. Αυτή η μάσκα τρίβεται στα μαλλιά για 25 λεπτά. Όλο αυτό το διάστημα διατηρούνται ζεστά.
- Ο δεύτερος τρόπος για να φτιάξετε μια μάσκα από ένα αυγό - προσθέτοντας δύο κουταλιές της σούπας καστορέλαιο, μία γλυκερίνη και ένα ξύδι σε αυτό. Αυτή η μάσκα διαρκεί 40 λεπτά και μετά ξεπλένεται με σαμπουάν για θαμπά μαλλιά, όπως το SYOSS. Βίντεο με σαμπουάν:
Υπάρχουν πολλές επιλογές για τη φροντίδα των μαλλιών σας, οπότε αν θέλετε, μπορείτε πάντα να πετύχετε τον στόχο σας και να αποκτήσετε τις μπούκλες των ονείρων σας. Αλλά μην ξεχνάτε ότι η ομορφιά πρέπει να διατηρείται ανά πάσα στιγμή. Επομένως, φροντίστε τα μαλλιά σας καθημερινά και, αν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να τα προστατέψετε από τον καυτό ήλιο, τις μπούκλες και τα πιστολάκια μαλλιών.
Παρακολουθούμε ένα βίντεο με συμβουλές για το πώς να κάνετε τα μαλλιά σας να λάμπουν:
