Μάθετε πώς ένας Rashguard προστατεύει το σώμα σας στις προπονήσεις, γιατί πρέπει να το αγοράσετε και πώς να επιλέξετε τα σωστά αθλητικά ρούχα. Τα οφέλη του rashguard εκτιμώνται ιδιαίτερα από αθλητές σε όλο τον κόσμο. Σήμερα αυτού του είδους τα αθλητικά ρούχα παράγονται από δεκάδες γνωστές μάρκες και η ζήτηση για τα προϊόντα τους είναι πολύ μεγάλη. Τα Rashguards μπορεί να είναι διαφόρων χρωμάτων με μακριά ή κοντά μανίκια και παράγονται όχι μόνο αρσενικά, αλλά και θηλυκά μοντέλα. Τώρα είναι δύσκολο να πούμε ποιος ήταν ο πρώτος που έβγαλε το rashguard και υπάρχουν δύο θεωρίες.
Σύμφωνα με το πρώτο από αυτά, αυτό το είδος ρούχων το πήραν Αυστραλοί νευριαστές από σέρφερ. Θα μπορούσαν να είναι με αυτά τα ρούχα στη θάλασσα όλο το χρόνο και δεν παρεμβαίνουν καθόλου στην προπόνηση. Επιπλέον, το πυκνό υλικό του rashguard προστατεύει αξιόπιστα το δέρμα από βλάβες που θα μπορούσαν να εμφανιστούν από τη συνεχή τριβή κατά της σανίδας.
Οι παλιοποιοί παλεύουν επίσης στον ελεύθερο χρόνο τους και χρησιμοποιούν αυτά τα ρούχα. Κάποιοι από αυτούς παρατήρησαν ότι ο επιφυλακτικός επιτρέπει την καλή λαβή, αφού τα χέρια δεν γλιστρούν πάνω στο σώμα. Είναι προφανές ότι για να εξασκηθείς στην πάλη, πρέπει να αλλάξεις το rashguard, αλλά ταυτόχρονα διατηρούνται τα βασικά χαρακτηριστικά του ρούχου. Ως αποτέλεσμα, το 1990, η αυστραλιανή εταιρεία Bad Boy κυκλοφόρησε αυτό το είδος ρούχων.
Ωστόσο, υπάρχει μια δεύτερη θεωρία, που υποδηλώνει ότι το Under Armour ήταν το πρώτο που άρχισε να παράγει rashguards. Είχε καθήκον να δημιουργήσει άνετα ρούχα για το αμερικανικό ποδόσφαιρο. Αυτό είναι ένα πολύ έντονο άθλημα και ακόμη και κατά τη διάρκεια της προπόνησης, οι παίκτες πρέπει να αλλάξουν έως και δέκα φανέλες. Το ειδικό ύφασμα αυτού του ρούχου διαπερνά τέλεια την υγρασία (ιδρώτας), διατηρεί τη θερμότητα και στεγνώνει γρήγορα. Ωστόσο, ας ασχοληθούμε με την ερώτηση - rashguard - τι είναι και σε τι χρησιμεύει;
Rashguard - τι είναι και σε τι χρησιμεύει;
Το Rashguard είναι ένα μπλουζάκι που χρησιμοποιείται ενεργά σήμερα από surfers, bodybuilders και εκπροσώπους πολεμικών αθλημάτων. Το ύφασμα από το οποίο κατασκευάζονται αυτά τα ρούχα είναι πολύ αναπνεύσιμο, πολύ πρακτικό και έχει μεγάλη αντοχή στη φθορά. Αν και αισθάνονται σφιχτά στο άγγιγμα, πολλοί αθλητές αποκαλούν το rashguard δεύτερο δέρμα, καθώς δεν εμποδίζει καθόλου την κίνηση.
Οι παλαιστές προπονούνται σε σκληρά χαλάκια ή τατάμι. Κατά τη διάρκεια του σπάρινγκ, οι αθλητές συχνά δέχονται γρατζουνιές, γδαρσίματα και μερικές φορές εγκαύματα. Για να το αποφύγετε αυτό και να προστατεύσετε από την είσοδο μικροβίων στις πληγείσες περιοχές του δέρματος, το rashguard είναι μια εξαιρετική επιλογή.
Οφέλη Rashguard
Ας ρίξουμε μια ματιά στα κύρια πλεονεκτήματα ενός rashguard έναντι των κανονικών αθλητικών ενδυμάτων.
- Παρέχει αξιόπιστη προστασία. Κατά τη διάρκεια της παραγωγής, το μπλουζάκι εμποτίζεται με ειδική αντιβακτηριακή ένωση που καταστρέφει αποτελεσματικά μύκητες, σταφυλόκοκκους βάκιλους και ιούς λειχήνων. Λόγω της υψηλής πυκνότητας του ιστού, το δέρμα των αθλητών προστατεύεται αξιόπιστα από βλάβες. Λόγω της σφιχτής εφαρμογής του σώματος κατά τη διάρκεια του σπάρινγκ, σίγουρα δεν θα μπορείτε να πιάσετε τα ρούχα του συντρόφου σας. Σε πολλούς τύπους πάλης κατά τη διάρκεια της προπόνησης, οι αθλητές χρησιμοποιούν το rashguard και σε κλασικά αθλητικά ρούχα εμφανίζονται μόνο σε επίσημους αγώνες.
- Εργονομική εφαρμογή. Το μπλουζάκι ταιριάζει στο σώμα και, δίνοντας έμφαση στους μυς, δεν περιορίζει καθόλου την κίνηση. Χάρη στην τεχνολογία των τριπλών βελονιών, αποκλείεται εντελώς η πιθανότητα εκδορών στο δέρμα. Το μπλουζάκι είναι διαπνέον και διαπερατό από την υγρασία, και στον ιδρώτα, χρησιμοποιούνται ειδικά ένθετα για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Σε αντίθεση με τα συμβατικά θερμικά εσώρουχα με βάση το μαλλί, το rashguard απορροφά την υγρασία.
- Παρέχει πρόσθετη προστασία για τη σύνδεσμο-αρθρική συσκευή. Έχουμε ήδη πει ότι το μπλουζάκι ταιριάζει άνετα στο σώμα του αθλητή, αλλά ταυτόχρονα διατηρείται η πλήρης ελευθερία κινήσεων. Κατά τη διάρκεια του τζόκινγκ ή της προπόνησης crossfit, ο rashguard διατηρεί τους μυς ζεστούς και το κάνει σημαντικά καλύτερα από τα κανονικά αθλητικά. Αυτό επιτρέπει στους αθλητές να διατηρούν τη μέγιστη λειτουργικότητα ολόκληρου του σώματος καθ 'όλη τη διάρκεια της συνεδρίας. Επιπλέον, μειώνονται οι κίνδυνοι διαστρέμματος και άλλων τραυματισμών στα διαλείμματα. Αυτό το γεγονός έκανε το rashguard πολύ δημοφιλές στους bodybuilders.
- Σερβίρει για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν απαιτεί σοβαρή συντήρηση. Σε σύγκριση με τα μπλουζάκια συμπίεσης, το rashguard είναι περίπου διπλάσιο αξιόπιστο και ανθεκτικό. Αυτός ο τύπος ρούχων δεν σκίζει ούτε τεντώνεται. Όλα τα σχέδια εφαρμόζονται στο υλικό χάρη σε μια ειδική τεχνολογία που τα εμποδίζει να ξεθωριάσουν ή να ξεφλουδίσουν. Για να είμαστε δίκαιοι, σημειώνουμε ότι σε ορισμένες περιπτώσεις ο βιαστικός έχει και μειονεκτήματα. Αν μιλάμε για bodybuilding, τότε σε σύγκριση με τις φανέλες για τον πάγκο, το πουκάμισο έχει λιγότερες ιδιότητες συμπίεσης. Επίσης, μερικές φορές οι παλαιστές μιλούν για μείωση της αξιοπιστίας της λαβής στο έδαφος.
Τι υλικό χρησιμοποιείται για την κατασκευή ενός rashguard;
Είπαμε, rashguard - τι είναι και τι είναι, και τώρα είναι απαραίτητο να επιστήσουμε την προσοχή σας στο υλικό αυτού του τύπου ρούχων. Οι κατασκευαστικές εταιρείες χρησιμοποιούν συνθετικά υλικά όπως νάιλον, σπάντεξ, πολυεστέρα, λύκρα και ελαστάνη. Χρησιμοποιούνται επίσης ίνες μπαμπού.
Ο συνδυασμός όλων αυτών των υλικών καθιστά δυνατή την απόκτηση υφάσματος με μοναδικές ιδιότητες. Πρώτα απ 'όλα, μιλάμε για την ικανότητα διέλευσης αέρα και νερού, καθώς και υψηλή αντοχή στη φθορά. Εξίσου σημαντικό, το υλικό διατηρεί τους μυς ζεστούς και ο κίνδυνος τραυματισμού μειώνεται.
Πώς να επιλέξετε έναν rashguard;
Κατά την επιλογή ενός rashguard, πρέπει να δώσετε προσοχή σε διάφορους δείκτες, για τους οποίους θα μιλήσουμε τώρα.
- Το μέγεθος. Είναι προφανές ότι κάθε ρούχο πρέπει να είναι άνετο. Δυστυχώς, διαφορετικοί κατασκευαστές μπορεί να έχουν τις δικές τους κλίμακες μεγέθους. Ωστόσο, αυτό το πρόβλημα επιλύεται με ένα απλό εξάρτημα, το οποίο, φυσικά, δεν πρέπει να παραμεληθεί. Επιλέξτε έναν εξαντλητή που δεν εμποδίζει την κίνηση, αλλά δεν κάθεται πολύ χαλαρά στο σώμα. Στην πρώτη περίπτωση, δεν θα μπορείτε να πραγματοποιήσετε μια πλήρη προπόνηση και στη δεύτερη, η θερμότητα δεν θα διατηρηθεί. Όπως είπαμε, τα μπλουζάκια μπορεί να διαφέρουν ως προς το μήκος των μανικιών. Αυτό το γεγονός αξίζει επίσης να δοθεί προσοχή και να επιλέξετε ρούχα σύμφωνα με τους στόχους.
- Πυκνότητα. Οι κατασκευαστές σήμερα παράγουν μπλουζάκια που μπορούν να προσαρμοστούν για ένα συγκεκριμένο άθλημα. Η κύρια διαφορά μεταξύ των δύο είναι η πυκνότητα του υλικού. Για παράδειγμα, ένας σέρφερ δεν χρειάζεται μεγάλη πυκνότητα rashguard, επειδή είναι σημαντικό για αυτούς να προστατεύουν το σώμα από βλάβες και κρύο. Εάν ασχολείστε με πολεμικές τέχνες, τότε η πυκνότητα του υλικού έρχεται στο προσκήνιο. Επίσης σε αυτή την κατάσταση είναι απαραίτητο να δώσετε προσοχή στις ραφές, έτσι ώστε το μπλουζάκι να μην τσακίζει το σώμα.
- Τυπώνω. Είναι πολύ δύσκολο να δώσετε συμβουλές εδώ και όλα εξαρτώνται από τις προτιμήσεις σας. Για παράδειγμα, πολλοί μαχητές χρησιμοποιούν συγκεκριμένα rashguards με επιθετική εκτύπωση.
- Rashguard για γυναίκες. Τα κορίτσια μπορούν επίσης να επιλέξουν για τους εαυτούς τους αν θέλουν. Θα πρέπει να παραδεχτούμε ότι δεν παράγουν όλοι οι κατασκευαστές γυναικεία μοντέλα, αλλά το ωραίο φύλο έχει σίγουρα μια επιλογή. Κατά τη δημιουργία γυναικείων φυλακίων, ελήφθησαν υπόψη όλα τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά της δομής του σώματος των κοριτσιών. Δεν υπάρχουν ιδιαίτερες διαφορές από τα ανδρικά μοντέλα ως προς τις ιδιότητες.
- Rashguard για παιδιά. Ορισμένοι κατασκευαστές έχουν κατακτήσει την παραγωγή ακόμη και παιδικών μπλουζών. Εάν αποφασίσετε να αγοράσετε ένα rashguard για το μωρό σας, τότε θα είναι αρκετά δύσκολο να το κάνετε αυτό, αλλά είναι δυνατό. Σύμφωνα με τις ιδιότητές τους, τα παιδικά μοντέλα δεν είναι καθόλου κατώτερα από τους ενήλικες.
Πώς να φροντίσετε σωστά τον προστατευτικό σας;
Έχουμε ήδη πει ότι αυτά τα ρούχα δεν απαιτούν ιδιαίτερο είδος φροντίδας, αλλά σε κάθε περίπτωση δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς αυτό. Το κόστος αυτού του τύπου αθλητικών ενδυμάτων δύσκολα μπορεί να ονομαστεί χαμηλό, αλλά λόγω της τήρησης απλών κανόνων, θα σας εξυπηρετήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όπως προαναφέρθηκε, το ύφασμα βασίζεται σε συνθετικά υλικά. Όπως γνωρίζετε, φοβούνται τις ρουφηξιές, από τις οποίες είναι σχεδόν αδύνατο να απαλλαγείτε.
Ωστόσο, πρέπει να θυμάστε ότι τα ρούχα αγοράστηκαν κυρίως για αθλήματα. Φυσικά, θέλω να φαίνομαι καλή ακόμη και στο γυμναστήριο και ειδικά για τα κορίτσια. Ωστόσο, εάν εμφανιστεί μια εισπνοή στο rashguard σας, τότε δεν πρέπει να προσπαθήσετε να το διορθώσετε, γιατί αυτό μπορεί να καταστρέψει το μπλουζάκι.
Μετά την επιστροφή από την προπόνηση, πρέπει να αποσυναρμολογήσετε αμέσως την τσάντα γυμναστικής σας, έτσι ώστε τα πράγματα να μην απορροφούν δυσάρεστες οσμές. Το προστατευτικό θα πρέπει να ξεπλένεται με ζεστό νερό χωρίς σαπούνι και να σκουπίζεται απαλά με το χέρι. Αυτό το τελευταίο σημείο είναι εξαιρετικά σημαντικό, καθώς η υπερβολική συστροφή μπορεί να βλάψει το ύφασμα. Μετά το πλύσιμο, το μπλουζάκι πρέπει να κρεμαστεί σε κρεμάστρα ρούχων και να στεγνώσει σε αυστηρά όρθια θέση.
Ποτέ μην κρεμάτε ένα προστατευτικό κάλυμμα κοντά σε συσκευές θέρμανσης, επειδή το ύφασμα είναι κατασκευασμένο από συνθετικά υλικά. Αρκεί να στεγνώσετε τα ρούχα σας σε θερμοκρασία δωματίου. Εάν κάνετε μαθήματα συχνά, τότε μάλλον θα πρέπει να αγοράσετε δύο μπλουζάκια, αν και ο ξυλοκόπος στεγνώνει αρκετά γρήγορα. Μια γενική πλύση πρέπει να πραγματοποιείται μία φορά την εβδομάδα. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε σκόνη και η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 30 βαθμούς. Συνιστάται να το πλένετε με το χέρι ή, σε ακραίες περιπτώσεις, να χρησιμοποιείτε τον λεπτό κύκλο πλύσης.
Ποιες εταιρείες παράγουν το rashguard;
Τώρα θα σας πούμε εν συντομία για τους κορυφαίους κατασκευαστές αυτού του τύπου αθλητικών ενδυμάτων.
- Κακό αγόρι. Αμερικανός κατασκευαστής, του οποίου η ιστορία ξεκινά το 1982. Αρχικά, η εταιρεία ασχολήθηκε με την παραγωγή ρούχων αποκλειστικά για σέρφερ, στα τέλη του περασμένου αιώνα κατέκτησε την παραγωγή πυρομαχικών για τρελλή. Οι κριτικές για τα προϊόντα της εταιρείας είναι καθαρά θετικές και ο σχεδιασμός, αν και συγκρατημένος, είναι αναγνωρίσιμος.
- Under Armour. Μια άλλη εταιρεία από τις Ηνωμένες Πολιτείες και ιδρύθηκε το 1996. Η παραγωγή rashguards κυριαρχήθηκε από τις πρώτες ημέρες εργασίας και επιπλέον, ο κατασκευαστής παράγει ρούχα συμπίεσης. Χάρη στην εισαγωγή της τελευταίας τεχνολογίας, το Under Armour θεωρείται από πολλούς αθλητές ως ο ηγέτης στην αγορά του rashguard.
- Hayabusa. Είναι επίσης κατασκευαστής της Βόρειας Αμερικής, αλλά από τον Καναδά. Τα προϊόντα Haybusa είναι εξαιρετικής ποιότητας και εκτιμώνται ιδιαίτερα από αθλητές σε όλο τον κόσμο. Το κύριο διακριτικό χαρακτηριστικό της ένδυσης από αυτήν την εταιρεία είναι ο σχεδιασμός της. Όλες οι εκτυπώσεις στο rashguard μας λένε την ιστορία του σύγχρονου σαμουράι. Σημειώστε ότι η τεχνολογία εξάχνωσης εκτύπωσης χρησιμοποιείται για την εφαρμογή του μοτίβου. Το κόστος παραγωγής είναι αρκετά υψηλό, αλλά σίγουρα αξίζει τον κόπο.
Εκτός από αυτές τις τρεις εταιρείες, οι οποίες είναι οι αδιαμφισβήτητες ηγέτες, πολλές άλλες εταιρείες παράγουν rashguards. Μεταξύ αυτών, αξίζει να δοθεί προσοχή στα προϊόντα της Venum και της Fixgear.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το τι είναι ένας rashguard, δείτε εδώ:
