Η έννοια της οπτικοποίησης και οι κύριες πτυχές της πραγματοποίησης των επιθυμιών και των στόχων μέσω της χρήσης αυτής της ψυχολογικής τεχνικής. Οι κύριοι τρόποι για την επίτευξη πραγματικών αποτελεσμάτων.
Τεχνική απεικόνισης στόχου
Κάθε άτομο φαντάζεται τις μελλοντικές αλλαγές με τον δικό του τρόπο και προσπαθεί να τραβήξει νοερά αυτά τα γεγονότα στη ζωή του. Ταυτόχρονα, υπάρχουν διάφοροι τρόποι οπτικοποίησης του στόχου. Αυτές είναι flash μνήμες, διαλογισμός, λεπτομέρειες. Για αρχάριους, υπάρχουν ειδικές οδηγίες βήμα προς βήμα που βοηθούν να μην μπερδευτείτε.
Απλώς πρέπει να ακολουθήσετε μερικά βήματα:
- Επιλογή στόχου … Είναι πολύ σημαντικό να αποφασίσετε για την εικόνα που πρέπει να οπτικοποιηθεί. Ο στόχος πρέπει να διατυπωθεί με σαφήνεια και σαφήνεια, είναι αδύνατο να αναφερθούν τέτοιες συνθήκες, η εφαρμογή των οποίων είναι ανεπιθύμητη ή προαιρετική. Είναι καλύτερα να μην συνδέσετε τις περιστάσεις με την εικόνα που πρέπει να οπτικοποιηθεί.
- Αναμνήσεις … Το επιθυμητό αποτέλεσμα ή εικόνα θα πρέπει να βασίζεται σε πραγματικά γεγονότα που έχουν καταγραφεί στη μνήμη. Δηλαδή, αξίζει να το απεικονίσουμε, βασισμένο εξ ολοκλήρου σε φανταστικές ιδέες, ως έσχατη λύση. Αυτό καθιστά πολύ δύσκολο να επιτευχθούν ρεαλιστικά αποτελέσματα. Οι αναμνήσεις θα πρέπει να επιλέγονται προσεκτικά, να φαντάζονται έναν ακριβή και συγκεκριμένο σκοπό χωρίς περιττές συνθήκες.
- Οι αισθήσεις … Φροντίστε να προσθέσετε συναίσθημα στην οπτικοποίηση. Φανταστείτε μια εικόνα αυτού που θέλετε, πρέπει να το φωτίσετε με αυτές τις αισθήσεις που συμβαίνουν ταυτόχρονα. Για παράδειγμα, θυμόμαστε μια νίκη σε έναν διαγωνισμό, θα πρέπει πρώτα απ 'όλα να αναδημιουργήσετε την απόλαυση, την υπερηφάνεια, τη χαρά που υπήρχαν εκείνη τη στιγμή. Το συναισθηματικό συστατικό της οπτικοποίησης εγγυάται ότι το ίδιο αποτέλεσμα θα επιτευχθεί μετά την εφαρμογή της τεχνικής.
- Ρεαλισμός … Είναι σημαντικό να δημιουργείτε όχι μόνο εικόνες στο υποσυνείδητό σας, αλλά και να προσπαθείτε να αλληλεπιδράσετε μαζί τους. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο φανταστεί ένα μεγάλο όμορφο σπίτι στο οποίο θα ζήσει, το ονειρεύεται αυτό και πιστεύει στην εκπλήρωση της επιθυμίας του, πρέπει να δείτε όχι μόνο μια ελκυστική εικόνα. Μπορείτε να φανταστείτε πώς, για παράδειγμα, περπατά στην αυλή, μπαίνει μέσα, ανοίγει πόρτες και παράθυρα. Όσο πιο ρεαλιστική είναι η εικόνα, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα εφαρμογής της.
- Επίγνωση … Η οπτικοποιημένη εικόνα πρέπει να μάθει να αντιλαμβάνεται στο επίπεδο που αντιστοιχεί στην πραγματικότητα. Δηλαδή, δεν πρέπει να αποδοθεί στο φανταστικό. Για να μεταφέρουμε το επιθυμητό στην πραγματικότητα, είναι απαραίτητο να αντιληφθούμε τις δημιουργημένες εικόνες ως πραγματικές αναμνήσεις που έχουν συμβεί ποτέ στη ζωή.
- Διορθώνοντας το αποτέλεσμα … Κάθε συνεδρία οπτικοποίησης πρέπει να ολοκληρώνεται με μια προφορική επιβεβαίωση της εμπιστοσύνης σας. Θα πρέπει να πείτε δυνατά αυτό που χρειάζεστε για να μεταφραστεί στην πραγματικότητα, διασφαλίζοντας έτσι τον εαυτό σας για την πραγματικότητα αυτού που συμβαίνει. Σε αυτή την περίπτωση, η διάρκεια της ίδιας της τεχνικής δεν παίζει κανένα ρόλο. Μερικά δεν χρειάζονται περισσότερο από 10 λεπτά δύο φορές την ημέρα, ενώ άλλα απαιτούν ώρες διαλογισμού. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι η αποτελεσματικότητα της οπτικοποίησης που έχει γίνει και η δυνατότητα να φανταστείτε ρεαλιστικά αυτό που θέλετε.
Σπουδαίος! Είναι πιο εύκολο να απεικονίσετε όταν βυθίζεστε σε μια κατάσταση διαλογισμού. Αυτό διευκολύνει την εστίαση και την εστίαση στους στόχους σας. Τι είναι η οπτικοποίηση στόχου - δείτε το βίντεο:
Η οπτικοποίηση είναι μια πολύ αποτελεσματική τεχνική για την επίτευξη των στόχων σας, με τη βοήθεια της οποίας μπορείτε να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Αυτή η τεχνική είναι μια άμεση επιβεβαίωση ότι οι σκέψεις είναι υλικές. Αυτό μπορεί να εκληφθεί όχι μόνο ως σύμπτωση, αλλά και ως ευκαιρία να επηρεάσετε τη ζωή σας.
