Μάθετε ποια είναι τα οφέλη για την υγεία του μελιού και πώς μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την κοιλιά σας. Επίσης για εσάς - οι πιο αποτελεσματικές συνταγές και διαδικασίες που βασίζονται σε αυτό. Σήμερα, η χρήση του μελιού για καλλυντικούς σκοπούς έχει γίνει πολύ δημοφιλής. Λόγω του ότι είναι φυσικό προϊόν, είναι καλά αποδεκτό από τον οργανισμό (συμπεριλαμβανομένου του δέρματος) και δεν προκαλεί αλλεργίες. Χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, των ραγάδων στο σώμα, για την προετοιμασία απολέπισης για την αφαίρεση της κοιλιάς, κλπ. Σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να απαλλαγείτε από μια χαλαρή κοιλιά με μέλι και ποιες διαδικασίες χρησιμοποιούνται για αυτό.
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού
Το μέλι είναι ένα πολύτιμο προϊόν που θεωρείται απαραίτητο για την ανθρώπινη ομορφιά και υγεία. Περιέχει απεριόριστη ποσότητα χρήσιμων βιταμινών και μετάλλων. Εκτός από το γεγονός ότι είναι εξαιρετικό για τα κρυολογήματα, ομαλοποιεί την πέψη, προλαμβάνει επίσης σοβαρές διαταραχές όπως ο καρκίνος και οι καρδιακές παθήσεις. Άλλωστε, περιέχει τεράστια ποσότητα φλαβονοειδών που έχουν ανοσοδιεγερτική δράση.
Όλοι γνωρίζουν το γεγονός ότι αυτό το προϊόν είναι εξαιρετικό για την καταπολέμηση του άγχους. Άλλωστε, γνωρίζουμε από την παιδική ηλικία ότι ένα ποτήρι ζεστό γάλα με μέλι θα σας ηρεμήσει και θα σας δώσει έναν καλό ύπνο. Επομένως, είναι απλώς απαραίτητο να τρώτε μέλι για να διατηρήσετε την υγεία σας.
Συνταγές με βάση το μέλι για την καταπολέμηση της κοιλιάς
Μεταξύ των πιο συνηθισμένων διαδικασιών χρήσης μελιού είναι:
- Τύλιγμα. Πρώτα πρέπει να προετοιμάσετε ένα μείγμα μελιού και αιθέριου ελαίου: πάρτε 2-3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. μέλι και προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκάλι ή λεμόνι. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού στο μείγμα που προκύπτει. ψιλοκομμένη κανέλα ή τζίντζερ (δίνουν ένα επιπλέον αποτέλεσμα στην απώλεια περιττών κιλών). Αφού συνδυάσετε όλα τα συστατικά, εφαρμόστε το μέλι στη μέση και την κοιλιά, τρίβοντας σε μικρές μερίδες. Στη συνέχεια, τυλίξτε σφιχτά τα λιπανμένα μέρη του σώματος με μεμβράνη και φορέστε ζεστά ρούχα στον επάνω όροφο και περιμένετε 1 ώρα. Στη συνέχεια ξεπλύνετε τα πάντα με ζεστό νερό και τρίψτε το σώμα σας με μια μαλακή πετσέτα. Εκτός από το περιτύλιγμα, τα εντατικά αθλήματα είναι εξαιρετική βοήθεια, η οποία κατά τη διαδικασία της εφίδρωσης χάνει επίσης βάρος. Μερικοί αισθητικοί εξασκούνται χρησιμοποιώντας ένα κανονικό χούλα-χουπ αντί για σωματική άσκηση. Υποστηρίζουν ότι μια τέτοια διαδικασία βοηθά στην αποτελεσματική απομάκρυνση των περιττών εκατοστών στη μέση, επειδή κατά τη διάρκεια της άσκησης, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται και το σωματικό λίπος μειώνεται αποτελεσματικά.
- Μάσκες. Όταν το μασάζ ή το περιτύλιγμα μελιού διαρκεί πολύ, τότε οι μάσκες μπορούν να γίνουν ως εναλλακτική λύση. Αυτή η διαδικασία δεν είναι περίπλοκη και ενώ την κάνετε, μπορείτε να κάνετε και άλλα πράγματα παράλληλα. Για την παρασκευή τέτοιων μάσκας, χρησιμοποιούνται πολλά διαφορετικά συστατικά (κρέμα, καφές, μαγιά κ.λπ.), όπου το μέλι είναι το κύριο. Για παράδειγμα, μια μάσκα με καφέ θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε την κοιλιά και έτσι να τονώσετε το δέρμα. Προσθέστε 1-2 κουταλιές της σούπας στην απαιτούμενη ποσότητα μελιού. μαύρο καφέ και εφαρμόστε στην κοιλιά και γύρω από τη μέση. Είναι καλό αν εφαρμόζετε αυτό το προϊόν μετά το ντους ή το μπάνιο σας, χρησιμοποιώντας ένα ειδικό προϊόν για τον καθαρισμό του δέρματος (γάλα, σαπούνι, scrub κ.λπ.). Ξεπλύνετε τη μάσκα όχι με νερό, αλλά με μια βρεγμένη πετσέτα με κυκλικές κινήσεις.
- Λουτρά με μέλι. Συνιστάται να κάνετε τέτοια λουτρά 1-2 φορές την εβδομάδα. Συλλέξτε την απαιτούμενη ποσότητα ζεστού νερού στο μπάνιο και διαλύστε 100-200 ml σε αυτό. μέλι. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ένα ποτήρι ζεστό γάλα, αφού τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι αποτελεσματικά για να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Για ευχάριστο άρωμα και χαλάρωση, προσθέστε μερικές σταγόνες οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου (λεβάντα, εσπεριδοειδή κ.λπ.). Υπάρχουν όμως κάποιες αντενδείξεις για τέτοιες διαδικασίες νερού: καρδιαγγειακές και ογκολογικές παθήσεις, παρουσία φλεγμονωδών διεργασιών και γενική δυσανεξία στο μέλι.
- Μασάζ. Μπορεί να γίνει από έναν ειδικό, ή μπορεί επίσης να γίνει ανεξάρτητα, επειδή εδώ δεν απαιτούνται ειδικές δεξιότητες. Το μέλι χρησιμοποιείται τόσο σε καθαρή μορφή όσο και με την προσθήκη αιθέριων ελαίων και άλλων συστατικών (χυμός λεμονιού ή αλόη). Εάν το μέλι είναι λίγο δροσερό, πρέπει να ζεσταθεί, γιατί κατά τη διάρκεια του μασάζ και τα δύο χέρια και όλα τα μέσα για αυτό πρέπει να είναι ζεστά. Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα υγρής μάζας και τρίψτε με κυκλικές κινήσεις στην κοιλιά. Η όλη διαδικασία πρέπει να διαρκέσει περίπου 10-15 λεπτά, μέχρι το μέλι να διαλυθεί ή να ενωθεί σε ελαστικές μπάλες.
Μην ξεχνάτε ότι η κατανάλωση μελιού στο εσωτερικό επηρεάζει επιπλέον τη διαδικασία απώλειας βάρους. Άλλωστε, οι ευεργετικές του ουσίες έχουν θετική επίδραση στο μεταβολισμό λόγω του γεγονότος ότι το μέλι προάγει τις τακτικές κινήσεις του εντέρου. Θα πρέπει να λαμβάνεται καθημερινά με άδειο στομάχι για 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Ακολουθώντας όλες τις συστάσεις και χρησιμοποιώντας μέλι, φροντίζετε όχι μόνο την ομορφιά σας, αλλά και την καλή υγεία και τη μακροζωία. Επομένως, μην ξεχνάτε τις θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού και χρησιμοποιήστε τις!
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την απώλεια βάρους με μέλι, δείτε αυτό το βίντεο:
