Λόγοι εμφάνισης ραγάδων. Επιλογή λαδιού ή κρέμας για μασάζ. Λαϊκές θεραπείες και χειρουργική επέμβαση. Πώς γίνεται η θεραπεία με λέιζερ; Οι ραγάδες μετά τον τοκετό είναι μικρές, βαθιές ραβδώσεις στο δέρμα που εμφανίζονται συχνότερα το τελευταίο τρίμηνο, όταν η κοιλιά επεκτείνεται για να φιλοξενήσει ένα ταχέως αναπτυσσόμενο μωρό. Μπορούν να εμφανιστούν όχι μόνο στην κοιλιά, αλλά και στους γλουτούς, το στήθος και τους μηρούς.
Διαβάστε την ανασκόπηση της θεραπείας για κυτταρίτιδα και ραγάδες Cellulax
Γιατί εμφανίζονται ραγάδες στην κοιλιά μετά τον τοκετό;
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συμβαίνουν αλλαγές στον ελαστικό, υποστηρικτικό ιστό ακριβώς κάτω από το δέρμα. Αυτό είναι που προκαλεί ραγάδες. Το χρώμα των λωρίδων εξαρτάται από το χρώμα του δέρματος και κυμαίνεται από ανοιχτό ροζ έως σκούρο καφέ. Οι κύριες αιτίες των ραγάδων:
- Γρήγορη αύξηση βάρους … Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα παίρνει σταδιακά από 7 έως 21 κιλά. Εάν παίρνετε βάρος πολύ γρήγορα, το δέρμα δεν έχει χρόνο να αναπτυχθεί και σπάει, αφήνοντας ραγάδες.
- Πολλαπλή εγκυμοσύνη … Στις δίδυμες κυήσεις, το δέρμα τεντώνεται στα όριά του, γεγονός που οδηγεί σε ουλές.
- Μεγάλο παιδί … Ένα μεγάλο μωρό είναι ένας από τους λόγους για την ταχεία και μη σταδιακή αύξηση βάρους που αναφέρθηκε προηγουμένως.
- Πολυϋδραμνιος … Η περίσσεια αμνιακού υγρού όχι μόνο προκαλεί ραγάδες, αλλά είναι επίσης ένα ανησυχητικό σύμπτωμα για έναν γιατρό.
- Κληρονομικότητα … Εάν η μητέρα σας είχε ραγάδες, τότε πιθανότατα, θα τις έχετε και εσείς, αυτό επηρεάζεται από τη γενετική κληρονομικότητα.
- Χρώμα του δέρματος … Οι μαύρες γυναίκες είναι λιγότερο επιρρεπείς στις ραγάδες, ενώ είναι πολύ λιγότερο αισθητές.
- Έλλειψη διατροφής και υγρασίας … Όσο καλύτερα τρώτε και όσο πιο ενυδατωμένο είναι το δέρμα σας, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες εμφάνισης ραγάδων.
Από μόνο του, το δέρμα μας είναι αρκετά ελαστικό, αλλά μερικές από τις δραστικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλούν ραγάδες. Με τον καιρό, μετά τον τοκετό, μπορεί να εξαφανιστούν ή να γίνουν λιγότερο αισθητά.
Πώς να αφαιρέσετε τις ραγάδες μετά τον τοκετό στο στομάχι
Για τις περισσότερες γυναίκες, οι ραγάδες μετά την εγκυμοσύνη έχουν καταθλιπτικό αποτέλεσμα και μειώνουν σημαντικά την αυτοεκτίμηση. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να γίνουν αυτά τα σημάδια λιγότερο αισθητά.
Θα εξαφανιστούν οι ραγάδες μετά τον τοκετό στην κοιλιά όταν χρησιμοποιείτε την κρέμα;
Μια ειδική κρέμα είναι μια από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους για τις ραγάδες. Είναι αδύνατο να αφαιρεθούν εντελώς τα σημάδια, αλλά η κρέμα τα κάνει λιγότερο ορατά και αποφεύγει την εμφάνιση νέων. Υπάρχουν μερικά σημαντικά σημεία που πρέπει να προσέξετε κατά τη χρήση αυτής της μεθόδου:
- Επίσκεψη στο γιατρό … Επισκεφθείτε τον επαγγελματία υγείας και τον δερματολόγο σας πριν χρησιμοποιήσετε την κρέμα. Όταν θηλάζετε, ορισμένα στοιχεία μπορούν να περάσουν από το μητρικό γάλα στο μωρό.
- Έναρξη θεραπείας … Όσο πιο γρήγορα ξεκινήσετε τη θεραπεία μετά τον τοκετό, τόσο πιο αποτελεσματική θα είναι η θεραπεία και τόσο πιο αισθητό το αποτέλεσμα.
- Χαλαρωμένο δέρμα … Η κρέμα έχει αξιοσημείωτη επίδραση στη μείωση των ραγάδων, αλλά δεν αφαιρεί το χαλαρό δέρμα που εμφανίζεται μετά τη γέννηση του μωρού.
- Μασάζ … Η κρέμα πρέπει να είναι περισσότερο από απλή απλώσει στο δέρμα. Εφαρμόζεται με κινήσεις μασάζ και τρίβεται στην περιοχή των ραγάδων (ενώ δεν πιέζει πολύ).
- Σύνθεση … Η καλύτερη επιλογή είναι φυσικά συστατικά και βιταμίνες, επειδή το σώμα είναι ήδη εξασθενημένο μετά την εγκυμοσύνη, δεν πρέπει να το δηλητηριάσετε με χημικά για άλλη μια φορά.
- Τιμή … Το υψηλό κόστος μιας κρέμας δεν σημαίνει πάντα την αποτελεσματικότητά της. Μερικές φορές οι φθηνές επιλογές αποδίδουν καλύτερα από τις διαφημισμένες επώνυμες επιλογές.
Ανάμεσα στην ποικιλία των κρεμών, αξίζει να σημειωθούν μερικές από τις πιο αποτελεσματικές. Το κύριο κριτήριο επιλογής ήταν οι συστάσεις των γιατρών και οι κριτικές πελατών.
Λίστα κρεμών:
- Κρέμα "Mederma" (Mederma) κατά των ραγάδων … Ένα από τα καλύτερα επώνυμα προϊόντα στην αγορά. Ακόμα και σε μεταγενέστερο στάδιο, κάνει τις ραγάδες αόρατες και ευαίσθητες στο υπεριώδες φως (όταν μαυρίσουν, θα έχουν τον ίδιο τόνο με το δέρμα).
- Εντατικό συμπύκνωμα "Strivectin" (StriVectin-SD) … Η Στριβεκτίνη είναι επίσης μεταξύ των αδιαμφισβήτητων ηγετών. Το προϊόν δίνει αισθητά αποτελέσματα ήδη τη δεύτερη εβδομάδα χρήσης, βελτιώνει τον τόνο και την ελαστικότητα του δέρματος.
- Tummy Butter … Αυτό το λάδι δίνει καλά αποτελέσματα σε τιμή προϋπολογισμού. Κύρια συστατικά: βιταμίνη Ε, κολλαγόνο, ελαστίνη. Κατάλληλο για ευαίσθητο δέρμα, αλλά μπορεί να μην αντιμετωπίζει πολύ παλιές ραγάδες.
- Κρέμα ραγάδας CeraVe … Αυτό το υποαλλεργικό σκεύασμα είναι κατάλληλο για πολύ ευαίσθητο δέρμα, είναι απαλλαγμένο από οποιοδήποτε άρωμα (άοσμο). Αναφέρεται στη γραμμή κονδυλίων του προϋπολογισμού.
Όταν χρησιμοποιείτε κρέμα για ραγάδες, το κύριο πράγμα είναι να τηρείτε την κανονικότητα. Μόνο η καθημερινή εφαρμογή του προϊόντος συμβάλλει στον επαρκή εμπλουτισμό του δέρματος με τα απαραίτητα στοιχεία.
Οι κοιλιακές ραγάδες εξαφανίζονται μετά τη θεραπεία με λέιζερ;
Οι νέες, επιτυχημένες μέθοδοι για να απαλλαγείτε από τις ραγάδες μετά τον τοκετό περιλαμβάνουν θεραπεία με λέιζερ. Η χρήση λέιζερ σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες μπορεί να μειώσει με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα τις κόκκινες (πρόσφατες) και τις λευκές (προχωρημένες) ραγάδες.
Η αρχή της θεραπείας με λέιζερ είναι η χρήση του μήκους κύματος του φωτός για την τόνωση της ανάπτυξης κολλαγόνου, ελαστίνης ή μελανίνης στο δέρμα. Σε αυτή τη θεραπεία, σύντομοι παλμοί μικρο-λεπτού φωτός λέιζερ παραδίδονται στον παλιό υποστηρικτικό ιστό. Μετά τη φυσική διαδικασία αναγέννησης, το σώμα απορρίπτει τα κατεστραμμένα, παλιά σωματίδια και τα αντικαθιστά με κολλαγόνο και ελαστίνη - τα πιο σημαντικά στοιχεία του νέου δέρματος. Τα νέα υφάσματα κάνουν τις ραγάδες πιο λείες και πιο αόρατες στην επιφάνεια του δέρματος.
Κλινικές ενδείξεις επιτυχούς θεραπείας των ραγάδων έχουν ληφθεί με τις ακόλουθες συσκευές: 1064 nm Nd: YAG λέιζερ, 1540 nm και 1550 nm μη-αφαιρετικό κλασματικό λέιζερ, λέιζερ κλασματικού διοξειδίου του άνθρακα (CO2), κλασματική φωτοθερμόλυση, παλμικό λέιζερ βαφής, χαλκός βρωμιούχο λέιζερ.
Για τις πρώιμες ραγάδες, τα λέιζερ παλμών βαφής είναι τα πιο αποτελεσματικά · εάν οι ουλές είναι παλιές, ένα κλασματικό λέιζερ είναι πιο αποτελεσματικό.
Πώς να αφαιρέσετε τις έντονες ραγάδες στην κοιλιά μετά τον τοκετό με μασάζ
Στον πυρήνα του, το μασάζ είναι μια πολύ ευχάριστη και απαραίτητη διαδικασία που έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Μεταξύ αυτών είναι η ανακούφιση από τον πόνο, η συναισθηματική ανακούφιση και η χαλάρωση του σώματος στο σύνολό του. Μόνο μία συνεδρία μασάζ επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, επιτρέποντας στο δέρμα να λάβει περισσότερα θρεπτικά συστατικά και επιταχύνοντας τη διαδικασία επούλωσης των ραγάδων.
Για να κάνετε μασάζ στις ραγάδες στο στομάχι σας, πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις οδηγίες:
- Ντους … Η διαδικασία απαιτεί καθαρό, στεγνό δέρμα.
- Εφαρμογή κρέμας, λαδιού ή λειαντικού … Εφαρμόστε το προϊόν της επιλογής σας στις ραγάδες που πρόκειται να κάνετε μασάζ.
- Ελαφρές κινήσεις … Για 2-3 λεπτά, ελαφρά, χωρίς ισχυρή πίεση, αλείψτε το προϊόν με κυκλικές κινήσεις πάνω από το δέρμα.
- Αυξημένη πίεση … Τρίψτε το λάδι ή την κρέμα γάλακτος για 5-6 λεπτά λίγο πιο σκληρά. Μην πιέζετε δυνατά, το δέρμα στη θέση των ραγάδων δεν είναι ελαστικό και τραυματίζεται εύκολα.
- Ολοκλήρωση του μασάζ … Το προϊόν πρέπει να απορροφηθεί πλήρως στο δέρμα, εάν χρησιμοποιήσατε λειαντικό (scrub), σκουπίστε με ένα υγρό πανί ή ξεπλύνετε την επιφάνεια του δέρματος από σωματίδια με νερό.
Το μασάζ πραγματοποιείται τακτικά, μία ή δύο φορές την ημέρα. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, χρησιμοποιούνται διάφορα έλαια και άλλα φυσικά συστατικά, τα οποία επιτρέπουν όχι μόνο τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος μετά τον τοκετό, αλλά και την πρόληψη εμφάνισης νέων ραγάδων στο μέλλον.
Λαϊκές θεραπείες για ραγάδες μετά τον τοκετό στο στομάχι
Το ζήτημα της απαλλαγής από τις ραγάδες μετά τον τοκετό δεν απασχολεί μόνο τις σύγχρονες μητέρες. Η επιθυμία των γυναικών να βελτιώσουν την εμφάνισή τους με προσιτά μέσα ώθησε τους ανθρώπους να εφεύρουν και να εφαρμόζουν διάφορες μεθόδους, που αργότερα θα ονομαστούν λαϊκές.
Δυστυχώς, είναι αδύνατο να απαλλαγείτε εντελώς από τις ραγάδες. Η χρήση αποδεδειγμένων λαϊκών θεραπειών θα τα κάνει πιο ελαφριά και πιο αόρατα. Μεταξύ αυτών αξίζει να σημειωθεί:
- Μέλι … Οι αντισηπτικές ιδιότητες του μελιού είναι γνωστές εδώ και πολύ καιρό. Φτιάξτε ένα scrub μελιού. Αναμίξτε μέλι, αλάτι και γλυκερίνη, εφαρμόστε στις ραγάδες μετά το μπάνιο και ξεπλύνετε μετά από λίγο.
- Χυμός αλόης βέρα … Αυτό το φυτό όχι μόνο προάγει τη θεραπεία των ραγάδων, αλλά και αποτρέπει την εμφάνισή τους. Μεγάλη ποσότητα ενζύμων, μετάλλων, βιταμινών και λιπαρών οξέων αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος. Απλώστε χυμό στις ραγάδες και κάντε μασάζ για δύο λεπτά, μην ξεπλύνετε.
- Χυμό λεμονιού … Ανακατέψτε δύο κουταλιές της σούπας χυμό με μισό ποτήρι βούτυρο κακάο. Τρίψτε απαλά στις ραγάδες και αφήστε το να στεγνώσει. Ξεπλύνετε με νερό.
- Βερύκοκκο … Φτιάξτε μια πάστα από τον πολτό των ώριμων φρούτων κόβοντάς τα στο μπλέντερ. Εφαρμόστε στις ραγάδες, ξεπλύνετε μετά από 5-10 λεπτά.
- Αλφάλφα … Η μηδική περιέχει πολλές βιταμίνες, αμινοξέα και είναι πηγή πρωτεΐνης. Έχει αντιμυκητιασικές και θεραπευτικές ιδιότητες. Ανακατέψτε σκόνη (ξηρή) μηδική με μερικές σταγόνες χαμομηλιέλαιο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί δύο έως τρεις φορές την ημέρα. Η σκόνη μηδικής είναι διαθέσιμη σε παντοπωλεία!
- Κρέμα λαδιού καρύδας … Ανακατέψτε μαζί χυμό αλόης βέρα, 20 σταγόνες λάδι καρύδας, 10 σταγόνες λάδι από καρότο, σταφύλια, αμύγδαλα και ιπποφαές. Ανακατέψτε και φυλάξτε σε ξηρό μέρος.
- Λοσιόν με ελαιόλαδο … Ανακατέψτε μισό ποτήρι ελαιόλαδο με ένα τέταρτο τζελ αλόης βέρα, προσθέστε το λάδι από έξι κάψουλες βιταμίνης Ε και τέσσερις κάψουλες βιταμίνης Α. Φυλάσσετε σε γυάλινο μπουκάλι κρύο.
Ενώ υπάρχουν πολλές θεραπείες για τις ραγάδες, οι θεραπείες στο σπίτι θεωρούνται πολύ πιο ασφαλείς και πιο αποτελεσματικές. Αναγεννούν και θρέφουν το δέρμα και το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό μετά από δύο χρήσεις.
Πώς να απαλλαγείτε από τις ραγάδες μετά τον τοκετό στο στομάχι με έλαια
Η χρήση ελαίων μειώνει τον αριθμό των ουλών και τα αντιοξειδωτικά που περιέχουν μαλακώνουν και δίνουν στο δέρμα την ελαστικότητά του.
Τα πιο δημοφιλή έλαια είναι:
- Ελαιόλαδο … Μπλοκάρει την υγρασία στα κύτταρα του δέρματος και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
- Λάδι βιταμίνης Ε … Αφαιρέστε τη βιταμίνη από την κάψουλα και ανακατέψτε με λίγη ενυδατική κρέμα. Όταν χρησιμοποιείτε βιταμίνη Ε, τα σημάδια χλωμίζουν και γίνονται ελάχιστα αισθητά στο δέρμα και διατηρούν τη φυσιολογική διατροφή των κυττάρων του δέρματος.
- καστορέλαιο … Εφαρμόστε στο δέρμα και τυλίξτε σε σακούλα συγκράτησης θερμότητας για 10 λεπτά. Αυτή η θέρμανση ανοίγει τους πόρους και επιτρέπει στο λάδι να απορροφηθεί καλύτερα. Το κύριο αποτέλεσμα θα είναι η μείωση της χρώσης του δέρματος και το αναζωογονητικό αποτέλεσμα.
- Άλλα έλαια … Μεταξύ αυτών είναι η καρύδα, το αμύγδαλο, το αβοκάντο και άλλα. Ανακατεύουμε 15-20 σταγόνες δύο τύπων και εφαρμόζουμε στο δέρμα, όλα αυτά τα έλαια χρησιμοποιούνται στο μασάζ.
Όταν εφαρμόζεται σωστά και προσεκτικά, θα έχετε αποτελέσματα που είναι αισθητά και ευχάριστα στο μάτι. Ωστόσο, ο χειρισμός των ελαίων πρέπει να γίνεται με ιδιαίτερη προσοχή λόγω του κινδύνου αλλεργικών αντιδράσεων.
Τι να κάνετε με τις ραγάδες στο στομάχι μετά τον τοκετό: σωστή διατροφή
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να ακολουθήσατε μια ειδική δίαιτα και τώρα η δίαιτα πρέπει να είναι υγιεινή και ισορροπημένη. Η καθημερινή διατροφή πρέπει να περιέχει:
- Αντιοξειδωτικά … Θρέψτε και προστατέψτε το δέρμα σας. Φάτε σπανάκι, βατόμουρα, φράουλες και άλλα φρέσκα λαχανικά και φρούτα.
- Βιταμίνη Ε … Προστατεύει τις μεμβράνες στα κύτταρα του δέρματος. Βρίσκεται σε ξηρούς καρπούς, σπόρους, αβοκάντο, βότανα και μπρόκολο.
- Βιταμίνη Α … Αναγεννά το δέρμα. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α: καρότα, γλυκοπατάτες, μάνγκο, κολοκύθα και κόκκινες πιπεριές.
- Βιταμίνη Κ … Ένα από τα πιο ευεργετικά στη θεραπεία των ραγάδων. Μπορείτε να το βρείτε σε μουστάρδα, χόρτα πικραλίδα, πράσινα κρεμμύδια, λάχανο, σπανάκι και ελβετικό σέλαδο.
- ωμέγα 3 … Διατηρεί το δέρμα υγιές και λαμπερό. Βρίσκεται σε ψάρια, ιχθυέλαιο, αυγά, στρείδια και ξηρούς καρπούς.
- Νερό … Πίνετε άφθονο νερό την ημέρα, όχι όλα ταυτόχρονα, αλλά σε μικρές μερίδες. Φάτε υδαρή λαχανικά όπως καρπούζια, αγγούρια και πιπεριές.
Πολλά ποτά, όπως ο καφές, το τσάι και η σόδα, αφυδατώνουν το σώμα σας, καθιστώντας το ευάλωτο στις ραγάδες. Η σωστή ποσότητα τροφής στην καθημερινή διατροφή σας θα διατηρήσει το δέρμα σας ελαστικό και θα παράγει τη σωστή ποσότητα κολλαγόνου.
Χειρουργική αφαίρεση ραγάδων στην κοιλιά μετά τον τοκετό
Ο μόνος σίγουρος τρόπος για να απαλλαγείτε από τις ραγάδες είναι να τις κόψετε. Αλλά οι ουλές πρέπει να βρίσκονται στη «ζώνη εκτομής», στον ιστό που θα αφαιρεθεί κατά τη διάρκεια της κοιλιάς. Κατά τη διάρκεια μιας επέμβασης γνωστής ως κοιλιοπλαστική, ένας πλαστικός χειρουργός αφαιρεί το χαλαρό, ουλώδες δέρμα και συσφίγγει τους κοιλιακούς μυς. Ο γιατρός σας μπορεί να αποφασίσει να κάνει λιποαναρρόφηση εάν είστε υπέρβαροι και αφαιρέσετε το χαλαρό δέρμα για να αποφύγετε νέες ραγάδες.
Εάν έχετε δοκιμάσει κάθε είδους τρόπους για να απαλλαγείτε από τις ουλές, αλλά το αποτέλεσμα είναι μη ικανοποιητικό, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι η σωστή λύση. Ωστόσο, αυτή η διαδικασία είναι αρκετά δαπανηρή και μπορεί να προκύψουν διάφορες επιπλοκές μετά από αυτήν. Ετοιμαστείτε για μια μακρά ανάρρωση τουλάχιστον τριών μηνών.
Πώς να αφαιρέσετε τις ραγάδες στο στομάχι μετά τον τοκετό με χημικό peeling
Η διαδικασία πραγματοποιείται υπό αναισθησία και συνίσταται στην εφαρμογή ορισμένων οξέων στο προσβεβλημένο δέρμα. Το οξύ, μπαίνοντας βαθύτερα στα στρώματα του ιστού, διαλύει τις ουλές και διεγείρει την εμφάνιση νέων στρωμάτων. Οφέλη από χημικά peeling:
- Βελτιώνει το δέρμα … Εξισορροπεί την επιφάνειά του και επιταχύνει την παραγωγή κολλαγόνου, ακόμη και στα βαθιά στρώματα.
- Κινητοποιεί το σώμα … Η διαδικασία θεωρείται αγχωτική, αλλά εγγυάται την αποκάλυψη πρόσθετων δυνάμεων και πόρων του σώματος.
- Ανανέωση δέρματος … Η απολέπιση προάγει την παραγωγή ουσιών που αναζωογονούν το δέρμα.
- Δύναμη δράσης … Όσο πιο βαθιά είναι η επίδραση του peeling, τόσο περισσότερο άγχος θα βιώσει το σώμα και τόσο περισσότερο θα αλλάξει η εμφάνιση των ραγάδων. Θα γίνουν λιγότερο ορατά.
Σημείωση! Υπάρχει μια λίστα αντενδείξεων για μια τέτοια διαδικασία. Αυτά περιλαμβάνουν καρδιαγγειακές παθήσεις στις οποίες δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν φαινολικά οξέα.
Πώς να αφαιρέσετε τις ραγάδες μετά τον τοκετό με ένα scrub καφέ
Το scrub καφέ είναι ένα από τα πιο δημοφιλή λόγω της διαθεσιμότητάς του με λαϊκές θεραπείες. Η χρήση του θα βελτιώσει την εμφάνιση των ραγάδων σε λίγες μόνο εβδομάδες. Για να εφαρμόσετε ξεφλούδισμα από τον καφέ, πρέπει να τηρείτε τις ακόλουθες οδηγίες για δράση:
- Ανακατέψτε τον αλεσμένο καφέ με ζεστό νερό. Μπορείτε να πάρετε μεταχειρισμένα υπολείμματα καφέ. Χρειάζεστε πολύ λίγο νερό, παίρνετε ένα ζυμαρικό μείγμα.
- Προσθέστε χυμό αλόης βέρα. Εκτός από τις βιταμίνες που περιέχει ο χυμός, η αλόη βέρα συγκρατεί τα σωματίδια του καφέ, επιτρέποντάς του να εφαρμοστεί σε ραγάδες. Η ακριβής αναλογία ανάμιξης δεν είναι σημαντική.
- Εφαρμόστε την πάστα. Κατά προτίμηση σε καθαρό δέρμα (κάντε ντους). Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να απλώσετε την πάστα πάνω στις ραγάδες και κάντε απαλό μασάζ. Αφήστε το να δράσει για 20 λεπτά.
- Πετάξτε το μείγμα. Αφαιρέστε τον καφέ από το δέρμα σας με ένα υγρό πανί. Μην χρησιμοποιείτε χαρτοπετσέτες, μπορεί να βλάψουν το λεπτό δέρμα μετά το τρίψιμο.
- Απλώστε μια ενυδατική λοσιόν. Η υγρασία του δέρματος είναι πολύ σημαντική όταν καταπολεμάτε τις ραγάδες, δεν πρέπει να στεγνώσει. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο αντί για λοσιόν.
Η τακτική διαδικασία θα σας επιτρέψει να παρατηρήσετε το αποτέλεσμα σε δύο εβδομάδες. Δώστε προσοχή στην κατάσταση του δέρματος μετά το πλύσιμο του scrub, σε περίπτωση έντονης ερυθρότητας ή άλλης ενόχλησης, προσπαθήστε να το επαναλάβετε μετά από μερικές ημέρες.
Σπουδαίος! Μην χρησιμοποιείτε αυτό το φλοιό κάθε μέρα. Πώς να απαλλαγείτε από τις ραγάδες μετά τον τοκετό - δείτε το βίντεο:
Οι ραγάδες μετά τον τοκετό σπάνια προκαλούν σημαντικά προβλήματα υγείας, αλλά ψυχολογικά γίνονται πηγή αμηχανίας και εκνευρισμού. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισής τους.
