Μάθετε πώς οι επαγγελματίες αθλητές βελτιώνουν την αναπνοή τους με μη τυπικές προσεγγίσεις εισπνοής. Για πρώτη φορά, η θεραπεία με ξένων στον αθλητισμό και την ιατρική χρησιμοποιείται ενεργά από τη δεκαετία του '90. Σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς πρέπει να γίνονται σωστά οι εισπνοές xenon στον αθλητισμό, καθώς και για την επίλυση ιατρικών προβλημάτων. Αυτός ο τύπος θεραπείας σας επιτρέπει να καταπολεμήσετε πολλές ασθένειες και δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις. Η ασφάλεια της εισπνοής ξένων υποδηλώνεται εύγλωττα από το γεγονός ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.
Πώς το xenon επηρεάζει το ανθρώπινο σώμα;
Το Xenon είναι ένα σπάνιο αέριο, το περιεχόμενο του οποίου στην ατμόσφαιρα είναι ελάχιστο. Είναι ανενεργό και αποβάλλεται πλήρως από το σώμα μέσα σε τέσσερα λεπτά και δεν είναι ικανό να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις. Αυτές οι ιδιότητες κάνουν το xenon ένα εξαιρετικό εργαλείο θεραπείας.
Στην αρχή, το ξένο χρησιμοποιήθηκε ενεργά στην τεχνολογία και μόνο στη δεκαετία του '90 έγινε γνωστό ότι έχει θεραπευτικές ιδιότητες. Μεταξύ των πλεονεκτημάτων της θεραπείας με ξένων, σημειώνουμε τα εξής:
- είναι αναλγητικό?
- βοηθά στην καταστολή της κατάθλιψης.
- διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα ·
- βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου και αυξάνει την αποθήκευση ενέργειας του σώματος.
- Οι εισπνοές βοηθούν στην καταπολέμηση του εθισμού στο αλκοόλ και τα ναρκωτικά.
- χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ημικρανιών και την ανακούφιση από πονοκεφάλους.
- επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης μετά από χειρουργική επέμβαση και προηγουμένως έλαβε σοβαρούς τραυματισμούς.
- αποτελεσματικό σε πολλές εγκεφαλικές παθήσεις.
- χρησιμοποιείται στη θεραπεία της ισχαιμικής νόσου του καρδιακού μυός.
- Η εισπνοή Xenon στον αθλητισμό βοηθά στην καλύτερη προετοιμασία για τον αγώνα.
Σημειώστε ότι το xenon είναι απολύτως ασφαλές για το σώμα, αλλά από το 2014 έχει απαγορευτεί για χρήση σε αθλήματα.
Πώς πραγματοποιείται η θεραπεία με ξένων;
Για τη θεραπεία με xenon, δημιουργείται ένα ήρεμο περιβάλλον και ο ασθενής δεν πρέπει να αποσπάται από τη διαδικασία. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να συντονιστείτε για να έχετε ένα θετικό αποτέλεσμα. Συχνά, η ήρεμη μουσική παίζεται στο γραφείο για να βοηθήσει το άτομο να συγκεντρωθεί. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι συνήθως τρία λεπτά.
Σημειώστε ότι η επίδραση του αερίου στο σώμα διαρκεί από τρεις έως τέσσερις ημέρες και το μάθημα περιλαμβάνει 4-5 συνεδρίες. Δεν απαιτείται ειδική προετοιμασία πριν από τη θεραπεία με ξένο, είναι απαραίτητο μόνο μερικές ώρες πριν από τη συνεδρία και τουλάχιστον 60 λεπτά μετά την ολοκλήρωσή της, μην πίνετε υγρό. Αφού ολοκληρώσετε την πρώτη συνεδρία, μπορείτε να δείτε τα ακόλουθα αποτελέσματα:
- Η κατάσταση ύπνου είναι κανονικοποιημένη.
- Ο πόνος ανακουφίζεται.
- Η γενική ευημερία βελτιώνεται.
- Η κόπωση και ο ερεθισμός καταστέλλονται.
Αν και το xenon είναι ασφαλές για το σώμα, σε ορισμένες περιπτώσεις αυτό το είδος θεραπείας πρέπει να εγκαταλειφθεί. Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν επιληψία, παρουσία οξέων μορφών μολυσματικών ασθενειών, καρδιακές παθήσεις, στηθάγχη, έμφραγμα του μυοκαρδίου.
Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ένα άτομο χαλαρώνει και η κατάστασή του μπορεί να περιγραφεί ως θεραπευτικός ύπνος. Παρόλο που αυτή η έννοια δεν μεταφέρει με ακρίβεια τις αισθήσεις που βιώνουν οι ασθενείς, εξακολουθεί να είναι όσο το δυνατόν πιο παρόμοια. Όσο οι ασθενείς τροφοδοτούνται με αέριο, είναι σε κατάσταση ελαφριάς έκστασης, από την οποία βγαίνει γρήγορα.
Εισπνοή Xenon στον αθλητισμό: χαρακτηριστικά
Εξετάσαμε τη χρήση του xenon στην ιατρική και τώρα θα στρέψουμε την προσοχή μας στον αθλητισμό. Μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες, που διεξήχθησαν στο Σότσι, έγινε γνωστό ότι οι Ρώσοι αθλητές έκαναν μαθήματα θεραπείας ξένων. Εδώ είναι τα κύρια αποτελέσματα που έχουν οι αθλητές όταν χρησιμοποιούν xenon:
- Η διαδικασία παραγωγής ερυθροποιητίνης επιταχύνεται, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση της αντοχής.
- Το Xenon μπορεί να αυξήσει σημαντικά την αντίσταση του σώματος στην ανεπάρκεια οξυγόνου.
- Αυξάνει την αποτελεσματικότητα των μιτοχονδρίων.
- Προστατεύει τα υφάσματα από χαμηλές θερμοκρασίες.
- Διαθέτει νευροπροστατευτικές ιδιότητες.
- Μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού.
- Ομαλοποιεί τα πρότυπα ύπνου.
- Αυξάνει την ικανότητα του σώματος να προσαρμόζεται γρήγορα στις αρνητικές εξωτερικές επιδράσεις.
Υπό την επίδραση του xenon, επιταχύνεται η σύνθεση της πρωτεϊνικής ένωσης Hif-1 alpha. Αυτή η ουσία είναι ένας ισχυρός παράγοντας μεταγραφής. Είναι το Hif-1 alpha που ενεργοποιεί την παραγωγή διαφόρων βιολογικά ενεργών πρωτεϊνών, συμπεριλαμβανομένης της ερυθροποιητίνης. Μεταξύ άλλων, το ξένο είναι ικανό να δρα σε ιονοτροπικούς υποδοχείς, καταστέλλοντας τη δραστηριότητά τους. Ως αποτέλεσμα, οι αισθήσεις του πόνου μειώνονται ή και εξαφανίζονται.
Οι εγχώριοι επιστήμονες μελέτησαν κυρίως το έργο του xenon στο σώμα των αθλητών, των ορειβατών και των πιλότων. Ως αποτέλεσμα, διαπιστώθηκε ότι μετά την εισπνοή, η συγκέντρωση της ερυθροποιητίνης διπλασιάζεται την επόμενη ημέρα. Αν και το xenon περιλαμβάνεται στον απαγορευμένο κατάλογο της ΔΟΕ, οι σύγχρονοι έλεγχοι ντόπινγκ δεν καθορίζουν εάν έχει χρησιμοποιηθεί από αθλητή.
Αδρανή αέρια στον αθλητισμό
Μέχρι σήμερα, απαγορεύεται στους αθλητές να χρησιμοποιούν όλα τα αδρανή αέρια και, πρώτα απ 'όλα, μιλάμε για ξένον με αργόν. Η απαγόρευση εισήχθη από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Αντι-Ντόπινγκ τον Μάιο του 2014. Αμέσως μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Σότσι, η αθλητική κοινότητα συζήτησε δυναμικά τη χρήση του xenon από Ρώσους αθλητές.
Αυτή η υπόθεση διατυπώθηκε από ένα από τα γερμανικά αθλητικά κανάλια. Επιπλέον, αυτό συνέβη λίγες ώρες μετά την ολοκλήρωση της τελετής λήξης των Ολυμπιακών Αγώνων. Σημειώστε ότι εκείνη την εποχή το xenon δεν θεωρούνταν ντόπινγκ και ακόμη και αν οι Ρώσοι αθλητές παρακολουθούσαν μαθήματα θεραπείας με xenon, κανένας νόμος δεν παραβιάστηκε. Αλλά αυτό το γεγονός είναι πιθανώς ο λόγος για τον οποίο ο Παγκόσμιος Οργανισμός Αντι-Ντόπινγκ επέστησε την προσοχή στα αδρανή αέρια.
Τα αποτελέσματα της μετέπειτα έρευνας είναι γνωστά σε εμάς - το αργόν και το ξενόν δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν στον αθλητισμό. Αυτά τα αέρια έχουν αποδοθεί στην ομάδα S2 και είναι δίπλα σε αθλητικά φαρμακευτικά προϊόντα όπως τα πεπτίδια και η σωματοτροπίνη. Σημειώστε ότι η πιο ενεργή έρευνα αδρανών αερίων πραγματοποιήθηκε στη χώρα μας.
Σήμερα, εντός τριών μηνών μετά τη θεραπεία με xenon, ένας αθλητής μπορεί να αποκλειστεί. Πρέπει να σημειωθεί ότι η αναγνώριση αδρανών αερίων μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη σε ολόκληρη τη βιομηχανία, η οποία είναι πολύ καλά ανεπτυγμένη στη Ρωσία. Είναι προφανές ότι οι εκπρόσωποι της Ρωσικής NOC αρνούνται κατηγορηματικά τη χρήση του xenon στην εκπαίδευση των αθλητών. Ό, τι κι αν ήταν, αλλά μπορεί να υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι δυσαρεστημένοι με την απόφαση που έλαβε η WADA στη χώρα μας.
Δεν είναι γνωστό πώς θα είχε εξελιχθεί η κατάσταση με τη χρήση των εισπνοών xenon στον αθλητισμό εάν οι Γερμανοί δημοσιογράφοι δεν είχαν κάνει φασαρία μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες. Πρέπει να παραδεχτούμε ότι υπήρχε ελάχιστος ορθολογισμός στα επιχειρήματά τους, αλλά τώρα είναι πολύ αργά για να μιλήσουμε γι 'αυτό. Έχουμε ήδη πει ότι η ενεργός έρευνα για τη χρήση αδρανών αερίων από αθλητές ξεκίνησε τη δεκαετία του '90. Ωστόσο, οι πρώτες μελέτες πραγματοποιήθηκαν την εποχή της Σοβιετικής Ένωσης.
Θα πρέπει να παραδεχτούμε ότι αυτή είναι ίσως μια από τις πιο σοβαρές επιτυχίες της σοβιετικής αθλητικής ιατρικής. Παρά τις απαγορεύσεις, η εισπνοή ξένων στον αθλητισμό συνεχίζει να παράγεται. Είναι απολύτως κατανοητό ότι αυτό το γεγονός δεν διαφημίζεται και είναι πιθανό ότι η διεθνής αθλητική κοινότητα απλώς ζήλευε, αποφασίζοντας να στερήσει τους εγχώριους αθλητές από τα οφέλη που αποκτήθηκαν ως αποτέλεσμα της χρήσης αδρανών αερίων.
Το αργόν και το ξένο χρησιμοποιούνται κυρίως για να επιταχύνουν τις διαδικασίες μείωσης. Οι αθλητές εισπνέουν ένα μείγμα xenon και οξυγόνου, το οποίο εξαλείφει το «χρέος οξυγόνου» που αναπόφευκτα εκδηλώνεται υπό την επίδραση της παρατεταμένης σωματικής άσκησης. Επιπλέον, το xenon, όπως και το ήλιο, έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα, το οποίο βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.
Με βάση τα προαναφερθέντα, οι εισπνοές xenon στα αθλήματα είναι πιο αποτελεσματικές κατά τη διάρκεια μεγάλων προπονητικών κατασκηνώσεων. Χάρη σε αυτή τη θεραπεία, οι αθλητές μπορούν να ανεχτούν τη σωματική δραστηριότητα πολύ πιο εύκολα και να αναρρώσουν γρηγορότερα. Μετά την απαγόρευση που εισήγαγε η WADA, οι γιατροί των εθνικών ομάδων της χώρας μας θα πρέπει να δράσουν προσεκτικά.
Πιθανώς πιστεύετε ότι δεν υπήρχε λόγος να απαγορευτεί η χρήση αδρανών αερίων στον αθλητισμό. Αλλά στη Δύση, δεν ερεύνησαν όλες τις λεπτότητες και πιθανότατα επικεντρώθηκαν στα αποτελέσματα των μελετών που πραγματοποιήθηκαν πριν από τρεις δεκαετίες. Στη συνέχεια, τα ποντίκια χρησιμοποιήθηκαν ως πειραματικά άτομα, και μετά τη χρήση του xenon στο σώμα των τρωκτικών, η συγκέντρωση της ερυθροποιητίνης αυξήθηκε απότομα.
Αυτό παραβιάζει ευθέως τους νόμους αντιντόπινγκ. Ωστόσο, κανένα συγκεκριμένο στοιχείο δεν παρουσιάστηκε με αυτόν τον τρόπο. Πρόσφατες μελέτες δεν έχουν καμία σχέση με τα επίπεδα ερυθροποιητίνης. Όμως, λογικά επιχειρήματα δεν θα μπορούσαν να εμποδίσουν την απόφαση να απαγορευτεί η χρήση εισπνοής ξένων στον αθλητισμό.
Ωστόσο, δεν πρέπει να κατηγορούμε μόνο Γερμανούς δημοσιογράφους ή λειτουργούς του Παγκόσμιου Οργανισμού Αντι-Ντόπινγκ για αυτήν την κατάσταση. Φυσικά, μετά τη λήψη της απόφασης, οι εγχώριοι αθλητές στερήθηκαν ένα εξαιρετικό φάρμακο για την ανάρρωση, αλλά η ρωσική επιστήμη είναι πρακτικά κλειστή από την παγκόσμια κοινότητα.
Τα περισσότερα από τα έργα των επιστημόνων μας δημοσιεύονται στα ρωσικά. Συμφωνείτε ότι δεν αποφασίζει κάθε ξένος να μελετήσει τα αποτελέσματα μιας συγκεκριμένης μελέτης εάν δεν είναι γραμμένα στα αγγλικά. Ας μην ξεχνάμε τους Ρώσους αθλητικούς λειτουργούς που δεν έκαναν κανένα βήμα για να υπερασπιστούν την τεχνική της ξενοθεραπείας.
Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το xenon και τις επιδράσεις του στο σώμα σε αυτό το βίντεο:
