Μάθετε τα αίτια της ακμής, τα μέτρα πρόληψης και πώς να τα απαλλαγείτε στο σπίτι. Τι να κάνετε εάν πρέπει να δείχνετε τέλεια το πρωί και ένα σπυράκι εμφανίστηκε την προηγούμενη μέρα; Μείνετε στο σπίτι και εγκαταλείψτε ένα σημαντικό γεγονός ή προσπαθήστε να σώσετε την κατάσταση εν μία νυκτί; Φυσικά, η δεύτερη επιλογή είναι προτιμότερη. Αρχικά, ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τις αιτίες της ακμής.
Ποιες είναι οι αιτίες της ακμής;
Η εμφάνιση δερματικών εξανθημάτων επηρεάζεται από την κληρονομικότητα, τις εμπειρίες και το στρες, την ανθυγιεινή διατροφή, τις αλλεργίες, τις ορμονικές αλλαγές στο σώμα, τις χρόνιες ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Υπό την επίδραση αυτών των παραγόντων, διεγείρεται το έργο των σμηγματογόνων αδένων, οι οποίοι αρχίζουν να παράγουν τόσο μεγάλη ποσότητα σμήγματος, ώστε να εμφανίζεται απόφραξη και φλεγμονή των εκκριτικών αγωγών. Επίσης, εξανθήματα στο πρόσωπο εμφανίζονται λόγω ανεπαρκούς φροντίδας του δέρματος του προσώπου και ακατάλληλης επιλογής καλλυντικών.
Προληπτικά μέτρα
Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση ακμής, ας εξοικειωθούμε με τις ακόλουθες συστάσεις.
- Πριν από τις επερχόμενες διαπραγματεύσεις, συναντήσεις ή άλλα σημαντικά γεγονότα στα οποία πρέπει να δείχνεις όμορφος, μην είσαι νευρικός.
- Επιλέξτε τα κατάλληλα προϊόντα περιποίησης δέρματος για την ηλικία, τον τύπο και την εποχή σας. Αφήστε έναν δερματολόγο ή κοσμετολόγο να σας βοηθήσει σε αυτό.
- Πλύνετε το πρόσωπό σας μετά και πριν από τον ύπνο, στεγνώστε πάντα με μια καθαρή πετσέτα. Αρχικά, καθαρίστε το πρόσωπό σας με ένα καθαριστικό, στη συνέχεια τονώστε το με ένα ειδικό τονωτικό και μόνο στη συνέχεια προχωρήστε στην ενυδάτωση. Μία ή δύο φορές την εβδομάδα, συνιστάται να ξεφλουδίζετε το δέρμα του προσώπου για να αφαιρέσετε τα σωματίδια της νεκρής άνω σφαίρας του δέρματος.
- Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας με βρώμικα χέρια.
- Ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ασχοληθείτε με τον αθλητισμό, περάστε χρόνο στον καθαρό αέρα, ξεκουραστείτε αρκετά, περιορίστε το σώμα σας, εγκαταλείψτε το αλκοόλ και το κάπνισμα.
- Πίνετε μέχρι δύο λίτρα καθαρό νερό κάθε μέρα.
- Καθιερώστε τη σωστή διατροφή. Περιορίστε τα λιπαρά, πικάντικα, γλυκά, αλμυρά και καπνιστά τρόφιμα. Τρώτε μικρά γεύματα για να αποφύγετε την υπερβολική επιβάρυνση στο πεπτικό σύστημα.
Πώς να αφαιρέσετε σωστά ένα σπυράκι: απαλλαγείτε από αυτό σε μια νύχτα
Εάν εμφανιστεί ακμή, εξετάστε μεθόδους για να τις απαλλαγείτε από τη μια μέρα στην άλλη. Το πιο ριζικό από αυτά είναι η εξώθηση. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι γιατροί δεν συνιστούν να το κάνετε μόνοι σας λόγω του πιθανού κινδύνου εξάπλωσης της λοίμωξης σε όλο το πρόσωπο και προσβολής του κάτω από το δέρμα. Αλλά αν το κάνετε σωστά, τηρώντας αυστηρά την ακολουθία των απαραίτητων ενεργειών, αυτή η μέθοδος θα φέρει πραγματικά γρήγορα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ας το περιγράψουμε.
- Βεβαιωθείτε ότι το σπυράκι είναι ώριμο. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πιέσετε ελαφρά την περιοχή γύρω από τη φλεγμονή - εάν δεν αισθάνεστε πόνο, μπορείτε να τον πιέσετε. Διαφορετικά, πρέπει να περιμένετε λίγο μέχρι να ωριμάσει το σπυράκι. Διαφορετικά, θα έχετε έντονο πρήξιμο.
- Για λόγους απολύμανσης, πλύνετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και περιποιηθείτε το ώριμο σπυράκι και την περιοχή γύρω του με αλκοόλ ή αντιβακτηριακό τονωτικό.
- Πιέστε στη μέση του σπυριού και πιέστε όλο το πύον από αυτό. Προσπαθήστε να το κάνετε αυτό με μια κίνηση για να αποφύγετε να τραυματίσετε ξανά το δέρμα σας.
- Απολυμάνετε το φλεγμονώδες δέρμα με οινόπνευμα.
- Περιμένετε μία ώρα και εφαρμόστε έναν από τους αντιμικροβιακούς παράγοντες, όπως Baziron, Levomekol ή σαλικυλική αλκοόλη, στην πληγείσα περιοχή.
- Για να απομακρύνετε τις τοξίνες από το σώμα, πάρτε οποιοδήποτε ροφητικό (ενεργό άνθρακα ή Enterosgel).
- Μην βάζετε καλλυντικά στο πρόσωπό σας.
- Πριν πάτε για ύπνο, φτιάξτε ένα αφέψημα από χαμομήλι και celandine, βρέξτε με αυτό ένα βαμβάκι και κρατήστε το για 10 λεπτά στην περιοχή του φλεγμονώδους δέρματος. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ξανά τον αντιμικροβιακό παράγοντα. Ρίξτε τον υπόλοιπο ζωμό σε παγάκια και τοποθετήστε τον στην κατάψυξη.
- Το πρωί πλύνετε και σκουπίστε το πρόσωπό σας με παγάκια που παρασκευάστηκαν την προηγούμενη μέρα από το υπόλοιπο αφέψημα βοτάνων. Αυτό θα ανακουφίσει το πρήξιμο. Εάν εξακολουθεί να υπάρχει ερυθρότητα στο σημείο του χθεσινού σπυριού, εφαρμόστε μια θεραπευτική κρέμα ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας και, στη συνέχεια, πούδρα λίγο αυτή την περιοχή. Καλύψτε τέλεια τα υπόλοιπα ίχνη φλεγμονής με ένα πράσινο concealer ή foundation.
Βίντεο για το πώς να εξαφανίσετε σωστά την ακμή, την ακμή:
Τι θα βοηθήσει στην αφαίρεση της ακμής μέσα σε μια νύχτα: λαϊκές συνταγές
Υπάρχουν επίσης πολλές δημοφιλείς συνταγές για να απαλλαγείτε από την ακμή κατά τη διάρκεια της νύχτας:
- εφαρμόστε κανονική οδοντόκρεμα στο σπυράκι το βράδυ. Μόνο που θα πρέπει να είναι φυσικό σε σύνθεση, αφού χημικά πρόσθετα αντί για οφέλη θα προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος. Το πρωί, πρέπει να ξεπλύνετε τα υπολείμματα της πάστας.
- με τον ίδιο τρόπο, χρησιμοποιούνται σαλικυλική αλοιφή και ιώδιο, τα οποία έχουν ξηραντικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.
- εάν το δέρμα του προσώπου είναι φυσιολογικό ή λιπαρό, τη νύχτα μπορείτε να λιπάνετε την περιοχή με φλεγμονή με χυμό λεμονιού ή μαϊντανού.
- για τους ιδιοκτήτες ξηρού δέρματος, περιποιηθείτε την πληγείσα περιοχή με ένα μείγμα μελιού και μερικές σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού.
- ο χυμός αλόης και πλάτανο έχει απολυμαντικό και καταπραϋντικό αποτέλεσμα. Εφαρμόστε το στο σπυράκι τη νύχτα.
- στις ανατολικές χώρες, η πάστα κουρκουμά χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό για να απαλλαγεί από την ακμή. Για την παρασκευή του, η σκόνη κουρκουμά αραιώνεται ελαφρώς με νερό. Το σημείο της φλεγμονής αντιμετωπίζεται με αυτή τη μάζα μισή ώρα πριν τον ύπνο.
- μια ενδιαφέρουσα μέθοδος για να απαλλαγείτε από την ακμή είναι μια μεμβράνη βραστά κοτόπουλο ή αυγά ορτυκιού, η οποία εφαρμόζεται στο σπυράκι τη νύχτα.
- αραιώστε τον πηλό με μικρή ποσότητα ζεστού νερού και αλείψτε την πληγείσα περιοχή του δέρματος με αυτή τη μάζα. Το πρωί, ξεπλύνετε με νερό και τρίψτε το δέρμα με ένα παγάκι.
- ανακατέψτε μια πρέζα θαλασσινό αλάτι με νερό και χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για να αλείψετε το σπυράκι πριν πάτε για ύπνο χωρίς να το ξεπλύνετε.
Από μια τέτοια ποικιλία μεθόδων, ο καθένας μπορεί να επιλέξει τον καταλληλότερο για τον εαυτό του. Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι κανένα από αυτά δεν παρέχει εγγύηση για γρήγορη ανακούφιση από την ακμή. Είναι καλύτερα να λάβετε μέτρα για την πρόληψη των εξανθημάτων.
Βίντεο συμβουλές και συνταγές για το πώς να απαλλαγείτε από ένα σπυράκι σε μια μέρα:
