Πώς να αντιμετωπίσετε την αϊχοφοβία

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να αντιμετωπίσετε την αϊχοφοβία
Πώς να αντιμετωπίσετε την αϊχοφοβία
Anonim

Η αϊχοφοβία και οι λόγοι σχηματισμού της. Το άρθρο θα συζητήσει τους λόγους εμφάνισης φόβου για αιχμηρά αντικείμενα και θα δώσει επίσης συστάσεις για την εξάλειψή του. Η αϊχοφοβία είναι αρκετά συχνή επειδή πολλοί άνθρωποι φοβούνται τα αιχμηρά αντικείμενα. Τέτοιοι φόβοι προκύπτουν λόγω του γεγονότος ότι τέτοια πράγματα είναι ικανά να προκαλέσουν σοβαρή ζημιά σε ένα άτομο μέχρι το θάνατό του. Ωστόσο, είμαστε περιτριγυρισμένοι από κοπή και μαχαιρώματα αντικειμένων παντού στην καθημερινή ζωή, οπότε αξίζει να κατανοήσουμε τη φύση του σχηματισμού της εσωτερικής μας ανισορροπίας στη θέα ενός μαχαιριού ή ξυραφιού.

Αιτίες αϊχοφοβίας

Τραυματισμός ως αιτία αϊχοφοβίας
Τραυματισμός ως αιτία αϊχοφοβίας

Ο αγώνας με τους ανεμόμυλους είναι καλός αποκλειστικά για τον Δον Κιχώτη, γιατί είδε κάποιο κρυφό νόημα σε αυτή την άχρηστη ενασχόληση. Ένα επαρκές άτομο που καταλαβαίνει τη σοβαρότητα της υπάρχουσας φοβίας του θα πρέπει να δοκιμάσει τις ακόλουθες πιθανές αιτίες αϊχοφοβίας:

  • Σωματική βλάβη … Όταν κόβεται ένα δάχτυλο, είναι απίθανο κάποιος να αρχίσει να ανατριχιάζει βλέποντας μια μικρή παραμόρφωση του δέρματός του και να πέσει σε κατάθλιψη στο μέλλον. Εάν ένα άτομο τραυματίστηκε σοβαρά από το ίδιο μαχαίρι, το οποίο στη συνέχεια άφησε μια βαθιά ουλή, τότε το ένστικτο της αυτοσυντήρησής του σίγουρα θα λειτουργήσει και θα αναπτυχθεί η αϊχοφοβία.
  • Στερεότυπα που υπάρχουν … Από την παιδική ηλικία, κάποιοι ύποπτοι γονείς διδάσκουν στους απογόνους τους να φοβούνται οτιδήποτε μπορεί να βλάψει την υγεία τους. Προειδοποιούν ότι τα υγρά πόδια θα οδηγήσουν σίγουρα σε πνευμονία και τα ρούχα εκτός εποχής θα προκαλέσουν τις πιο δύσκολες παθολογίες στο μέλλον. Στην περίπτωση αιχμηρών αντικειμένων, γίνεται αμέσως ένα σιδερένιο επιχείρημα ότι αυτά είναι τα πιο επικίνδυνα πράγματα στον κόσμο.
  • Βλέποντας μερικές ταινίες … Υπερβολικά εντυπωσιακές προσωπικότητες, όταν μελετούν στην παιδική ηλικία έργα όπως το "Pinocchio" και το οικιακό του αντίστοιχο με τη μορφή "Οι περιπέτειες του Πινόκιο" αρχίζουν να φοβούνται τα αιχμηρά αντικείμενα. Μόνο ένα κομμάτι της ταινίας, όπου ένα ξύλινο αγόρι τρυπά τον καμβά με την περίεργη μύτη του, προκαλεί σε μερικούς ανθρώπους στο μέλλον φόβο για αιχμηρά αντικείμενα. Οι ψυχολόγοι σημειώνουν επίσης την εμφάνιση της αϊχοφοβίας μετά την παρακολούθηση ταινιών τρόμου όπως "Jaws", "Critters" και "Langoliers". Ο φόβος των κλόουν (κουλοφοβία), που υποφέρει από τον Ντάνιελ Ράντκλιφ από τον περίφημο μαγικό κύκλο για τον Χάρι Πότερ, έπαιξε επίσης ένα σκληρό αστείο με τον ηθοποιό. Τρομάζει να αντιμετωπίσει ένα τέρας με πολύ αιχμηρά δόντια στην πραγματική ζωή μετά την παρακολούθηση της ταινίας "It".
  • Εμφανίστηκε το έγκλημα … Όχι σε όλες τις περιπτώσεις είμαστε στο σωστό μέρος τη σωστή στιγμή. Τα οικιακά εγκλήματα, όταν ένα άτομο βρίσκεται σε κατάσταση πάθους, διαπράττονται πολύ συχνά με τη βοήθεια του πρώτου πράγματος. Συνήθως, χρησιμοποιείται ένα συνηθισμένο μαχαίρι κουζίνας, το οποίο μερικές φορές γίνεται το τελευταίο σημείο στη ζωή ενός θύματος μιας σύγκρουσης. Όταν έχουν συμβεί τραγικά γεγονότα, μπορεί να είναι παρόντες περιστασιακοί μάρτυρες, οι οποίοι στη συνέχεια γίνονται αϊχοφοβικοί.
  • Μαχαίρι στο λαιμό … Τα θύματα βιασμού ή ληστείας υποβάλλονται πολύ συχνά σε παρόμοιες επιπτώσεις στην ψυχή τους. Ταυτόχρονα, ο επιτιθέμενος στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ένα μάλλον αξιολύπητο άτομο στην καθημερινή ζωή. Με τη βοήθεια ενός αιχμηρού όπλου, παίρνει αυτό που θέλει και δημιουργεί ένα σύμπλεγμα με τη μορφή αϊχοφοβίας στον τραυματία.
  • Επέκταση βλεφαρίδων … Μερικοί άνθρωποι, με τη διατυπωμένη υπόθεση, θα σηκώσουν τους ώμους τους σαστισμένοι σε έναν τέτοιο παραλληλισμό που γίνεται με το φόβο των αιχμηρών αντικειμένων. Ωστόσο, οι ομορφιές που αποφάσισαν να αγοράσουν τεχνητές βλεφαρίδες προσπαθούν πολύ συχνά να διορθώσουν το σχήμα τους με μια βελόνα. Κατά τη διαδικασία της φωνής, κάποιος από στενούς ανθρώπους μπορεί να τους ωθήσει ή απλά να τους τρομάξει τη λάθος στιγμή με την ερώτηση. Το χέρι της γυναίκας συσπάται ταυτόχρονα, γεγονός που την τρομοκρατεί στη σκέψη της πιθανότητας να μπει βελόνα στο μάτι της. Μετά από ένα τέτοιο περιστατικό, η κυρία μπορεί να αρχίσει να φοβάται όλα τα αιχμηρά αντικείμενα που υπάρχουν στο σπίτι.

Οι ψυχολόγοι επιμένουν στο γεγονός ότι δεν υπάρχουν συγγενείς μορφές αϊχοφοβίας. Η ανάπτυξη της ακουστικής ψυχικής παθολογίας επηρεάζεται σαφώς από κάποιον παράγοντα από το εξωτερικό, ο οποίος είναι ικανός να κάνει ένα νευρασθενικό από ένα απολύτως επαρκές άτομο με την πάροδο του χρόνου.

Βαθμολογία των πιο επικίνδυνων αντικειμένων για τη συνείδηση ενός αϊχοφοβού

Το μαχαίρι ως επικίνδυνο θέμα για έναν αϊχοφόβο
Το μαχαίρι ως επικίνδυνο θέμα για έναν αϊχοφόβο

Σχεδόν ο καθένας έχει τους δικούς του εσωτερικούς φόβους, οι οποίοι εκδηλώνονται με διαφορετικούς τρόπους. Ο φόβος για αιχμηρά αντικείμενα σε ορισμένα άτομα εκφράζεται συνήθως με τρόμο πανικού για τα ακόλουθα είδη σπιτιού:

  1. Μαχαίρι … Ακόμα και οι σκεπτικιστές δεν θα αμφισβητήσουν το γεγονός ότι το μαγείρεμα χωρίς αυτά τα οικιακά σκεύη είναι απλώς απαραίτητο. Υπάρχει ένα σημάδι ότι είναι αδύνατο να παρουσιάσετε μαχαίρια στον άνδρα γενεθλίων, κάτι που δεν είναι καθόλου αβάσιμη υπόθεση. Η λαϊκή σοφία διέκρινε συχνά απλές συμπτώσεις από προφανή μοτίβα. Σε αυτή την περίπτωση, δεν μιλάμε για μυστικισμό, αλλά για το γεγονός ότι ο ήρωας της περίστασης μπορεί να είναι αϊχοφοβικός και είναι απίθανο να χαίρεται από καρδιάς με ένα τέτοιο δώρο.
  2. Καρφίτσα … Αυτό το στοιχείο, απαραίτητο σε ορισμένες καταστάσεις ζωής, ήταν επίσης προικισμένο με ιδιαίτερη δύναμη στα μάτια των προγόνων μας. Μερικοί άνθρωποι εξακολουθούν να καρφιτσώνουν την καρφίτσα στο εσωτερικό των ρούχων τους για να σωθούν από το κακό μάτι. Εάν δεν λάβουμε υπόψη την εκφρασμένη δεισιδαιμονία, τότε οι αϊχμοβόθ φοβούνται ένα τόσο αιχμηρό αντικείμενο σε τέτοιο βαθμό ώστε να είναι σίγουροι για την ικανότητά του όχι μόνο να τσιμπήσει ένα άτομο, αλλά και να τον τραυματίσει σοβαρά.
  3. Βελόνα … Αρκετά μεγάλος αριθμός ανθρώπων πέφτει σε απόλυτο πανικό όταν, ενώ ράβουν, ένα φωνητικό αντικείμενο εξαφανίζεται μυστηριωδώς από αυτά. Η φύση του σχηματισμού του φόβου τους έχει μάλλον σοβαρές ενδείξεις για τον κίνδυνο ανεπιθύμητης επαφής της βελόνας με το ανθρώπινο σώμα. Εάν αυτό το αιχμηρό αντικείμενο κολλήσει στο δέρμα, τότε τα προβλήματα είναι αναπόφευκτα.
  4. Πινέζες … Για μερικούς ανθρώπους, είναι απλά ενοχλητικοί, επειδή τείνουν να λυγίζουν και να σπάνε την πιο ακατάλληλη στιγμή. Ωστόσο, οι aichmophobes μπορούν να χάσουν τον έλεγχο της συμπεριφοράς τους εάν δουν το αιχμηρό άκρο ενός πιεστήρα.
  5. Μολύβι … Αυτό το αντικείμενο, με την πρώτη ματιά, δεν μπορεί να φέρει καμία απειλή. Ωστόσο, με μια σαφή έκφραση του φόβου για αιχμηρά πράγματα, ένα τέτοιο πράγμα είναι σε θέση να προκαλέσει αρνητική στάση απέναντι σε ένα μολύβι. Υπάρχει μια άλλη απόκλιση στην ανθρώπινη συνείδηση, όταν ένα έντονα ακονισμένο εργαλείο για τη σχεδίαση και τον εντοπισμό γραμμάτων είναι ένα πράγμα μάλλον φωτεινού χρώματος.
  6. Πιρούνι … Σε αυτή την περίπτωση, το μαύρο χιούμορ θυμάται αμέσως με τη μορφή δήλωσης ότι ένα τέτοιο αντικείμενο κάνει τέσσερις τρύπες στο ανθρώπινο σώμα ταυτόχρονα. Με την αμφίβολη κωμική φύση αυτής της διατύπωσης, υπάρχει μια ομάδα ανθρώπων που αντιλαμβάνονται την ηλιθιότητα που ακούγεται με κυριολεκτική έννοια.
  7. Λεπίδα … Ακόμη και ένα ξυράφι ασφαλείας μπορεί μερικές φορές να τρομοκρατήσει ένα αϊχμόφοβο από την ίδια του την εμφάνιση. Οι άνθρωποι αυτού του τύπου είναι έτοιμοι να γεννήσουν καθόλου επειδή αποτίουν φόρο τιμής σε μια τέτοια μόδα. Απλώς δεν θα επιτρέψουν στο φωνητικό αιχμηρό αντικείμενο να αγγίξει το δέρμα τους με οποιοδήποτε πρόσχημα.
  8. Ψαλίδι … Οποιαδήποτε γυναίκα και ακόμη και ένας άπειρος εργένης χρησιμοποιεί αυτό το καθημερινό αντικείμενο τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Το ηχηρό χαρακτηριστικό μιας υποδειγματικής νοικοκυράς φαίνεται απειλητικό ακόμη και στο μελόδραμα "Edward Scissorhands" για έναν έντονο αϊχοφοβικό που δεν θα μπορεί να παρακολουθήσει την όμορφη ιστορία αγάπης των κεντρικών χαρακτήρων λόγω της ψυχικής του παθολογίας.
  9. Τεμάχια γυαλιού … Ο φόβος των αιχμηρών αντικειμένων στις περισσότερες περιπτώσεις βασίζεται σε αυτόν τον παράγοντα. Τα νήπια στην πρώιμη παιδική ηλικία λατρεύουν να μελετούν άγνωστα θέματα. Ταυτόχρονα, οι γονείς δεν είναι πάντα σε θέση να αποτρέψουν σημαντικές περικοπές σε ένα παιδί μετά την ανεπιτυχή επαφή του με τον έξω κόσμο.
  10. Κοφτερό άκρο της ομπρέλας … Σε αυτή την περίπτωση, η Mary Poppins θυμάται αμέσως, η οποία επέστρεψε στους μαθητές της με τη βοήθεια ενός φωνητικού μέσου μεταφοράς της. Ωστόσο, για ένα έντονο αϊχμόφοβο, η κυρία-τελειότητα θα γίνει η επιθετική, επειδή χρησιμοποιεί κάτι τέτοιο.

Εκδηλώσεις αϊχοφοβίας στους ανθρώπους

Πανικός στη θέα ενός μαχαιριού
Πανικός στη θέα ενός μαχαιριού

Οι άνθρωποι που έχουν σαφώς υπάρχουσες φοβίες, σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορούν να κρύψουν αυτόν τον παράγοντα από το άμεσο περιβάλλον.

Η αϊχοφοβία εκφράζεται συνήθως με τον ακόλουθο τρόπο, ο οποίος δεν μπορεί παρά να δημοσιοποιηθεί:

  • Νεύρωση με κρίσεις πανικού … Αρκεί ένα άτομο με φωνητικό πρόβλημα να δείξει το μαχαίρι για να πανικοβληθεί ανοιχτά. Όταν τρώει, θα προσέχει ακόμη και πιάτα μιας χρήσης με τη μορφή πλαστικών πιρουνιών και μαχαιριών.
  • Εμμονική κατάσταση … Οι άνθρωποι αυτού του είδους μπορούν να μιλούν για ώρες για το πόσο δύσκολο είναι να ζεις στον κόσμο όταν περιβάλλεσαι από αιχμηρά αντικείμενα. Ταυτόχρονα, είναι σε θέση να καταδικάσουν κάποιον από τους γνωστούς τους που μαζεύει άκρα και δεν τον τιμά ποτέ με την επίσκεψή τους.
  • Αποφυγή αιχμηρών αντικειμένων στο σπίτι … Οι Aichmophobes είναι έτοιμοι να σκίσουν το ίδιο κομμάτι κρέατος με τα χέρια τους αντί να το κόψουν σε κομμάτια με ένα μαχαίρι με πολιτισμένο τρόπο. Στο σπίτι τέτοιων ανθρώπων δεν θα βρείτε καν βελόνα, έτσι είτε παραδίδουν σκισμένα ρούχα για επισκευές, είτε απλά τα ξεφορτώνονται.
  • Κοινωνική κακή προσαρμογή … Λίγοι άνθρωποι θέλουν να επικοινωνήσουν με ένα άτομο τόσο εκκεντρικό. Η συμβίωση μαζί του καθίσταται σε ορισμένες περιπτώσεις απλώς αδύνατη, ακόμη και αν εξετάσουμε το ζήτημα σε καθημερινό επίπεδο.

Ο Aichmophobe δύσκολα μπορεί να ονομαστεί ευχάριστο άτομο, επειδή η παθολογία του εμποδίζει άλλους ανθρώπους να ζήσουν. Τα αιχμηρά αντικείμενα μας περιβάλλουν παντού και δεν είναι δυνατόν να αποκλειστεί εντελώς η επαφή μαζί τους. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι ένας τέτοιος φόβος εντός λογικών ορίων είναι αποδεκτός, επειδή κάθε άτομο μπορεί απλά να πυροδοτήσει το ένστικτο της αυτοσυντήρησης.

Τρόποι αντιμετώπισης του φόβου για αιχμηρά αντικείμενα

Εάν αντιμετωπίσετε το πρόβλημα στο αρχικό στάδιο του σχηματισμού του, τότε μπορείτε να το ξεφορτωθείτε αρκετά εύκολα. Η αϊχοφοφία πρέπει να αντιμετωπίζεται χωρίς αμφιβολία, διότι παρεμβαίνει στο να ζήσει κανείς μια πλήρη ζωή και να γίνει αποδεκτή από την κοινωνία.

Αυτο-κατευθυνόμενες ενέργειες για την εξάλειψη της αϊχοφοβίας

Η χαλάρωση ως τρόπος κατά της αϊχοφοβίας
Η χαλάρωση ως τρόπος κατά της αϊχοφοβίας

Θα πρέπει αρχικά να οριστεί ότι ένα τέτοιο γεγονός είναι μια συνοδευτική θεραπεία με μια σαφή επίσκεψη σε έναν ψυχοθεραπευτή. Ωστόσο, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας σε κάθε περίπτωση εάν συμπεριφέρεστε ως εξής:

  1. Διαχείριση προσοχής … Δεν συνιστάται να ασχοληθείτε με το θέμα που φέρνει αρνητικά συναισθήματα. Τα αιχμηρά αντικείμενα θα είναι σίγουρα σε οποιοδήποτε σπίτι, οπότε θα πρέπει να θεωρούνται λιγότερο. Εάν ένα άτομο έχει κρίση πανικού στη θέα του ίδιου μαχαιριού, τότε πρέπει να στρέψετε αμέσως το βλέμμα σας σε κάτι που είναι ευχάριστο στα μάτια και τη φαντασία.
  2. Χαλάρωση … Η ιδανική διέξοδος από την κατάσταση θα ήταν η επιλογή εάν ο aichmophobe κατέχει την τεχνική μεταγλώττισης. Ωστόσο, ένας ερασιτέχνης σε αυτό το θέμα, μετά από επαφή με ένα τρομακτικό αιχμηρό αντικείμενο, μπορεί να ενεργοποιήσει ευχάριστη μουσική ή να κάνει μπάνιο με την προσθήκη αρωματικών ελαίων.
  3. Επικοινωνία με αϊχοφοβούς … Είναι πάντα πιο εύκολο να αντιμετωπίσετε το πρόβλημά σας όταν υπάρχει ένα άτομο με την ίδια παθολογία κοντά. Σε μια ειλικρινή συνομιλία μεταξύ δύο θυμάτων του φόβου αιχμηρών αντικειμένων, μπορεί να αποκαλυφθεί ο λόγος εμφάνισης αυτού του φόβου. Γνωρίζοντας την προέλευση της δυσάρεστης κατάστασής σας, είναι πάντα ευκολότερο να το διορθώσετε.

Βοήθεια ειδικών για να απαλλαγούμε από την αϊχοφοβία

Θεραπεία τέχνης στη θεραπεία της αϊχοφοβίας
Θεραπεία τέχνης στη θεραπεία της αϊχοφοβίας

Με το πρόβλημα που εκφράστηκε, σίγουρα δεν αξίζει να καθυστερήσετε μια επίσκεψη σε ψυχοθεραπευτή. Μετά την εξέταση, μπορεί να συνταγογραφήσει την ακόλουθη πορεία θεραπείας:

  • Μέθοδος ψυχολογικής μοντελοποίησης … Οποιαδήποτε κατάσταση μπορεί πραγματικά να διορθωθεί εάν αντιμετωπίσετε τους φόβους σας υπό την καθοδήγηση ενός έμπειρου ειδικού. Είναι αυτός που θα βοηθήσει να εκφράσει δυνατά τα αρνητικά συναισθήματα στη θέα των αιχμηρών αντικειμένων, συμβουλεύοντας τότε να βρουν από κοινού τρόπους να τα ξεφορτωθούν.
  • Υπνωτική επίδραση … Δεν υπάρχουν τόσοι πολλοί ικανοί ειδικοί σε αυτόν τον τομέα, αλλά το παιχνίδι αξίζει το κερί αν θέλετε να ξεπεράσετε τους φόβους σας μια για πάντα. Δεν χρειάζεται να αφιερώσετε χρόνο και χρήμα για να βρείτε εξειδικευμένο υπνωτιστή. Διαφορετικά, ένας τσαρλατάνος και ένας αδαής στην ιατρική θα επιδεινώσουν μόνο την ψυχική παθολογία του υποψήφιου ασθενή του.
  • Θεραπεία χαλάρωσης … Υπάρχουν δύο μορφές διεξαγωγής μιας τέτοιας εκδήλωσης. Μπορείτε να προσπαθήσετε να συμμετάσχετε σε μια πεντάωρη προπόνηση ή να συμμετάσχετε σε μια ομάδα χαλάρωσης, όπου τα μαθήματα διεξάγονται αρκετές φορές την εβδομάδα για μία ώρα.
  • Θεραπεία τέχνης … Στη θεραπεία της αϊχοφοβίας με αυτόν τον τρόπο, κραγιόνια, μολύβια και μαρκαδόροι θα σας βοηθήσουν. Είναι επιθυμητό να έχουν έντονο χρώμα για να δημιουργήσουν θετική διάθεση. Αρχικά, δημιουργείται μια φαντασία στη φαντασία, η οποία στη συνέχεια μεταφέρεται σε χαρτί ή χαρτόνι. Κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας δημιουργικότητας, ο ασθενής εκφράζει τα συναισθήματά του στον ψυχοθεραπευτή, ο οποίος αναλύει τις πληροφορίες που άκουσε.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον φόβο των αιχμηρών αντικειμένων - δείτε το βίντεο:

Με το δίλημμα πώς να απαλλαγείτε από την αϊχοφοβία, δεν μπορείτε να βασιστείτε στο γεγονός ότι θα εξαφανιστεί από μόνη της. Η ψυχιατρική δεν γνωρίζει τέτοιες περιπτώσεις θαύματος που συνέβη, επομένως, ο φόβος των αιχμηρών αντικειμένων πρέπει να αντιμετωπιστεί στο ιατρείο ειδικού.

Συνιστάται: