Προσφέρω στις νοικοκυρές μια απλή συνταγή για το πώς να φτιάξετε ένα παρασκεύασμα βιταμινών που διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα και θεραπεύει ιογενείς ασθένειες. Μια συνταγή βήμα προς βήμα με μια φωτογραφία προετοιμασίας ενός μείγματος για κρυολογήματα από τζίντζερ και μέλι. Συνταγή βίντεο.
Το τζίντζερ με μέλι είναι μια πραγματική συνταγή για την υγεία. Τα προϊόντα είναι απλά και προσιτά. Το μείγμα θα βοηθήσει στη διατήρηση της ανοσίας το χειμώνα και θα παραμείνει υγιές, και σε περίπτωση κρυολογήματος, ιογενών ασθενειών και γρίπης, θα βοηθήσει στην ταχύτερη επούλωση. Αν και το μείγμα αποδεικνύεται όχι μόνο υγιεινό, αλλά και πολύ νόστιμο. Χρησιμοποιείται επίσης όχι μόνο για κρυολογήματα και προαγωγή της υγείας, αλλά και για απώλεια βάρους. Επομένως, εάν αποφασίσετε να αυξήσετε την ασυλία και να χάσετε περιττά κιλά, τότε αυτή η συνταγή βήμα προς βήμα με τις φωτογραφίες που τραβήχτηκαν θα γίνουν πιστοί βοηθοί σας. Μετά από όλα, αυτό είναι απλώς μια υπέροχη αποθήκη βιταμινών.
Είναι πιο βολικό και χρήσιμο να χρησιμοποιείτε ένα τέτοιο σκεύασμα το πρωί με άδειο στομάχι, με ένα ποτήρι χλιαρό νερό. Στη συνέχεια, το έργο όλων των συστημάτων ενεργοποιείται στο σώμα, η ανοσία θα αυξηθεί και το μείγμα θα γίνει μια καλή πρόληψη ενάντια στα κρυολογήματα. Επιπλέον, θα πρέπει να λαμβάνεται με τα πρώτα συμπτώματα αδυναμίας και αδιαθεσίας. Δεδομένου ότι το τζίντζερ είναι μια καλή θεραπεία για τα κρυολογήματα και το μέλι είναι γενικά μια θεραπεία για όλες τις ασθένειες. Επίσης στη σύνθεση του θεραπευτικού ελιξήριου, μπορείτε να προσθέσετε στριμμένο λεμόνι, το οποίο είναι πλούσιο σε βιταμίνη C. Αυτά τα τρία συστατικά είναι σε τέλεια αρμονία μεταξύ τους και αλληλοσυμπληρώνονται.
Δείτε επίσης πώς να φτιάξετε αποξηραμένα κομμάτια τζίντζερ.
- Περιεκτικότητα σε θερμίδες ανά 100 g - 399 kcal.
- Μερίδες - περίπου 100 γρ
- Χρόνος μαγειρέματος - 15 λεπτά
Συστατικά:
- Τζίντζερ - 1 μεσαία ρίζα
- Μέλι - 2 κουτ
Βήμα-βήμα προετοιμασία ενός μείγματος για κρυολογήματα από τζίντζερ και μέλι, μια συνταγή με μια φωτογραφία:
1. Ξεφλουδίστε τη ρίζα τζίντζερ και ξεπλύνετε με τρεχούμενο νερό.
2. Τρίψτε τη ρίζα τζίντζερ σε λεπτό τρίφτη.
3. Εάν δεν υπάρχει τρίφτης, μπορείτε να το στρίψετε μέσω ενός μύλου κρέατος με ένα λεπτό πλέγμα.
4. Μεταφέρετε την ψιλοκομμένη ρίζα τζίντζερ σε ένα γυάλινο βάζο. Προσθέστε το χυμό που απελευθερώθηκε κατά το τρίψιμο εκεί.
5. Προσθέστε μέλι σε ένα δοχείο με ψιλοκομμένο τζίντζερ. Εάν είναι παχύ, ζεσταίνετε ελαφρώς σε υδατόλουτρο για να λιώσει.
6. Ανακατέψτε καλά το φαγητό για να μοιραστεί ομοιόμορφα το μέλι σε όλο το μπολ. Δοκιμάστε το μείγμα και προσθέστε περισσότερο μέλι αν χρειάζεται. Σφραγίστε το δοχείο με ένα καπάκι και αποθηκεύστε το μείγμα από κρυολογήματα με τζίντζερ και μέλι στο ψυγείο για έως 1 εβδομάδα. Και αν προσθέσετε ένα στριμμένο λεμόνι στη μάζα, τότε μπορείτε να το αποθηκεύσετε έως και ένα μήνα, γιατί αυτό το εσπεριδοειδές είναι φυσικό συντηρητικό.
Δείτε επίσης μια συνταγή βίντεο για το πώς να προετοιμάσετε ένα μείγμα βιταμινών (τζίντζερ, λεμόνι, μέλι) για κρυολογήματα και γρίπη.
