Αυτό το άρθρο παρέχει πληροφορίες για φαρμακευτικά προϊόντα που μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της μυϊκής μάζας και στην αύξηση της δύναμης. Και σε κάθε περίπτωση, σε κάθε ένα από τα στάδια υπάρχουν αποχρώσεις, σημαντικά σημεία στα οποία πρέπει να δοθεί προσοχή - αυτό αφορά την υποδοχή της ΑΕ. Εάν ένα άτομο ασχολείται με τον αθλητισμό για τον εαυτό του και όχι για να συμμετάσχει σε διαγωνισμούς, τότε είναι καλύτερο να μην πάρει καθόλου AC.
Φάση ανάπαυσης - χρειάζεστε "χημεία" εδώ;
Όταν οι bodybuilders δεν ασχολούνται με προπονήσεις, η πρόσληψη φαρμάκων εξαρτάται από το πόσο διαρκεί αυτή η παύση, καθώς και από τους στόχους και τους στόχους που έχει θέσει ο αθλητής για τον εαυτό του. Όποιος έχει ανταγωνιστικές φιλοδοξίες θα πρέπει να περιορίσει την ανάπαυση σε έξι εβδομάδες το πολύ. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν πρέπει να λαμβάνετε φάρμακα όπως το Clomid ή το Tribulus. Πράγματι, με αυτόν τον τρόπο, το ορμονικό υπόβαθρο απλώς θα διαταραχθεί λόγω της νέας πορείας.
Για να ασφαλιστείτε όσον αφορά την ανάκτηση τεστοστερόνης, αξίζει να σταματήσετε στις ενέσεις γοναδοτροπίνης. Για να αποφευχθεί η ατροφία των όρχεων, τέτοιες ενέσεις πρέπει να γίνονται κατά τη διάρκεια της πορείας και όχι μετά την ολοκλήρωσή της, διαφορετικά ο αθλητής δεν θα είναι σε θέση να επιτύχει το αναμενόμενο αποτέλεσμα.
Υπάρχουν θρύλοι μεταξύ των bodybuilders σχετικά με τη χρήση διαφόρων μέσων. Το ένα φάρμακο βοήθησε το ένα, το άλλο ήταν τελείως διαφορετικό. Οι αθλητές λένε ο ένας στον άλλον για αυτό και έτσι γεννιούνται ιστορίες.
Πιο πρόσφατα, στο Διαδίκτυο, συζήτησαν το ερώτημα εάν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί το Tribulus για το ωραίο φύλο. Στην πραγματικότητα, αυτό το φάρμακο είναι παρόν στο πρόγραμμα μαθημάτων για ανταγωνιστικούς αθλητές. Αλλά τελικά, οι γυναίκες δεν έχουν όρχεις, όπως οι άνδρες, και γιατί χρειάζεται αυτό το φάρμακο παραμένει ένα πλήρες μυστήριο. Κάποιος μπορεί να είχε λάβει μια θετική επίδραση και το φάρμακο μπήκε στο πρόγραμμα για γυναίκες.
Στην πραγματικότητα, όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί. Υπάρχουν bodybuilders που τρώνε απλούς υδατάνθρακες και μένουν όσο το δυνατόν πιο στεγνοί. Ο γενετικός δείκτης παίζει σημαντικό ρόλο εδώ. Δεν αξίζει, έχοντας δει το αποτέλεσμα ενός αθλητή, μάθετε αμέσως ποια φάρμακα χρησιμοποίησε και επαναλάβετε.
Υπάρχουν θεμελιώδεις αρχές για τη χρήση ναρκωτικών και πρέπει να καθοδηγούνται από αυτές. Η επιλογή μιας πορείας για δύναμη και μυϊκή ανάπτυξη μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία σας. Δεν πρέπει να αστειεύεστε με το ορμονικό σύστημα, επειδή οι αποτυχίες του μπορούν να αλλάξουν πολύ τόσο την υγεία όσο και την εμφάνιση. Η ορμονική ανισορροπία μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία ή άλλες αρνητικές συνέπειες.
Άσκηση μετά από πολύωρη ξεκούραση
Πρώτα πρέπει να μπείτε στην προπόνηση. Αυτό πρέπει να γίνει αργά και αργά. Οι αθλητές δεν πρέπει να παίρνουν τα μέγιστα φορτία αμέσως μετά την ανάπαυση, ώστε να μπορείτε να προπονηθείτε. Είναι καλύτερα να αρχίσετε σιγά σιγά να αυξάνετε τα βάρη εργασίας, όπως στις τεχνικές στην άρση βαρών. Το ίδιο ισχύει και για την επέκταση του εύρους των ασκήσεων στο εκπαιδευτικό πακέτο.
Ο αθλητής προπονείται τρεις φορές την εβδομάδα. Παράλληλα, εναλλάσσει 2 σετ προπονήσεων με ασκήσεις για όλες τις μυϊκές ομάδες του σώματος. Τα φορτία αυξάνονται συνεχώς. Αυτό συνεχίζεται για δύο εβδομάδες, μετά τις οποίες ο ίδιος αριθμός αθλητών εργάζεται στο σύστημα διάσπασης - τα μαθήματα διεξάγονται μερικές φορές σε 7 ημέρες. Κάθε μυϊκή ομάδα εκπαιδεύεται χρησιμοποιώντας το 70-80% του προηγούμενου βάρους. Μετά από αυτό, θα είναι ήδη δυνατό να προχωρήσουμε σε τακτικές δραστηριότητες, όταν οι αθλητές εκτελούν έναν ορισμένο αριθμό ασκήσεων για μια ομάδα μυών και εκπαιδεύουν καθένα από αυτά 1 φορά την εβδομάδα.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ήρθε η ώρα να συνδέσετε το AC, το σώμα έχει ήδη καταφέρει να εμπλακεί στο φορτίο. Σε γενικές γραμμές, είναι παράλογο να αρχίσετε να παίρνετε φάρμακα και να ασκείστε ταυτόχρονα.
Στεροειδή για αύξηση μυϊκής μάζας
Είναι αδύνατο να πούμε κατηγορηματικά αν πρέπει να ληφθούν ελαφριά ή βαριά ναρκωτικά. Πολλοί αθλητές χρησιμοποιούν βαριά φάρμακα πριν από τους αγώνες, χρησιμοποιούν διουρητικά σε μεγάλες ποσότητες. Και υπάρχουν εκείνοι για τους οποίους τα ελαφριά φάρμακα είναι κατάλληλα. Τα "σύντομα" φάρμακα οδηγούν επίσης σε αύξηση βάρους και πολλά από αυτά τα φάρμακα έχουν ακόμη ισχυρότερη επίδραση από τα "μακρά".
Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε ένα συγκεκριμένο σύνολο φαρμάκων ξεχωριστά για κάθε αθλητή, με τη βοήθεια των οποίων οι μύες και η δύναμη θα αναπτυχθούν γρήγορα.
Ελλείψει, κανείς δεν μπορεί να δώσει συγκεκριμένες συστάσεις σχετικά με τις δοσολογίες για έναν αθλητή - ο καθένας έχει το δικό του σώμα. Όλα καθορίζονται μεμονωμένα, ξεκινώντας από το ελάχιστο. Αυτές οι δοσολογίες φαρμάκων μπορούν να βρεθούν στο Διαδίκτυο. Σε περίπτωση που το αποτέλεσμα δεν είναι τόσο καλό όσο αναμενόταν, είναι απαραίτητο να αυξηθούν σταδιακά οι δόσεις ώστε να βρεθεί η ιδανική για τον αθλητή. Πρέπει να διατηρείται όσο ισχύει αυτή η δοσολογία.
Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό το φάρμακο να είναι κατάλληλο για τον αθλητή. Συμβαίνει ένας αθλητής να μην αισθάνεται καθόλου την επίδραση ενός ή ακόμη και πολλών μέσων AU. Παρά το γεγονός ότι ένα φάρμακο όπως το Methandrostenolone ονομάζεται "ψωμί του άρματος βαρών", δεν έχει καμία επίδραση σε πολλούς bodybuilders. Το ίδιο ισχύει και για τη Nandrolone.
Είναι πολύ σημαντικό ο αθλητής να γνωρίζει τα χαρακτηριστικά του σώματός του και να τα λαμβάνει υπόψη όταν επιλέγει ένα ή άλλο φάρμακο για την ανάπτυξη μυών και την αύξηση της δύναμης. Είναι απαραίτητο να σχεδιαστεί μια τέλεια κατάλληλη πορεία, μόνο με αυτόν τον τρόπο το αποτέλεσμα θα είναι το μέγιστο. Η δοσολογία του φαρμάκου είναι σε άμεση αναλογία με το πόσο καλά ο αθλητής ξέρει πώς να διεξάγει σωστά την προπόνηση, πόσο καταλαβαίνει το ρόλο της προπόνησης δύναμης και γνωρίζει τις αντιδράσεις του σώματος σε ορισμένες μεθόδους διεξαγωγής προπόνησης. Όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί, ο καθένας έχει τις δικές του ισχυρές και αδύναμες ομάδες μυών. Η άγνοια και η παρεξήγηση αυτού του θέματος, η αλόγιστη χρήση AU και οι λανθασμένες δοσολογίες μπορούν να οδηγήσουν σε αρνητικές συνέπειες.
Στις δημοσιεύσεις του, ο Dr. Lubera συμβουλεύει να παραμείνετε στη φυσική προπόνηση όσο το δυνατόν περισσότερο και να απέχετε από την AU - αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να μάθετε να κατανοείτε και να ακούτε το σώμα σας.
Προετοιμασίες για το πρώτο μάθημα
Η μακρά τεστοστερόνη πρέπει να είναι η βάση της φάσης αύξησης μάζας. Επιπλέον, οι δόσεις του πρέπει να είναι από 500 χιλιοστόγραμμα την εβδομάδα. Εδώ δεν υπάρχουν ανώτερα όρια. Σε συνδυασμό με τεστοστερόνη, χρησιμοποιείται ενέσιμο AC.
Εάν οι αθλητές ανέχονται καλά τη νανδρολόνη, τότε τα κεφάλαια αυτής της ομάδας μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Εάν όχι, τότε η χρήση του Boldenone είναι δυνατή. Όσον αφορά το Primobolan, χρησιμοποιείται από εκείνους που ανταποκρίνονται καλά σε αυτό το φάρμακο.
Είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο που αυξάνει την όρεξη και τα αγγεία. Είναι πολύ σημαντικό να είναι ένα πραγματικό Boldenone, γιατί στη Ρωσία είναι αρκετά δύσκολο να βρεθεί τέτοιο. Τις περισσότερες φορές, ένα στοματικό φάρμακο AC προστίθεται στο προϊόν - Μεθανδιενόνη ή Οξυμεθανόλη. Παρεμπιπτόντως, εάν ένας αθλητής ανησυχεί για τη διατήρηση του σώματος υγιές, είναι καλύτερο για αυτόν να μην παίρνει καθόλου στοματικά φάρμακα.
Βίντεο σχετικά με τα στεροειδή για την αύξηση της μυϊκής μάζας:
[μέσα =
