Γιατί είναι σημαντικό να πλένετε το πρόσωπό σας πρωί και βράδυ; Διαδικασία πλύσης, μέσα για τη διαδικασία. Συχνά λάθη κατά το πλύσιμο.
Το πλύσιμο είναι η διαδικασία καθαρισμού του δέρματος του προσώπου με νερό ή ειδικά προϊόντα. Το πόσο νεανικό φαίνεται το δέρμα σας εξαρτάται από την ποιότητα του πλυσίματος του προσώπου σας. Υπάρχουν λαϊκά και καλλυντικά προϊόντα για τον καθαρισμό των πόρων του δέρματος, αλλά είναι σημαντικό να τα επιλέξετε και να τα χρησιμοποιήσετε σωστά.
Γιατί είναι σημαντικό το πλύσιμο;
Οι γιατροί συμβουλεύουν να πλένονται το πρωί και το βράδυ. Το πρωί, είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε τα σωματίδια βρωμιάς που αναμιγνύονται με τις εκκρίσεις των σμηγματογόνων αδένων. Το βράδυ, ξεπλένουμε τη σκόνη και τη βρωμιά που έχει συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν χρησιμοποιείτε μακιγιάζ, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ειδικό ντεμακιγιάζ για να το αφαιρέσετε.
Αλλά το απλό ξέπλυμα του προσώπου σας με νερό δεν είναι αρκετό για να πλύνετε το πρόσωπό σας. Η σκόνη, η αιθάλη, η αιθαλομίχλη της πόλης που εγκαθίστανται στο δέρμα μας είναι ανθεκτικά και κολλώδη, επομένως δεν ξεπλένονται εύκολα. Επίσης δεν λειτουργεί καλά για τον καθαρισμό των πόρων από τις εκκρίσεις του δέρματος με νερό. Επιπλέον, περιέχει επιβλαβείς ουσίες που στεγνώνουν το δέρμα και μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες. Το λιωμένο νερό ή το παγωμένο νερό επίσης δεν προάγουν τον βαθύ καθαρισμό, καθώς στενεύουν τους πόρους και φράζουν πιο γρήγορα.
Μπορώ να πλύνω το πρόσωπό μου με σαπούνι; Επίσης δεν είναι η καλύτερη επιλογή. Το σαπούνι περιέχει αλκάλια που εξουδετερώνουν τα οξέα. Τα τελευταία προστατεύουν το δέρμα από επιβλαβή βακτήρια. Εάν πλένετε τακτικά το πρόσωπό σας με σαπούνι και νερό, το δέρμα χάνει την προστατευτική του μεμβράνη, γίνεται ξηρό και ευάλωτο. Τα βακτήρια καταστρέφουν τα κύτταρα, οι ρυτίδες εμφανίζονται νωρίς.
Για να διατηρήσετε την ομορφιά, πρέπει να μάθετε πώς να πλένετε σωστά το πρωί. Εξετάστε τη διαδικασία και τα μέσα που είναι κατάλληλα για καθαρισμό.
Βασικοί κανόνες για το πώς να πλένετε
Ας ρίξουμε μια ματιά στον τρόπο πλύσης σωστά. Ακολουθήστε τους προτεινόμενους κανόνες: τότε το δέρμα θα γίνει μεταξένιο, ελαστικό και οι ρυτίδες θα εξομαλυνθούν. Εάν υποφέρετε από εξανθήματα και ακμή, επισκεφτείτε έναν γιατρό και ελέγξτε την υγεία του γαστρεντερικού σωλήνα και του ενδοκρινικού συστήματος. Μερικές φορές δεν φταίνε τα καλλυντικά ή η ακατάλληλη φροντίδα για τα ελαττώματα του δέρματος, αλλά οι εσωτερικές ασθένειες.
Βασικοί κανόνες για το πλύσιμο του προσώπου σας:
- Πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα … Ο βέλτιστος αριθμός πλυσίματος είναι δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ. Λιγότερο συχνά όσο χρειάζεται. Εάν πλένετε το πρόσωπό σας πολύ συχνά, το δέρμα χάνει το προστατευτικό του στρώμα. Οι σμηγματογόνοι αδένες αρχίζουν να λειτουργούν με εκδίκηση για να δημιουργήσουν ένα νέο φράγμα και οι πόροι φράζουν πιο συχνά. Εμφανίζονται ακμή και μαύρα στίγματα. Το συχνό πλύσιμο δεν σημαίνει καλό καθαρισμό του δέρματος. Απαιτείται πρόσθετο πλύσιμο εάν κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να ξεπλύνετε το μακιγιάζ και να εφαρμόσετε ένα νέο, σε ζεστό καιρό, μετά την προπόνηση, όταν το δέρμα ιδρώνει έντονα. Χρησιμοποιήστε καλλυντικά που απομακρύνουν αποτελεσματικά το λάδι από την επιφάνεια του προσώπου.
- Χρησιμοποιήστε μικελλιακό νερό … Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι το μικκυλιακό νερό μπορεί να αντικαταστήσει το συνηθισμένο στη διαδικασία υγιεινής. Αυτό μπορεί να γίνει, αλλά είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε micellar πριν πλύνετε το πρόσωπό σας. Το καλλυντικό υγρό περιέχει μικκύλια - λεπτά σωματίδια που συνδέονται με τη βρωμιά και το λίπος. Το καθαριστικό δεν περιέχει αλκάλια και αλκοόλ, επομένως δεν ερεθίζει το δέρμα και δεν προκαλεί αλλεργίες. Ξεκινήστε το πρωί σας τρίβοντας το πρόσωπό σας με μικκυλιακό νερό. Βυθίστε ένα βαμβάκι σε αυτό. Αρχικά, αφαιρέστε απαλά τυχόν βρωμιά ή μακιγιάζ από τα βλέφαρά σας και στη συνέχεια τρίψτε σε όλο σας το πρόσωπο. Μην εξοικονομείτε νερό. Αντ 'αυτού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τζελ micellar για πλύσιμο προσώπου ή ντεμακιγιάζ. Εφαρμόζεται με τα δάχτυλα στο δέρμα, μασάζ και ξεπλένεται με απλό νερό. Εάν δεν σκοπεύετε να ξεπλύνετε το νερό μικκυλίων με κανονικό νερό, επιλέξτε ένα ποιοτικό προϊόν με την ένδειξη "Δεν απαιτεί ξέβγαλμα". Τα χρήματα από την Garnier έλαβαν καλές κριτικές. Αφού αφαιρέσετε το μακιγιάζ, φροντίστε να πλυθείτε με απλό νερό, διαφορετικά τα σωματίδια βρωμιάς θα παραμείνουν στους πόρους.
- Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό … Εάν δεν χρησιμοποιείτε καλλυντικά, πλύνετε το πρόσωπό σας μόνο με ζεστό νερό. Το ζεστό αυξάνει την εμφάνιση του αγγειακού δικτύου, το κρύο συσφίγγει τους πόρους και μειώνει την αποτελεσματικότητα του καθαρισμού. Ακολουθήστε τις συστάσεις όταν ξεπλένετε το πρόσωπό σας μετά τον καθαρισμό με μικκυλιακό νερό ή άλλα προϊόντα ομορφιάς. Το ζεστό νερό είναι κατάλληλο για το αρχικό στάδιο πλύσης. Διευρύνει τους πόρους, επιτρέποντας τη βρωμιά να φύγει πιο γρήγορα από το δέρμα.
- Χρησιμοποιήστε φειδωλά προϊόντα … Ξεκινήστε τις διαδικασίες υγιεινής με μικκυλιακό νερό. Αντιμετωπίζει καλά την ελαφριά βρωμιά. Αν όμως αισθάνεστε ότι υπάρχει πολύ λίπος και βρωμιά στο πρόσωπό σας, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε πιο αποτελεσματικά προϊόντα, όπως αφρό καθαρισμού, μους, γάλα, λοσιόν, ορό, ιαματικό νερό, τζελ. Αφρός, μους, γάλα και λοσιόν είναι κατάλληλα για ξηρά και ευαίσθητα δέρματα. Ενυδατώνουν καλύτερα, ανακουφίζουν από τη φλεγμονή. Για λιπαρό δέρμα, χρησιμοποιήστε τζελ: η παχύρρευστη υφή προάγει τον βαθύ καθαρισμό. Επιλέξτε ένα προϊόν χωρίς προϊόντα ελαίου, αλκοόλ και άλλες επιβλαβείς ουσίες που στεγνώνουν το δέρμα. Οι καλλυντικές εταιρείες Vichy, Clinique (για προβληματικό δέρμα), Laroche-posay (για ευαίσθητο δέρμα) έλαβαν καλές κριτικές. Οι κυρίες 35+ συνιστούν να ρίξουν μια πιο προσεκτική ματιά στα προϊόντα κατά της γήρανσης. Αφού σκουπίσετε το πρόσωπό σας με μικκυλιακό νερό, εφαρμόστε τα στο δέρμα σύμφωνα με τις οδηγίες (με βαμβάκι ή δάχτυλα). Μην χρησιμοποιείτε μαντηλάκια ή δίσκους καθαρισμού. Εάν εξοικονομήσετε χρήματα, θα αρχίσετε να τρίβετε το δέρμα σας, το οποίο θα επηρεάσει αρνητικά την κατάστασή του. Αφού καθαρίσετε το πρόσωπό σας, ξεπλύνετε το με χλιαρό νερό για να ξεπλύνετε τυχόν υπολείμματα βρωμιάς.
- Χρησιμοποιείτε περιοδικά απολεπιστικά scrubs και μάσκες … Όταν αποφασίζετε ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να πλένετε το πρόσωπό σας, θυμηθείτε ότι τέτοια καλλυντικά χρησιμοποιούνται όχι περισσότερο από 2-3 φορές την εβδομάδα. Με συχνή χρήση, οδηγεί σε μικροτραύμα, αφαιρεί την προστατευτική μεμβράνη. Το scrub ή η μάσκα εφαρμόζεται σε καθαρό, ενυδατωμένο δέρμα κάνοντας μασάζ στις κινήσεις των δακτύλων. Στη συνέχεια, περιμένετε 5-15 λεπτά και ξεπλύνετε με νερό. Επιλέξτε τα κατάλληλα προϊόντα για τον τύπο του δέρματός σας. Εάν τα καλλυντικά δεν είναι κατάλληλα, προκαλεί φλεγμονή και ακμή.
- Χρησιμοποιήστε λάδια … Τα λιπαρά προϊόντα είναι κατάλληλα για την αφαίρεση του μακιγιάζ, τη θρέψη του ξηρού δέρματος ή για βαθύ καθαρισμό όταν χρησιμοποιείτε μους, αφρό κ. μην αντεπεξέλθετε στο έργο. Τα ακόλουθα έλαια είναι κατάλληλα για το πρόσωπο: ελιά, καρύδι, αμύγδαλο, καστορένι, σπόρο βερίκοκου ή σταφυλιού, jojoba, καρύδα, αργκάν. Είναι ουδέτερα για το δέρμα, δεν ερεθίζουν και δεν προκαλούν αλλεργίες. Τα λάδια κάνουν εξαιρετική δουλειά με μάσκαρα, αδιάβροχα καλλυντικά. Τα περισσότερα προϊόντα αφαίρεσης μακιγιάζ έχουν λιπαρή υφή. Για να αφαιρέσετε τη βρωμιά από το πρόσωπό σας, υγράνετε ένα βαμβάκι με λάδι. Σκουπίστε απαλά το δέρμα όπου είναι βρώμικο. Ξεπλύνετε καλά με ζεστό νερό. Το τελευταίο βήμα είναι σημαντικό, καθώς η σκόνη μπορεί να εισέλθει στους πόρους μαζί με το λάδι και να προκαλέσει ερεθισμό.
- Τελειώστε το πλύσιμο με δροσερό νερό … Αν έχετε ετοιμάσει λιωμένο νερό ή καλλυντικό πάγο, ήρθε η ώρα να τα χρησιμοποιήσετε. Μετά την αφαίρεση των ακαθαρσιών, οι πόροι πρέπει να στενεύσουν έτσι ώστε να εισχωρήσει λιγότερη σκόνη και βρωμιά. Για να το κάνετε αυτό, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό ή τρίψτε απαλά ένα κομμάτι πάγου στο πρόσωπό σας. Η διαδικασία είναι χρήσιμη στο ότι εκπαιδεύει και συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνει τη διατροφή των κυττάρων. Η εξαίρεση είναι η ροδόχρου ακμή: σε αυτήν την ασθένεια, η διαφορά θερμοκρασίας είναι επιβλαβής. Στο τελικό στάδιο, ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
- Ξεπλύνετε με έλεγχο … Μην κρεμάτε το πρόσωπό σας με νερό βρύσης. Η ποιότητά του είναι αμφισβητήσιμη. Όταν αποφασίζετε τι να πλύνετε με προβληματικό δέρμα, προτιμήστε να ελέγχετε το ξέπλυμα με βραστό, λιωμένο ή φιλτραρισμένο νερό, αφεψήματα βοτάνων, χαμηλό μεταλλικό νερό και ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα. Σας συνιστούμε να πλένετε με βότανα για προβληματικό δέρμα, λιπαρό ή με εξανθήματα. Τα περισσότερα βότανα έχουν αποτέλεσμα ξήρανσης. Αφέψημα από χαμομήλι, φασκόμηλο, κορδόνι, βαλσαμόχορτο, αθάνατο, τσουκνίδα θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε εξανθήματα. Μπορείτε να επιλέξετε άλλα βότανα ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας. Το κεφίρ, το γιαούρτι ή το γάλα είναι καλά για το ξηρό δέρμα. Ομαλοποιούν τη μικροχλωρίδα, δημιουργούν προστατευτικό φράγμα. Αλλά χρησιμοποιήστε σπιτικά φαγητά ή μαγειρέψτε μόνοι σας. Το κεφίρ ή το γιαούρτι που αγοράζεται από το κατάστημα περιέχει μαγιά, ζάχαρη, συντηρητικά και άλλες επιβλαβείς ενώσεις που μπορεί να έχουν ακούσια αποτελέσματα. Και με το μεταλλικό νερό, προσέξτε: πριν το πλύσιμο, εξοικειωθείτε με τη σύνθεση των μετάλλων. Μερικές φορές το νερό είναι χρήσιμο για το γαστρεντερικό σωλήνα, αλλά στο πρόσωπο μετά από αυτό, μπορεί να εμφανιστούν εξανθήματα και θα εμφανιστούν αλλεργίες.
- Σκουπίστε το πρόσωπό σας με ένα χαρτομάντηλο … Μετά το ξέβγαλμα, στεγνώστε το πρόσωπό σας με μια χαρτοπετσέτα ή χαρτομάντηλο. Εάν στεγνώνετε με πετσέτα, χρησιμοποιήστε ευαίσθητα αντικείμενα. Οι χονδροειδείς ίνες βλάπτουν το δέρμα, αφήνοντας πάνω του μικρορωγμές. Εάν χρησιμοποιείτε πετσέτα, αλλάξτε την μία φορά την εβδομάδα. Μην το δίνετε σε άλλους ανθρώπους, μην το χρησιμοποιείτε σε άλλα μέρη του σώματος. Μην τρίβετε, αλλά σκουπίζετε το πρόσωπό σας για να διατηρήσετε την ακεραιότητα του δέρματος.
- Τονώνω … Το χαλαρό και ξηρό δέρμα είναι σημαντικό να τονωθεί. Εφαρμόστε τόνερ μετά το πλύσιμο και πριν από την κρέμα. Το προϊόν ομαλοποιεί το pH μετά από έκθεση σε νερό και καθαριστικά υγρά, θρέφει τα κύτταρα. Τα τονωτικά είναι τεχνητά και φυσικά. Τα καλλυντικά αντιπροσωπεύονται από λοσιόν, ορούς, ιαματικό νερό. Σε αυτά προστίθενται αιθέρια έλαια, υαλουρονικό οξύ κ.λπ. Διαβάστε τη σύνθεση πριν από την αγορά. Τα αγγούρια, το πράσινο τσάι, ο πάγος με βότανα θεωρούνται φυσικά τονωτικά. Όταν επιλέγετε ένα γραφίτη καλλυντικών, επιλέξτε φυσικά προϊόντα που αφήνουν άδεια.
- Θρέψτε το δέρμα σας … Το ξηρό και προβληματικό δέρμα μπορεί να καλυφθεί με μια θρεπτική ή προστατευτική κρέμα. Το προϊόν πρέπει να είναι κατάλληλο για τον τύπο του δέρματος και την ηλικία της γυναίκας. Εφαρμόστε μια ελαφριά κρέμα που δεν θα φράξει τους πόρους το πρωί. Το βράδυ, ένα λιπαρό, θρεπτικό θα κάνει για να «ταΐσει» κύτταρα και ιστούς. Η κρέμα αντικαθίσταται εύκολα με λάδι καρύδας. Εφαρμόστε το πριν κοιμηθείτε. Σε συνέπεια, μοιάζει με βάλσαμο, περιέχει βιταμίνες και μέταλλα. Πριν από τη χρήση, ζεστάνετε ένα κομμάτι λάδι με τις παλάμες σας, κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας. Αντί για καρύδα, χρησιμοποιείται συχνά argan ή ελιά. Εφαρμόστε θρεπτικές μάσκες τη νύχτα μερικές φορές την εβδομάδα. Πριν από την κρέμα, μπορείτε να εφαρμόσετε έναν ορό για να λύσετε δερματολογικά προβλήματα. Φροντίστε να καλύψετε το πρόσωπό σας με κρέμα μετά τον ορό. Συνήθως αυτά τα προϊόντα πωλούνται σε ζεύγη. 2-3 φορές την εβδομάδα, εγχύστε διαλύματα λαδιού βιταμινών Α και Ε στην κρέμα. Πωλούνται σε κάψουλες. Θρέφουν τέλεια το δέρμα, διατηρώντας την ομορφιά του.
Συχνά λάθη κατά το πλύσιμο
Κάνοντας διαδικασίες υγιεινής, τα κορίτσια κάνουν συχνά λάθη:
- μην πλένετε τα χέρια τους πριν από τη διαδικασία.
- αποφασίστε εάν είναι δυνατόν να πλυθείτε με σαπούνι, θετικά, γεγονός που οδηγεί σε ξηρότητα και ξεφλούδισμα.
- πλύνετε με ζεστό νερό, το οποίο οδηγεί σε αυξημένη έκκριση σμήγματος.
- χρησιμοποιήστε πολλά κεφάλαια σε μία διαδικασία.
- τρίβοντας έντονα το πρόσωπό τους με ένα βαμβάκι.
- ξεχάστε τις περιοχές γύρω από τα αυτιά, κοντά στα μαλλιά.
- πλένονται συχνά ·
- τρίβοντας το πρόσωπό τους με μια πετσέτα.
- πηγαίνουν για ύπνο με μακιγιάζ στο πρόσωπό τους.
Πώς να πλένετε σωστά το πρόσωπό σας - δείτε το βίντεο:
Αφού διορθώσετε αυτά τα λάθη και ακολουθήσετε τις συστάσεις, διατηρήστε τη νεανικότητα του δέρματος και προλάβετε δερματολογικές ασθένειες. Πλύνετε σωστά το πρόσωπό σας και το δέρμα σας θα είναι υγιές.
