Μάθετε ποιες μέθοδοι και τεχνικές είναι διαθέσιμες για να βοηθήσετε τη μεγέθυνση του στήθους χρησιμοποιώντας απλό ιώδιο. Για πολλές γυναίκες, το θέμα της αύξησης στήθους δεν χάνει τη σημασία του, επειδή μια όμορφη και υπέροχη προτομή δίνει αυτοπεποίθηση. Κυρίως, αυτή η ερώτηση ανησυχεί τα κορίτσια που θέλουν να προσελκύσουν αυξημένη προσοχή από το αντίθετο φύλο, ειδικά αν υπάρχουν προβλήματα με την προσωπική τους ζωή. Τώρα στο Διαδίκτυο υπάρχει πολύ "διαφημιστική εκστρατεία" σχετικά με την αύξηση στήθους με ιώδιο, σήμερα θα μάθουμε αν πρόκειται για διαζύγιο ή για την αλήθεια …
Μια ογκώδης και όμορφη προτομή προσελκύει την προσοχή των ανδρών και δεν περνά απαρατήρητη από τις γυναίκες. Το μεγάλο στήθος δίνει μια οπτική λεπτότητα στη φιγούρα, οι γραμμές του σώματος γίνονται πιο καμπύλες και ελκυστικές. Σε μια φιγούρα με ογκώδη σχήματα, κάθε ρούχο φαίνεται πιο ελκυστικό.
Το μέγεθος του στήθους εξαρτάται άμεσα από τη δομή του σώματος και τα γενετικά χαρακτηριστικά, συμπεριλαμβανομένης της δομής του σχήματος. Η εμφάνιση επηρεάζεται επίσης από τη γενική κατάσταση του σώματος, την υγεία του δέρματος και τη νεότητα.
Χαρακτηριστικά της ανατομίας και της δομής του γυναικείου στήθους
Πριν επιλέξετε μια μέθοδο αύξησης της προτομής, πρέπει να εξοικειωθείτε με την ανατομική της δομή. Το γυναικείο στήθος έχει:
- υποδόριο λιπαρό στρώμα.
- νευρικές ίνες ή ιστοί και οι καταλήξεις τους ·
- θωρακικοί μύες?
- θηλυκοί μαστικοί αδένες, αγωγοί.
- συνδετικοί ιστοί του θώρακα.
- θηλυκός αδενικός ιστός του μαστού.
- τριχοειδή αγγεία και θώρακα.
Οι θηλυκοί μαστικοί αδένες του θώρακα συνδέονται με ορισμένους μυς με τη βοήθεια του συνδετικού ιστού. Χάρη στους συνδετικούς ιστούς, διατηρείται το όμορφο σχήμα του στήθους. Στην ιατρική, ονομάζονται σύνδεσμοι του Κούπερ. Ευθυγραμμισμένο με τα υποδόρια μέρη του στήθους, καθώς και με τους μυς σε όλο το στήθος. Με την ηλικία, αυτοί οι σύνδεσμοι γίνονται πιο αδύναμοι, με αποτέλεσμα τα στήθη να χάνουν το σχήμα και τη σφριγηλότητά τους.
Οι θηλυκοί μαστικοί αδένες αποτελούνται από 20 λοβούς που σχηματίζουν μια κάψουλα του στήθους με συνδετικό ιστό και μυϊκή υποστήριξη. Είναι αυτή η κάψουλα που είναι υπεύθυνη για το αρχικό σχήμα και τη φυσική σφριγηλότητα του στήθους. Η αναλογία του υποδόριου λιπώδους ιστού επηρεάζει τον όγκο του μαστού, αλλά η ποσότητα του ιστού του μαστού δεν πρέπει να υπερισχύει της ποσότητας του λιπώδους ιστού.
Μέθοδοι αύξησης στήθους
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αυξήσετε το μέγεθος της προτομής:
- Πλαστική ή χειρουργική. Αυτή η μέθοδος θα απαιτήσει αρκετά σοβαρό κόστος και είναι ριζική.
- Ένα ειδικό σύνολο αθλητικών ασκήσεων. Θα χρειαστεί πολύς χρόνος και επίμονη, και το πιο σημαντικό, τακτική προπόνηση, η οποία θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε ένα όμορφο και τονισμένο στήθος.
- Σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Η καθημερινή διατροφή πρέπει να περιέχει βιταμίνες και μέταλλα που έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού.
- Διάφορες λαϊκές τεχνικές. Για αυξητική στήθους, απλό ιώδιο, ντους με κρύα αντίθεση, τακτικά μπάνια ή σάουνες και άλλες μέθοδοι έχουν χρησιμοποιηθεί για πολλά χρόνια.
Η χειρουργική επέμβαση είναι η πιο αποτελεσματική, αλλά δεν αποφασίζει κάθε κορίτσι να ξαπλώσει στο χειρουργικό τραπέζι και να θέσει σε κίνδυνο τη δική της υγεία. Επιπλέον, μια τέτοια διαδικασία έχει αρκετά υψηλό κόστος. Εάν δεν θέλετε να διακινδυνεύσετε την υγεία σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλό ιώδιο για να αυξήσετε την προτομή. Αυτό δεν είναι μόνο ένα προσιτό, αλλά και ένα αποτελεσματικό εργαλείο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνοι σας στο σπίτι.
Γιατί το ιώδιο διευρύνει το στήθος;
Ορισμένες φυσικές αιτίες επηρεάζουν το μέγεθος της προτομής:
- Το μέγεθος του στήθους, τα υποδόρια στρώματα λίπους, οι μύες του θώρακα, η ανάπτυξη του κυκλοφορικού συστήματος.
- Οι μύες του θώρακα συγκρατούν τη μάζα του στήθους. Εάν οι μύες χάσουν την ελαστικότητά τους, εμφανίζεται πρώιμο χαλάρωμα του στήθους.
- Ραγάδες και πρόωρη γήρανση του δέρματος του στήθους.
- Ο φυσικός όγκος και σχήμα στήθους έχουν κληρονομική προδιάθεση.
- Η σωστή ισορροπία των γυναικείων ορμονών στο σώμα.
- Η προτομή είναι ανάλογη με το βάρος και τον όγκο του γυναικείου σώματος.
Η χρήση ιωδίου βοηθά, καθώς υπάρχει αύξηση της κανονικής ροής μεγάλου όγκου αίματος στους μυς της προτομής. Ως αποτέλεσμα, περισσότερο αίμα ρέει στους μυς στην περιοχή του θώρακα. Κατά συνέπεια, λόγω αυτού, υπάρχει αισθητή αύξηση του όγκου της προτομής.
Αύξηση στήθους με ιώδιο - χαρακτηριστικά της διαδικασίας
Είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για αυτο -μεγέθυνση στήθους και είναι πολύ εύκολη στη χρήση. Πρέπει να πάρετε μια μπατονέτα και να σχεδιάσετε λεπτές γραμμές στην περιοχή του μπούστου, ενώ δεν πρέπει να επιτρέπεται η διέλευση των λωρίδων. Απαγορεύεται αυστηρά η εφαρμογή ιωδίου στην περιοχή της θηλής, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος σοβαρού εγκαύματος. Το γεγονός είναι ότι αυτή η περιοχή έχει πολύ λεπτό και ευαίσθητο δέρμα.
Επομένως, εάν το ιώδιο εφαρμόζεται τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, είναι δυνατό να επιτευχθεί αύξηση στήθους σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα. Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η πιθανότητα εγκαύματος στο δέρμα, γι 'αυτό, για να επιταχυνθεί το αποτέλεσμα, δεν πρέπει να ξεπεραστεί η επιτρεπόμενη δοσολογία, καθώς δεν θα υπάρξει όφελος από αυτό.
Τα κορίτσια που έχουν βιώσει αυτή τη μέθοδο από μόνα τους ισχυρίζονται ότι εμφανίζονται ορατά αποτελέσματα σε περίπου ένα μήνα. Αυτή η μέθοδος βοηθά στην αύξηση του στήθους κατά ένα μέγεθος, αλλά τέτοιοι χειρισμοί δεν δίνουν πάντα το ίδιο αποτέλεσμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, χρειάζεται πολύ περισσότερος χρόνος για την εφαρμογή ιωδίου.
Αντενδείξεις για αυξητική στήθους με ιώδιο
Το ιώδιο βοηθά στη σταδιακή μεγέθυνση του στήθους, επομένως αυτή η μέθοδος δεν συνιστάται πολύ συχνά. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε εντελώς αυτήν τη διαδικασία στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Εάν, μετά την εφαρμογή ιωδίου στο δέρμα, εμφανιστεί μια αίσθηση καψίματος και ως αποτέλεσμα η θερμοκρασία αυξάνεται, απαγορεύεται αυστηρά η χρήση αυτής της μεθόδου.
- Για να αποφευχθεί η εμφάνιση επώδυνων εγκαυμάτων, δεν πρέπει να επιτρέπεται η τομή των γραμμών ιωδίου - ένα νέο στρώμα ιωδίου εφαρμόζεται δίπλα και όχι πάνω από το προηγούμενο.
- Αυτή η διαδικασία απαγορεύεται αυστηρά εάν υπάρχει προδιάθεση για καρκίνο του μαστού. Πριν χρησιμοποιήσετε ιώδιο για μεγέθυνση της προτομής, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό μαστολόγο, προκειμένου να αποκλείσετε την παρουσία κακοήθων όγκων και καρκίνων.
- Οι γιατροί δεν συμβουλεύουν τα κορίτσια να χρησιμοποιούν θεραπεία με ιώδιο για αυξητική στήθους. Πολλά εξαρτώνται από τον τόπο κατοικίας σας, καθώς και από το αν το σώμα έχει έλλειψη ιωδίου ή όχι.
- Ορισμένα κορίτσια μπορούν να πραγματοποιήσουν αυτήν τη διαδικασία αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας λόγω του ότι το ιώδιο απορροφάται πολύ γρήγορα από το δέρμα. Αυτή η επίδραση συμβαίνει λόγω έλλειψης ιωδίου στο σώμα.
- Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η πολύ συχνή χρήση ιωδίου μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά δερματικά εγκαύματα. Υπάρχει υψηλός κίνδυνος ανάπτυξης επικίνδυνων παθήσεων του μαστού, διαταραχής του θυρεοειδούς αδένα και ανάπτυξης αλλεργικής αντίδρασης.
- Οι γιατροί συνιστούν την εφαρμογή ενός πλέγματος ιωδίου στην περιοχή του στήθους μόνο για μικρό χρονικό διάστημα, χρησιμοποιώντας το ως προφύλαξη για διάφορα κρυολογήματα.
- Είναι πολύ επικίνδυνο να χρησιμοποιείτε ιώδιο αμέσως μετά την εγκυμοσύνη, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το σώμα αναδομεί σταδιακά το ορμονικό υπόβαθρο. Το αποτέλεσμα τέτοιων διαδικασιών μπορεί να είναι καταστροφικό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε τη μέθοδο αύξησης στήθους με ιώδιο για τις νέες μητέρες.
- Η θεραπεία με ιώδιο μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη, καθώς μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση της ανάπτυξης καρκίνου. Ως αποτέλεσμα, ξεκινά ο σχηματισμός κακοήθων όγκων, ο οποίος θα οδηγήσει σε πλήρη απώλεια του μαστού, εάν η θεραπεία δεν ξεκινήσει εγκαίρως. Στην καλύτερη περίπτωση, θα εμφανιστούν δερματικά εγκαύματα ή το δέρμα του μαστού θα είναι πολύ ξηρό, κάτι που επίσης θα επηρεάσει αρνητικά την εμφάνιση.
Εάν τέτοιες μέθοδοι βοηθούσαν πραγματικά στη μεγέθυνση του στήθους, οι πλαστικοί χειρουργοί θα ήταν χωρίς δουλειά. Πριν αποφασίσετε για τέτοια μέτρα, αξίζει να λάβετε υπόψη το γεγονός ότι το τελικό αποτέλεσμα μπορεί να είναι απρόβλεπτο. Αλλά, εάν υπάρχει η επιθυμία να μεγεθύνετε πραγματικά το στήθος χωρίς να καταφύγετε σε πλαστικούς χειρουργούς, είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση.
Άλλες μέθοδοι αύξησης στήθους
Μασάζ διεύρυνσης στήθους
Το μασάζ βοηθά στην αύξηση της ροής του αίματος στην περιοχή του θώρακα. Μετά το ντους, είναι χρήσιμο να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ στο στήθος αριστερόστροφα, χρησιμοποιώντας επιπλέον λάδια ή κρέμες σώματος.
Κρύο και ζεστό ντους
Το πρωί και το βράδυ, συνιστάται να κατευθύνετε ρεύματα δροσερού νερού στην περιοχή του ντεκολτέ. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει αύξηση της ροής αίματος σε αυτήν τη ζώνη, η ελαστικότητα και ο τόνος του δέρματος του στήθους αυξάνεται. Ως αποτέλεσμα, η προτομή όχι μόνο αποκτά σταδιακά όγκο, αλλά επίσης επιστρέφει ένα τονισμένο και ελκυστικό σχήμα.
Ένα ντους αντίθεσης ωφελεί ολόκληρο το σώμα και την υγεία, τονώνει το δέρμα και αποτρέπει την εμφάνιση πρόωρης γήρανσης.
Τα οφέλη μιας σάουνας για την αύξηση του στήθους
Εάν επισκέπτεστε μια σάουνα ή ένα μπάνιο τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, μπορείτε να επαναφέρετε τον όγκο και το ελκυστικό σχήμα του στήθους. Είναι επίσης μια εξαιρετική πρόληψη διαφόρων κρυολογημάτων. Είναι χρήσιμο να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ στην περιοχή του στήθους κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, χρησιμοποιώντας επιπλέον φυσικό μέλι.
Αθλητισμός για μεγέθυνση στήθους
Τα οφέλη είναι η τακτική εφαρμογή απλών ασκήσεων που αποσκοπούν στην εξάσκηση των μυών της πλάτης και του στήθους. Χάρη στην προπόνηση των θωρακικών μυών επιστρέφει ένα σφιγμένο σχήμα, αυξάνει οπτικά την ένταση, επιστρέφει τον τόνο και την ελαστικότητα.
Μια απλή άσκηση είναι επωφελής - ένα στεφάνι ή μια λαστιχένια μπάλα λαμβάνεται και πιέζεται ανάμεσα στις παλάμες στο στήθος. Μπορείτε να κάνετε απεριόριστο αριθμό επαναλήψεων, συνιστάται να πραγματοποιείτε τέτοιες προπονήσεις 2-3 φορές την εβδομάδα.
Οι καλά ανεπτυγμένοι μύες της πλάτης σας επιτρέπουν να διατηρήσετε μια ομοιόμορφη στάση, βελτιώνοντας έτσι οπτικά την εμφάνιση του στήθους. Για να εκπαιδεύσετε τους μυς της πλάτης, συνιστάται να κάνετε push-ups, κολύμπι, να κάνετε ασκήσεις με αλτήρες, να ασκηθείτε σε τροχιά τροχιάς ή ποδήλατο.
Μπορείτε να κάνετε τακτικά push-ups μόνοι σας στο σπίτι ή στο γυμναστήριο, αλλά πρέπει να τηρείτε τον ακόλουθο αλγόριθμο ενεργειών:
- Πάρτε την αρχική θέση με την όψη προς τα κάτω, κοιτάξτε το πάτωμα, τοποθετήστε τις παλάμες σας στο πλάτος των ώμων, τα πόδια ελαφρώς ανοιχτά ή ενωμένα μεταξύ τους.
- Εισπνεύστε και λυγίζοντας τα χέρια σας στους αγκώνες πλησιάστε στο πάτωμα, η σπονδυλική στήλη παραμένει τέλεια ομοιόμορφη, δεν πρέπει να λυγίζετε.
- Επιστρέψτε στην αρχική θέση, ισιώστε τα χέρια σας και εκπνεύστε.
Εάν είναι δύσκολο να κάνετε push-ups, μπορείτε να απλοποιήσετε λίγο την εργασία-push-ups με τα πόδια λυγισμένα στα γόνατα ή να ακουμπήσετε στον καναπέ. Για να αυξήσετε το φορτίο, μπορείτε να τοποθετήσετε βιβλία κάτω από τα χέρια, γεγονός που αυξάνει το έργο των μυών.
Για την αύξηση του στήθους, συνιστάται να κάνετε μια άσκηση με ελαφρούς αλτήρες:
- Πρέπει να ξαπλώσετε ανάσκελα σε ένα μικρό σκαμπό, να λυγίσετε τα πόδια σας στα γόνατα.
- Πάρτε αλτήρες (μπορεί να αντικατασταθεί με πλαστικό μπουκάλι νερό).
- Λυγίστε τα χέρια σας στους αγκώνες, πάρτε μια βαθιά ανάσα και χαμηλώστε τα πίσω από το κεφάλι σας.
- Εκπνεύστε αργά, ισιώστε τα χέρια σας και επιστρέψτε στην αρχική θέση.
Μπορείτε να εκτελέσετε τη μείωση και την επέκταση των βραχιόνων στο στήθος και το κεφάλι με βάρη (χρησιμοποιήστε αλτήρες):
- Πάρτε αλτήρες και πάρτε μια καθιστή θέση, μην ξεχάσετε μια μικρή κλίση της πλάτης.
- Ισιώστε τα χέρια σας πάνω από το στήθος ή το κεφάλι σας.
- Απλώστε τα χέρια σας στα πλάγια και εισπνεύστε.
- Επιστρέψτε στην αρχική θέση και εκπνεύστε.
Κατάλληλη διατροφή
Η κατάσταση ολόκληρου του σώματος επηρεάζεται θετικά από τη διατήρηση ενός υγιούς τρόπου ζωής, την τήρηση της σωστής διατροφής και μια ισορροπημένη διατροφή. Ως αποτέλεσμα, βελτιώνεται η μεταβολική διαδικασία, αποτρέπεται η εμφάνιση πρόωρης γήρανσης του δέρματος, συμπεριλαμβανομένης της περιοχής του θώρακα. Εξίσου σημαντική για την εμφάνιση και τον όγκο του στήθους είναι η κατάσταση του δέρματος στην περιοχή του στήθους.
Για την αύξηση του στήθους, συνιστάται να αυξήσετε λίγο το βάρος, καθώς η προτομή έχει ένα στρώμα λίπους, επομένως αυξάνεται σε ολόκληρο το σχήμα. Σε αυτή την περίπτωση, το σωματικό βάρος πρέπει να αυξηθεί τουλάχιστον κατά 5 κιλά.
Για την αύξηση του στήθους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όχι μόνο ιώδιο, αλλά και να δώσετε προσοχή σε ειδικές κρέμες, οι οποίες περιλαμβάνουν οιστρογόνα, τα οποία θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Συνιστάται επίσης η χρήση και ενυδάτωση ενισχυμένων προϊόντων που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τη φροντίδα του δέρματος του στήθους. Τέτοια κεφάλαια είναι απολύτως ασφαλή για την υγεία και βοηθούν στη μεγέθυνση της προτομής χωρίς χειρουργική επέμβαση.
Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρουν ασκήσεις για τονισμένο και όμορφο στήθος, οι οποίες μπορούν να γίνουν σε συνδυασμό με άλλες διαδικασίες:
