Οφέλη και αντενδείξεις για κρύα περιτυλίγματα. Συνταγές για μείγματα με ξύδι, μέλι, πηλό και φύκια. Τα κρύα περιτυλίγματα κυτταρίτιδας είναι αποτελεσματικές διαδικασίες που στοχεύουν στην εξάλειψη του περιττού βάρους, της κυτταρίτιδας, του οιδήματος και των ραγάδων. Η κύρια διαφορά τους από τα ζεστά είναι ότι όταν το μείγμα εφαρμόζεται στο σώμα, τα τριχοειδή αγγεία και τα αιμοφόρα αγγεία στενεύουν και τα προϊόντα της διάσπασης του λίπους και των τοξινών αποβάλλονται μέσω των εσωτερικών οργάνων. Με ένα ζεστό περιτύλιγμα, επιβλαβείς ουσίες φεύγουν από το σώμα μαζί με τον ιδρώτα μέσα από τους πόρους του δέρματος.
Οφέλη από κρύα περιτυλίγματα σώματος
Φυσικά, ο τύπος του περιτυλίγματος πρέπει να επιλεγεί, με γνώμονα τις αντενδείξεις και τα χαρακτηριστικά του δέρματος. Παρουσία δερματικών παθήσεων, συνιστάται να προτιμάτε τις διαδικασίες ψυχρού τύπου, καθώς ο ιδρώτας απελευθερώνεται σε ελάχιστη ποσότητα και οι βλαβερές ουσίες απεκκρίνονται μέσω του ήπατος και των νεφρών. Χρήσιμες ιδιότητες των κρύων περιτυλίξεων:
- Αφαιρέστε την περίσσεια υγρού … Συχνά, το δέρμα στα πόδια και τους μηρούς είναι πρησμένο. Είναι συχνό φαινόμενο σε γυναίκες που είναι καθιστικές. Κατά συνέπεια, λόγω έλλειψης σωματικής εργασίας, το υγρό συσσωρεύεται στους ιστούς και μαζί με αυτό το αλάτι. Εμφανίζεται πρήξιμο. Όταν χρησιμοποιείτε περιτυλίγματα, τα αγγεία στενεύουν και το υγρό αποβάλλεται από το σώμα.
- Προωθεί τη διάσπαση της κυτταρίτιδας … Αυτό οφείλεται στην ψύξη του δέρματος και στη στένωση των αιμοφόρων αγγείων και των πόρων. Εξαιτίας αυτού, υπάρχει εκροή υγρού και τοξινών, οι οποίες δεν επιτρέπουν στο δέρμα να "αναπνέει" κανονικά, συσσωρεύοντας λίπος και σχηματίζοντας εξογκώματα.
- Καθαρίστε το σώμα … Μαζί με την περίσσεια υγρών, οι τοξίνες και οι τοξίνες αφαιρούνται όταν το δέρμα κρυώνει. Αυτό βελτιώνει σημαντικά όχι μόνο την κατάσταση του δέρματος, αλλά και ολόκληρο τον οργανισμό.
- Προωθήστε την απώλεια βάρους … Λόγω της αποβολής του υγρού, σε λίγες μόνο διαδικασίες θα απαλλαγείτε από 2-3 cm σε όγκο. Το αποτέλεσμα, φυσικά, δεν είναι μακροχρόνιο, με ακατάλληλη διατροφή και κατανάλωση αλμυρών τροφών, το υγρό θα γεμίσει ξανά τα κύτταρα.
Αντενδείξεις για κρύα περιτυλίγματα
Αξίζει να σημειωθεί ότι, σε αντίθεση με τα ζεστά περιτυλίγματα, η κρύα μέθοδος έχει λιγότερες αντενδείξεις. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, το δέρμα πρακτικά δεν θερμαίνεται πάνω από τη θερμοκρασία του σώματος. Κατά συνέπεια, τέτοιοι χειρισμοί είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για γυναίκες που έχουν κιρσούς και δερματικές παθήσεις.
Αντενδείξεις για τη χρήση κρύων περιτυλίξεων αδυνατίσματος:
- Δυσλειτουργία του ήπατος … Δεν συνιστάται η διεξαγωγή της διαδικασίας για άτομα που πάσχουν από ηπατική ανεπάρκεια και ηπατική νόσο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μέρος των τοξινών κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιτύλιξης απεκκρίνεται μέσω του ήπατος, αυξάνοντας το φορτίο σε αυτό.
- Νεφρική δυσλειτουργία … Δεδομένου ότι οι τοξίνες απεκκρίνονται με υγρό μέσω των νεφρών, τα κρύα περιτυλίγματα αντενδείκνυνται σε χρόνια πυελονεφρίτιδα και νεφρική ανεπάρκεια.
- Εγκυμοσύνη … Αυτή τη στιγμή, δεν πρέπει να πραγματοποιείτε τέτοιες διαδικασίες, καθώς αυξάνεται το φορτίο σε όλα τα εσωτερικά όργανα.
- Κυστίτιδα … Με φλεγμονή της ουροδόχου κύστης, τα κρύα περιτυλίγματα αντενδείκνυνται.
- Γυναικολογικές παθήσεις … Με το μυόμα της μήτρας, την ενδομητρίωση και την ενδομητρίτιδα, τέτοιοι χειρισμοί δεν πρέπει να πραγματοποιούνται. Σως τα περιτυλίγματα να επιδεινώσουν την κατάσταση.
Συνταγές για κρύο περιτύλιγμα αδυνατίσματος
Υπάρχουν πολλοί τρόποι και συνταγές για πάστες κρύου περιτυλίγματος. Ο πιο συχνά χρησιμοποιούμενος μπλε πηλός, μέλι, βότανα και έλαια. Όλα αυτά τα συστατικά στοχεύουν στη διάσπαση της κυτταρίτιδας και στη μείωση του όγκου.
Περιτυλίγματα από κρύο πηλό
Ο πηλός είναι πηγή βιταμινών και μετάλλων, με τη βοήθειά του μπορείτε να μειώσετε ελαφρώς τον όγκο και να θεραπεύσετε την κυτταρίτιδα. Συνήθως, κατά την προετοιμασία μιας πάστας για τύλιγμα, εισάγονται συστατικά που δροσίζουν το δέρμα. Αυτά είναι μέντα, μενθόλη ή φασκόμηλο. Το μίγμα δεν θερμαίνεται πριν την εφαρμογή στο δέρμα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια πάστα σε θερμοκρασία δωματίου.
Συνταγές για κρύα πήλινα περιτυλίγματα:
- Με λάδι μενθόλης … Ρίξτε 50 γραμμάρια μπλε πηλού σε ένα μικρό δοχείο και προσθέστε λίγο νερό. Είναι απαραίτητο το προϊόν να μοιάζει με γκριλ. Εγχύστε 0,5 ml ελαίου μενθόλης σε αυτό σταγόνα -σταγόνα. Αφήστε την πάστα σε ένα μπολ για 20 λεπτά. Μετά από αυτό, λιπάνετε ομοιόμορφα τις προβληματικές περιοχές και τυλίξτε το σώμα με σελοφάν. Λάβετε υπόψη ότι δεν χρειάζεται να καλύπτεστε με μια κουβέρτα, θα πρέπει να νιώθετε δροσιά. Ο χρόνος εφαρμογής είναι 40-55 λεπτά. Ξεπλύνετε τη σύνθεση με κρύο νερό. Δεν χρειάζεται να κάνετε μασάζ στο δέρμα πριν και μετά τη διαδικασία.
- Με μέντα … Για την παρασκευή της πάστας χρησιμοποιείται αφέψημα μέντας. Παρασκευάζεται βράζοντας μια κουταλιά της σούπας ξερό βότανο με 500 ml νερό. Βράζουμε το μείγμα για 2 λεπτά. Αφού κρυώσει εντελώς ο ζωμός, φιλτράρεται και η σκόνη του μπλε πηλού αραιώνεται. Είναι απαραίτητο να φτιάξετε ένα χυλό που μοιάζει με παχιά ξινή κρέμα. Το προϊόν εφαρμόζεται σε προβληματικές περιοχές και τυλίγεται σε σελοφάν. Ο χρόνος εφαρμογής είναι 50-60 λεπτά.
- Με λεβάντα … Φτιάξτε αφέψημα από βότανο λεβάντας. Είναι απαραίτητο να ρίξετε μια χούφτα βότανα με 500 ml βραστό νερό και αφήστε κάτω από το καπάκι να εγχυθεί για 20 λεπτά. Σουρώστε το ζωμό και αραιώστε τον μπλε πηλό με αυτό. Αφήστε το μείγμα να κρυώσει εντελώς και προσθέστε 20 ml ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο. Ανακατέψτε καλά τη μάζα και εφαρμόστε σε προβληματικές περιοχές που επηρεάζονται από την κυτταρίτιδα. Τυλίξτε με αλουμινόχαρτο, δεν χρειάζεται να κρυφτείτε με μια κουβέρτα. Χρόνος εφαρμογής - 50-55 λεπτά. Ξεπλύνετε το μείγμα με δροσερό νερό.
- Με μηλόξυδο … Ρίξτε 50 γραμμάρια μπλε πηλού σε ένα βαθύ μπολ. Ρίξτε 25 ml μηλόξιδο σε ένα ποτήρι. Χρησιμοποιείτε μόνο φυσικά προϊόντα. Δεν επιτρέπεται η χρήση διαλύματος οξικού οξέος με γεύσεις και αρώματα μήλων. Προσθέστε 80 ml κρύου νερού στο ξύδι. Ρίξτε το υγρό στον πηλό και τρίψτε το μείγμα καλά. Είναι απαραίτητο να μην υπάρχουν σβώλοι και κόκκοι. Λιπάνετε την κοιλιά, τα πόδια και τους μηρούς. Τυλίξτε πλαστική μεμβράνη γύρω από το σώμα και αφήστε για 50 λεπτά.
Κρύα περιτυλίγματα φυκιών
Οποιαδήποτε φύκια μπορούν να χρησιμοποιηθούν για το τύλιγμα. Ο γρηγορότερος τρόπος προετοιμασίας αλέθεται σε σκόνη. Αλλά αν δεν τα έχετε, τότε θα το κάνει το θάλλι, πρέπει να εμποτιστούν σε νερό και να ψιλοκοπούνται στο μπλέντερ. Συχνά, χρησιμοποιείται μια προετοιμασμένη πάστα, η οποία πωλείται σε φαρμακείο.
Συνταγές για κρύο περιτύλιγμα φυκιών:
- Με λάδι και ξύδι … Μουλιάζουμε τον θάλλο σε πολύ ζεστό νερό και αφήνουμε να καθίσει για 30 λεπτά. Μόλις μαλακώσουν οι ίνες, τις διπλώνουμε σε ένα μπλέντερ και τις ψιλοκόβουμε. Προσθέστε 20 ml μηλόξιδο σε αυτή τη μάζα. Είναι απαραίτητο να πάρετε ένα φυσικό προϊόν από μήλα. Στη συνέχεια προσθέστε 30 ml ελαιόλαδο και ανακατέψτε. Λιπάνετε τις προβληματικές περιοχές με το προϊόν και αφήστε το στο σώμα για 50 λεπτά. Ξεπλύνετε χρησιμοποιώντας εναλλάξ ζεστό και κρύο ντους.
- Με μέλι … Το μέλι και τα φύκια δεν είναι ένας κλασικός συνδυασμός. Αλλά οι πρωτεΐνες των φυκιών, των υδατανθράκων και των πολυσακχαριτών του μελιού έχουν μεγάλη επίδραση στην κατάσταση του δέρματος. Για να προετοιμάσετε μια πάστα κατά της κυτταρίτιδας, πάρτε 40 γραμμάρια σκόνης φύλλου και περιχύστε με βραστό νερό. Αφήστε το για 30 λεπτά, κατά τη διάρκεια του οποίου τα φύκια θα αυξηθούν σε όγκο. Προσθέστε 30 ml μέλι και προσθέστε μερικές σταγόνες λεμόνι και λάδι μενθόλης. Μέσος όρος προσεκτικά ώστε να μην υπάρχουν σβώλοι. Το μέλι δεν πρέπει να θερμαίνεται, εάν το προϊόν είναι πολύ παχύ, το ζεσταίνετε και προσθέτετε το μείγμα. Βάλτε την τελική πάστα στο ψυγείο για λίγα λεπτά, θα πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου. Λιπάνετε το σώμα με πάστα και τυλίξτε με αλουμινόχαρτο. Κρατήστε το στο σώμα σας για 50-60 λεπτά. Ξεπλύνετε πρώτα με ζεστό και στη συνέχεια δροσερό νερό. Μην τρίβετε το δέρμα σας με ένα πανί ή μασάζ.
- Με χαμομήλι και λεμόνι … Παρασκευάστε χαμομήλι. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε μια κουταλιά λουλούδια με βραστό νερό και καλύψτε το δοχείο με ένα καπάκι. Αφήνουμε να βράσει για 20 λεπτά. Σουρώνουμε το μείγμα και ρίχνουμε τη σκόνη φύλλου με έναν ακόμη ζεστό ζωμό. Αφήστε να φουσκώσει για 30 λεπτά. Ανακατέψτε καλά το μείγμα και προσθέστε 20 ml χυμό λεμονιού σε αυτό. Cύξτε την πάστα σε θερμοκρασία δωματίου και εφαρμόστε σε προβληματικές περιοχές. Τυλίξτε με πλαστικό και αφήστε την πάστα στο σώμα σας για 50 λεπτά. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό, κάνοντας απαλό μασάζ στο δέρμα.
- Περιτύλιγμα Thallus … Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να μουλιάσετε τον θάλλο σε νερό, η θερμοκρασία του οποίου είναι + 30 ° C. Αφήστε το θάλους για 4 ώρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα φύκια πρέπει να μαλακώσουν. Μετά από αυτό, δεν χρειάζεται να κόψετε τίποτα. Τυλίξτε μακριές κορδέλες από φύκια γύρω από τα πόδια, τη μέση και τους γοφούς σας. Ξαπλώστε στον καναπέ και καλύψτε με λαδόκολλα. Η διαδικασία διαρκεί 60 λεπτά.
Κρύα περιτυλίγματα με μέλι
Το μέλι είναι συχνά συστατικό του μείγματος όταν τυλίγεται ζεστά. Ταυτόχρονα, οι τοξίνες και η υπερβολική υγρασία φεύγουν από το σώμα μέσω του δέρματος μαζί με τον ιδρώτα. Σε ζεστές συσκευασίες, το μέλι θερμαίνεται · κατά τη διάρκεια της διαδικασίας κρυοποίησης, δεν χρειάζεται να ζεσταίνετε τα προϊόντα.
Συνταγές κρύου περιτυλίγματος μελιού:
- Με γάλα … Ανακατέψτε το νέκταρ μελισσών με λίπος και κρύο γάλα σε αναλογία 1 προς 2. Είναι καλύτερο να προετοιμάσετε το υγρό για τύλιγμα σε ένα βάζο, καθώς το μέλι δεν διαλύεται καλά στο κρύο γάλα. Κλείστε το βάζο με ένα καπάκι και ανακινήστε αρκετές φορές. Βρέξτε τους επιδέσμους και τυλίξτε τις προβληματικές περιοχές. Καλύψτε τις περιοχές εφαρμογής με αλουμινόχαρτο και αφήστε να δράσει για 60 λεπτά.
- Με καφέ … Για να προετοιμάσετε τη θεραπευτική σύνθεση, χρησιμοποιήστε μόνο φυσικό αλεσμένο καφέ. Είναι απαραίτητο να αναμίξετε 50 ml μέλι με μια κουταλιά της σούπας αλεσμένο καφέ. Αφήστε το μείγμα σε θερμοκρασία δωματίου για 20 λεπτά. Ανακατέψτε ξανά το μείγμα για να μην υπάρχουν σβώλοι. Λιπάνετε τις προβληματικές περιοχές με ένα παχύ στρώμα. Τυλίξτε σελοφάν πάνω από την εφαρμογή και αφήστε για 40 λεπτά.
- Με γιαούρτι … Σε ένα μικρό αλλά βαθύ μπολ, αναμείξτε 50 ml γιαουρτιού με 30 ml μέλι. Είναι απαραίτητο να ληφθεί ένα ομοιογενές και παχύρρευστο υγρό. Βυθίστε τους επιδέσμους στο δοχείο με το διάλυμα και εμποτίστε τους στο διάλυμα. Τυλίξτε τις προβληματικές περιοχές με γάζα. Καλύψτε την εφαρμογή με αλουμινόχαρτο από πάνω. Αφήστε να δράσει για 40 λεπτά. Ξεπλύνετε με ένα δροσερό ντους. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε γιαούρτι φυσικό, χωρίς συντηρητικά και πληρωτικά φρούτων.
- Με μπανάνα … Αυτό το περιτύλιγμα όχι μόνο θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα, αλλά και να βελτιώσετε σημαντικά την κατάσταση του δέρματος. Είναι απαραίτητο να συνθλίψετε μία μπανάνα με ένα πιρούνι, αφού την έχετε ξεφλουδίσει προηγουμένως. Στη συνέχεια, προσθέστε 20 ml ελαιόλαδου και 30 ml νέκταρ μέλισσας στον πουρέ. Είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα φρέσκο και λεπτό προϊόν. Μέσος όρος μάζας και λιπάνετε τις προβληματικές περιοχές με αυτήν. Τυλίξτε πλαστική μεμβράνη γύρω από το σώμα και αφήστε για 55 λεπτά. Μετά την έκθεση, ξεπλύνετε με δροσερό ντους.
Κρύα περιτυλίγματα ξύδι
Το ξύδι αφαιρεί ενεργά το στρώμα λίπους και μειώνει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας. Εξατμίζεται από το δέρμα, το δροσίζει, αντίστοιχα, το σώμα προσπαθεί να ζεσταθεί και ξοδεύει ενέργεια, καίγοντας θερμίδες και διασπώντας το λίπος. Το ξύδι δεν χρησιμοποιείται στην καθαρή του μορφή, αναμιγνύεται προηγουμένως με νερό.
Συνταγές για τυλίγματα με κρύα μπουκιά:
- Με λάδια … Για να προετοιμάσετε το υγρό, ρίξτε 30 ml μηλίτη μήλου ή ξύδι σταφυλιού σε ένα μπολ. Θα πρέπει να είναι ένα φυσικό προϊόν που λαμβάνεται από τη ζύμωση των φρούτων. Είναι απαράδεκτη η χρήση αρωματισμένου διαλύματος οξικού οξέος. Ρίξτε 80 ml νερό στο ξύδι και προσθέστε 3 σταγόνες πορτοκάλι και λάδι γκρέιπφρουτ. Ανακινήστε το μείγμα με ένα καπάκι στο μπολ. Πάρτε παλιά βαμβακερά καλσόν ή βράκα και κόψτε τα στο γόνατο. Βυθίστε το σπιτικό σορτσάκι στο διάλυμα και περάστε το πάνω από το γυμνό σας σώμα. Πρέπει να περπατάτε ή να ξαπλώνετε με αυτά τα σορτς για τουλάχιστον μία ώρα. Αυξήστε τη συγκέντρωση του ξιδιού με κάθε θεραπεία.
- Με μενθόλη … Ρίξτε βραστό νερό σε μια χούφτα φύλλα και αφήστε το να κρυώσει. Σουρώνουμε το ζωμό και προσθέτουμε 30 ml ξύδι και 70 ml παγωμένο ζωμό σε ένα μπολ. Κορέστε το ύφασμα με υγρό και τυλίξτε το γύρω από προβληματικές περιοχές. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξανά τα σορτς από τα παλιά σας καλσόν. Ο χρόνος συμπίεσης κυμαίνεται από 60-120 λεπτά. Προσπαθήστε να μην περπατάτε σε περιοχές με βύθισμα. Κλείστε όλα τα παράθυρα και τις πόρτες.
- Με μέλι … Ρίξτε 20 ml μηλόξιδο σε ένα μπολ και προσθέστε 30 ml φρέσκο μέλι. Προσθέστε 50 ml νερό. Refύξτε το μείγμα μέχρι να είναι σε θερμοκρασία δωματίου. Κορέστε την πάνα και τυλίξτε την γύρω από τα πόδια και την κοιλιά σας. Μπορείτε να βρέξετε τους επιδέσμους και να τους τυλίξετε γύρω από τις περιοχές της κυτταρίτιδας. Βάλτε θερμικά εσώρουχα από πάνω. Η διαδικασία διαρκεί 60-90 λεπτά. Ξεπλύνετε το μείγμα από το δέρμα χρησιμοποιώντας ένα δροσερό ντους.
- Με καφέ … Φτιάξτε δυνατό καφέ. Δεν χρειάζεται να στραγγίξετε το παχύ. Προσθέστε 30 ml ξύδι στο ποτό. Ο καφές πρέπει να είναι 100 ml. Κορέστε το βαμβακερό ύφασμα με το διάλυμα και τυλίξτε την κυτταρίτιδα. Μπορείτε να μουλιάσετε σορτς ή παλιά καλσόν στο υγρό. Χρόνος εφαρμογής - 60 λεπτά. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό, δεν χρειάζεται να τρίψετε το δέρμα.
Κανόνες ψυχρής περιτύλιξης
Φυσικά, κάθε συνταγή είναι μοναδική με τον δικό της τρόπο, αφού διάφορα συστατικά χρησιμοποιούνται στην παρασκευή ενός μείγματος κατά της κυτταρίτιδας. Αλλά αξίζει να τηρήσετε τον κύριο κανόνα - να χρησιμοποιείτε μόνο ψυγμένα εξαρτήματα ή προϊόντα σε θερμοκρασία δωματίου. Σε καμία περίπτωση η σύνθεση δεν θερμαίνεται.
Χαρακτηριστικά του κρύου περιτυλίγματος:
- Πριν από την εφαρμογή του μείγματος, είναι απαραίτητο να τρίψετε το δέρμα. Αυτό μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας πλιγούρι βρώμης ή αλεσμένους κόκκους καφέ.
- Μην κάνετε μασάζ πριν από τη διαδικασία. Το δέρμα δεν πρέπει να αχνίζεται.
- Για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα, θα χρειαστείτε 15 διαδικασίες. Πρέπει να πραγματοποιούνται κάθε δεύτερη μέρα.
- Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, αυξήστε τον αριθμό των συνεδριών σε 30. Οι διαδικασίες γίνονται 1 φορά σε 2 ημέρες.
- Χρησιμοποιήστε μόνο ποιοτικά προϊόντα για να προετοιμάσετε περιτυλίγματα.
- Μην προετοιμάζετε το μείγμα κατά της κυτταρίτιδας εκ των προτέρων. Εάν έχει μείνει λίγο προϊόν μετά τη διαδικασία, πετάξτε το. Η πάστα δεν είναι κατάλληλη για περαιτέρω χρήση.
Τα κρύα περιτυλίγματα μπορούν να γίνουν για κιρσούς. Πώς να κάνετε ένα κρύο περιτύλιγμα αδυνατίσματος - δείτε το βίντεο:
Επαναλάβετε τα κρύα περιτυλίγματα κατά καιρούς. Για να διατηρήσετε το σώμα σε φόρμα, είναι απαραίτητο να διεξάγετε μαθήματα σε διαστήματα 2 μηνών. Με φθηνά προϊόντα, μπορείτε να καθαρίσετε το δέρμα σας χωρίς να πάτε σε κομμωτήριο.
