Τι είναι η ατομοφοβία, αιτίες και συμπτώματα σε άνδρες και γυναίκες, μέθοδοι θεραπείας αυτής της νόσου. Η διφοφοβία είναι μια παθολογία της ψυχικής ανάπτυξης όταν ένας άντρας ή μια γυναίκα αποφεύγει τη στενή επικοινωνία. Συχνά τέτοιοι άνθρωποι υποφέρουν από μοναξιά. Και αν παντρευτούν, δεν διαρκεί πολύ λόγω όλων των ειδών φόβων που κάνουν ένα άτομο να είναι καχύποπτο και καχύποπτο για τον σύντροφό του.
Περιγραφή και μηχανισμός ανάπτυξης της ατομοφοβίας
Η ίδια η λέξη "intimophobia" περιέχει την απάντηση. Αυτός είναι ο φόβος εμπιστοσύνης στις σχέσεις με το αντίθετο φύλο. Όχι απαραίτητα οικείο! Ένας τέτοιος φόβος μπορεί να πραγματοποιηθεί όταν ένας άντρας αποφεύγει επιμελώς την επαφή με μια γυναίκα ή αντίστροφα, τη φοβάται. Στην καθημερινή ζωή, αυτοί οι άνθρωποι ονομάζονται ιντιμόφοβοι, αν και όλοι δεν αποφεύγουν το σεξ. Συμβαίνει μάλιστα να παρασύρεται από αυτό.
Οι λόγοι αυτής της «περήφανης» μοναξιάς είναι συνήθως ψυχολογικοί. Αν και μπορεί να έχουν κοινωνικό υπόβαθρο και σε σοβαρές περιπτώσεις βρίσκονται στην παθολογία της ανάπτυξης του σώματος ή της ψυχής.
Περίπου το ένα τρίτο του παγκόσμιου πληθυσμού είναι ανύπαντροι άνδρες και γυναίκες. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι όλοι πάσχουν από ιτιμοφοβία. Τα περισσότερα από αυτά ζουν σε βιομηχανικές χώρες. Τα άτομα με υψηλό υλικό πλούτο συχνά δεν παντρεύονται, όχι επειδή φοβούνται την οικειότητα, φοβούνται μήπως χάσουν την οικονομική και προσωπική τους ελευθερία. Εδώ θα πρέπει να μιλήσουμε για τον κοινωνικό παράγοντα του φόβου για στενές επαφές μεταξύ των δύο φύλων.
Πώς προκύπτει και αναπτύσσεται η διφοφοβία, οι ειδικοί δεν δίνουν μια συγκεκριμένη απάντηση. Ορισμένοι ψυχολόγοι θεωρούν τον φόβο έναρξης στενών σχέσεων ψυχική ασθένεια και το συνδέουν με τις ιδιαιτερότητες της ανάπτυξης του παιδιού στην οικογένεια. Ας πούμε ότι ένα μωρό μεγαλώνει χωρίς πατέρα και ακούει συνεχώς άσχημα λόγια από τη μητέρα της για τους άντρες. Αυτό ριζώνει στο υποσυνείδητο, το κορίτσι συντονίζεται διαισθητικά σε μια αρνητική στάση απέναντι στους συνομηλίκους της. Και όταν φτάσει στην εφηβεία, η ίδια η ιδέα της οικειότητας είναι άγρια για εκείνη.
Σε αυτή τη βάση, προκύπτουν διάφορες νευρώσεις που κάνουν τη ζωή ζοφερή. Με την ηλικία, ένα τέτοιο άτομο αποσύρεται, συχνά ζει μόνο του. Και όταν τον ρωτούν για γάμο (γάμο), απαντά συχνά: «Έλα, αγρότες τους (γυναίκες), δεν θα ξεπεράσεις τον κόπο, καλύτερα να ζήσεις μόνος σου».
Και αν παρόλα αυτά οι άνθρωποι συνάψουν στενές σχέσεις, προσπαθούν να μην τις συνεχίσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, χωρίς να βλέπουν κανένα ρομαντισμό σε αυτό. Αλλά η φύση απαιτεί τη δική της, το σώμα χρειάζεται σεξουαλική χαλάρωση. Και μετά αλλάζουν συχνά σύντροφοι, πολλοί είναι αρκετά ικανοποιημένοι με το «σεξ για μια νύχτα». Μια τέτοια ατίθαση σεξουαλική ζωή είναι επιβλαβής για την υγεία, συνοδεύεται από σεξουαλικά μεταδιδόμενα και ψυχικά νοσήματα. Η αντίθετη άποψη είναι ότι ο φόβος της συντροφικότητας (και της σεξουαλικής οικειότητας) δεν είναι παρά μια ιδιοτροπία. Αρκετά κακή συνήθεια που εμφανίστηκε για ψυχολογικούς ή κοινωνικούς λόγους. Ας πούμε κακός χαρακτήρας ή λάθος ανατροφή.
Για παράδειγμα, ένα αγόρι τσακώνεται με κορίτσια όλη την ώρα και οι γονείς του τον ενθαρρύνουν ότι "φταίνε, δεν υπάρχει τίποτα να ενοχλήσει!" Ο τύπος συνηθίζει να κοιτάζει από ψηλά τους συνομηλίκους του. Πηγαίνει στην ενηλικίωση. Και τώρα ένα έτοιμο intimophobe! Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι αντίθετος με το σεξ, αλλά δεν θα μπορέσει ποτέ να δημιουργήσει μια στενή σχέση εμπιστοσύνης με μια γυναίκα. Πολλές φορές μπορεί να συγκλίνει και να αποκλίνει, αλλά στο τέλος θα παραμείνει μοναχικός.
Είναι σημαντικό να ξέρεις! Εάν ένα άτομο είναι μοναχικό, αυτό δεν είναι ακόμα ένα σημάδι διεισδυτικότητας. Σε κάθε περίπτωση, μπορεί να υπάρχουν πολύ συγκεκριμένοι λόγοι.
Τα αίτια της ατομοφοβίας
Οι λόγοι για την ατομοφοβία είναι διαφορετικοί. Αυτό μπορεί να είναι μια συγγενής παθολογία. Ας πούμε ότι ένα αγόρι γεννήθηκε με υποανάπτυκτο γεννητικό όργανο. Και αν η λειτουργία διόρθωσης δεν πραγματοποιήθηκε εγκαίρως, αυτό θα αφήσει ένα σοβαρό αποτύπωμα στην ψυχή κατά την εφηβεία. Ο τύπος θα αρχίσει να αποφεύγει τις γυναίκες. Οι παράγοντες που αποκτώνται στη διαδικασία της ζωής πρέπει να ονομάζονται ψυχολογικοί. Για παράδειγμα, το μωρό μεγάλωσε σε μια δυσλειτουργική οικογένεια. Η μητέρα επέπληξε συνεχώς τον πατέρα της για ποτό, αυτό άφησε το σημάδι του στον χαρακτήρα της κοπέλας. Άρχισε να θεωρεί κακούς όλους τους «θείους» και όταν μεγάλωσε, μετέφερε αυτή τη στάση στις σχέσεις της με τους άνδρες. Οι κοινωνικές ρίζες του φόβου για στενές σχέσεις με το αντίθετο φύλο είναι διφορούμενες. Μπορεί να υπάρχει φόβος να χάσετε την ανεξαρτησία σας ή να αποκτήσετε παιδί. "Είμαι ελεύθερος, σαν πουλί εν πτήσει!" Αυτή η φράση πιθανότατα εφευρέθηκε από intimophobes, χαρακτηρίζει σαφώς την επιθυμία τους να αποστασιοποιηθούν από την οικογένεια και τα παιδιά στη ζωή.
Όλοι αυτοί οι λόγοι εκδηλώνονται με τον ένα ή τον άλλο τρόπο τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Με χαρακτηριστικά εγγενή σε κάθε φύλο. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτό.
Οι λόγοι για την ανάπτυξη της ατομοφοβίας στις γυναίκες
Η ατομοφοβία στις γυναίκες έχει το δικό της υπόβαθρο και μπορεί να αναπτυχθεί από την παιδική ηλικία. Γιατί φοβούνται τις στενές σχέσεις με τους άντρες; Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Αυτό μπορεί να θεωρηθεί συγγενής παθολογία. Όταν είναι αδύνατο να υπάρχει οικειότητα καθόλου. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ελάττωμα των αναπαραγωγικών οργάνων, τα οποία είχαν δυσπλασία ακόμη και στη μήτρα. Κληρονομική ψυχική ασθένεια, ας πούμε, σχιζοφρένεια. Όλες αυτές οι σοβαρές περιπτώσεις απαιτούν ιατρική παρέμβαση, αν και δεν υπάρχει καμία εγγύηση θεραπείας.
Οι ψυχολογικοί παράγοντες είναι συχνά συνυφασμένοι με τους κοινωνικούς. Είναι δύσκολο να ξεχωρίσω μερικά από αυτά στην καθαρή τους μορφή. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Ανεπαρκής οικογενειακή ή ακατάλληλη ανατροφή … Ας πούμε ότι ένα μωρό μεγαλώνει χωρίς πατέρα. Η αρσενική προσοχή δεν αρκεί και αν η μητέρα εξακολουθούσε να προσβάλλεται από τον πρώην σύζυγό της και μιλάει μπροστά στην κόρη της με έναν εξαιρετικά κολακευτικό τρόπο, αυτό προκαλεί μια καταθλιπτική εντύπωση. Το κορίτσι, χάρη στη μητέρα της, αρχίζει να "βλέπει καθαρά" ότι "όλοι οι άντρες είναι κάθαρμα, τίποτα καλό δεν μπορεί να αναμένεται από αυτούς".
- Υπερβολικές απαιτήσεις … Μια γυναίκα κάνει μεγάλες αξιώσεις στους άντρες, αλλά απέχει πολύ από αυτούς. Ας πούμε ότι θα έπρεπε να είναι "επτά εκατοστά στο μέτωπο", απαραίτητα με αυτοκίνητο, χωρίς κοιλιά, αλλά όχι πολύ λεπτό, και όχι φαλακρό, αλλά με πρόσθιο μπροστινό μέρος. Μια τέτοια «σκληρή» επιλογή οδηγεί τελικά σε βραχυπρόθεσμες σχέσεις και καταλήγει στη μοναξιά. Δικαιολογείται με τη φράση ότι «οι πραγματικοί άντρες εκτρέφονται, δεν υπάρχει κανείς με τον οποίο να φτιάξεις οικογένεια».
- Κυρίαρχος χαρακτήρας … Μια επιτυχημένη, ανεξάρτητη γυναίκα στη ζωή συχνά κοιτάζει από ψηλά τους άντρες. Και αν είναι υποταγμένοι σε αυτήν, απλά δεν μπορεί να φανταστεί μια στενή σχέση με έναν από αυτούς. Και παραμένει συχνά μοναχική, πάσχει από την επινοημένη της ατομοφοβία.
- Ομοφυλόφιλος … Το τραχύ σεξ, συχνά το λάθος των ανδρών, κάνει τις συναισθηματικά ευάλωτες γυναίκες να αναζητούν ευχαρίστηση σε στενές σχέσεις με τις φίλες τους. Το δόγμα τέτοιων απελευθερωμένων ζευγαριών: "Δεν χρειαζόμαστε αγενείς κουβάρια"!
Είναι σημαντικό να ξέρεις! Η ατομοφοβία στις γυναίκες είναι συχνά εξωφρενική και υπόκειται σε ψυχοθεραπευτική διόρθωση.
Οι λόγοι για την ανάπτυξη της ατομοφοβίας στους άνδρες
Η ατομοφοβία στους άνδρες αναπτύσσεται σύμφωνα με το ίδιο σενάριο με τις γυναίκες. Παρόλο που δεν αποφεύγουν πάντα τις κυρίες, εξακολουθούν να υπάρχουν χαρακτηριστικά συμπεριφοράς που μας κάνουν να μιλάμε για το φόβο των στενών σχέσεων με το ωραίο φύλο.
Αυτά περιλαμβάνουν:
- Παθολογικά περιστατικά … Αφορά προβλήματα φυσιολογικής ανάπτυξης του πέους. Μια τέτοια επιπλοκή μπορεί να είναι «κουφή», δηλαδή για πάντα.
- Σεξουαλική διαταραχή … Αυτή είναι η πιο σοβαρή ψυχολογική αιτία της ατομοφοβίας. Μπορεί να είναι συνέπεια ασθένειας, για παράδειγμα, χρόνιας προστατίτιδας. Ο άνδρας είχε ρίγη στα γεννητικά του όργανα, η στύση του εξαφανίστηκε. Το ανεπιτυχές σεξ έγινε λόγος αποφυγής των γυναικών. Πρέπει να πας στο γιατρό, αλλά φοβάται. Σε αυτή τη βάση, προκύπτει μια νεύρωση, μπορεί να ξεκινήσει μια φαγοπότι. Και η ατυχία του θα αποδοθεί στις γυναίκες, λένε, "όλες είναι σκύλες, δεν υπάρχει τίποτα να τις μπερδέψεις".
- "Ο αιώνιος εργένης" … Ένας άντρας δεν αποφεύγει τις γυναίκες, σεξουαλικά είναι αρκετά "επαρκής", αλλά τραβά με το γάμο του. Την αποφεύγει σκόπιμα για διάφορους λόγους. Και μπορεί να είναι τέτοιες σκέψεις που δεν έχει τελειώσει ακόμη τη δική του, και ως εκ τούτου "το μισό μου δεν έχει ακόμη συναντηθεί". Η κακή αγάπη είναι επίσης ένας λόγος μοναξιάς. Ο νεαρός πήρε άγχος και άρχισε να σκέφτεται άσχημα για τις γυναίκες ότι δεν αξίζει να συνδέσει τη ζωή του μαζί τους.
- Ασήμαντη ανατροφή … Ας υποθέσουμε ότι ο πατέρας μάλωνε πάντα με τη μητέρα και μιλούσε άσχημα για τις γυναίκες. Ο γιος έμαθε μια τέτοια πατρική «εντολή» και ο ίδιος άρχισε να τους αντιμετωπίζει με δυσπιστία. Από μόνη της, η οικειότητα δεν τον ενοχλεί, αλλά μια στενή σχέση εμπιστοσύνης με ένα κορίτσι τον τρομάζει. Και αν ο χαρακτήρας εξακολουθεί να είναι συναισθηματικά ασταθής - εκρηκτικός και παράλογος, η ατομοφοβία είναι εμφανής.
- Ο γιος της μαμάς … Αυτό συμβαίνει συνήθως με βρεφικούς άνδρες. Ο γιος αγαπά μόνο τη μητέρα του. Στην παιδική ηλικία, αυτό είναι καλό, αλλά οι γονείς του δεν άνοιξαν τα μάτια του εγκαίρως, ότι με την ηλικία μπορείτε να ερωτευτείτε μια άλλη γυναίκα, η οποία θα πρέπει να γίνει η μόνη και πιο επιθυμητή. Η μαμά γι 'αυτόν παρέμεινε αυθεντία σε όλες τις περιπτώσεις της ζωής. Εάν είναι παντρεμένος, σε αυτή τη βάση, συχνά προκύπτουν συγκρούσεις με τη σύζυγό του, μέχρι το διαζύγιο. Και πολύ συχνά τέτοιοι άνθρωποι δεν παντρεύονται καθόλου και ζουν με τη μητέρα τους όλη τους τη ζωή.
Είναι σημαντικό να ξέρεις! Η ανδροφοβία των ανδρών στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων εξαρτάται από την ακατάλληλη ανατροφή στην παιδική ηλικία.
Τα κύρια συμπτώματα της ατομοφοβίας στους ανθρώπους
Το εξωτερικό και σημαντικότερο σύμπτωμα της ατομοφοβίας είναι η μοναξιά και η κακή στάση απέναντι στο αντίθετο φύλο. Αυτό ισχύει εξίσου τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Κάποιες φορές όμως οι ενδοφοβικοί είναι εγγενείς στο άλλο άκρο, είναι υπερσεξουαλικοί, συχνά παντρεύονται (παντρεύονται), αλλά γρήγορα διασκορπίζονται. Αυτό οφείλεται στα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα, στην ακαταμάχητη επιθυμία να βρούμε κάτι ξεχωριστό σε μια σχέση. Άλλες ορατές «επιβαρυντικές συνθήκες» από φόβο οικειότητας περιλαμβάνουν:
- Συνεχής αγάπη … Αν είναι πολύ ερωτικός και αλλάζει συνεχώς το αντικείμενο του πάθους του. Αυτό μιλά για την ασυνέπεια των συναισθημάτων, ίσως για το φόβο των βαθιών σχέσεων, για την απροθυμία να δημιουργήσουν οικογένεια.
- Συχνοί γάμοι και διαζύγια … Ο φόβος μιας στενής φιλίας δεν είναι ο καλύτερος σύμβουλος σε οικογενειακά θέματα. Τέτοιοι άνθρωποι, κατά κανόνα, χωρίζουν μετά από αρκετά χρόνια γάμου. Αλλά η σεξουαλική επιθυμία σπρώχνει ξανά να βρει έναν σύντροφο και το τέλος είναι και πάλι λυπηρό. Στα χρόνια που φθίνουν, τέτοια άτομα υποφέρουν από μοναξιά. Ένα παράδειγμα είναι οι βιογραφίες διάσημων ηθοποιών και ηθοποιών του Χόλιγουντ. Για παράδειγμα, η Μέριλιν Μονρόε παντρεύτηκε πολλές φορές χωρίς επιτυχία, περισσότερες από μία φορές εμφανίστηκε μπροστά σε δημοσιογράφους χωρίς εσώρουχα. Κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών. Όλα αυτά είναι μια σαφής ένδειξη της εκδήλωσης της ατομοφοβίας.
- Πολιτικός γάμος … Όταν δεν υπάρχει επιθυμία να εδραιωθεί η σχέση σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, επειδή δεν υπάρχει αίσθηση καθήκοντος. Φαίνεται ότι είναι στενοί άνθρωποι, αλλά δεν εμπιστεύονται ο ένας τον άλλον. Λίγο, υπάρχει πάντα η ευκαιρία να σκορπιστεί. Αυτό είναι επίσης ένα εξωτερικό σημάδι της ατομοφοβίας.
- Συχνές διαμάχες … «Οι υπέροχοι μαλώνουν, διασκεδάζουν μόνο τον εαυτό τους». Αυτό είναι κάθε άλλο παρά αληθινό. Η αδυναμία να ακούσουμε ο ένας τον άλλον και να βρούμε μια κοινή γλώσσα είναι συχνά σημάδι της «ανωτερότητας» του ενός έναντι του άλλου. Και αυτή είναι μια από τις εκδηλώσεις του φόβου των στενών σχέσεων.
- Αδιαφορία για το αλκοόλ και τα ναρκωτικά … Οι intimophobes εξωτερικά αρκετά συχνά φαίνονται φιλικοί. Δεν κάνουν κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών, για αυτούς το σεξ είναι στην πρώτη θέση. Αυτό όμως δεν συμβαίνει πάντα. Μια σειρά από συνεχείς αποτυχίες στην επικοινωνία με γυναίκες (άνδρες) μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη σοβαρής κατάθλιψης, όταν ένα μπουκάλι ή φάρμακο αντικαθιστά έναν σύντροφο και γίνεται ο καλύτερος φίλος. Αυτό συμβαίνει όταν απαιτείται θεραπεία.
- Κακές κριτικές … Ας πούμε ότι ένας νεαρός άντρας βγαίνει με ένα κορίτσι, αλλά σε μια συνομιλία με φίλους μιλάει πάντα άσχημα για αυτήν. Μερικές γυναίκες δεν έχουν καλά λόγια για τους άντρες. Σε αντίθεση με το να ερωτεύεσαι, αυτό είναι το άλλο άκρο της ατομοφοβίας.
Είναι σημαντικό να ξέρεις! Τα συμπτώματα της αυτοφοβίας είναι παρόμοια με τις εκδηλώσεις μιας άλλης νεύρωσης. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να τα καθορίσει.
Τρόποι καταπολέμησης της ατομοφοβίας
Δεν υπάρχει συγκεκριμένος τρόπος αντιμετώπισης της ατομοφοβίας. Δεδομένου ότι η συντριπτική πλειοψηφία των ανδρών και των γυναικών που υποφέρουν από το φόβο των στενών σχέσεων δεν θεωρούν ότι η κατάστασή τους είναι ασθένεια. Αλλά αυτή η ψυχική διαταραχή είναι μια νεύρωση που χρειάζεται θεραπεία. Πώς να οικοδομήσετε τη σχέση σας με την αυτοφοβία θα πρέπει να αποφασιστεί από το άτομο που πάσχει από μια τέτοια νεύρωση. Ένα είναι σίγουρο ότι αν είναι «διαθέσιμο», τίποτα καλό δεν θα βγει από αυτό. Η πρώτη και απαραίτητη προϋπόθεση είναι να συνειδητοποιήσετε την εξάρτησή σας από το φόβο των στενών σχέσεων και να προσπαθήσετε να τον ξεφορτωθείτε. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να γίνει αυτό.
Ανεξάρτητες ενέργειες για την καταπολέμηση της ατομοφοβίας
Εάν ο φόβος της οικειότητας δεν έχει προχωρήσει πολύ, ο διφορούχος μπορεί να απομακρύνει τις αρνητικές του σκέψεις προς το αντίθετο φύλο ο ίδιος. Ένα σύμπλεγμα γυμναστικής χαλάρωσης είναι αρκετά κατάλληλο για αυτό, θα αφαιρέσει το υπερβολικό άγχος της ψυχοσυναισθηματικής σφαίρας, θα βελτιώσει τη γενική κατάσταση του σώματος και θα αυξήσει τη διάθεση.
Οι πιο απλές ασκήσεις μπορούν να γίνουν ενώ ξαπλώνετε, κάθεστε, στέκεστε ή ακόμα και περπατάτε. Τα ρούχα πρέπει να είναι για σπορ και τίποτα περισσότερο - ρολόγια και διαφορετικές αλυσίδες εκεί. Η ουσία της προπόνησης είναι η ένταση και η χαλάρωση μιας συγκεκριμένης ομάδας μυών. Για παράδειγμα, γείρετε το σώμα προς τα εμπρός ή προς τα πίσω για μερικά δευτερόλεπτα (οι μύες τεντώνονται, εισπνέουν) και μετά επιστρέψτε στην αρχική θέση (χαλάρωση, παρατεταμένη εκπνοή). Επαναλάβετε την άσκηση αρκετές φορές ανάλογα με την κατάσταση της υγείας σας.
Εάν μια τέτοια γυμναστική συνδυάζεται με διαλογισμό, όταν υπάρχει απόσπαση από "όλα τα πιεστικά προβλήματα" και συγκέντρωση σε ένα από τα προβλήματά σας, από τα οποία πρέπει να απαλλαγείτε, φέρνει θετικό αποτέλεσμα. Υπό την προϋπόθεση ότι υπάρχει επιθυμία και θέληση για επίλυσή του.
Μια ανεξάρτητη μέθοδος αντιμετώπισης της ατομοφοβίας είναι κατάλληλη μόνο για επίμονα, σκόπιμα άτομα που έχουν συνειδητοποιήσει την αξιοζήλευτη θέση τους και θέλουν να τη διορθώσουν.
Psychυχοθεραπεία στην καταπολέμηση της ατομοφοβίας
Εάν ένα άτομο δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τη φοβία του για οικείες σχέσεις μόνο του, τότε πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ψυχοθεραπευτή. Θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του φόβου και, κατά την κρίση του, θα επιλέξει τη σωστή μέθοδο θεραπείας.
Οι πιο επιτυχημένες σύγχρονες ψυχοθεραπευτικές πρακτικές είναι πολλά υποσχόμενες. Για παράδειγμα, θεραπεία γνωσιακής συμπεριφοράς (CBT) ή θεραπεία gestalt. Αποσκοπούν όχι μόνο να απαλλάξουν τον ασθενή (ασθενή) από τον φόβο του, αλλά να βοηθήσουν να βρεθεί η σωστή λύση, πώς να αντικατασταθεί. Επιλέγεται η καλύτερη επιλογή, η οποία θα βοηθήσει στην αντικατάσταση του φόβου στενών σχέσεων με μια γυναίκα (άντρα) με καλοπροαίρετες επαφές μαζί της.
Σε αυτή την περίπτωση, οι προσωπικές ιδιότητες του ασθενούς (ασθενούς), οι συνθήκες διαβίωσης, οι οικογενειακές συνθήκες, η εργασία, οι σχέσεις με φίλους και συγγενείς λαμβάνονται απαραίτητα. Αυτό είναι το κλειδί για την επιτυχία των ψυχοθεραπευτικών συνεδριών.
Η υπνοθεραπεία μπορεί επίσης να παίξει θετικό ρόλο. Αυτό ισχύει για άτομα που υπόκεινται σε ύπνωση. Σε κατάσταση ύπνου ύπνου, ο υπνολόγος κάνει τον ασθενή να επαναλάβει την τρομακτική του κατάσταση και ενσταλάζει μια διέξοδο. Φυσικά, υπάρχει παρέμβαση στο υποσυνείδητο, αλλά μερικές φορές μόνο αυτή η μέθοδος είναι η πιο αποτελεσματική.
Είναι σημαντικό να ξέρεις! Η ψυχοθεραπεία είναι η μόνη ιατρική μέθοδος για να απαλλαγούμε από την ατομοφοβία. Το κύριο πράγμα είναι ότι ένα άτομο που υποφέρει από τέτοιο φόβο το γνωρίζει αυτό. Δεν υπάρχει φαρμακευτική θεραπεία για την ατομοφοβία. Οι σοβαρές, παθολογικές μορφές του είναι ήδη ισόβια. Πώς να απαλλαγείτε από την αυτοφοβία - δείτε το βίντεο:
Η διφοφοβία είναι μια θλιβερή, θλιβερή κατάσταση πολλών ανδρών και γυναικών. Δεν μπορούσαν να χτίσουν τη σχέση τους με το αντίθετο φύλο σε πνεύμα καλοσύνης και αγάπης. Οι λόγοι για αυτό το «μούδιασμα» των συναισθημάτων έγκειται στην ανατροφή και τις προσωπικές ιδιότητες. Μερικές φορές αποκτώνται λόγω διαφόρων καταστάσεων ζωής. Συχνά αυτό τελειώνει με νευρώσεις που απαιτούν θεραπεία για άλλο σύμπτωμα. Συχνά τέτοιοι άνθρωποι υποφέρουν από μοναξιά. Για να μην συμβεί αυτό, πρέπει να μάθετε να αγαπάτε «τον πλησίον σας σαν τον εαυτό σας». Υπάρχουν πάντα ευκαιρίες για αυτό. Μόνο σε αυτή την περίπτωση ο κόσμος γύρω θα ανοίξει για το intimophobe σε όλα του τα χρώματα.
