Μάθετε αν η προπόνηση bodybuilding αναπτύσσει πραγματικά μια τόσο φοβερή ασθένεια ή είναι παρενέργειες που προκαλούνται από αναβολικά στεροειδή. Οι επιστήμονες αφιερώνουν μεγάλη προσοχή και χρόνο στη μελέτη των επιπτώσεων της σωματικής δραστηριότητας σε διάφορες ασθένειες της καρδιάς ή, ας πούμε, του αναπνευστικού συστήματος, αλλά πρακτικά δεν μελέτησαν τη σχέση μεταξύ νεφρικής ανεπάρκειας και bodybuilding.
Ωστόσο, παρά ταύτα, υπάρχουν πολλά δεδομένα σχετικά με την αύξηση της φυσικής απόδοσης, την αύξηση της μυϊκής μάζας και τη βελτίωση της κατάστασης των ατόμων που πάσχουν από χρόνια νεφρική ανεπάρκεια. Η μεγαλύτερη αξία σε αυτό το πλαίσιο είναι οι πληροφορίες σχετικά με τη διατήρηση των μυών όταν χρησιμοποιείτε ένα πρόγραμμα διατροφής με χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεϊνικές ενώσεις. Έτσι, οι επιστήμονες συνιστούν τη χρήση μέτριας σωματικής δραστηριότητας για αυτήν την ασθένεια.
Πρόγραμμα Διατροφικής Ανεπάρκειας Νεφρού
Η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια είναι ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων που προκαλούνται από σοβαρή, μη αναστρέψιμη βλάβη στα νεφρά. Αυτή η ασθένεια δεν πρέπει να περιορίζεται μόνο σε διαταραχή της νεφρικής λειτουργίας και σε τοξικές επιδράσεις στο σώμα των μεταβολιτών της πρωτεΐνης.
Σε περίπτωση διαταραχής της νεφρικής λειτουργίας στο σώμα, διαταράσσεται η ισορροπία νερού και ηλεκτρολυτών, καθώς και άλλες μεταβολικές διαταραχές. Για το λόγο αυτό, ο κύριος στόχος της συντηρητικής θεραπείας για αυτή τη σοβαρή ασθένεια είναι η ομαλοποίηση της ισορροπίας υγρών και ηλεκτρολυτών. Από αυτή την άποψη, το σωστό διατροφικό πρόγραμμα παίρνει το προβάδισμα. Το επίπεδο των μεταβολιτών του μεταβολισμού του αζώτου (κρεατίνη, ουρία κ.λπ.), καθώς και οι αναπόσπαστοι δείκτες τους, εξαρτώνται άμεσα από την ποσότητα πρωτεϊνικών ενώσεων που καταναλώνονται, τον βαθμό νεφρικής ανεπάρκειας και τον ρυθμό μεταβολισμού πρωτεϊνών. Όταν οργανώνετε διαιτητική διατροφή σε συνθήκες νεφρικής ανεπάρκειας, είναι απαραίτητο να τηρείτε τις ακόλουθες αρχές:
- Ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου, περιορίστε την ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης στα 20-60 γραμμάρια.
- Η απαραίτητη πρόσληψη θερμίδων πρέπει να παρέχεται μέσω υδατανθράκων και λιπών.
- Χρησιμοποιήστε σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων.
- Παρουσία υπέρτασης, η πρόσληψη αλατιού και νερού πρέπει να μειωθεί, διατηρώντας παράλληλα μια φυσιολογική ισορροπία νερού και ηλεκτρολυτών στο σώμα.
Δεδομένου ότι με μια ισχυρή μείωση της πρωτεΐνης στη διατροφή, η ικανότητα του σώματος να συνθέτει διάφορα αντισώματα και ορμόνες είναι ταυτόχρονα περιορισμένη, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί με ακρίβεια η απαιτούμενη ποσότητα πρωτεϊνικών ενώσεων και να αποφευχθεί η διάσπαση των πρωτεϊνών των ιστών. Σήμερα, το Ινστιτούτο Διατροφής στη Ρωσική Ακαδημία Ιατρικών Επιστημών έχει αναπτύξει δύο τύπους διαιτητικών προγραμμάτων διατροφής - δίαιτες Νο 7α και Νο 7β. Το πρόγραμμα διατροφής με δίαιτα αρ. 7α έχει έναν αρκετά ισχυρό περιορισμό στην πρόσληψη βασικών αμινών και για το λόγο αυτό θα πρέπει να χρησιμοποιείται για 15 έως 18 ημέρες. Το πρόγραμμα διατροφής Νο. 7β παρέχει την ανάγκη του σώματος για όλες τις σημαντικές ενώσεις αμινοξέων.
Για την επίδραση της πρωτεΐνης στα νεφρά και την ανάπτυξη νεφρικής ανεπάρκειας, δείτε αυτό το βίντεο:
