Το άρθρο παρέχει πολύτιμες συμβουλές για τη φροντίδα του δέρματος του λαιμού σε διαφορετικές ηλικίες. Παρέχει συνταγές για μάσκες, κρέμες, scrub και άλλα καλλυντικά που μπορούν να γίνουν στο σπίτι. Το δέρμα του λαιμού είναι ίσως το πιο ευαίσθητο μέρος του σώματος μιας γυναίκας, το οποίο υπόκειται σε διάφορες αλλαγές: χρώση, τέντωμα, απώλεια ελαστικότητας και εμφάνιση ρυτίδων. Η σωστή φροντίδα θα βοηθήσει στην πρόληψη ή στην επιβράδυνση τέτοιων προβλημάτων.
Η ανάγκη για περιποίηση του δέρματος του λαιμού
Το δέρμα στο λαιμό είναι πολύ λεπτό και λεπτό, πολύ πιο ξηρό από το δέρμα στο πρόσωπο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο λαιμός είναι ένα από τα πιο ευάλωτα μέρη του σώματος, όπου μπορεί να εμφανιστούν πρώτα διάφορες ατέλειες. Η αποφυγή όλων αυτών είναι δυνατή με τη βοήθεια της πρόληψης - προληπτικών διαδικασιών που θα βοηθήσουν στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης. Επιπλέον, η φροντίδα του δέρματος του λαιμού μπορεί να γίνει εύκολα στο σπίτι.
Υπερχρωματισμός του δέρματος στο λαιμό
Υπερχρωματισμός ή αποχρωματισμός του δέρματος συμβαίνει λόγω αυξημένης συγκέντρωσης μελανοκυττάρων στο σώμα. Αυτό μπορεί να οφείλεται:
- Συχνή και παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο.
- Κληρονομικότητα;
- Ορμονικές αλλαγές.
- Φλεγμονώδεις διεργασίες, ακμή.
- Λήψη φαρμάκων διαφόρων αιτιολογιών.
Για να φωτίσετε ή να απαλλαγείτε εντελώς από τα σημεία που έχουν ήδη εμφανιστεί στο λαιμό, θα πρέπει να καταφύγετε σε χημικές ή υλικές διαδικασίες φωτισμού του δέρματος. Είναι καλύτερο να λάβετε όλα τα γνωστά βήματα για να ελαχιστοποιήσετε την εμφάνισή τους:
- Καθημερινή εφαρμογή μιας κρέμας με αντηλιακό αποτέλεσμα τουλάχιστον SPF-15.
- Περιποίηση λαιμού: Η ενυδάτωση του δέρματός σας μπορεί να μειώσει τις βλαβερές συνέπειες του ξηρού αέρα και του άμεσου ηλιακού φωτός.
- Τα νεκρά κύτταρα του δέρματος μπορούν επίσης να προκαλέσουν αποχρωματισμό, μάσκες απολέπισης και φλούδες μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη αυτού.
- Η χρήση λευκαντικών μάσκας με υψηλή περιεκτικότητα σε κοινή βιταμίνη C και ειδικό κοτζικό οξύ.
Ρυτίδες και τεντωμένο δέρμα στο λαιμό
Ένα από τα πιο εμφανή σημάδια γήρανσης είναι η έλλειψη σφριγηλότητας στο δέρμα. Το δέρμα γίνεται λιγότερο ελαστικό, χαλαρώνει, εμφανίζονται σε αυτό λεπτές και βαθιές διαμήκεις ρυτίδες. Αυτές οι διαδικασίες επηρεάζουν ιδιαίτερα το δέρμα στο λαιμό. Για να επιβραδύνετε αυτές τις διαδικασίες, πρέπει να το φροντίσετε αρμοδίως. Για να σφίξετε το δέρμα και να διατηρήσετε την ελαστικότητά του, πρέπει:
- Κάντε ασκήσεις για τον αυχένα που είναι καλές όχι μόνο για το ίδιο το δέρμα, αλλά και για τους μυς.
- Ακολουθήστε μια δίαιτα υψηλή σε βιταμίνη Α και βήτα-καροτίνη και αποφύγετε τροφές που είναι εξαιρετικά υψηλές σε ανθυγιεινά λίπη και σάκχαρα, τα οποία μπορούν να επιβραδύνουν τη διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων.
- Συμπεριλάβετε τρόφιμα με απαραίτητα ω-3 λιπαρά: καρύδια, σολομό, ελαιόλαδο. Αυτό θα βοηθήσει στη διατήρηση της υγρασίας στα κύτταρα του δέρματος και θα κορεστεί το σώμα με απαραίτητα αμινοξέα και βιταμίνες.
- Αποφύγετε τις κακές συνήθειες. Το κάπνισμα και το αλκοόλ μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την εμφάνιση του δέρματος.
- Πραγματοποιήστε τη σωστή περιποίηση του δέρματος του λαιμού βήμα-βήμα, εφαρμόστε διάφορες κρέμες, μάσκες, καθαρίστε σωστά το δέρμα, προστατέψτε το από την υπεριώδη ακτινοβολία με τη βοήθεια αντηλιακών και ενυδατώστε καλά.
Σωστή περιποίηση του δέρματος του λαιμού
Φροντίζοντας το πρόσωπο σε καθημερινή βάση, συμβαίνει ότι οι γυναίκες παραμελούν τη φροντίδα του λαιμού. Αυτό δεν μπορεί να γίνει, γιατί τα σημάδια γήρανσης και παραμέλησης είναι ακόμη πιο αισθητά πάνω του. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να πραγματοποιούμε σωστά τέτοιες διαδικασίες.
Λαϊκές θεραπείες για τη φροντίδα του λαιμού
Εκτός από τα πολλά προϊόντα που πωλούνται στα καταστήματα, υπάρχουν τρόποι για να φροντίσετε πολύ την ομορφιά και τη νεανικότητα του δέρματος του λαιμού στο σπίτι. Η εμπειρία των γιαγιάδων μας υποδηλώνει ότι τα φυτικά φάρμακα είναι εξαιρετικά για αυτό.
Ο μαϊντανός έχει καθιερωθεί στην κοσμετολογία ως ένα πολύ αποτελεσματικό φάρμακο για μεγάλο χρονικό διάστημα, βοηθά στην ανακούφιση από την κούραση, στην αποκατάσταση μιας υγιούς όψης, στη μείωση ή στην εξομάλυνση των ρυτίδων και στη λεύκανση του δέρματος. Συνταγές λαϊκών θεραπειών μαϊντανού:
- Παγάκια … Ρίξτε βραστό νερό πάνω από τα ψιλοκομμένα χόρτα και αφήστε το να βράσει και να κρυώσει. Ρίξτε το ζωμό, χωρίς να το στραγγίξετε, σε φόρμες πάγου. Αφού παγώσετε τους κύβους, τρίψτε τους στο λαιμό μετά τον καθαρισμό. Αυτή η διαδικασία θα βοηθήσει τον τόνο του δέρματος και θα βελτιώσει την κατάστασή του.
- Λευκαντική λοσιόν … Αλέστε τον μαϊντανό, γεμίστε τον με νερό και θερμάνετε σε υδατόλουτρο για αρκετά λεπτά, προσθέστε 60 g ξηρού λευκού κρασιού σε 200 ml ζωμού. Με τη λοσιόν που προκύπτει, σκουπίζουμε το δέρμα του λαιμού καθημερινά για να ανοιχτούν οι καφέ κηλίδες.
Το πλιγούρι βρώμης έχει αντιγηραντικά, αντιφλεγμονώδη και θρεπτικά οφέλη. Συνταγές για συνθέσεις που μπορούν να παρασκευαστούν από πλιγούρι βρώμης:
- Απαλό καθαριστικό καθαρισμού … 2 κ.σ. μεγάλο. ρίξτε νιφάδες πλιγούρι βρώμης με ζεστό νερό για 10 λεπτά, τρίψτε απαλά το λαιμό με την προκύπτουσα μύτη.
- Ξεφλούδισμα βρώμης … Αναμείξτε 50 ml χυμό πορτοκαλιού με 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. πλιγούρι βρώμης, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. μέλι, παίρνεις έναν εξαιρετικό καθαριστικό και θρεπτικό παράγοντα για το λαιμό όλων των τύπων δέρματος. Τρίψτε τη μάζα βρώμης στο δέρμα για 3-5 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό. Αυτό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση τυχόν νεκρών σωματιδίων του δέρματος, αναζωογονώντας και δίνοντας στο δέρμα μια υγιή εμφάνιση.
Το χαμομήλι είναι αντιφλεγμονώδες και έχει θετική επίδραση στην ανανέωση των κυττάρων. Ας ρίξουμε μια ματιά στον τρόπο χρήσης του για τη φροντίδα του λαιμού:
- Λοσιόν χαμομηλιού … 20-30 g αποξηραμένων λουλουδιών, ρίξτε 50 g βραστό νερό για 10 λεπτά, στραγγίστε την έγχυση, προσθέστε 50 ml γάλα και 20 g ελαιόλαδο. Βρέξτε ένα καθαρό, στεγνό πανί με έγχυμα και τοποθετήστε το στο λαιμό σας. Αυτή η λοσιόν θα αναζωογονήσει το δέρμα, θα εξαλείψει την ξηρότητα, θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της φλεγμονής και θα αποκαταστήσει την ελαστικότητα.
- Τονωτικό χαμομηλιού … Ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. χαμομήλι 100 g νερού, ζεσταίνετε σε υδατόλουτρο για περίπου 20 λεπτά, χωρίς να βράσει, σκουπίστε το λαιμό σας με τον ζωμό που προκύπτει για να καθαρίσει και να δώσει φρεσκάδα.
Μάσκες λαιμού στο σπίτι
Για την παρασκευή μάσκας στο σπίτι, είναι κατάλληλα προϊόντα που είναι εύκολα προσβάσιμα και εκπληκτικά πλούσια σε διάφορες βιταμίνες, μακρο- και μικροστοιχεία.
Συνταγές μάσκας λαιμού:
- Μάσκα μπανάνας … Πολτοποιήστε μια αρκετά ώριμη μπανάνα, ανακατέψτε με 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. ελαιόλαδο και ροδάκινο. Εφαρμόστε απαλά στο δέρμα του λαιμού περίπου δύο φορές την εβδομάδα για 15 λεπτά. Αυτό είναι αρκετό για να δείχνει το δέρμα σας πιο υγιές, πιο λαμπερό και τονωμένο.
- Μάσκα με μέλι και αυγό … Χτυπάμε 1 φρέσκο ασπράδι με 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. σπιτικό μέλι, χρησιμοποιώντας σιλικόνη ή κανονική βούρτσα, εφαρμόστε το μείγμα στην μπροστινή και πλευρική περιοχή του λαιμού. Αφού η μάζα έχει σκληρύνει, προσπαθήστε να τραβήξετε την άκρη και αφαιρέστε το σχηματισμένο φιλμ. Αυτή η μάσκα, εκτός από το θρεπτικό αποτέλεσμα, έχει και ένα peeling αποτέλεσμα. Θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των λεπτών ρυτίδων και θα εξομαλύνει κάπως το δέρμα. Ξεπλύνετε απαλά τα υπολείμματα της μάσκας με ζεστό νερό.
- Μάσκα κολοκύθας … Η κολοκύθα έχει πραγματικά θαυματουργές αντιγηραντικές ιδιότητες. Εφαρμόστε φρέσκο πουρέ κολοκύθας στο λαιμό σας το πολύ για 20 λεπτά.
- Μάσκα κεφίρ … Επί ? φλιτζάνια κεφίρ, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού άμυλο, εφαρμόστε απαλά την προκύπτουσα μάζα στο λαιμό και χτυπήστε για 10-15 λεπτά, αφαιρέστε το υπόλοιπο. Αυτή η μάσκα μπορεί να κάνει το δέρμα «γυαλιστερό» και λαμπερό.
- Μάσκα για χρωματιστές κηλίδες ηλικίας … Μπορεί να βοηθήσει να ανοιχτούν οι καφέ κηλίδες ή να απαλλαγείτε από ένα εξάνθημα. Ανακατέψτε 100 γραμμάρια φυσικού γιαουρτιού με; η. λ. κουρκουμά σκόνη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη συνταγή 1-2 φορές κάθε εβδομάδα.
- Μάσκα μήλου … Αλέστε 1 αποφλοιωμένο μήλο στο μπλέντερ, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. μέλι. Chύξτε αυτό το μείγμα στο ψυγείο για 20-30 λεπτά. Εφαρμόστε τη δροσερή μάσκα στο λαιμό για 15 λεπτά. Ιδανικό για σύσφιξη του δέρματος και σύσφιξη του δέρματος του λαιμού.
Σπιτική κρέμα λαιμού
Μια σπιτική κρέμα διαφέρει από τις αγορασμένες στο ότι δεν έχει μεγάλη διάρκεια ζωής λόγω της απουσίας συντηρητικών σε αυτήν. Επομένως, πρέπει να το μαγειρέψετε σε μικρές μερίδες και να το αποθηκεύσετε στο ψυγείο.
Συνταγές κρέμας λαιμού:
- Κρέμα αγγουριού … Πάρτε μισό μεσαίο αγγούρι, τρίψτε το σε ένα λεπτό τρίφτη και στραγγίστε το χυμό. Ανακατέψτε τον προκύπτον χυμό αγγουριού με δύο κουταλιές της σούπας. μεγάλο. γιαούρτι χωρίς πρόσθετα. Τρίψτε την κρέμα που προκύπτει στο λαιμό σας. Έχει ελαφριά λευκαντική και αντιγηραντική δράση.
- Κρέμα Αλόης Βέρα … Στύψτε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. χυμό αλόης, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. μέλι και 100 γρ λιωμένο χοιρινό λίπος. Ανακατέψτε καλά όλα τα συστατικά, μεταφέρετε σε ένα βάζο και φυλάξτε το στο ψυγείο για όχι περισσότερο από δύο εβδομάδες. Αυτή η κρέμα θρέφει το δέρμα του λαιμού και λειαίνει τις ρυτίδες.
- Θρεπτική κρέμα με βιταμίνες … Για να αποκτήσετε την κρέμα, θα χρειαστείτε 30 g κερί μέλισσας, 30 g ελαιόλαδο, 20 σταγόνες γλυκερίνης, 20 g μέλι, βιταμίνες Α και Ε σε κάψουλες. Αλέστε όλα τα συστατικά, προσθέστε βιταμίνες από κάψουλες, ψύξτε.
- Αναζωογονητική κρέμα λαιμού … Θα χρειαστεί 1 κουτ. μέλι, 1 κ.σ. μεγάλο. βαζελίνη, 1 κουτ. λάδι από σταφύλι, 1 κρόκο αυγού, 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. λίπος από μαλλί. Ζεσταίνουμε αργά τη λανολίνη και τη βαζελίνη σε υδατόλουτρο, προσθέτουμε τα υπόλοιπα συστατικά, εκτός από τον κρόκο. Αφού κρυώσει, αλέστε τον κρόκο και ανακατέψτε με τα υπόλοιπα υλικά. Εφαρμόστε το μείγμα που προκύπτει στο λαιμό και το ντεκολτέ σας 3-4 φορές την εβδομάδα.
- Κρέμα λεμονιού με βόρακα … Αυτή η κρέμα έχει θρεπτική, αντιγηραντική και ήπια λεύκανση. Πάρτε αυτά τα συστατικά: 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. jojoba ή ελαιόλαδο, 1 κρόκος, 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. χυμό λεμονιού, 1 πρέζα βόρακα. Πολτοποιήστε τον κρόκο, ανακατεύοντας, προσθέστε άλλα συστατικά σε αυτόν, διαλύστε τον βόρακα σε μερικές σταγόνες ζεστό νερό και προσθέστε τον στην κρέμα. Αποθηκεύστε την κρέμα στο ψυγείο. Τρίψτε το στο δέρμα στο λαιμό σας κάθε δεύτερη μέρα.
- Κρέμα τζίντζερ … Για αυτή τη συνταγή, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ξηρή σκόνη τζίντζερ. Αυτή η μαγική ρίζα θρέφει το δέρμα, βοηθώντας να απαλλαγούμε από τις ατέλειές του: εξανθήματα, σκούρες κηλίδες, τέντωμα και χαλάρωση. Πάρτε 1 κουτ. τζίντζερ σε σκόνη, 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. γιαούρτι, 1 κ.σ. μεγάλο. μέλι, 1 κουτ. λάδι καρύδας. Αλέστε καλά όλα τα συστατικά σε ένα μπολ, μεταφέρετέ τα σε ένα γυάλινο δοχείο με καπάκι και βάλτε τα στο ψυγείο.
Είναι ενδιαφέρον! Όσο υψηλότερη είναι η περιεκτικότητα διαφόρων ελαίων σε σπιτικές μάσκες και κρέμες, τόσο μεγαλύτερη είναι η διάρκεια ζωής τους.
Φροντίδα γήρανσης του δέρματος του αυχένα κατά ηλικία
Με την ηλικία, το δέρμα του λαιμού υφίσταται αλλαγές και αν μέχρι τα 30 του χρόνια χρειάζεται καθαρισμό και ενυδάτωση, καθώς και προστασία από τον ήλιο, τότε απαιτείται πρόσθετη φροντίδα και σε κάθε ηλικία είναι ελαφρώς διαφορετική.
Περιποίηση λαιμού μετά τα 30
Η γήρανση καθορίζεται από ένα σύνολο διαφορετικών ορμονών που έχουν γενετικά καθοριστεί. Το έργο αυτών των ορμονών εξαρτάται από την κληρονομικότητα, τον τρόπο ζωής και άλλους παράγοντες. Αυτός είναι ο λόγος που όλοι γερνάμε με διαφορετικούς τρόπους. Στην ηλικία των 31-32 ετών, οι αυξητικές ορμόνες επιβραδύνονται ακόμη περισσότερο, οι ορμόνες του στρες αυξάνονται ελαφρώς, γι 'αυτό εμφανίζονται ρυτίδες, συμπεριλαμβανομένου του λαιμού. Πώς να επιβραδύνετε αυτήν τη διαδικασία:
- Αποφύγετε το άγχος … Αυτό θα βοηθήσει στη διαχείριση των επιπέδων των ορμονών. Κατά κανόνα, μετά από 30 χρόνια, μπορεί να ξεκινήσει ένα δεύτερο ξέσπασμα ακμής και αυτό οφείλεται ακριβώς στην ορμόνη του στρες κορτιζόλη. Αυτό οφείλεται στην ηλικία της γυναίκας, πιθανώς στην εγκυμοσύνη, στην εργασία και σε άλλους παράγοντες.
- Εκτελέστε καθημερινή ισορροπημένη περιποίηση λαιμού … Μετά τα 30, συνίσταται στον καθαρισμό του δέρματος με λοσιόν και αφρούς, ενυδάτωση του δέρματος με διάφορους ορούς και κρέμες.
- Φροντίστε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό … Κάθε μέρα, παρά το γεγονός ότι δεν σκοπεύετε να κάνετε ηλιοθεραπεία ή να είστε κάτω από τον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι ακτίνες του ήλιου είναι πολύ βλαβερές για το δέρμα του λαιμού, προκαλώντας τη γήρανση, επομένως, ακόμη και αν πηγαίνετε μόνο για βόλτα ή σχεδιάζετε να πάτε με αυτοκίνητο, εφαρμόστε μια αντηλιακή κρέμα, ειδικά επειδή περιλαμβάνεται επίσης στη σύνθεση της καθημερινής σας βάσης.
Μετά από 30 χρόνια, ειδικά μετά την εγκυμοσύνη, μπορεί να εμφανιστούν κηλίδες ηλικίας, οπότε χρησιμοποιήστε μάσκες και κρέμες με λευκαντικό αποτέλεσμα.
Περιποίηση λαιμού μετά τα 40
Μετά από σαράντα χρόνια, οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία γίνονται πιο αισθητές, επομένως, για να αποτρέψετε την εμφάνιση νέων ρυτίδων και να μειώσετε τις παλιές, θα πρέπει:
- Συνδέστε τις θρεπτικές κρέμες με άλλα προϊόντα, θα σας βοηθήσουν να εξομαλύνετε το δέρμα, να εξαλείψετε το πτώμα και να το διατηρήσετε σε καλή κατάσταση.
- Συνεχίστε την καθημερινή περιποίηση του δέρματος του λαιμού.
- Χρησιμοποιήστε θρεπτικές μάσκες.
- Χρησιμοποιήστε αντιοξειδωτικούς ορούς και κρέμες.
- Πιείτε και τρίψτε τις βιταμίνες Α στο δέρμα και αυτές που βοηθούν στην καταπολέμηση των διαδικασιών γήρανσης και βελτιώνουν τον τόνο του δέρματος.
Περιποίηση λαιμού μετά τα 45
Παρά τη γνωστή ρήση, μετά τα 45 το δέρμα δεν γίνεται νεότερο, εμφανίζονται βαθύτερες ρυτίδες, τα χείλη χάνουν τη σταθερότητα και την ελαστικότητά τους. Σε αυτό το στάδιο, είναι σημαντικό να κάνετε έναν βαθύτερο καθαρισμό των νεκρών κυττάρων του δέρματος του λαιμού με τη βοήθεια φλούδων και απολέπισης, συμπεριλαμβανομένων αυτών που γίνονται στο σπίτι. Μετά τον καθαρισμό, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε θρεπτικές κρέμες και μάσκες.
Μετά από 45 χρόνια, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα με ισχυρότερο παράγοντα προστασίας από τον ήλιο, οπότε, σε φωτεινές ηλιόλουστες μέρες, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα με δείκτη προστασίας SPF-50, και τις συνηθισμένες ημέρες, ακόμη και τις βροχερές, εφαρμόστε SPF-30. Παρά την εμφανή απουσία του ήλιου εκείνη τη στιγμή, οι υπεριώδεις ακτίνες εξακολουθούν να επηρεάζουν το δέρμα, επιταχύνοντας τη γήρανσή του, οπότε είναι σημαντικό να προστατευτείτε από αυτό.
Συνιστάται η χρήση συστήματος αντιγηραντικών κρεμών, που περιλαμβάνει ορό, καθώς και κρέμα ημέρας και νύχτας. Η ολοκληρωμένη φροντίδα του λαιμού θα την βοηθήσει να παραμείνει νέα και όμορφη σε αυτήν την ηλικία.
Περιποίηση λαιμού μετά τα 50
Στην ηλικία των 49-54 ετών, πολλές γυναίκες περνούν την εμμηνόπαυση, η οποία επηρεάζει σοβαρά τα ορμονικά επίπεδα. Ολόκληρο το ορμονικό υπόβαθρο αλλάζει, τα οιστρογόνα πέφτουν, το δέρμα αρχίζει να ξεθωριάζει, μπορεί να εμφανιστούν κηλίδες ηλικίας.
Σε αυτήν την ηλικία, θα πρέπει να προσέχετε ιδιαίτερα το δέρμα στο λαιμό:
- Χρησιμοποιήστε όλα τα προϊόντα περιποίησης λαιμού: καθαρισμός, ενυδάτωση, θρέψη, λεύκανση εάν λεκιάσετε.
- Αναπτύξτε μια καθημερινή τελετουργία φροντίδας του λαιμού.
- Χρησιμοποιήστε αντιγηραντικές αντιγηραντικές κρέμες και μάσκες.
- Τρώτε τρόφιμα με αντιοξειδωτικά όπως μπρόκολο, ντομάτα, γλυκοπατάτες και σταφύλια.
Πώς να φροντίσετε το δέρμα του λαιμού σας - δείτε το βίντεο:
Λέγεται ότι η ηλικία μιας γυναίκας μπορεί εύκολα να προσδιοριστεί από την κατάσταση του δέρματος στο λαιμό της. Αλλά αν εκτελείτε συνεχώς την κατάλληλη φροντίδα, τότε οι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία δεν θα επηρεάσουν πολύ την εμφάνισή της. Μην ξεχνάτε όλα τα στάδια της δια βίου φροντίδας, τα οποία θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε νέοι για τα επόμενα χρόνια.
