Μάθετε ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των πολεμικών τεχνών: καράτε, πυγμαχία και ταεκβοντό και τι να επιλέξετε για προπόνηση στο σπίτι. Παρόλο που υπάρχουν σημαντικά περισσότερες πολεμικές τέχνες, το πιο συχνά ανακύπτει το ερώτημα - ποιο είναι καλύτερο από το καράτε, την πυγμαχία ή το ταεκβοντό; Σήμερα θα δώσουμε προσοχή όχι μόνο στα τρία προαναφερθέντα, αλλά και σε αρκετά δημοφιλή. Ωστόσο, για αρχή, θα ήθελα να κάνω μια μικρή εκδρομή στην ιστορία του taekwondo και του καράτε. Είμαστε σίγουροι ότι αυτές οι πληροφορίες θα είναι χρήσιμες για πολλούς.
Η προέλευση του καράτε
Η λέξη "καράτε" στα ρωσικά μπορεί να μεταφραστεί ως "η διαδρομή ενός άδειου χεριού". Από αυτό μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η τεχνική αυτών των πολεμικών τεχνών μάχης προϋποθέτει τις δεξιότητες της πάλης χωρίς τη χρήση όπλων. Μέχρι τις αρχές του εικοστού αιώνα, το νησί της Οκινάουα ήταν ανεξάρτητο βασίλειο και δεν ήταν μέρος της Ιαπωνίας. Οι ντόπιοι θεωρούσαν τον εαυτό τους έναν κυρίαρχο λαό και κράτησαν προσεκτικά τα μυστικά της πολεμικής τέχνης που περνούσαν από γενιά σε γενιά.
Μετά την ενοποίηση της Γης του Ανατέλλοντος Ηλίου, το καράτε εξαπλώθηκε γρήγορα σε ολόκληρη την πολιτεία. Πολλοί άνδρες από το νησί της Οκινάουα, αφού στρατεύθηκαν στο στρατό, έδειξαν καλή φυσική κατάσταση και ήταν σημαντικά ανώτεροι σε αυτόν τον δείκτη από εκπροσώπους άλλων περιοχών της Ιαπωνίας. Σύντομα έγινε γνωστό ότι ο λόγος έγκειται στη γνώση του καράτε.
Πολλά στυλ έχουν εμφανιστεί καθ 'όλη τη διάρκεια του εικοστού αιώνα. Προς το παρόν, έχουν δημιουργηθεί αρκετές διεθνείς ομοσπονδίες, που ενώνουν τους οπαδούς των πιο δημοφιλών. Τα δικά τους τουρνουά διεξάγονται υπό την αιγίδα αυτών των διεθνών οργανισμών. Ωστόσο, παρά την αφθονία των στυλ, όλα έχουν κοινά χαρακτηριστικά:
- Ισχυρά και απότομα χτυπήματα με τα κάτω άκρα, που παραδίδονται με μεγάλη ταχύτητα.
- Το πλεονέκτημα δίνεται σε σύντομες, ακριβείς επιθέσεις και όχι σε σαρωτικές. Περισσότερη ζημιά στον αντίπαλο μπορεί να προκληθεί από ένα σύντομο χτύπημα στο οδυνηρό σημείο.
- Οι επιθέσεις των αντιπάλων αποκλείονται και με τα χέρια και με τα πόδια.
- Η πιο εντυπωσιακή τεχνική χρησιμοποιείται πιο συχνά, αν και υπάρχουν ρίψεις στο οπλοστάσιο των καρατεκών.
Σημειώστε ότι λόγω της υψηλής κινητικότητας των αντιπάλων, η μονομαχία μεταξύ τους φαίνεται συναρπαστική.
Ιστορία Taekwondo
Αυτός ο τύπος πολεμικών τεχνών προέρχεται από την Κορέα και είναι σχετικά νέος. Η ιστορία του taekwondo ξεκινά μόνο τον περασμένο αιώνα. Μεταφρασμένο από τα Κορεάτικα, το όνομα των πολεμικών τεχνών ακούγεται σαν "η διαδρομή των ποδιών και των χεριών". Στοιχεία διαφόρων ανατολίτικων πολεμικών τεχνών είναι αρμονικά συνυφασμένα στο ταεκβοντό.
Η πολεμική τέχνη απέκτησε φήμη στον κόσμο χάρη στον στρατηγό του κορεατικού στρατού Τσόι Χονγκ Λι, ο οποίος αποφάσισε να καταστήσει υποχρεωτική τη μελέτη του ταεκβοντό μεταξύ των στρατιωτικών. Λίγο αργότερα, δημιουργήθηκε η πρώτη ομοσπονδία του νέου αθλήματος. Είναι προφανές ότι αυτό συνέβη στο σπίτι το 1959. Εάν στο καράτε η κύρια έμφαση δίνεται στις γροθιές, τότε στο ταεκβοντό τα κάτω άκρα χρησιμοποιούνται πιο ενεργά. Αν προσπαθήσουμε να περιγράψουμε αυτόν τον τύπο πολεμικών τεχνών σε μερικές φράσεις, έχουμε τα εξής:
- Κυριαρχούν σαρωτικές κλωτσιές.
- Δεν υπάρχει τεχνική ρίψης και η μάχη σπάνια διεξάγεται σε μικρές αποστάσεις.
- Αν και υπάρχουν γροθιές στο οπλοστάσιο των μαχητών, σπάνια πραγματοποιούνται.
- Οι επιθέσεις του εχθρού όχι μόνο αποκλείονται, αλλά χρησιμοποιούνται επίσης ενεργά διάφορες κινήσεις με ταυτόχρονη αντεπίθεση.
Εάν παρακολουθήσετε τη μονομαχία δύο μαχητών, τότε η υψηλή δραστηριότητά τους είναι αμέσως εμφανής. Οι αντίπαλοι κινούνται πολύ και ανταλλάσσουν δυνατά λάκτισμα, τόσο από στάση όσο και από εκκίνηση με τρέξιμο ή σε άλμα.
Ποιο είναι καλύτερο - καράτε, πυγμαχία ή ταεκβοντό: σύγκριση κλάδων
Φτάνουμε λοιπόν στο κύριο ερώτημα του άρθρου μας, το οποίο είναι καλύτερο από το καράτε, την πυγμαχία ή το ταεκβοντό. Η απάντηση δεν είναι τόσο εύκολη όσο φαίνεται. Κάθε πολεμική τέχνη έχει πολλούς θαυμαστές και είναι όλοι σίγουροι ότι η τέχνη τους είναι η καλύτερη. Θα προσπαθήσουμε να είμαστε όσο το δυνατόν πιο αντικειμενικοί και να εξετάσουμε τις υπάρχουσες διαφορές. Η επιλογή εξαρτάται από εσάς.
Καράτε και ταεκβοντό - ποιο είναι καλύτερο;
Πρώτα απ 'όλα, η διαφορά στην τεχνική του χτυπήματος είναι εντυπωσιακή. Εάν οι μαχητές καράτε χρησιμοποιούν συχνά στενή μάχη και προτιμούν τις γροθιές, τότε στο ταεκβοντό η κατάσταση είναι η αντίθετη. Δεν είναι απολύτως σωστό να αξιολογείτε την πολεμική τέχνη από την αποτελεσματικότητά της σε έναν αγώνα δρόμου, αλλά σε αυτή την περίπτωση, προτιμήστε το καράτε.
Εάν πρέπει να αντισταθείτε σε έναν εισβολέα. Το πλεονέκτημα των σύντομων ακριβών επιθέσεων με τα χέρια έναντι των σαρωτικών κλωτσιών είναι προφανές. Σας εφιστούμε επίσης την προσοχή στο γεγονός ότι στο καράτε το αμυντικό σύστημα είναι επίσης πιο αποτελεσματικό. Δεν είναι τόσο εμφανές στο ρινγκ, αλλά σε έναν αγώνα δρόμου μπορεί να εκτιμηθεί γρήγορα.
Ωστόσο, πρέπει να θυμάστε ότι όλες οι πολεμικές τέχνες δεν επικεντρώνονται τόσο στην εκπαίδευση του σώματος όσο στην ανάπτυξη του πνεύματος. Αυτό είναι ιδιαίτερα εμφανές στο wushu, για το οποίο σχεδιάζουμε επίσης να μιλήσουμε σήμερα.
Πυγμαχία ή kickboxing: ποιο είναι καλύτερο;
Το Kickboxing είναι ένα νέο είδος πολεμικών τεχνών και έχει απορροφήσει όλα τα καλύτερα από το καράτε, το muay thai και άλλες πολεμικές τέχνες. Σε αντίθεση με την κλασική πυγμαχία, το kickboxing επιτρέπεται να χρησιμοποιεί πόδια. Η πυγμαχία, με τη σειρά της, είναι ένα κλασικό άθλημα, οι κανόνες του οποίου έχουν διαμορφωθεί εδώ και πολύ καιρό. Σημειώστε επίσης ότι ο πυγμάχος πρέπει να κυριαρχήσει στην τεχνική της κίνησης. Πολλοί πιστεύουν ότι αν απαγορευτούν οι κλωτσιές, αποκλείονται από τη δουλειά. Απλώς παρακολουθήστε τους αγώνες των μεγάλων κυρίαρχων πυγμαχίας και όλα θα γίνουν ξεκάθαρα.
Πυγμαχία και καράτε: ποιο είναι καλύτερο;
Υπάρχουν ορισμένες διαφορές μεταξύ αυτών των πολεμικών τεχνών, αλλά υπάρχουν και κοινά χαρακτηριστικά. Πρώτα απ 'όλα, το καράτε είναι μια πραγματική φιλοσοφική διδασκαλία με μακρά ιστορία. Φυσικά, δεν αρχίζουν όλοι να ασχολούνται με αυτό το άθλημα ακριβώς με σκοπό να γνωρίζουν τις πνευματικές τους ικανότητες. Η πυγμαχία υπό αυτή την έννοια φαίνεται να είναι μια πιο μονολιθική πολεμική τέχνη, η οποία, ωστόσο, δεν στερείται επίσης πνευματικής συνιστώσας.
Μεταξύ αυτών των αθλητικών κλάδων, οι μέθοδοι εκπαίδευσης μαχητών είναι κοινές. Φυσικά, υπάρχουν διαφορές, αλλά υπάρχουν πολλές ομοιότητες. Η κύρια διαφορά, κατά τη γνώμη μας, είναι η χρήση ποδιών από καρατέκες. Σε έναν αγώνα δρόμου, και οι δύο πολεμικές τέχνες μπορούν να είναι αρκετά αποτελεσματικές.
Ταϊλανδικό και κλασικό μποξ: ποιο είναι καλύτερο;
Η πυγμαχία Muay Thai ή Thai έχει τις ρίζες της στην αρχαία πολεμική τέχνη της Ταϊλάνδης - Muay Boran. Οι μαχητές επιτρέπεται να κλωτσούν και να γρονθοκοπούν, αλλά οι επιθέσεις στα γόνατα είναι οι πιο δημοφιλείς. Η προπόνηση σε αυτά τα αθλήματα έχει πολλά κοινά. Σημειώστε ότι σήμερα το Muay Thai θεωρείται ένα από τα πιο βίαια αθλήματα.
Προσπαθήσαμε να σας πούμε τι είναι καλύτερο από το καράτε, την πυγμαχία ή το ταεκβοντό. Ωστόσο, άλλες πολεμικές τέχνες δεν μπορούν να αγνοηθούν. Στην επόμενη ενότητα, θα σταθούμε σε μερικές από αυτές με περισσότερες λεπτομέρειες. Μετά από αυτό, πρέπει να πάρετε μια απόφαση. Εάν δεν σας αρέσει αυτή ή αυτή η πολεμική τέχνη, μπορείτε πάντα να αλλάξετε την ενότητα.
Wushu: τι είναι;
Το Wushu ονομάζεται επίσης συχνά kung fu και αυτή η πολεμική τέχνη έχει βαθιές φιλοσοφικές ρίζες. Πρέπει να παραδεχτούμε ότι σήμερα πολλοί αγνοούν την πνευματική τελειότητα, προτιμώντας αποκλειστικά το φυσικό συστατικό. Η ιστορία του wushu ξεκινά περισσότερο από 20 αιώνες.
Εάν για την πλειοψηφία των ξένων πρόκειται αποκλειστικά για ένα είδος πολεμικών τεχνών, τότε στο Μέσο Βασίλειο, η έμφαση δίνεται κυρίως στο σύστημα της ανθρώπινης ανατροφής. Σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία, περισσότερο από το 80 τοις εκατό του συνόλου του πληθυσμού της Κίνας μάθαινε όχι μόνο τις δεξιότητες του wushu, αλλά και τις δεξιότητες ανάγνωσης και γραφής ενώ σπούδαζε σε σχολεία wushu.
Κατά κανόνα, οι ασκήσεις στο wushu εκτελούνται αργά και από την πλευρά τους μοιάζουν με χορό. Αλλά τα συγκροτήματα πρέπει να εκτελούνται με γρήγορο ρυθμό και σας επιτρέπουν να αποδείξετε πλήρως τις δυνατότητες του σώματός σας. Σημειώστε ότι όλες οι μορφές κουνγκ φου έχουν μαχητικούς και ιατρικούς σκοπούς. Μπορείτε να αρχίσετε να ασκείτε αυτήν την αρχαία τέχνη σε οποιαδήποτε ηλικία, ανεξάρτητα από το φύλο ή τον τύπο του σώματος.
Χρησιμοποιώντας τις ίδιες ασκήσεις, ένα άτομο μπορεί να λύσει διαφορετικά προβλήματα. Αυτό καθιστά το Wushu μια πολύπλευρη τέχνη με την οποία μαθαίνετε να προστατεύετε τον εαυτό σας και να βελτιώνετε τη φυσική σας κατάσταση. Λίγα λόγια πρέπει να ειπωθούν για το γιατί αυτός ο τύπος πολεμικών τεχνών έχει πολλά ονόματα.
Το θέμα είναι ότι έξω από την Ουράνια Αυτοκρατορία έγινε γνωστό χάρη στους πολυάριθμους Κινέζους μετανάστες. Από το «ελαφρύ χέρι» τους εμφανίστηκε για πρώτη φορά ο όρος gongfu, ο οποίος αργότερα μετατράπηκε σε kung fu. Για πολύ καιρό, αυτή η λέξη ονομάστηκε όχι τόσο η παραδοσιακή κινεζική ικανότητα μάχης όσο διάφοροι τρόποι διεξαγωγής μονομαχίας που εμπίπτουν σε ένα συγκεκριμένο σύστημα. Για παράδειγμα, το σύστημα που δημιούργησε ο Bruce Lee ονομάζεται επίσης kung fu.
Κάποιος πιθανώς θυμάται εκείνους τους θρύλους που μιλούσαν για "πινελιές θανάτου" ή "ενεργειακά χτυπήματα" που κατακτώνται από υποστηρικτές του κουνγκ φου. Όλα αυτά ήρθαν σε εμάς από τον κινηματογράφο, αν και είναι πλέον γνωστό με βεβαιότητα ότι ούτε μια κατεύθυνση του wushu δεν έχει τον μοναδικό σκοπό να προκαλέσει βλάβη σε άλλο άτομο. Επαναλαμβάνουμε για άλλη μια φορά ότι το Wushu, πρώτα απ 'όλα, σας επιτρέπει να θεραπεύσετε τον εαυτό σας και να βελτιωθείτε πνευματικά. Οι ικανότητες μάχης πρέπει να θεωρούνται αποκλειστικά ως μπόνους.
Πολλοί άνθρωποι σήμερα προσπαθούν να χάσουν βάρος. Πολλά κορίτσια χρησιμοποιούν διάφορους τύπους γυμναστικής για αυτό. Κατά τη διάρκεια των μελετών που διεξήχθησαν από Κινέζους γιατρούς, έχει αποδειχθεί ότι μια παρόμοια διάρκεια προπόνησης στο wushu μπορεί να κάψει περισσότερες θερμίδες σε σύγκριση με τη δημοφιλή αεροβική.
Jiu-jitsu: τι είναι αυτό;
Στα ρωσικά, το όνομα αυτών των αρχαίων πολεμικών τεχνών μπορεί να μεταφραστεί ως "απαλή τέχνη". Τις τελευταίες δεκαετίες, έχει βελτιωθεί και πολλά από τα στοιχεία του έχουν περάσει σε αϊκίντο, σάμπο, τζούντο και καράτε. Ένας θρύλος λέει ότι η Okayama Shirobei (αυτός ο άνθρωπος θεωρείται ένας από τους ιδρυτές του jujitsu) τράβηξε κάποτε την προσοχή σε ένα λεπτό κλαδί που κρεμόταν κάτω από το βάρος του χιονιού.
Στη συνέχεια, ισιώθηκε και το χιόνι έπεσε. Αλλά το παχύ κλαδί ήταν άτυχος και έσπασε. Ως αποτέλεσμα, ο Shirobei είπε ότι η πραότητα θα νικά πάντα το κακό. Η βάση του jiu-jitsu είναι η τεχνική ρίψης, καθώς και η επίδραση ισχύος στις αρθρώσεις. Επιπλέον, χρησιμοποιούνται συχνά απεργίες, το καθήκον των οποίων είναι να εξισορροπήσουν τον εχθρό και στη συνέχεια να εφαρμόσουν ένα οδυνηρό κράτημα.
Με την πρώτη ματιά, το τζιουτσίτσου μοιάζει πολύ με το τζούντο - σχεδόν οι ίδιες στάσεις, βήματα και ρίψεις. Ωστόσο, σε αυτά τα αθλήματα, η νίκη απονέμεται για διάφορα επιτεύγματα. Σημειώστε επίσης ότι κατά τη δημιουργία του τζούντο, πολλές τεχνικές δανείστηκαν μόνο από το ju-jitsu.
Αυτό θέλαμε να σας πούμε σήμερα. Με βάση τις πληροφορίες που έχετε λάβει, δεν έχετε παρά να κάνετε τη σωστή επιλογή.
