Ποιος είναι καταχραστής; Psychυχολογικό πορτρέτο και χαρακτηριστικά συμπεριφοράς. 15 σημάδια ενός τυράννου στο σπίτι Πώς να τερματίσετε μια τοξική σχέση;
Ο κακοποιός είναι ένα άτομο που χρησιμοποιεί επιδέξια ψυχολογικές, και όχι μόνο, τεχνικές για να καταστείλει έναν σύντροφο, να πάρει τον έλεγχο του, επιβάλλοντας ταυτόχρονα μια αίσθηση ενοχής και διάφορα κόμπλεξ σε αυτόν. Ο καθένας μπορεί να γίνει τύραννος: στενός συγγενής, αφεντικό, φίλος, γείτονας. Αλλά αν σε ορισμένες περιπτώσεις είναι σχετικά εύκολο να σπάσουμε τους καταπιεστικούς δεσμούς, τότε η κατάχρηση στη σχέση του ζευγαριού είναι πολύ πιο δύσκολο να ελεγχθεί. Και πρώτα απ 'όλα, επειδή δεν είναι δυνατό να το αναγνωρίσετε αμέσως. Το πονηρό "θηρίο" είναι σε θέση να κρυφτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα υπό το πρόσχημα της τρυφερής φροντίδας, μέχρι να βρεθείτε στα νύχια του.
Ποιος είναι καταχραστής;
Δεδομένου ότι η ίδια η λέξη "κατάχρηση" μεταφράζεται ως "κακοποίηση", "κακή μεταχείριση", "βία", τότε ο καταχραστής με απλά λόγια είναι βιαστής. Όχι όμως αυτός που περιμένει το θύμα του με ένα μαχαίρι στο δρομάκι, αλλά αυτός που συνεχώς, μέρα παρά μέρα, ασκεί ψυχολογική πίεση στον σύντροφό του, προσπαθώντας να σπάσει τη θέλησή του, να καταστρέψει την αυτοεκτίμηση, να ποδοπατήσει την ατομικότητα.
Ταυτόχρονα, ο αντιήρωάς μας δρα πολύ πονηρά. Τα αγαπημένα του εργαλεία καταστολής - κριτική, ζήλια, κατηγορίες, χειρισμοί, εκφοβισμοί και ακόμη και απόλυτη σωματική βία - κρατάει προς το παρόν για τον εαυτό του, γιατί αλλιώς το θύμα του κακοποιού θα καταλάβει πολύ νωρίς πού φυσάει ο άνεμος και θα πηδήξει άγκιστρο. Όχι, στην αρχή όλα παρουσιάζονται ως η πιο τρεμάμενη αγάπη και φροντίδα!
Ένας συναισθηματικός ή ψυχολογικός καταχραστής με κάθε δυνατό τρόπο δείχνει την επιθυμία να είναι κοντά, να βοηθήσει, να αναλάβει την επίλυση δύσκολων προβλημάτων και, γενικά, μοιάζει με το απόλυτο όνειρο. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, η συμπεριφορά του κακοποιού αρχίζει να αλλάζει και τώρα το αίτημα να συναντάται λιγότερο συχνά με φίλους για να έχει περισσότερο χρόνο ο ένας για τον άλλον εξελίσσεται σε πλήρη απαγόρευση της επικοινωνίας, χαριτωμένο πειράγματα για την εμφάνιση ή τις ιδιότητες ενός ο σύντροφος μετατρέπεται σε σαρκαστικές παρατηρήσεις. Κλήσεις συναγερμού «Πού είσαι; Ανησυχώ! έχει ως αποτέλεσμα τον απόλυτο έλεγχο, στον οποίο ο άτυχος «μισός» δεν τολμά να βγάλει τη μύτη του έξω από το σπίτι χωρίς άδεια.
Κατά κανόνα, αυτή τη στιγμή, η ζωή με τον κακοποιητή καταφέρνει να κόψει το θύμα τόσο πολύ που δεν βλέπει τίποτα ανθυγιεινό σε αυτό που συμβαίνει. Κατά! Δεν της περνάει από το μυαλό πώς είναι δυνατόν να διεκδικεί έναν άνθρωπο που ανέχεται ένα τόσο ηλίθιο, άσχημο, άχρηστο πλάσμα δίπλα του και μάλιστα νοιάζεται για αυτόν, λέγοντάς του τι να κάνει!
Σημείωση! Τα πιο συνηθισμένα θύματα συναισθηματικών κακοποιητών είναι άνθρωποι που μεγάλωσαν σε μια οικογένεια με αυταρχικούς γονείς. Μόλις βρεθούν σε μια κατάσταση με ένα οικείο σενάριο, υποτάσσονται γρήγορα σε αυτό, αρχίζουν να αντιλαμβάνονται τον τύραννο ως προέκταση της γονικής εξουσίας και, χωρίς να καταλαβαίνουν πραγματικά τι σημαίνει ο κακοποιός για αυτούς, συνεχίζουν πεισματικά να προσκολλώνται σε ανθυγιεινές σχέσεις.
Παρεμπιπτόντως, τα προβλήματα στην οικογένεια είναι χαρακτηριστικά όχι μόνο για το θύμα, αλλά και για τον ίδιο τον βιαστή, καθώς γίνονται κακοποιητές όχι από τη γέννηση. Ναι, ορισμένες προϋποθέσεις για μια τέτοια συμπεριφορά - εγωισμός, τραχύτητα, κληρονομικές ψυχικές διαταραχές - μπορεί να είναι εγγενείς σε ένα άτομο από την αρχή, αλλά η ατμόσφαιρα στην οποία μεγαλώνει το παιδί είναι πολύ πιο σημαντική. Οι υπερβολικά απαιτητικοί γονείς, η σωματική ή σεξουαλική κακοποίηση σε νεαρή ηλικία και η παραμέληση από τους ανθρώπους που έχουν σημασία για το παιδί παίζουν πολύ μεγαλύτερο ρόλο.
Το ψυχολογικό πορτρέτο ενός κακοποιού πολύ συχνά περιλαμβάνει:
- δικά του συμπλέγματα που ένα άτομο προσπαθεί να καταστείλει, ταπεινώνοντας και σπάζοντας τους άλλους.
- η σιγουριά ότι όλοι γύρω του χρωστάνε κάτι ·
- άρνηση να παραδεχτεί την ενοχή του, ο θύτης θα βρει πάντα κάποιον να το μετατοπίσει.
- δυσαρέσκεια με ή χωρίς λόγο, με την υποχρεωτική προσδοκία του πρώτου βήματος προς τη συμφιλίωση από έναν εταίρο ·
- αστάθεια της διάθεσης.
Μία από τις πιο φωτεινές πινελιές στο πορτρέτο του κακοποιού είναι τα ξαφνικά ξεσπάσματα οργής, τα οποία αντικαθίστανται εξίσου γρήγορα από μια εφησυχαστική διάθεση, μόλις εκτοξευτούν αρνητικά συναισθήματα.
Σημείωση! Ενώ οι γυναίκες λειτουργούν επίσης ως συναισθηματικές κακοποιήσεις, ειδικά όταν πρόκειται για παιδιά, συνταξιούχους ή υπαλλήλους, η συντριπτική πλειοψηφία των κακοποιών στις σχέσεις είναι άνδρες. Τα ξηρά στατιστικά ονομάζουν το ποσοστό 90%, και ακόμη κι αν αμφισβητήσετε τα δεδομένα του, αφού δεν δηλώνει κάθε θύμα κακοποίησης, η προκατάληψη αποδεικνύεται σημαντική.
Γιατί η κατάχρηση είναι επικίνδυνη; Πολυάριθμες παρατηρήσεις έχουν αποδείξει ότι η ύπαρξη υπό συνθήκες συνεχούς ψυχολογικής πίεσης οδηγεί αναπόφευκτα σε υποβάθμιση της προσωπικότητας. Μια γυναίκα που ζει με έναν άνδρα κακοποιό χάνει την αυτοπεποίθησή της, χάνει τη θέλησή της, παύει να προσπαθεί για οπουδήποτε. Η αυτοεκτίμησή της καταρρέει κυριολεκτικά σε σκόνη και μια επίμονη πεποίθηση εγκαθίσταται στην ψυχή της ότι όλα τα γκρίνια, ο εξευτελισμός, ακόμη και οι ξυλοδαρμοί αξίζουν πλήρως, και είναι απλά αδύνατο να βασιστεί κανείς σε κάτι άλλο. Φυσικά, δεν υπάρχει λόγος να περιμένετε κάτι καλό από μια τέτοια σχέση.
15 κύρια σημάδια ενός κακοποιού
Όπως ήδη αναφέρθηκε, ο κύριος κίνδυνος ενός συναισθηματικού βιαστή έγκειται στην ικανότητά του να ενεργεί αργά και συνετά, αρχικά τρίβοντας την εμπιστοσύνη του θύματος και μόνο μετά από κάποιο χρονικό διάστημα αρχίζει να την εκπαιδεύει. Μερικές φορές ενεργεί τόσο επιδέξια που είναι δύσκολο να διακρίνεις τα σημάδια ενός άντρα κακοποιού σε μια σχέση που φαίνεται ιδανική, ακόμη και για αμερόληπτους θεατές, για να μην αναφέρουμε μια ερωτευμένη γυναίκα. Ωστόσο, αυτό πρέπει να γίνει, και όσο πιο γρήγορα, τόσο περισσότερες πιθανότητες θα έχετε να εγκαταλείψετε το πεδίο αυτής της απελπιστικής μάχης με φυσιολογική αυτοεκτίμηση και επιβίωση νεύρων. Λοιπόν, πώς αναγνωρίζετε έναν κακοποιό;
Υποτιμητικά παρατσούκλια
Το ζαχαρούχο στοργικό "Hippo", "My Pyshechka", "Lovebed Hobbit", το οποίο ένα άτομο εισάγει επίμονα στην ομιλία του, παρά το γεγονός ότι ξεκαθαρίσατε ότι είναι δυσάρεστο για εσάς, είναι ένα από τα αγαπημένα μέσα συναισθήματος βιαστής.
Ο κακοποιός γνωρίζει πολύ καλά ότι αν πείτε αμέσως σε μια κοπέλα: "Είσαι χοντρή" ή "Έχεις κοντά πόδια", θα αγανακτεί. Αλλά αν υπονοείτε συνεχώς αληθινά ή πλασματικά ελαττώματα, μια μέρα μια φίλη θα πιστέψει στη δική της κατωτερότητα και η πρώτη σοβαρή ζημιά θα γίνει στην αυτοεκτίμησή της.
Σημείωση! Κατά κανόνα, ο ψυχολογικός κακοποιός μεταμφιέζει τις προσβολές του ως αστείο και "μετατρέπει τα βέλη" στο θύμα: "Απλώς δεν έχεις χιούμορ, καταλαβαίνεις ότι το αγαπώ;"
Κριτικές παρατηρήσεις
Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να πείσετε ένα άτομο ότι είναι χαμένος από τη μόνιμη κριτική, οπότε οι συνεχείς παρατηρήσεις και το γκρίνια είναι ένα από τα κύρια σημάδια ενός κακοποιού σε μια σχέση. Εδώ όλα κινούνται με τρόπο χαρακτηριστικό ενός συναισθηματικού βιαστή, αργά και ανεξίτηλα - από απαλά επιτιμητικά σχόλια "Zaya, καλά, πάντα τα παρατάς όλα (ξεχνάς, το παρακάνεις), και γιατί σε αγαπώ μόνο;" στο "Ηλίθιο πλάσμα, πόσο μπορείς να οδηγήσεις στο κεφάλι του δρυός σου, τι κάνει λάθος;!"
Ταυτόχρονα, είναι απλά αδύνατο να ευχαριστήσουμε τον κριτικό. Αν πείτε στον κακοποιό ότι αγόρασαν ένα πουλόβερ που πλέξατε για ένα αξιοπρεπές ποσό, θα παρατηρήσει μέσα από τα χείλη του: "Οι άνθρωποι έχουν περίεργα γούστα". Αν τον συναντήσετε με ένα γυαλισμένο διαμέρισμα και ένα ζεστό δείπνο πέντε πιάτων, θα σας μαλώσει για ένα αλατιέρα που δεν είναι ιδανικά τοποθετημένο στο κέντρο του τραπεζιού.
Χλευαστικά συμφέροντα
Δεν έχει καν σημασία τι κάνει η νεαρή κυρία στον ελεύθερο χρόνο της, θα της εξηγήσουν ακόμα ότι υποφέρει από ανοησίες. Το θύμα μπορεί να μαγειρέψει σαπούνι, να πλέξει, να κόψει διαμάντια, να σώσει εγκαταλελειμμένα ζώα, να εθελονθεί σε ένα ορφανοτροφείο ή να εφεύρει μια θεραπεία για τον καρκίνο - όλα αυτά θα γελοιοποιηθούν ανελέητα και τα αποτελέσματα της δραστηριότητας θα υποτιμηθούν, αφού ένα από τα κύρια καθήκοντα του κακοποιού είναι να στερήσει το θύμα από την επιθυμία να κάνει κάτι. -ή, εκτός από αυτόν, ένα αγαπημένο του πρόσωπο. Και μόνο όταν παραδεχτεί ότι σπατάλησε τη ζωή της σε δραστηριότητες χωρίς νόημα και τις εγκαταλείψει, ο βιαστής θα μείνει ικανοποιημένος.
Φωτισμός αερίου
Πίσω από αυτή τη φανταχτερή ξένη λέξη, που είναι το πιο ξεκάθαρο σημάδι ενός κακοποιού, υπάρχει μια αηδιαστική ψυχολογική χειραγώγηση που κάνει το θύμα να αμφιβάλλει για την καταλληλότητά του. Όποιους ισχυρισμούς και να γίνονται στον συναισθηματικό βιαστή, τους απορρίπτει με έναν τόσο κατηγορηματικό αέρα που το θύμα χάνεται και αρχίζει να αμφιβάλλει για τον εαυτό του.
Αγαπημένα επιχειρήματα του υβριστή: «Σας προσέβαλα χθες; Σταμάτα να επινοείς! »,« Δεν το είπα με σιγουριά, γιατί λες ψέματα; »,« Αντιδράς πολύ συναισθηματικά σε ανοησίες. Σταμάτα να απατάς τον εαυτό σου! »
Καλλιέργεια ανικανότητας
Η μέθοδος χρησιμοποιείται ευρέως από κυρίαρχους γονείς που δεν θέλουν να αφήσουν το παιδί τους από το λουρί και άνδρες κακοποιούς σε σχέσεις με γυναίκες. Το θύμα επαναλαμβάνεται σε κάθε ευκαιρία ότι δεν θα ανταπεξέλθει, δεν θα καταλάβει, δεν θα μπορεί, επιβάλλοντάς της το ρόλο ενός αδύναμου και ηλίθιου παιδιού με έναν παντοδύναμο γονέα.
Αυτή η μέθοδος χαρακτηρίζεται από φράσεις:
- «Δώσε μου καλύτερα, είναι το ίδιο να ξανακάνω μετά από σένα».
- "Άκου τι σου λέω, αλλιώς θα επιστρέψεις σε μια λακκούβα!"
- «Ούτως ή άλλως δεν μπορείς να το καταλάβεις με το μυαλό του κοτόπουλου, άφησέ το σε μένα».
Το αποτέλεσμα είναι μια τελειωμένη αυτοεκτίμηση και πλήρης αδυναμία. Μερικές φορές το θύμα δεν μπορεί καν να αποφασίσει τι θα φορέσει πριν βγει έξω χωρίς να του το δείξει.
Υποτίμηση των εμπειριών
Δεν μπορείτε να περιμένετε συμπάθεια από τον κακοποιό. Εάν στην αρχή εξακολουθεί να δείχνει υποστήριξη και κατανόηση, καθώς αναπτύσσεται η σχέση, το θύμα σε μια δύσκολη περίοδο για τον εαυτό του θα μπορεί να βασιστεί μόνο σε ένα περιφρονητικό χαμόγελο και στην ερώτηση: "Και το ονομάζεις προβλήματα;"
Όποιο πρόβλημα κι αν πέσει σε μια φίλη της, σίγουρα θα της εξηγήσουν ότι τα παιδιά λιμοκτονούν στην Αφρική, υπάρχουν άνθρωποι με αναπηρία στον κόσμο και ο ίδιος ο κακοποιός παλεύει τώρα με δυσκολίες που εκείνη, με την άθλια οπτική της για τη ζωή, ποτέ ονειρευόμαστε, οπότε δεν υπάρχει τίποτα για να γκρινιάζω.
Μονοπώλιο στη χρηματοδότηση
Πιστεύεται ότι αυτός ο τύπος πίεσης χρησιμοποιείται ιδιαίτερα ενεργά από ψυχολογικούς κακοποιούς-άνδρες, καθώς στο ζευγάρι «βιαστής-θύμα» είναι συνήθως οι κύριοι εισοδηματίες, ενώ μια γυναίκα είναι ικανοποιημένη με το ρόλο της νοικοκυράς ή εκτελεί χαμηλές αμοιβές δουλειά, αφιερώνοντας χρόνο όχι στην καριέρα της, αλλά στην εξυπηρέτηση του συντρόφου της.…
Ωστόσο, η πρακτική δείχνει ότι στην πραγματικότητα ο κακοποιός δεν νοιάζεται ποιος φέρνει το κύριο εισόδημα στην οικογένεια. Ακόμα κι αν η σύντροφος κερδίζει δύο ή τρεις φορές περισσότερα, τα χρήματα αφαιρούνται με μια ελαφριά καρδιά στον "γενικό προϋπολογισμό", από τον οποίο της δίνονται μικρά ψίχουλα για καθαριότητα σχεδόν με την παραλαβή.
Επιχειρήματα:
- «Θα τα αφήσεις όλα να γίνουν ξανά ανοησίες».
- «Πώς μπορώ να σας εμπιστευτώ χρήματα;»;
- "Ναι, ξόδεψα xxx ρούβλια για αυτό το πράγμα, έπρεπε να σας ζητήσω άδεια;!"
Αγνοώ
Αλλά τα περίφημα παιχνίδια σιωπής ως μέθοδος χειραγώγησης ενός συντρόφου φημολογούνται ότι αποδίδονται σε γυναίκες, αν και δεν είναι λιγότερο συνηθισμένα μεταξύ των σημείων ενός άντρα κακοποιού. Η αγνόηση ενεργοποιείται όταν το θύμα είναι ήδη σταθερά κολλημένο σε μια σχέση και, παρά τον εξευτελισμό ή την κριτική, αισθάνεται οδυνηρή προσκόλληση στον σύντροφό του.
Τότε ήταν που ο τύραννος αρχίζει να την τιμωρεί με σιωπή για οποιοδήποτε αδίκημα, αγνοεί προκλητικά και μερικές φορές εξαφανίζεται εντελώς προς άγνωστη κατεύθυνση, ωστόσο, αφήνοντας με σύνεση την ευκαιρία να καλέσει και να ζητήσει συγχώρεση.
Εχθρότητα προς το περιβάλλον του θύματος
Ένας συναισθηματικός βιαστής θα προσπαθήσει σίγουρα να δημιουργήσει ένα κενό γύρω από τη γυναίκα το συντομότερο δυνατό, στο οποίο δεν θα υπάρχει χώρος για φίλους, συναδέλφους ή ακόμη και συγγενείς.
Άλλωστε, τι καλό, μπορούν να εμπνεύσουν το ήδη γαντζωμένο θήραμα ότι δεν είναι τόσο κακό, να πολεμήσουν τα κόμπλεξ του, να προσφέρουν θετικά συναισθήματα … χειρότερα, θα βοηθήσουν να ξεφύγουν από τον έλεγχο, κάτι που φοβάται περισσότερο ο κακοποιός.
Σφιχτός έλεγχος
Αρχικά, η παθολογική επιθυμία ενός συναισθηματικού βιαστή να κρατήσει το δάχτυλό του στον παλμό της ζωής του θύματός του όσο το δυνατόν πιο σφιχτά μπορεί να μοιάζει με ένδειξη ειλικρινής αγάπης. Ακόμα κι αν μια γυναίκα πιστεύει ότι μια αγαπημένη το παρακάνει λίγο με προσοχή, δεν ξέρει πώς να αντισταθεί στον κακοποιό χωρίς να τον προσβάλει.
Έκανες 16 κλήσεις σε 2 ώρες; Ω, πόσο μου λείπει! Μπήκατε στα SMS χωρίς να ρωτήσετε; Ζηλιά, είναι τόσο χαριτωμένο! Απαιτεί να του δώσετε κωδικούς πρόσβασης από αλληλογραφία και κοινωνικά δίκτυα; Λοιπόν, εντάξει, αν είναι τόσο πιο ήρεμος!
Ωστόσο, στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα, η φροντίδα υπερβαίνει κάθε εύλογο όριο και καλύπτει, σαν μια ασφυκτική κουβέρτα. Τα μηνύματα στους άμεσους αγγελιοφόρους, οι τηλεφωνικές συνομιλίες, η κίνηση στην πόλη ελέγχονται … Και σύντομα το θύμα ανακαλύπτει ότι κυριολεκτικά δεν μπορεί να κάνει ένα βήμα χωρίς να αναφέρει.
Σημείωση! Η τάση για συνεχή έλεγχο είναι σημάδι αναφοράς ψυχολογικού κακοποιού, είναι εξίσου εγγενής τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.
Κατηγορίες για προδοσία
Ένας φίλος του θύτη μπορεί να ξυριστεί στο φαλακρό της κεφάλι, να φορέσει μπούρκα και να κλειστεί στην κουζίνα, αλλά θα βρει ακόμα κάτι για να κατακρίνει:
- "Νομίζεις ότι δεν σε είδα να τον κοιτάς;"
- «Γιατί έχετε τόσους πολλούς άντρες στα κοινωνικά σας δίκτυα; Ένα αξιοπρεπές κορίτσι δεν θα το επιτρέψει στον εαυτό του! »
- «Ένα νέο φόρεμα για εταιρικό πάρτι;! Ποιους θα αποπλανήσεις εκεί; ».
Το νόημα είναι το ίδιο: να κάνει το θύμα ήσυχο και υποτακτικό, να το κάνει να αποφύγει κάθε κοινωνική επαφή. Μια γυναίκα που φοβάται να χαμογελάσει στον πωλητή ή να δώσει μια συμβουλή στον σερβιτόρο προφανώς δεν πηγαίνει πουθενά από την κηδεμονία του κακοποιού.
Ενίσχυση των συναισθημάτων ενοχής
Δεδομένου ότι ο καταχραστής σύζυγος a priori δεν μπορεί να είναι ένοχος για τίποτα, η ευθύνη για όλα τα προβλήματα που συμβαίνουν στη ζωή ενός ζευγαριού ανατίθεται αυτόματα σε έναν φίλο. Δεν έχει σημασία αν έγινε καβγάς, αν ο κακοποιός επιπλήχτηκε από αυστηρό αφεντικό ή το ελαστικό του αυτοκινήτου ισοπεδώθηκε, το θύμα δεν θα διστάσει να πει στο θύμα ότι ήταν όλη η δουλειά της:
- «Κοίτα τι με έφερες!»;
- "Αν δεν είχατε γεμίσει το κεφάλι μου με ανοησίες, θα είχα υποβάλει την έκθεσή μου εγκαίρως!"
- "Πάντα με αποσπάς από το δρόμο!"
Δεδομένου ότι ο κακοποιός συμπεριφέρεται με συνέπεια, χωρίς να χάσει την ευκαιρία να βάλει ξανά τη μύτη ενός φίλου στην «ενοχή» της, με μια αρκετά μακρά ψυχολογική θεραπεία, το θύμα αρχίζει να πιστεύει ότι όλα τα προβλήματα συμβαίνουν εξαιτίας της και αρχίζει να φοβάται να ανοίξει ξανά το στόμα του ή να πατήσει χωρίς την καθοδήγηση του κυρίου του.
Εκκλήσεις στη συνείδηση
Αν νομίζετε ότι μόνο οι γονείς είναι ικανοί να σφίξουν τα χέρια τους και να θρηνήσουν: "Είμαστε όλοι για εσάς και εσείς!..", τότε κάνετε λάθος. Ο Abuser το κάνει εξίσου καλά. Ακόμα, ίσως, καλύτερα, ξεκάθαρα: αρνείται τα πάντα για την ευημερία του φίλου του, απομακρύνει περιοδικά αστέρια από τον ουρανό και φέρνει στο σπίτι προσωπικά μαμούθ, και ο σκληρός εγωιστής δεν το εκτιμά αυτό και χτυπάει ιδιότροπα το πόδι του Το
Έχοντας τον ακούσει, ακόμη και η πιο προσβεβλημένη γυναίκα θα ντραπεί άθελά της και θα αρχίσει να αναρωτιέται αν έχει βιαστεί να βγάλει συμπεράσματα.
Προσπάθειες καθυστέρησης με κάθε κόστος
Εάν το θύμα λάβει την όρασή του και προσπαθήσει να διακόψει την περίεργη σχέση, χρησιμοποιούνται διάφοροι χειρισμοί για να την αναγκάσουν να μείνει. Ένας συναισθηματικός βιαστής σίγουρα θα αναφέρει ότι χωρίς αυτήν θα εξαφανιστεί, θα μεθύσει, θα αυτοκτονήσει και μόνο ένας σκληρός φίλος θα φταίει για αυτό.
Πολύ συχνά, ακόμη και μετά τον χωρισμό, ο κακοποιός δεν εγκαταλείπει τις προσπάθειες να επιστρέψει το συνηθισμένο παιχνίδι, επειδή επενδύθηκε τόσος χρόνος και προσπάθεια για την εξημέρωσή του!
Εκφοβισμός
Ρίχνοντας πράγματα, χτύπημα στον τοίχο με μια γροθιά, ταλάντευση ακόμη και χωρίς άμεσο σωματικό αντίκτυπο - αυτά είναι τα πιο πραγματικά εργαλεία ψυχολογικής βίας. Ο σύντροφός σας επιτρέπει τακτικά στον εαυτό του κάτι τέτοιο; Μπορούμε να πούμε ότι το τεστ κακοποίησης έχει περάσει και πρέπει να συλλέξουμε πράγματα. Εκτός αν, φυσικά, και οι δύο σας δεν διακρίνονται από βίαιες ιδιοσυγκρασίες και τα πιατάκια που πετούν γύρω από το διαμέρισμα δεν λειτουργούν ως προοίμιο για μια τρελή πράξη αγάπης.
Σημείωση! Αλλά η σωματική βία σε οποιαδήποτε από τις εκδηλώσεις της δεν είναι απλώς ένα σημάδι του κακοποιητή, αλλά ένας δυνατός συναγερμός που απαιτεί να εγκαταλείψετε το σύντροφό σας το συντομότερο δυνατό.
Πώς να ξεφύγετε από τον κακοποιό;
Αν έχετε αναλύσει προσεκτικά την κατάσταση και έχετε συνειδητοποιήσει ότι έχετε πέσει σε μια τοξική σχέση, χαίρεστε: κάνατε το πρώτο βήμα στο δρόμο προς τη σωτηρία. Τώρα είναι σημαντικό να προχωρήσετε και, κυρίως, να προσπαθήσετε να ανοίξετε τον δρόμο σας για υποχώρηση, αφού δεν έχει νόημα να ζείτε με έναν κακοποιό, ελπίζοντας στη μαγική του μεταμόρφωση.
Για λόγους δικαιοσύνης, σημειώνουμε: συμβαίνει ότι ο ίδιος ένας συναισθηματικός βιαστής δεν έχει πλήρη επίγνωση της συμπεριφοράς του και μπορείτε να τον περάσετε. Αν βγει, τέλεια. Πείστε τον σύντροφό σας να παρακολουθήσει τουλάχιστον μερικές συνεδρίες ψυχολόγου, ο οποίος θα σας βοηθήσει να αποκαλύψετε τους λόγους για τις ενέργειές του και να σκιαγραφήσετε ένα σχέδιο εξόδου από την κατάσταση. Ωστόσο, θα λειτουργήσει μόνο εάν το ίδιο το άτομο θέλει να ξέρει πώς να σταματήσει να είναι κακοποιητής και αρχίσει να εργάζεται ενεργά για τον εαυτό του. Λειτουργεί πραγματικά, όπως αποδεικνύεται από τις ομολογίες πρώην κακοποιού στο Διαδίκτυο! Εάν ο άντρας απομακρύνει τα λόγια σας και σαφώς δεν σχεδιάζει να αλλάξει, δεν υπάρχουν επιλογές - πρέπει να φύγετε.
Πώς να ξεφύγετε από τον κακοποιό:
- Αποδεχτείτε ότι είστε αθώοι συνειδητοποιώντας απλώς ποιος είναι ο κακοποιός στη σχέση. Ακόμα κι αν ήσασταν Miss World με τρία πτυχία, ένα δίπλωμα της καλύτερης ερωμένης της χιλιετίας και έναν ευχάριστο χαρακτήρα, θα είχε βρει κάτι για να φταίει, οπότε δεν πρέπει να κατηγορείτε τον εαυτό σας ότι δεν είστε αρκετά τέλειος για αυτή τη σχέση.
- Απαλλάξτε τον εαυτό σας από την ευθύνη για τη συμπεριφορά του άντρα. Δεν υπάρχουν περιστάσεις που θα ανάγκαζαν ένα άτομο να επικρίνει, να ταπεινώνει και ακόμη περισσότερο να χτυπά έναν σύντροφο.
- Προσπαθήστε να αποστασιοποιηθείτε από τον υβριστή όσο το δυνατόν περισσότερο. Ιδανικά, είναι καλύτερο να τερματίσετε τη σχέση με μια κίνηση και να φύγετε χωρίς να δώσετε στον σύντροφο μια νέα διεύθυνση.
- Εάν δεν καταφέρατε να διακόψετε όλες τις επαφές - για παράδειγμα, σπουδάζετε στο ίδιο εκπαιδευτικό ίδρυμα ή εργάζεστε μαζί, σκεφτείτε εκ των προτέρων πώς να συμπεριφερθείτε με τον κακοποιό όταν συναντηθείτε. Σίγουρα θα προσπαθήσει να σας επιστρέψει ή να κανονίσει προκλήσεις για να σας κάνει να αισθανθείτε ξανά αποτυχημένος. Προσπαθήστε να αντιδράσετε ήρεμα, ή καλύτερα, με χιούμορ, αυτοί οι τύποι αποθαρρύνονται. Αλλά σε κάθε περίπτωση, η επικοινωνία πρέπει να δοθεί αυστηρά, προστατεύοντας τον εαυτό σας από την πίεση.
- Αλίμονο, στην πραγματικότητά μας, οι άνθρωποι που ζουν μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν έχουν πάντα την ευκαιρία να φύγουν. Εάν αυτή είναι η περίπτωσή σας, προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στα ενδιαφέροντά σας: κάντε τα πάντα για να διευρύνετε τον κοινωνικό σας κύκλο, να αποκτήσετε ένα χόμπι, προσπαθήστε να ξυπνήσετε ένα ενδιαφέρον για τη ζωή. Μην φοβάστε τον υγιή εγωισμό! Σκεφτείτε τι ακριβώς θέλετε. Μην αντιδράτε σε χειρισμούς και προσπάθειες να σας παρασύρουν σε αναμέτρηση και αν προσπαθήσετε να ασκήσετε σωματική πίεση, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με την αστυνομία.
- Αναζητήστε υποστήριξη. Συγγενείς, φίλοι, ψυχολόγος, κέντρα κρίσης για γυναίκες και τηλεφωνικές γραμμές για θύματα βίας, συμπεριλαμβανομένης της ψυχολογικής βίας, μπορούν να είναι ισχυρή βοήθεια. Lookάξτε στο Διαδίκτυο για πληροφορίες σχετικά με τέτοιους οργανισμούς στην πόλη ή την περιοχή σας, οι υπάλληλοί τους όχι μόνο θα σας πουν πώς να απαλλαγείτε από τον κακοποιό, αλλά επίσης, εάν είναι απαραίτητο, θα παρέχουν υποστήριξη με πράξεις.
- Αγαπήστε τον εαυτό σας, επαινέστε και περιποιηθείτε. Μετά τη συνάντησή σας με τον κακοποιό, το χρειάζεστε.
Πώς να αναγνωρίσετε έναν μελλοντικό κακοποιητή - δείτε το βίντεο:
