Τα στεροειδή επιτρέπουν στους αθλητές να επιτύχουν μεγαλύτερη αθλητική απόδοση από ό, τι η φύση είχε σκοπό. Αλλά το AAS έχει παρενέργειες. Μάθετε πώς να αντικαταστήσετε τα στεροειδή στο bodybuilding. Για αρκετές δεκαετίες, τα στεροειδή χρησιμοποιούνται ενεργά στον αθλητισμό. Και όλο αυτό το διάστημα υπάρχει η επιθυμία να βρεθεί κάτι που θα αντικαταστήσει τα στεροειδή στο bodybuilding. Θα δώσουμε την απάντηση σε αυτό παρακάτω, αλλά τώρα είναι απαραίτητο να καταλάβουμε γιατί προκύπτει μια τέτοια επιθυμία.
Μπορείτε απλά να αρνηθείτε τη χρήση τους και η ερώτηση θα καταργηθεί. Όσοι αναγνώστες αναζητούν αντικατάσταση των αναβολικών για να εγκαταλείψουν εντελώς τη χρήση τους, δεν χρειάζεται να διαβάσουν περισσότερα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι απλά δεν είναι δυνατό. Δεν υπάρχουν τέτοιοι παράγοντες που θα είναι παρόμοιοι με τον AAS ως προς τις επιδράσεις τους στο σώμα και την αποτελεσματικότητά τους.
Οι κύριοι λόγοι για τη χρήση στεροειδών
Ξεκινήστε καθορίζοντας τα στεροειδή. Τα AAS ονομάζονται τεχνητά ανάλογα ανδρικών ορμονών ή ανδρογόνων. Ωστόσο, σε σύγκριση με τα φυσικά ανδρογόνα, τα στεροειδή έχουν ασθενές ορμονικό αποτέλεσμα, αλλά ισχυρό αναβολικό. Τα στεροειδή έχουν σχεδιαστεί για να παράγουν τη μεγαλύτερη δυνατή επίδραση στον μυϊκό ιστό.
Η φύση δεν έχει δώσει στον άνθρωπο τη γενετική ικανότητα να κατέχει μια μεγάλη μάζα μυών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός. Ότι στην καθημερινή ζωή δεν υπάρχει τέτοια ανάγκη και κατά τη διάρκεια της εξέλιξης, το απαραίτητο γονίδιο για αυτό δεν δημιουργήθηκε στο σώμα. Τα ζωντανά πράγματα που χρειάζονται μυς τα έχουν, όπως, ας πούμε, ένας γορίλας. Τα ενήλικα αρσενικά αυτών των πρωτευόντων έχουν σωματικό βάρος περίπου 300 κιλά και σε μεγαλύτερο βαθμό αυτά είναι απλώς μύες.
Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εξέλιξης, ήταν δυνατό να επιβιώσουμε όχι χάρη στους ισχυρούς μυς, αλλά στην ευφυΐα. Για το λόγο αυτό, ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι μεγαλύτερος από αυτόν ενός γορίλα. Όμως, όχι κάθε άτομο θέλει να τα βάλει με αυτό που του έχει δώσει η φύση και θέλει να χτίσει μυϊκή μάζα. Αλλά δεν μπορεί να το πετύχει μόνο του, αφού το σώμα θα αντισταθεί. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι με την αύξηση του όγκου της μυϊκής μάζας, το βάρος του εγκεφάλου μειώνεται, κάτι που το σώμα δεν θέλει να επιτρέψει. Έτσι, η μάζα του μυϊκού ιστού μπορεί να κυμαίνεται μέσα σε πολύ ασήμαντα όρια και τα γονίδια είναι ο κύριος περιοριστικός παράγοντας εδώ.
Αυτή η κατάσταση μπορεί να αλλάξει μόνο σε γενετικό επίπεδο μετά από μια συγκεκριμένη κυτταρική μετάλλαξη. Τέτοιες μεταλλάξεις μπορεί να είναι συγγενείς, αλλά είναι ασθένειες και ένας υγιής οργανισμός πρέπει να επηρεάζεται από έξω. Με υψηλά επίπεδα ανδρογόνων, τα κυτταρικά μηχανήματα μπορούν να καταστραφούν, γεγονός που οδηγεί σε μυϊκή ανάπτυξη. Μερικοί άνθρωποι έχουν συγγενή υπερανοργυναιμία και τους είναι πολύ πιο εύκολο να αποκτήσουν μυϊκή μάζα. Ωστόσο, συμβάλλει επίσης στην ανάπτυξη κακοήθων σχηματισμών όγκων. Από αυτή την άποψη, πρέπει να σημειωθεί ότι οι επιστήμονες έχουν δημιουργήσει μια σχέση μεταξύ της μυϊκής μάζας και του προσδόκιμου ζωής. Τα αποτελέσματα δεν φαίνονται αισιόδοξα για τους bodybuilders, καθώς όσο περισσότερη μυϊκή μάζα, τόσο μικρότερη είναι η διάρκεια ζωής.
Στο ανθρώπινο σώμα, μπορούν να συμβούν άλλες διαδικασίες που επηρεάζουν την αύξηση του μυϊκού ιστού. Για να κατανοήσουμε τον μηχανισμό της εργασίας τους, θα πρέπει να φανταστούμε ένα κύτταρο που υφίσταται σωματικό στρες. Το κύτταρο είναι εφοδιασμένο με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά (τώρα μιλάμε για ευνοϊκές συνθήκες), καθώς και ενέργεια και δομικά υλικά.
Όταν η άσκηση φτάσει στα βέλτιστα επίπεδα, ο μυϊκός ιστός πυκνώνει λόγω της αυξημένης παραγωγής γλυκογόνου. Αυτή η διαδικασία θα συνεχιστεί μέχρι το κύτταρο να εξαντλήσει τους γενετικούς του πόρους.
Με τη σειρά τους, τα γονίδια είναι ένα μικρό τμήμα του μορίου DNA, το οποίο, όπως γνωρίζετε, είναι μια ελικοειδής δομή που βρίσκεται στον κυτταρικό πυρήνα. Κάθε γονίδιο είναι υπεύθυνο για την εκτέλεση ορισμένων λειτουργιών στο σώμα. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε ότι ο βαθμός έντασης της διαδικασίας δεν εξαρτάται μόνο από την παρουσία ενός γονιδίου, αλλά και από τον αριθμό τους. Με άλλα λόγια, όσο περισσότερα γονίδια υπάρχουν στο DNA, τόσο πιο ενεργή είναι η διαδικασία.
Όταν το κύτταρο φτάσει στο μέγιστο μέγεθος που ορίζουν τα γονίδια, φαίνεται ότι αυτό πρέπει να είναι το τέλος του. Ωστόσο, όλα μόλις αρχίζουν. Εάν ένα τέτοιο κύτταρο συνεχίσει να βιώνει τα αποτελέσματα της φυσικής άσκησης, τότε συμβαίνει μια διακλάδωση ενός μακρού μορίου DNA, το οποίο, ως αποτέλεσμα, γίνεται ήδη δύο. Αλλά ταυτόχρονα, το ίδιο το κύτταρο δεν διαιρείται, επιπλέον, έχοντας φτάσει σε μια ορισμένη ηλικία, τα κύτταρα του μυϊκού ιστού χάνουν την ικανότητά τους να διαιρούνται. Αλλά επειδή υπάρχουν δύο μόρια DNA, η μάζα του κυτταρικού πυρήνα αυξάνεται και το κύτταρο μπορεί να αναπτυχθεί ξανά.
Μετά από αυτό, η διαδικασία που περιγράφεται παραπάνω επαναλαμβάνεται ξανά. Οι επιστήμονες έχουν στη διάθεσή τους γενετικό υλικό, το μέγεθος του οποίου σε σύγκριση με το πρωτότυπο έχει αυξηθεί 32 φορές. Για το λόγο αυτό, προκειμένου να αυξηθεί η μυϊκή μάζα, είναι απαραίτητο να αλλάξουν οι γενετικές δυνατότητες των κυττάρων. Για αυτό δημιουργήθηκαν τα στεροειδή. Έχουν όμως ένα σημαντικό μειονέκτημα - υψηλή ανδρογόνο δραστηριότητα.
Οι επιστήμονες εργάζονται εδώ και πολύ καιρό για να μειώσουν αυτόν τον δείκτη χωρίς να θέσουν σε κίνδυνο την αποτελεσματικότητα του στεροειδούς. Μέχρι στιγμής, δεν έχουν καταφέρει να δημιουργήσουν ένα τέτοιο εργαλείο.
Τι μπορεί να αντικαταστήσει τα στεροειδή;
Φτάνουμε λοιπόν στο ερώτημα - πώς να αντικαταστήσουμε τα στεροειδή στο bodybuilding; Θεωρητικά, αυτό το φάρμακο μπορεί να είναι σωματοτροπίνη. Σε ένα νεαρό σώμα, το κύριο καθήκον αυτής της ορμόνης είναι να εξασφαλίσει την ανάπτυξη των ιστών και μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, η αυξητική ορμόνη επηρεάζει μόνο το αναβολικό υπόβαθρο. Ωστόσο, έχει ένα μάλλον σοβαρό μειονέκτημα - με συχνή χρήση αυξητικής ορμόνης, μπορεί να αναπτυχθεί σακχαρώδης διαβήτης.
Αυτός είναι ο λόγος που οι αθλητές πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί όταν χρησιμοποιούν το φάρμακο. Οι επιστήμονες προσπαθούν να δημιουργήσουν τεχνητή αυξητική ορμόνη, η οποία θα έχει υψηλές αναβολικές ιδιότητες και θα στερείται διαβητογόνων ιδιοτήτων. Μέχρι σήμερα δεν τα κατάφεραν.
Σήμερα, η εξαιρετικά σύντομη ινσουλίνη γίνεται όλο και πιο δημοφιλής στους αθλητές. Αυτό το φάρμακο δεν προκαλεί εθισμό στο σώμα και τα μαθήματα του μπορεί να είναι πολύ μεγάλα. Επίσης, οι αθλητές χρησιμοποιούν γοναδοτροπίνη και υποθαλαμική ορμόνη. Αυτά είναι όλα τα ορμονικά φάρμακα, πώς να αντικαταστήσετε τα στεροειδή στο bodybuilding. Υπάρχουν και μη ορμονικές, ωστόσο, όσον αφορά τη δύναμη της επίδρασής τους στο σώμα, είναι σημαντικά κατώτερες από τα στεροειδή.
Για το αν είναι δυνατόν να αντικατασταθούν τα στεροειδή στο bodybuilding:
[μέσα =
