Μάθετε γιατί είναι χρήσιμο να βάλετε ένα κλύσμα για απώλεια βάρους και πώς μια τέτοια διαδικασία θα επιταχύνει τη διαδικασία καύσης λίπους. Οι άνθρωποι σπάνια σκέφτονται το γεγονός ότι η διαδικασία αυτοκαθαρισμού του εντερικού σωλήνα σχετίζεται άμεσα με τη διατροφή. Πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες τροφής και το σώμα δεν έχει χρόνο να αποβάλει όλες τις τοξίνες. Ως αποτέλεσμα, αυτό οδηγεί σε υπερβολική συσσώρευση κοπράνων στο κόλον, το βάρος του οποίου μπορεί να φτάσει τα 15 κιλά.
Αυτός δεν είναι μόνο ο λόγος εμφάνισης υπερβολικού βάρους, αλλά επίσης γεμάτος σοβαρό κίνδυνο για το σώμα. Τα κόπρανα αυξάνουν το φορτίο στον καρδιακό μυ. Πεπτικά όργανα και συκώτι. Σε αυτή την περίπτωση, το σώμα δηλητηριάζεται από προϊόντα αποσύνθεσης. Σήμερα θα μιλήσουμε για έναν αποτελεσματικό τρόπο καθαρισμού του σώματος και θα μάθετε πώς να διαχειρίζεστε ένα κλύσμα απώλειας βάρους στο σπίτι.
Τα οφέλη του κλύσματος για απώλεια βάρους
Το κλύσμα χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό ως μέσο καθαρισμού του εντερικού σωλήνα και είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για την εξάλειψη της ενόχλησης. Αυτή η διαδικασία παράγει ένα ισχυρό καθαρτικό αποτέλεσμα που ακόμη και τα πιο ισχυρά φάρμακα δεν μπορούν να παράγουν. Σημειώστε ότι τα προηγούμενα χρόνια, ένα κλύσμα χρησιμοποιήθηκε κυρίως μόνο για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας. Τα τελευταία χρόνια, πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν κλύσμα απώλειας βάρους στο σπίτι.
Σύμφωνα με κριτικές ατόμων που χρησιμοποιούν συχνά αυτό το εργαλείο, σε μόλις μία ώρα μπορείτε να απαλλαγείτε από επτά κιλά. Είναι προφανές ότι η απώλεια βάρους σχετίζεται με την απομάκρυνση των αποβλήτων από το ορθό. Μην βασίζεστε σε ένα σπιτικό κλύσμα απώλειας βάρους για να λύσετε όλα τα προβλήματά σας. Η διαδικασία θα είναι αποτελεσματική μόνο εάν ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Στην ιατρική, χρησιμοποιείται συχνά κλύσμα και η διαδικασία συνταγογραφείται για σύμπτωμα ευερέθιστου εντερικού σωλήνα, ογκολογικές παθήσεις του ορθού, χρόνια δυσκοιλιότητα, αιμορροΐδες, παρασιτικές ασθένειες κ.λπ.
Ο μηχανισμός λειτουργίας ενός κλύσματος για απώλεια βάρους
Το κλύσμα είναι μια διαδικασία καθαρισμού για το σώμα, αλλά η ακατάλληλη χρήση μπορεί να είναι επιβλαβής. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, όχι μόνο οι τοξίνες απομακρύνονται από την εντερική οδό, αλλά και η χρήσιμη μικροχλωρίδα. Για υπενθύμιση, αυτά τα βακτήρια ολοκληρώνουν την επεξεργασία των τροφίμων.
Δεδομένου ότι η ευεργετική μικροχλωρίδα πεθαίνει, η θέση της καταλαμβάνεται γρήγορα από την παθογόνο. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται δυσβίωση στο σώμα. Αυτό προκαλεί φούσκωμα, πόνο και η δυσκοιλιότητα εναλλάσσεται με διάρροια. Ας σημειώσουμε τα κύρια οφέλη που προσφέρει ένα κλύσμα απώλειας βάρους στο σπίτι:
- οι τοξίνες απομακρύνονται από το σώμα.
- η εντερική οδός απαλλάσσεται από τη δυσκοιλιότητα.
- μειώνεται το τοξικό φορτίο σε ολόκληρο το σώμα.
- τα παράσιτα του εντερικού σωλήνα αφαιρούνται.
- το φούσκωμα περνά και ο μετεωρισμός καταστέλλεται.
Πώς γίνεται ένα κλύσμα απώλειας βάρους στο σπίτι;
Μην νομίζετε ότι το κλύσμα είναι μια μαγική θεραπεία για όλα τα προβλήματα παχυσαρκίας. Η διαδικασία θα πρέπει να πραγματοποιείται μόνο εάν αποφασίσετε να ξεκινήσετε τη νηστεία ή να μεταβείτε στη σωστή διατροφή. Σε τέτοιες καταστάσεις, είναι λογικό να απελευθερωθεί η εντερική οδό από τις τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί σε αυτήν.
Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ένας σωλήνας δεξαμενής πρέπει να εισαχθεί στο κάτω μέρος του παχέος εντέρου, η χωρητικότητα του οποίου έχει σχεδιαστεί για δύο λίτρα υγρού. Για να ελαχιστοποιήσετε την ενόχληση κατά τη διαδικασία, πρέπει να ακολουθήσετε μια υπεύθυνη προσέγγιση της ίδιας της διαδικασίας.
Ακολουθούν τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε όταν χρησιμοποιείτε κλύσμα απώλειας βάρους στο σπίτι:
- Προετοιμάστε μια κούπα Esmarch, λάδι (βαζελίνη), ένα ξυλάκι για να λιπάνετε την άκρη και έναν κουβά.
- Η κούπα πρέπει να είναι γεμάτη τα δύο τρίτα με νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Στη συνέχεια, κλείστε τη βρύση και τοποθετήστε την κούπα σε ύψος τουλάχιστον ενός μέτρου.
- Ξαπλώστε στο μπάνιο στο πλάι με τα πόδια μέχρι το στομάχι και χαλαρώστε.
- Τοποθετήστε μια λαδόκολλα κάτω από τους γλουτούς και εισάγετε εντελώς την άκρη στον πρωκτό, αφού προηγουμένως τη λιπάνετε με λάδι (βαζελίνη).
- Με ανοιχτή τη βρύση, αρχίστε σιγά σιγά να κάνετε ένεση νερού στην εντερική οδό.
- Προσέξτε την παρόρμηση να αδειάσετε και καλύψτε το νερό για να το περιμένετε.
- Μόλις εγχυθεί όλο το νερό στην κούπα, βγάλτε την άκρη και κατά προτίμηση ξαπλώστε στο πλάι για άλλα δέκα λεπτά. Η εντερική οδός μπορεί στη συνέχεια να αδειάσει.
Πόσο συχνά μπορείτε να κάνετε κλύσμα απώλειας βάρους στο σπίτι;
Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται πόσο συχνά ένα κλύσμα απώλειας βάρους μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι. Σύμφωνα με τους γιατρούς, η διαδικασία πραγματοποιείται κάθε δεύτερη μέρα για δύο εβδομάδες. Εάν το κάνετε αυτό πιο συχνά, τότε μπορεί να προκύψουν σοβαρά προβλήματα με τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και τον μεταβολισμό. Θυμηθείτε ότι το κλύσμα είναι επείγον και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται υπερβολικά. Δεν συνιστούμε να το κρατάτε περισσότερες από δύο φορές το χρόνο.
Το κλύσμα δεν μπορεί να επηρεάσει τις διαδικασίες καύσης λίπους, αλλά αποσκοπεί στη βελτίωση της κινητικότητας του εντερικού σωλήνα. Εάν συνεχίσετε να τρώτε πολλά τρόφιμα, τα απόβλητα θα συνεχίσουν να συσσωρεύονται στην εντερική οδό. Η χρήση κλύσματος είναι μόνο το πρώτο βήμα προς την απώλεια βάρους, το οποίο δεν θα είναι αποτελεσματικό χωρίς να αλλάξετε τον τρόπο ζωής και τις διατροφικές σας αρχές.
Δημοφιλείς συνταγές καθαρισμού κλύσματος
Κάθε άτομο είναι ελεύθερο να επιλέξει ανεξάρτητα τον πιο κατάλληλο τρόπο για να χάσει βάρος. Για μερικούς, αυτό είναι σπορ, άλλοι λατρεύουν τα προγράμματα διατροφικής διατροφής και μερικοί τα συνδυάζουν και προσθέτουν τη χρήση ενός κλύσματος καθαρισμού. Μέχρι σήμερα, έχουν δημιουργηθεί πολλές συνταγές για κλύσματα, αλλά το καθαρότερο νερό είναι το πιο δημοφιλές. Ωστόσο, με μερικές ειδικά παρασκευασμένες λύσεις, μπορούν να επιτευχθούν καλύτερα αποτελέσματα. Με τη βοήθειά τους, όχι μόνο θα καθαρίσετε την εντερική οδό, αλλά και θα αποτρέψετε ορισμένες ασθένειες. Τώρα θα μιλήσουμε για αυτά.
Καφετέρια
Ένα κλύσμα καφέ είναι ιδανικό για αποτοξίνωση, δυσκοιλιότητα και απαλλαγή από μερικά κιλά. Μετά τη διαδικασία, θα νιώσετε ελαφριά και γεμάτη ενέργεια. Σημειώστε ότι ένα κλύσμα καφέ αυξάνει την αποτελεσματικότητα του ήπατος, επιταχύνει την παραγωγή χολής και επιταχύνει έτσι τη διαδικασία αξιοποίησης των τοξινών. Για να εκτελέσετε τη διαδικασία, πρέπει να κάνετε τα ακόλουθα βήματα:
- Πάρτε φυσικό αλεσμένο καφέ.
- Προετοιμάστε τη δεξαμενή κλύσματος και όλα τα εξαρτήματα που χρειάζονται για τη διαδικασία.
- Ρίξτε 0,5 λίτρα νερό σε μια μικρή κατσαρόλα και προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας καφέ σε αυτό. Το μείγμα πρέπει να βράσει για ένα τέταρτο της ώρας για να συνδυαστούν όλα τα συστατικά.
- Ρίξτε το υπόλοιπο υγρό, φτάνοντας έτσι σε θερμοκρασία μείγματος 37 μοίρες.
- Εκτελέστε τη διαδικασία και κάντε ένα ντους.
Αλας
Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το κλύσμα αλατιού είναι ευεργετικό για την υγεία. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να επαναφέρετε την αλκαλική ισορροπία του εντερικού σωλήνα και έτσι να βελτιώσετε την απόδοσή του. Θυμηθείτε ότι ένα κλύσμα απώλειας βάρους στο σπίτι μπορεί να είναι αποτελεσματικό μόνο σε συνδυασμό με σωστή διατροφή και άσκηση. Το κύριο πλεονέκτημα ενός αλατούχου κλύσματος είναι η αργή απορρόφηση του υγρού, η οποία οδηγεί στην ταχεία απαλότητα των περιττωμάτων και τη φυσική τους χρήση.
Για να προετοιμάσετε το αλατούχο διάλυμα και να εκτελέσετε τη διαδικασία, ακολουθήστε τα εξής βήματα:
- Εάν θέλετε να χάσετε βάρος γρήγορα, τότε πρέπει να διαλύσετε 4 κουταλιές της σούπας αλάτι σε 1,5 λίτρα νερό. Μετά την εισαγωγή της λύσης, είναι απαραίτητο να ξαπλώσετε για τουλάχιστον ένα τέταρτο της ώρας.
- Με ιατρική νηστεία, μια μέρα μετά την άρνηση του φαγητού, προσθέστε μερικές σταγόνες υπερμαγγανικού καλίου, 0,5 κουταλιές της σούπας μέλι και 2 κουταλιές της σούπας αλάτι σε 1,5 λίτρα νερό. Η διαδικασία πραγματοποιείται με άδειο στομάχι το πρωί και πρέπει να πίνετε άφθονα υγρά όλη την ημέρα. Και δεν μιλάμε μόνο για νερό, αλλά και για χυμούς από εσπεριδοειδή.
Στα βότανα
Ένα φυτικό κλύσμα δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα. Για να προετοιμάσετε μια λύση για τη διαδικασία, χρησιμοποιήστε φυτά που έχουν θετική επίδραση στη λειτουργία του εντερικού σωλήνα. Εδώ είναι η διαδικασία για τη διαδικασία:
- Δώστε ένα κλύσμα με καθαρό νερό για να καθαρίσετε την εντερική οδό και να βελτιώσετε περαιτέρω την απορρόφηση του φυτικού διαλύματος.
- Για να προετοιμάσετε το διάλυμα, είναι απαραίτητο να προσθέσετε μία ή μιάμιση κουταλιά της σούπας φυτικής συλλογής σε 0,5 λίτρα νερού. Ζυμώστε το μείγμα και συνδυάστε με το υπόλοιπο υγρό. Συνιστούμε τη χρήση δυόσμου, χαμομηλιού, yarrow και φασκόμηλου.
- Το προκύπτον μίγμα εισάγεται στην εντερική οδό, μετά από το οποίο είναι απαραίτητο να ξαπλώσετε. Έτσι ώστε τα θρεπτικά συστατικά να απορροφηθούν.
- Αδειάστε τα σπλάχνα σας και κάντε ένα ντους.
Για να αποκαταστήσετε την ισορροπία των υγρών στο σώμα μετά τη διαδικασία, είναι απαραίτητο να καταναλώνετε άφθονα υγρά όλη την ημέρα.
Κλύσμα σόδας
Στις μέρες μας, η σόδα έχει γίνει ένα πολύ δημοφιλές μέσο καταπολέμησης του λίπους. Αρκεί να θυμηθούμε τα λουτρά σόδας. Πρέπει να αναγνωριστεί ότι ένα κλύσμα σόδας μπορεί να καθαρίσει αποτελεσματικά την εντερική οδό. Για την προετοιμασία του διαλύματος. Για δύο λίτρα νερό, προσθέστε δύο κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα. Μετά την εισαγωγή του υγρού, προσπαθήστε να ξαπλώσετε για τουλάχιστον ένα τέταρτο της ώρας για να μαλακώσετε τα κόπρανα.
Με χυμό λεμονιού
Αυτή είναι μια από τις καλύτερες συνταγές, επειδή ένα κλύσμα με χυμό λεμονιού όχι μόνο θα καθαρίσει τέλεια την εντερική οδό, αλλά θα παράγει και τονωτικό αποτέλεσμα στο σώμα. Επιπλέον, η κατάσταση της ευεργετικής μικροχλωρίδας δεν θα κατασταλεί πολύ. Για να προετοιμάσετε το διάλυμα, χρησιμοποιήστε ένα λίτρο νερό σε θερμοκρασία 36 έως 39 μοίρες, προσθέτοντας 50 χιλιοστόγραμμα χυμό λεμονιού σε αυτό. Συνιστάται να κάνετε τη διαδικασία το πρωί για να αισθανθείτε ελαφρότητα και να απαλλαγείτε από την ενόχληση στην κοιλιά όλη την επόμενη ημέρα.
Κλύσμα γλυκερίνης
Αυτό το κλύσμα σας επιτρέπει να μαλακώσετε τα περιττώματα σε σύντομο χρονικό διάστημα και να τα απορρίψετε προσεκτικά. Για ενάμιση λίτρο βραστό νερό, πρέπει να προσθέσετε δύο κουταλιές της σούπας θαλασσινό αλάτι και παρόμοια ποσότητα γλυκερίνης φαρμακείου. Θα νιώσετε τα πρώτα αποτελέσματα σε λίγες μέρες μετά τη διαδικασία.
Με μηλόξυδο
Το μηλόξυδο χρησιμοποιείται από πολλές γυναίκες ως αποτελεσματικό βοήθημα απώλειας βάρους. Αλλά με τη γαστρίτιδα και ακόμη περισσότερο με ένα έλκος, αυτή η συνταγή δεν πρέπει να χρησιμοποιείται. Δεν υπάρχουν άλλες αντενδείξεις για τη διαδικασία. Για να προετοιμάσετε ένα διάλυμα σε δύο λίτρα ζεστού νερού, πρέπει να διαλύσετε ένα κουταλάκι του γλυκού ξύδι.
Κλύσμα με μέλι
Το μέλι είναι μια εξαιρετική πηγή πολλών ιχνοστοιχείων. Χρησιμοποιώντας αυτό το προϊόν για τη διαδικασία, όχι μόνο θα επιταχύνετε τη διαδικασία απώλειας βάρους, αλλά και θα παρέχετε θρεπτικά συστατικά στο σώμα. Για δύο λίτρα ζεστό βραστό νερό, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μέλι. Το διάλυμα τη στιγμή της διαδικασίας πρέπει να έχει θερμοκρασία περίπου 38 μοίρες.
Θα μάθετε περισσότερα σχετικά με τη χρήση κλύσματος για απώλεια βάρους από το παρακάτω βίντεο:
